Uzziniet, kāpēc mūsdienu kultūristiem ir lieli vēderi un kā izvairīties no šīs parādības parastajam cilvēkam. Visi kultūrisma cienītāji jau sen pamanījuši, ka profesionāliem sportistiem ir lieli vēderi. Uz šo situāciju norādīja arī Arnolds Švarcenegers, kurš bargi kritizēja mūsdienu kultūristus. Nevar viņam nepiekrist, jo sportistu skaitļi kultūrisma "zelta laikmetā" krasi atšķīrās uz labo pusi.
Starptautiskā kultūrisma federācija nevarēja ignorēt visus šos faktus un 2009. gadā veica izmaiņas tiesnešu kritērijos. Federācijas vadība atcerējās pamatprincipus, uz kuriem šis sporta veids vienmēr ir balstīts - ķermeņa līdzsvaru. Ja ar V formas figūru nav problēmu, tad daudziem mūsdienu sportistiem tās ir ar plakanu piepūstu vēderu.
Saskaņā ar jauno IFBB regulu liels vēders negatīvi ietekmē celtnieka estētisko izskatu. Turklāt federācijas vadība vērš uzmanību uz to, ka lielam skaitam mūsdienu celtnieku ir lieli vēderi. Tādējādi celtniekiem būtu jāzina, kāpēc laukums ir vēderā, jo tas nosaka viņu vērtējumu turnīros.
Jāatzīst, ka diskusija par šo tēmu notiek jau ilgu laiku un šajā laikā ir apspriesti dažādi faktori. Daži no tiem tika pelnīti apspriesti, bet citi nē. Muskuļu deformāciju ar izliekumu un kunkuļu parādīšanos audu struktūrā visbiežāk izraisa zāles, kas var izraisīt vietējos iekaisuma procesus, piemēram, sintols.
Injicējot šādas zāles, muskuļu audi ap injekcijas vietu palielinās. Ja procedūra tika veikta pareizi, muskuļu izmērs dramatiski palielinās un tajā pašā laikā tie saglabā savu estētisko izskatu. Ja ievadīšanas laikā tika pieļautas kļūdas, tad parādās izciļņi, līdzīgi pietiekami liela izmēra audzējam.
Tomēr šim faktam nav nekāda sakara ar jautājumu, kāpēc laukums ir vēdergraizīts. Jaunie sportisti, iespējams, neatceras, kā izskatījās šī sporta veida zelta laikmeta celtnieki. Tieši viņu var saukt par klasiku, un visiem mūsdienu sportistiem jācenšas panākt tieši šādu figūras izskatu. Jūs noteikti esat redzējuši antīkas skulptūras, kas ir ļoti līdzīgas 60. un 70. gadu sportistiem.
Izmaiņas kultūristu ķermenī sāka parādīties astoņdesmito gadu vidū, un šodien mēs redzam šī procesa kulmināciju. Laiki, kad kultūristam bija lapsenes viduklis, ir pagājuši, un šis fakts ir jāatzīst. Mūsdienās jautājums ir aktuāls, kāpēc laukums ir vēdera vēders, jo šis fakts ļoti sabojā iespaidu par viņu izskatu.
Kāpēc pitching ir vēdera vēders: galvenie iemesli
Ir pilnīgi acīmredzams, ka bez spēka vingrinājumiem, kas ir visu spēka sporta disciplīnu pārstāvju apmācības programmas sastāvdaļa, vienkārši nav iespējams veidot muskuļus. Tomēr tā nevar būt atbilde uz jautājumu, kāpēc laukums ir vēdergraizīts. Mēs piekrītam, ka lielākā daļa pauerlifteru izskatās aptaukojušies, taču tas ir saistīts ar lielu ķermeņa tauku procentuālo daudzumu organismā, nelielu sirdsdarbības aktivitāti vai tās neesamību vai vēderplēves sienu izstiepšanu (iespējams, sakarā ar augstu spiedienu uz vēderplēvi pretestības darbu laikā).
Visticamākais vēdera augšanas faktors ir aktīva insulīna un augšanas hormona lietošana. Šīs zāles mūsdienās lieto liels skaits pro-celtnieku. Tūlīt pēc sintētiskā augšanas hormona saņemšanas zāles tika izmantotas augšanas aizkavēšanās ārstēšanai bērnībā. Tehnoloģiju nepietiekamas attīstības dēļ mākslīgais augšanas hormons tika ražots nelielos daudzumos, un tā izmantošana bija ārkārtīgi ierobežota.
Situācija mainījās septiņdesmitajos gados, pēc rekombinantās tehnoloģijas radīšanas. Tas noveda pie tā, ka pēc desmit gadiem augšanas hormons kļuva pieejams profesionāliem sportistiem un to sāka lietot dažādās disciplīnās. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka šīs zāles spēj ne tikai paātrināt kaulu audu augšanu, bet arī pozitīvi ietekmē muskuļu hipertrofijas un hiperplāzijas procesus, paātrina lipolīzes un atjaunošanās procesus pēc treniņa.
Tā kā visu veidu sporta fermas sākotnēji tika izveidotas medicīnisku problēmu risināšanai, sportistiem bija jānosaka efektīvas un drošas devas, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas. Tie sportisti, kuri sasniedza ievērojamu muskuļu masas pieaugumu, saņēma ienesīgus sponsorēšanas līgumus, un šī iemesla dēļ tika palielināta augšanas hormona deva. Tā rezultātā celtnieki varētu uzņemt līdz 36 augšanas hormona vienībām, kas ir ārkārtīgi liela deva.
Kopā ar šīs zāles lietošanas pozitīvo ietekmi celtnieki ir pamanījuši blakusparādības. Tie sportisti, kuriem bija priekšstats par endokrīnās sistēmas darbu, nebija pārsteigti, jo gaidīja savas izpausmes. Papildus ārkārtējam svara pieaugumam tika novērota deguna, ausu un iekšējo orgānu augšana. Pēdējais citētais fakts un atbilde uz jūsu jautājumu, kāpēc pičings ir vēdergrauzis.
Šeit jāatzīmē, ka līdzīgas problēmas ir raksturīgas cilvēkiem, kuri cieš no akromegālijas - augstās endogēnā augšanas hormona koncentrācijas dēļ uz ķermeņa parādās audzēju jaunveidojumi. Jums jāsaprot, ka GH zāles nevar selektīvi mērķēt tikai uz muskuļu audiem. Augšanas hormona ietekmē viss ķermenī aug.
Akromegālija atgādina gigantismu, kas arī ir slimība. Tas sāk attīstīties bērnībā un noved pie ārkārtējas cilvēku izaugsmes un visiem tiem simptomiem, par kuriem mēs runājām tieši iepriekš. Vienīgā atšķirība starp šīm slimībām ir tā, ka ar akromegāliju kaulu audu augšana netiek novērota, jo visas pieaugušo augšanas zonas jau ir slēgtas. Pat ar ārkārtēju GH devu pieaugušā augšana vairs nevar mainīties. Ņemot vērā visu iepriekš minēto, rodas jautājums - kāpēc neizmantot augšanas hormonu mazākās devās? Vairs nav iespējams pateikt, kurš no sportistiem pirmo reizi sāka lietot GH, bet viņi noteikti izmantoja ārstnieciskās devas, ko izmanto medicīnā, lai ārstētu bērnu stuntēšanu. Tie bija 0,3 miligrami uz ķermeņa svara kilogramu nedēļā. Ja mēs ekstrapolējam šo skaitli uz pieaugušā svaru, tad paredzamā zāļu deva būs no 15 līdz 25 vienībām dienā.
Āzijas farmakoloģijas uzņēmumi to ražošanā ātri ieviesa jaunu rekombinantās tehnoloģijas somatotropīna ražošanai. Tas samazināja augšanas hormona izmaksas tirgū, un celtnieki sāka palielināt zāļu devu, jo tas kļuva pieejamāks. Ir pilnīgi skaidrs, ka, palielinot devas, muskuļi aug aktīvāk, tāpat kā visas pārējās ķermeņa daļas un iekšējie orgāni. Klīnisko pētījumu laikā ir pierādīts, ka pārmērīgas zāļu devas var radīt nopietnas neatgriezeniskas problēmas.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka vairāk nekā 6 augšanas hormona vienību lietošana visas dienas garumā var izraisīt akromegālijas simptomu izpausmi - tie negatīvi ietekmē ķermeņa jutību pret insulīnu, kā arī izkropļo cilvēka izskatu. Medicīnā šīs blakusparādības ir novērstas ne tikai, lietojot nelielas devas, bet arī kontrolējot IGF-1 koncentrāciju.
Jūs droši vien zināt, ka šis endogēns augšanas faktors ir atbildīgs par lielāko daļu augšanas hormona anabolisko efektu. Tādējādi somatotropīns var būt lielisks līdzeklis masas iegūšanai pareizajās devās, vai arī tas var izraisīt akromegālijas un metaboliskā sindroma attīstību. Šeit jāatzīmē, ka metaboliskais sindroms ir ārkārtīgi bīstams un var būt letāls.
Šīs slimības īpatnības ietver aptaukošanos (galvenokārt iekšējo orgānu), bīstamu holesterīna koncentrācijas palielināšanos, rezistenci pret insulīnu, paaugstinātu asinsspiedienu, sirdslēkmi un diabētu. Attīstoties vielmaiņas sindromam organismā, var aktivizēt dažādus iekaisuma procesus.
Ja sportists lieto somatotropīnu lielās devās, palielinās viņu nosliece uz metabolisko sindromu, kā arī tiek traucēta ķermeņa reakcija uz insulīnu. Tā rezultātā palielinās insulīna un cukura koncentrācija, kas negatīvi ietekmē lipolīzes procesus un paātrina taukaudu augšanu. Runājot par to, kāpēc pitching ir vēdera vēderā, jāatceras arī augšanas hormona tauku dedzināšanas īpašības. Neviens neapstrīd, ka šīs zāles spēj ātri likvidēt zemādas tauku nogulsnes. Tomēr daudzi kultūristi aizmirst par viscerālo tauku esamību, kas ieskauj visus iekšējos orgānus. Ja, lietojot GH, tiek sadedzināti taukaudi, kas atrodas zem ādas, tad viscerālie palielinās.
Tas negatīvi ietekmē visu orgānu darbību, ieskaitot sirds muskuli. Papildus visam iepriekšminētajam, atbilde uz jautājumu, kāpēc pīlings ir vēders, ir insulīna lietošana. Gandrīz visi sportisti insulīnu lieto vienlaikus ar augšanas hormonu. Mēs jau teicām, ka GH spēj samazināt audu jutību pret insulīnu un tā koncentrācija palielinās. Pievienojiet tam sintētisko narkotiku, lai saprastu šī soļa bīstamību.
Insulīns ir ārkārtīgi bīstama narkotika, un, ja to lieto nepareizi, tas var būt pat letāls. Te jāsaka, ka ir zināmi insulīna kā slepkavības ieroča lietošanas gadījumi. Pateicoties šīs zāles lietošanai, celtnieki saņem lielu muskuļu masu, kuras kvalitāte atstāj daudz vēlamo. Ja ir diezgan viegli atbrīvoties no zemādas taukiem, tad cīnīties ar viscerālajiem taukiem ir daudz grūtāk.
Lielo vēderu cēloņi kultūristiem, skatīt zemāk:
