Uzziniet, kā mājās veikt sejas korekciju: receptes, masāža un padomi. Ļaujiet mums sīkāk pakavēties pie pēdējiem diviem punktiem, jo tie ir galvenie, lai savilktu sejas ādu mājās.
Sejas masāža ādas savilkšanai
Pirms masāžas uzsākšanas notīriet seju, nomazgājiet rokas ar ziepēm un nostājieties spoguļa priekšā.
- Uz minūti ar viegliem triepieniem sasildiet seju ar plaukstām, pārvietojieties pa masāžas līnijām: vispirms no zoda centra līdz ausīm, tad no deguna līdz ausīm un visbeidzot no uzacīm līdz matiem.
- Pēc tam ar pirkstu galiem ejiet no vaigiem līdz tempļiem, no acu ārējā stūra līdz degunam.
- Masāža pulksteņrādītāja virzienā ap tempļu centru.
- Viegli saspiediet seju gar masāžas līnijām.
- Ar plaukstām glāstiet seju tajos pašos virzienos.
- Izmantojot nelielu spiedienu, notīriet dūres virs ādas.
- Glaudiet seju, pārejot no sejas centra uz matu līniju.
Masāža divas reizes nedēļā desmit minūtes. Lai uzlabotu efektu, varat izmantot auksti spiestas augu eļļas: jebkura tipa ādai ir piemērota olīvu, persiku vai vīnogu kauliņu eļļa, bet taukainai-labāk saulespuķu vai rīcineļļu.
Vingrinājumi sejas muskuļiem
Tikpat efektīvi sejas atjaunošanai ir muskuļu vingrinājumi, kurus ir ērti veikt, nepārtraucot mājas darbus.
- Cieši aizveriet muti un piepūšiet labo vai kreiso vaigu, it kā bumbu pēc kārtas sūknētu dažādos virzienos.
- Tādā pašā veidā velciet bumbu no apakšējās lūpas uz augšlūpu.
- Ar visu spēku spiediet apakšžokli uz priekšu, sasprindzinot kaklu. Šī ir lieliska metode dubultzoda novēršanai.
- Salieciet lūpas ar salmiem un izpūtiet gaisu, izliekoties, ka no objekta pūš putekļi.
- Dariet to pašu, vienkārši iepūtiet īsos, ātros vilcienos.
- Tagad trenējiet vaigu muskuļus, pēc kārtas izrunājot burtus "y" un "un".
- Nākamais būs plakstiņu apmācība. Lai to izdarītu, skatieties uz augšu, uz leju, pēc tam pa labi, pa kreisi. Negrieziet galvu, turiet to taisni.
- Cieši aizveriet acis, pēc tam atveriet.
- Vairākas reizes ātri aizveriet acis, pēc tam atslābiniet tās.
- Centieties pēc iespējas vairāk atvērt acis.
Mēģiniet veikt katru no šiem vingrinājumiem septiņas reizes dienā.
Pašdarinātu sejas pacelšanas masku receptes
Mājas sejas maskas dod labu rezultātu. Labāk tos lietot pēc masāžas ādā vienu vai divas reizes nedēļā. Sastāvdaļas var būt dažādas, bet tikai dabiskas. Tālāk apskatīsim sastāvdaļas, kurām ir liftinga efekts.
- Ogu maska. Derēs jebkuras svaigas ogas. Jums vienkārši nepieciešams mīcīt tos ar dakšiņu.
- Maska ar olīveļļu. Sajauc karoti sviesta ar vistas olas dzeltenumu un pāris pilieniem citrona sulas.
- Olbaltumvielu maska. Tās var būt maskas, kas izgatavotas tikai no olbaltumvielām, vai arī proteīnam varat pievienot ēdamkaroti miltu un dažus pilienus rožu vai fenheļa ēteriskās eļļas.
- Māla maska. Jebkurš kosmētikas māls tiek atšķaidīts ar ūdeni līdz mīkstam stāvoklim. Jūs varat pievienot vienu no iepriekš minētajām ēteriskajām eļļām.
- Dūņu maska. To atšķaida ar ūdeni tāpat kā māla masku vai saskaņā ar instrukcijām.
Jebkura no maskām tiek uzklāta uz sejas ādas tikai pēc tīrīšanas un pēc piecpadsmit minūtēm tiek nomazgāta. Pēc procedūras beigām, lai atbrīvotos no savilkuma sajūtas, samitriniet ādu ar barojošu krēmu.
Ar mājas metožu palīdzību ir pilnīgi iespējams savilkt sejas ādu. Šajā jautājumā svarīga ir regularitāte un neatlaidība.
Noskatieties video par sejas korekciju, kas nav ķirurģiska saskaņā ar Carol Madjoy sistēmu (šeit viņi parāda, kā pareizi masēt seju, kā arī sniedz noderīgus padomus kopšanai):
