Praktisks farmaceitisko zāļu lietošanas režīma apraksts un rezultāta vizuālie rādītāji. Uzziniet, ko iegādāties aptiekā žāvēšanai un svara palielināšanai. Šodien mēs runāsim tikai par to zāļu lietošanu, kuras tiek brīvi pārdotas aptiekā un nav aizliegtas. Šī raksta ietvaros varēsiet iepazīties ar pieredzi aptieku dopinga lietošanā kultūrismā. Mēs jums pastāstīsim, kādas zāles tika lietotas, kāds bija apmācības process un uzturs. Šī eksperimenta rezultātā tika iegūti trīs kilogrami masas. Piekrītu, taisniem cilvēkiem tas ir ļoti labs rezultāts.
Lietoti farmaceitiskie preparāti
Galvenā narkotika šajā eksperimentā bija kālija orotāts. Tas palīdz paātrināt vielmaiņu un aktīvi piedalās olbaltumvielu savienojumu sintēzē. Arī orotāts kālijs pozitīvi ietekmē sirds darbu, kas ir ļoti svarīgi nopietnas fiziskas slodzes apstākļos. Orotat Potassium lietoja pa vienai tabletei trīs reizes dienā, apmēram 60 minūtes pirms ēšanas.
Kalcija glicerofosfāts kļuva par otro līdzekli, kas papildina Orotat iedarbību. Zāles paātrina olbaltumvielu savienojumu metabolismu un pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību, kas intensīvas apmācības ietekmē ir ļoti nopietni nomākta. Glicerofosfātu lietoja paralēli Orotat divu tablešu daudzumā. Protams, aprēķinot šo zāļu optimālās devas, jāvadās pēc ķermeņa svara.
Kā arī pieredze, lietojot aptieku dopingu kultūrismā, tika izmantots pentoksifilīns, kas samazina asins viskozitāti, tādējādi uzlabojot asinsriti. Viņš tika uzņemts divu tablešu daudzumā. Pirmā pieņemšana tika veikta 30 minūtes pirms brokastīm, bet otrā - pirms nodarbības, arī pusstundu pirms tās sākuma.
Eleuterokoku lietoja arī divas reizes dienā, vienu tējkaroti 15 minūtes pirms brokastīm un treniņa. Olbaltumvielas tika uzņemtas divas reizes no rīta un vakarā, bet D vitamīns - tikai pirms gulētiešanas. Mēs arī atzīmējam, ka pēc noteikta laika Eleutherococcus vairs nav devis redzamu efektu.
Apmācības un uztura programmas pieredzes laikā
Nodarbību laikā tika izmantots trīs dienu sadalījums saskaņā ar šādu shēmu:
- 1 nodarbība - trenējam bicepsus un krūšu muskuļus.
- 2. nodarbība - darbs pie muguras un tricepsa muskuļiem.
- 3 nodarbība - kāju un plecu jostas trenēšana.
Visi vingrinājumi bija smagi, un katrai muskuļu grupai tika izmantotas divas kustības četriem vai pieciem komplektiem. Atkārtojumu diapazons bija no 6 līdz 12. Turklāt es gribētu teikt, ka netika izmantotas kardio slodzes un īpašas treniņu intensitātes palielināšanas metodes. Vispirms vispirms tika veiktas pamata kustības un pēc tam izolētās.
Diēta saturēja lielu daudzumu ogļhidrātu kartupeļu, griķu un rīsu veidā. Netika ieskaitīta uztura programmas enerģētiskā vērtība, kā arī barības vielu daudzums. Tomēr ir iespējams, ka olbaltumvielu savienojumi tika patērēti mazākos daudzumos nekā nepieciešams. Mēs varam droši teikt, ka, veicot farmācijas dopinga lietošanas pieredzi kultūrismā, tika izmantota budžeta diēta.
Aptieku dopinga lietošanas pieredzes rezultāti kultūrismā
Šī eksperimenta ilgums bija viens mēnesis, un mēs jau iepriekš runājām par rezultātu - tika pieņemti trīs kilogrami. Pēc tam tika veikti vēl vairāki līdzīgi eksperimenti, kuros tika izmantots paplašināts zāļu saraksts: riboksīns, glutamīnskābe un metionīns. Tika pievienoti arī divi sporta uztura veidi - Tribulus un kreatīns.
Tomēr augsti rezultāti vairs netika sasniegti. No visa iepriekš minētā mēs varam secināt, ka, iegūstot masu, jūs varat iet divos veidos. Pirmais no tiem ir ātrs un sastāv no daudz ēšanas un ne tikai muskuļu, bet arī tauku masas iegūšanas. Pēc tam jums būs jāizžūst.
Otrā iespēja ir garāka un ietver pilnīgu diētas kontroli. Tā rezultātā masa iegūs ilgu laiku, taču tā būs kvalitatīva un jums nevajadzēs zaudēt taukus.
Šajā video kopā ar Denisu Borisovu mēs apsvērsim visus aptiekas dopinga plusus un mīnusus:
