Sporta uzturs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Vai vēlaties veidot muskuļus kā profesionāls kultūrists? Iemācieties lietot nomierinošus un trankvilizatorus, lai atjaunotos pēc treniņa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Mūsdienās prohormonus arvien vairāk izmanto sportā. Tas jo īpaši attiecas uz "dabīgiem" kultūristiem. Uzziniet, kādas zāles varat lietot, lai aktīvi veidotu muskuļus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kā sākt anabolisma fāzi, pielāgojot temperatūras režīmu treniņos? Kad ir labākais laiks, lai iegūtu svaru? Jūs uzzināsit dažādas kultūrisma nianses tieši tagad

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Visi sportisti zina, ka anabolisko steroīdu lietošanas laikā palielinās sieviešu hormonu līmenis. Uzziniet, kā to kontrolēt?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Lai uzlabotu gremošanu, varat izmantot īpašas vielas - fermentus. Uzziniet, kā palielināt gremošanas sistēmas efektivitāti svara pieauguma periodā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet sporta farmakoloģijas un diētikas problēmas un strīdus. Saņemtā informācija palīdzēs izvairīties no kļūdām, kuras pieļauj 90% sportistu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāda ir kopējā bilirubīna nozīme steroīdu lietošanas laikā un kāpēc dzelzs sporta profesionāļi tiek pastāvīgi pārbaudīti: pirms, pēc un pēc kursa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet arginīna lomu sportista ķermenī un kāpēc 90% kultūristu aktīvi izmanto šāda veida sporta uzturu. Mēs arī kliedēsim mītus par arginīnu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Lai atjaunotu miokarda efektivitāti, tiek izmantoti kardioprotektori. Ja jūsu mērķis ir ne tikai muskuļi, bet arī veselīga sirds, tad iepazīstieties ar metodi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Tīmeklī ir daudz informācijas par sportistu uzturu un apmācību, taču tā bieži vien ir pretrunīga. Iepazīstieties ar 5 mītiem par uzturu un vingrinājumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kā un kāpēc sportisti izmanto insulīnu kultūrismā? Vai šis hormons patiešām veicina masas pieaugumu un palielina muskuļu darbību?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Mūsu sporta saimniecību tirgū sāka ienākt jaunas zāles - SARM. Uzziniet, vai Ostarol ir efektīva narkotika vai cits sporta uzņēmumu mārketinga triks

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā tērēt naudu sporta uzturam, pamatojoties uz jūsu kultūrisma mērķiem. Mēs parādīsim, kā paātrināt muskuļu augšanu ar minimālu sporta uzturu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Vai olbaltumvielas patiešām ir tik svarīgas masas pieaugumam, kā saka kultūristi? Uzziniet par olbaltumvielu nozīmi un aminoskābju lomu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Panākumi kultūrismā ir 50% atkarīgi no uztura. Uzziniet, kā Arnolds un līdzīgi sportisti plāno maltītes, lai izraisītu maksimālu muskuļu augšanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Manipulējoši hormoni var palīdzēt uzlabot jūsu sniegumu, taču tas ir ļoti bīstami. Uzziniet par nāvējošām insulīna injekcijām kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kultūristu slepenais ierocis ir steroīdi. Tagad jūs zināt, kā palielināt savu sniegumu, izmantojot visus mūsdienu kultūrisma noslēpumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Peptīdus arvien vairāk izmanto sportā. Šī ir liela vielu grupa, kas ir ļoti efektīva sportistiem. Uzziniet, kāpēc peptīdi ir kļuvuši tik populāri kultūrismā?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Ikviens zina par pareizas uztura nepieciešamību, bet iesācējiem joprojām ir jautājumi. Uzziniet, kuri pārtikas produkti sportistiem ir visvērtīgākie

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Insulīns ir spēcīgs muskuļu augšanas stimulators. Kā to pareizi lietot, lai muskuļu šūnas sāktu proteīnu sintēzi? Uzziniet tūlīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Daudziem pašmāju sportistiem saīsinājums SARM praktiski neko nenozīmē. Tajā pašā laikā šīs zāles kļūst arvien populārākas Rietumos. Uzziniet patiesību un mītus par gēnu dopingu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Izmetot mūsu sporta partneru padomus un minējumus, un uzklausīsim, ko viņi saka par kreatīnu no zinātniskā viedokļa. Vai tiešām kreatīns ir tik drošs un efektīvs?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kā iegūt perfektu sacensību acu zīmuli? Panākumi vairāk nekā 50% ir atkarīgi no uztura. Uzziniet, kāpēc zivis ir pirmais produkts žāvēšanas jomā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Melanotan neveicina svara pieaugumu vai fizisko sniegumu, bet tiek izmantots, lai palielinātu sauļošanos. Uzziniet par šī peptīda efektivitāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Šodien sportā notiek cīņa pret dopinga lietošanu, bet kādi ir sporta funkcionāru mērķi. Uzziniet, cik tīri trenējas kultūristi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Dabiski kultūristi bieži palielina muskuļu masu, palielinot anabolisko hormonu koncentrāciju. Uzziniet, kā palielināt testosteronu proteīnu sintēzei?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Lai ko jums teiktu, visiem tablešu steroīdiem ir negatīva ietekme uz aknām, īpaši lielās devās. Kursā uzziniet, kā aizsargāt aknas?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

ACE-031 ir ļoti interesants peptīds. Klīniskajos pētījumos ir konstatēts, ka tas palīdz iegūt muskuļu masu. Uzziniet, kā pareizi injicēt peptīdu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Jūsu priekšā ir faktori, kas grauj jūsu progresu. Uzziniet, kā izvairīties no kultūrisma katabolisma un klupšanas apburtā cikla

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Peptīdi ir efektīvas un drošas zāles, taču vairāk var paveikt, ja tos lieto kopā ar AAS. Uzzini, kā uzrakstīt šādu kursu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Lietojot injicējamus steroīdus, jāievēro noteiktas shēmas. Uzziniet par intravenozo insulīnu un aminoskābēm kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzsākot AAS kursu, jums zinātniski jāapsver androgēnas un anaboliskas zāles. Tas palīdzēs veidot muskuļus bez blakusparādībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Debates par nepieciešamību apvienot aerobos un spēka treniņus kultūrismā nerimst. Uzziniet, vai aerobikas vingrinājumi ir jāapvieno ar spēku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kāpēc zirgu gaļas priekšrocības tika slēptas no kultūristiem? Šobrīd jūs varat uzzināt daudz garšīgas un slepenas informācijas par šiem jautājumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Daudzas sievietes sāk apmeklēt sporta zāli, bet ātru rezultātu trūkuma dēļ viņas var to pārtraukt. Uzziniet par diētu un vingrinājumiem ķermeņa fitnesa jomā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Tā notika, ka metāns un retabolils vienmēr ir populāri pašmāju sportistu vidū. Uzziniet par valsts populārākajiem steroīdiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Vai vēlaties uzzināt, kā iegūt muskuļus un netērēt šo masu vietējai tauku dedzināšanai? Skatiet kultūrisma zvaigžņu noslēpumus, kas arī bija endomorfi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Ektomorfi, atšķirībā no citiem ķermeņa tipiem, iegūst sausu svaru. Uzziniet, kā pārvērst liesās miesasbūves trūkumus patiesā cieņā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par "ogļhidrātu logu", lai ātri atjaunotu glikogēna krājumus. Ziniet, kad jāielādē ogļhidrāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Kādas zāles lietot, lai palielinātu treniņu un atveseļošanās procesu intensitāti? Kultūrisma zvaigznes atklāj savus noslēpumus