Kāpēc ir svarīgi mazgāt seju no rīta un vakarā? Mazgāšanas procedūra, līdzekļi procedūrai. Biežas kļūdas mazgāšanas laikā.
Mazgāšana ir sejas ādas attīrīšanas process ar ūdeni vai īpašiem līdzekļiem. Cik jauna izskatās jūsu āda, ir atkarīga no sejas mazgāšanas kvalitātes. Ādas poru tīrīšanai ir tautas un kosmētikas līdzekļi, taču ir svarīgi tos pareizi izvēlēties un lietot.
Kāpēc mazgāšana ir svarīga?
Ārsti iesaka mazgāt no rīta un vakarā. No rīta ir nepieciešams nomazgāt netīrumu daļiņas, kas sajauktas ar tauku dziedzeru izdalījumiem. Vakarā mēs nomazgājam dienas laikā sakrājušos putekļus un netīrumus. Ja izmantojat aplauzumu, tā noņemšanai jāizmanto īpašs kosmētikas noņēmējs.
Bet, lai nomazgātu seju, nepietiek tikai ar sejas skalošanu ar ūdeni. Putekļi, sodrēji, pilsētas smogs, kas nogulsnējas uz mūsu ādas, ir izturīgi un lipīgi, tāpēc tos nav viegli nomazgāt. Tas arī nedarbojas labi, lai attīrītu poras no ādas izdalījumiem ar ūdeni. Turklāt tas satur kaitīgas vielas, kas sausina ādu un var izraisīt alerģiju. Izkausētais ūdens vai ledus ūdens arī neveicina dziļu tīrīšanu, jo tas sašaurina poras, un tās ātrāk aizsērē.
Vai es varu mazgāt seju ar ziepēm? Arī nav labākais variants. Ziepes satur sārmus, kas neitralizē skābes. Pēdējie aizsargā ādu no kaitīgām baktērijām. Ja jūs regulāri mazgājat seju ar ziepēm un ūdeni, āda zaudē aizsargplēvi, kļūst sausa un neaizsargāta. Baktērijas iznīcina šūnas, agri parādās grumbas.
Lai saglabātu skaistumu, jums jāiemācās pareizi mazgāt no rīta. Apsveriet procedūru un līdzekļus, kas ir piemēroti tīrīšanai.
Pamatnoteikumi mazgāšanai
Apskatīsim, kā pareizi mazgāt. Ievērojiet ieteiktos noteikumus: tad āda kļūs zīdaina, elastīga un izlīdzinās grumbas. Ja jūs ciešat no izsitumiem un pūtītēm, apmeklējiet ārstu un pārbaudiet kuņģa -zarnu trakta un endokrīnās sistēmas veselību. Dažreiz ādas defektos nav vainojama kosmētika vai nepareiza aprūpe, bet gan iekšējās slimības.
Pamatnoteikumi sejas mazgāšanai:
- Nomazgājiet seju divas reizes dienā … Optimālais mazgāšanas reižu skaits ir divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Retāk pēc vajadzības. Ja mazgājat seju pārāk bieži, āda zaudē aizsargkārtu. Tauku dziedzeri sāk strādāt ar atriebību, lai izveidotu jaunu barjeru, un poras kļūst aizsērējušas biežāk. Parādās pūtītes un melni punkti. Bieža mazgāšana nenozīmē labu ādas attīrīšanu. Papildu mazgāšana ir nepieciešama, ja dienas laikā jums jānomazgā kosmētika un jāuzklāj jauns, karstā laikā, pēc treniņa, kad āda intensīvi svīst. Izmantojiet kosmētiku, kas efektīvi noņem eļļu no sejas virsmas.
- Izmantojiet micelāro ūdeni … Daudzas sievietes domā, ka micelārais ūdens var aizstāt parasto higiēnas procedūrā. To var izdarīt, bet pirms sejas mazgāšanas labāk ir izmantot micelāru. Kosmētikas šķidrums satur micellas - smalkas daļiņas, kas saistās ar netīrumiem un taukiem. Tīrīšanas līdzeklis nesatur sārmu un spirtu, tāpēc nekairina ādu un neizraisa alerģiju. Sāciet savu rītu, berzējot seju ar micelāro ūdeni. Iemērciet tajā kokvilnas spilventiņu. Vispirms maigi notīriet no plakstiņiem netīrumus vai kosmētiku, pēc tam berzējiet visu seju. Netaupiet ūdeni. Tā vietā varat izmantot micelāro želeju sejas mazgāšanai vai kosmētikas noņemšanai. To uzklāj ar pirkstiem uz ādas, iemasē un nomazgā ar tīru ūdeni. Ja jūs neplānojat izskalot micelāro ūdeni ar parasto ūdeni, izvēlieties kvalitatīvu produktu, uz kura ir atzīme "Nav nepieciešama skalošana". Garnjē līdzekļi saņēma labas atsauksmes. Pēc kosmētikas noņemšanas noteikti nomazgājiet sevi ar tīru ūdeni, pretējā gadījumā porās joprojām paliks netīrumu daļiņas.
- Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni … Ja neizmantojat kosmētiku, mazgājiet seju tikai ar siltu ūdeni. Karsts palielina asinsvadu tīkla izskatu, aukstums savelk poras un samazina tīrīšanas efektivitāti. Skalojot seju pēc tīrīšanas ar micelāro ūdeni vai citiem skaistumkopšanas līdzekļiem, ievērojiet ieteikumus. Siltā ūdens ir piemērots mazgāšanas sākuma posmam. Tas paplašina poras, ļaujot netīrumiem ātrāk atstāt ādu.
- Izmantojiet taupīgus produktus … Sāciet higiēnas procedūras ar micelāro ūdeni. Tas labi tiek galā ar viegliem netīrumiem. Bet, ja jūtat, ka uz sejas ir pārāk daudz tauku un netīrumu, jums būs jāizmanto efektīvāki līdzekļi, piemēram, tīrīšanas putas, putas, piens, losjons, serums, termālais ūdens, želeja. Putas, putas, piens un losjons ir piemēroti sausai un jutīgai ādai. Tie labāk mitrina, mazina iekaisumu. Taukainai ādai izmantojiet želejas: viskozā tekstūra veicina dziļu tīrīšanu. Izvēlieties produktu bez eļļas produktiem, alkohola un citām kaitīgām vielām, kas sausina ādu. Kosmētikas firmas Vichy, Clinique (problemātiskai ādai), Laroche-posay (jutīgai ādai) saņēma labas atsauksmes. Sievietēm no 35 gadu vecuma ieteicams rūpīgāk aplūkot pretnovecošanās līdzekļus. Pēc sejas noslaukšanas ar micelāro ūdeni, uzklājiet tās uz ādas saskaņā ar instrukcijām (ar kokvilnas spilventiņu vai pirkstiem). Netaupiet salvetes vai tīrīšanas diskus. Ietaupot naudu, jūs sāksiet berzēt ādu, kas negatīvi ietekmēs tās stāvokli. Pēc sejas tīrīšanas noskalojiet to ar remdenu ūdeni, lai izskalotu atlikušos netīrumus.
- Periodiski izmantojiet pīlinga skrubjus un maskas … Izlemjot, kāds ir labākais sejas mazgāšanas veids, atcerieties, ka šāda kosmētika tiek izmantota ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Bieži lietojot, tas noved pie mikrotraumām, noņem aizsargplēvi. Skrubis vai maska tiek uzklāta uz tīras, mitrinātas ādas, masējot pirkstu kustības. Pēc tam pagaidiet 5-15 minūtes un nomazgājiet ar ūdeni. Izvēlieties piemērotus produktus jūsu ādas tipam. Ja kosmētika nav piemērota, tas izraisa iekaisumu un pūtītes.
- Izmantojiet eļļas … Taukaini produkti ir piemēroti kosmētikas noņemšanai, sausas ādas barošanai vai dziļai tīrīšanai, izmantojot putas, putas utt. netiek galā ar uzdevumu. Sejai piemērotas šādas eļļas: olīvu, riekstu, mandeļu, rīcineļļu, aprikožu vai vīnogu kauliņu, jojobas, kokosriekstu, argana. Tie ir neitrāli ādai, nekairina un neizraisa alerģiju. Eļļas lieliski strādā ar skropstu tušu, ūdensnecaurlaidīgu kosmētiku. Lielākajai daļai kosmētikas noņēmēju ir taukaina tekstūra. Lai notīrītu netīrumus no sejas, samitriniet kokvilnas spilventiņu ar eļļu. Viegli noslaukiet ādu, kur tā ir netīra. Rūpīgi izskalojiet ar siltu ūdeni. Pēdējais solis ir svarīgs, jo putekļi kopā ar eļļu var iekļūt porās un izraisīt kairinājumu.
- Pabeidziet mazgāšanu ar vēsu ūdeni … Ja esat sagatavojis kausētu ūdeni vai kosmētikas ledus, ir pienācis laiks tos izmantot. Pēc piemaisījumu noņemšanas poras ir jāsamazina, lai tajās nonāktu mazāk putekļu un netīrumu. Lai to izdarītu, noskalojiet seju ar vēsu ūdeni vai viegli iemasējiet sejā ledus gabalu. Procedūra ir noderīga ar to, ka tā trenē un savelk asinsvadus, uzlabo šūnu uzturu. Izņēmums ir rosacea: šajā slimībā temperatūras starpība ir kaitīga. Pēdējā posmā nomazgājiet ar siltu ūdeni.
- Kontroles skalošana … Nekariet seju ar krāna ūdeni. Tās kvalitāte ir apšaubāma. Izlemjot, ko mazgāt ar problemātisku ādu, dodiet priekšroku skalošanai ar vārītu, izkausētu vai filtrētu ūdeni, zāļu novārījumiem, zemu minerālūdeni un raudzētiem piena produktiem. Mēs iesakām mazgāt ar garšaugiem problemātiskai ādai, taukainai vai ar izsitumiem. Lielākajai daļai garšaugu ir žāvēšanas efekts. Kumelīšu, salvijas, stīgu, asinszāles, immortelle, nātru novārījumi palīdzēs tikt galā ar izsitumiem. Atkarībā no ādas tipa varat izvēlēties citus augus. Kefīrs, jogurts vai piens ir piemēroti sausai ādai. Tie normalizē mikrofloru, rada aizsargbarjeru. Bet izmantojiet mājās gatavotus ēdienus vai gatavojiet paši. Veikalā nopērkamais kefīrs vai jogurts satur raugu, cukuru, konservantus un citus kaitīgus savienojumus, kuriem var būt neparedzēta ietekme. Arī ar minerālūdeni esiet piesardzīgs: pirms mazgāšanas iepazīstieties ar minerālu sastāvu. Dažreiz ūdens ir noderīgs kuņģa -zarnu traktam, bet uz sejas pēc tā var parādīties izsitumi, parādīsies alerģijas.
- Noslaukiet seju ar salveti … Pēc skalošanas nosusiniet seju ar papīra dvieli vai salveti. Ja žāvējat ar dvieli, izmantojiet smalkus priekšmetus. Rupjas šķiedras kaitē ādai, atstājot uz tās mikroplaisas. Ja izmantojat dvieli, nomainiet to reizi nedēļā. Nedodiet to citiem cilvēkiem, nelietojiet uz citām ķermeņa daļām. Neberziet, bet notīriet seju, lai saglabātu ādas integritāti.
- Tonis uz augšu … Vaļējai un sausai ādai ir svarīgi tonizēt. Uzklājiet toniku pēc mazgāšanas un pirms krēma. Produkts normalizē pH pēc ūdens un tīrīšanas šķidrumu iedarbības, baro šūnas. Tonizējoši līdzekļi ir mākslīgi un dabiski. Kosmētiku pārstāv losjoni, serumi, termālais ūdens. Tām pievieno ēteriskās eļļas, hialuronskābi u.c. Pirms pirkšanas izlasiet sastāvu. Gurķi, zaļā tēja, ledus ar zaļumiem tiek uzskatīti par dabīgiem tonizējošiem līdzekļiem. Izvēloties kosmētikas toneri, izvēlieties dabiskus, neatstājamus produktus.
- Baro savu ādu … Sausu un problemātisku ādu var pārklāt ar barojošu vai aizsargājošu krēmu. Produktam jābūt piemērotam ādas tipam un sievietes vecumam. Uzklājiet vieglu krēmu, kas no rīta neaizsedz poras. Vakarā trekns, barojošs darīs, lai "pabarotu" šūnas un audus. Krēmu ir viegli nomainīt ar kokosriekstu eļļu. Uzklājiet to pirms gulētiešanas. Pēc konsistences tas atgādina balzamu, satur vitamīnus un minerālvielas. Pirms lietošanas sasildiet eļļas gabalu ar plaukstām, iemasējiet to uz sejas. Kokosriekstu vietā bieži izmanto arganu vai olīvu. Pāris reizes nedēļā naktī uzklājiet barojošas maskas. Pirms krēma jūs varat uzklāt serumu, lai atrisinātu dermatoloģiskas problēmas. Pēc seruma noteikti pārklājiet seju ar krēmu. Parasti šos produktus pārdod pa pāriem. 2-3 reizes nedēļā injicējiet krēmā A un E eļļas šķīdumus, tos pārdod kapsulās. Tie lieliski baro ādu, saglabājot tās skaistumu.
Biežas kļūdas mazgāšanas laikā
Veicot higiēnas procedūras, meitenes bieži pieļauj kļūdas:
- pirms procedūras nemazgājiet rokas;
- izlemt, vai ir iespējams mazgāt ar ziepēm, pozitīvi, kas noved pie sausuma un lobīšanās;
- mazgāt ar karstu ūdeni, kas izraisa palielinātu sebuma sekrēciju;
- izmantot daudz līdzekļu vienā procedūrā;
- stipri berzējot seju ar kokvilnas spilventiņu;
- aizmirst par vietām ap ausīm, pie matiem;
- bieži mazgāt sevi;
- berzējot seju ar dvieli;
- iet gulēt ar grimu uz sejas.
Kā pareizi mazgāt seju - skatieties videoklipu:
Pēc šo kļūdu novēršanas un ieteikumu ievērošanas saglabājiet ādas jaunību un novēršiet dermatoloģiskas slimības. Pareizi nomazgājiet seju, un jūsu āda būs veselīga.
