Sporta uzturs

Antivitamīni un vitamīni - kas tas ir

Antivitamīni un vitamīni - kas tas ir

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc jums ir vajadzīgas tādas zāles kā pretvitamīnu vitamīni, kas ir vispopulārākie pretvitamīni, un kad tie jālieto

Cukura detoksikācija: kas tas ir un kā to izdarīt?

Cukura detoksikācija: kas tas ir un kā to izdarīt?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc nevajadzētu regulāri ēst saldumus un kā izvairīties no blakusparādībām, kas rodas, lietojot vienkāršus ogļhidrātus

Dopings boksā: ko darīt un ko nedarīt

Dopings boksā: ko darīt un ko nedarīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kādas zāles bokseri lieto, lai palielinātu izturību, ātrumu un ātri atgūtuos no smagajiem sitieniem

Steroīdu gaita un bērnu koncepcija - iezīmes

Steroīdu gaita un bērnu koncepcija - iezīmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai ir vērts plānot bērnus, ja esat steroīdu ciklā, un kādas sekas var būt jūsu bērnam

Kā lietot Cabergoline kultūrismā?

Kā lietot Cabergoline kultūrismā?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc kultūristi pēc steroīdu kursa pastāvīgi lieto kabergolīnu un kādas priekšrocības un briesmas slēpj šīs neparastās zāles

Funkcionālo pārtikas produktu loma sportā

Funkcionālo pārtikas produktu loma sportā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā patstāvīgi izveidot funkcionālu uzturu bez dietologa palīdzības

Steroīdu minimālisma principi

Steroīdu minimālisma principi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā minimālā steroīdu deva var palielināt efektu un nekaitēt jūsu veselībai

Sūkalu olbaltumvielu PGP apskats

Sūkalu olbaltumvielu PGP apskats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Sīks pārskats par ātro proteīnu PGP no kultūrisma profesionāļiem. Uzziniet visas PGP seruma priekšrocības un trūkumus

Kā saglabāt masu pēc kursa?

Kā saglabāt masu pēc kursa?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet no zinātniskā viedokļa, kā veikt steroīdu kursus un kādas zāles lietot un devas, lai pēc kursa saglabātu maksimālu efektu

7 hormoni, kas ietekmē svara pieaugumu

7 hormoni, kas ietekmē svara pieaugumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kuri hormoni ir jāsamazina, lai taukaudu procentuālais daudzums organismā strauji nepalielinātos pat ar bagātīgu uzturu

Antihipoksanti sportā: kas tie ir un kāpēc tie ir nepieciešami?

Antihipoksanti sportā: kas tie ir un kāpēc tie ir nepieciešami?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kas ir antihipoksanti, kādas īpašības tiem piemīt un kā izvēlēties pareizās zāles

Zupas priekšrocības un kaitējums diētai sportā

Zupas priekšrocības un kaitējums diētai sportā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai jums vajadzētu lietot dažādas zupas, ja ievērojat stingru diētu ar zemu ogļhidrātu saturu

Kāpēc sportisti aknās uzkrāj taukus?

Kāpēc sportisti aknās uzkrāj taukus?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc tauku uzkrāšanās notiek aknās un kā tikt galā ar šo problēmu ar zālēm un pareizu uzturu

Kā izvēlēties sporta ēdienu meitenes dāvanai?

Kā izvēlēties sporta ēdienu meitenes dāvanai?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāds sporta uzturs jāiekļauj meitenes uzturā un kā izvēlēties pareizo sporta ēdienu dāvanai savai draudzenei

Kāpēc asins pārliešana tiek uzskatīta par dopingu?

Kāpēc asins pārliešana tiek uzskatīta par dopingu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc dopinga komiteja asins pārliešanu pielīdzina spēcīgākajiem anaboliskajiem steroīdiem un kā profesionālie sportisti pareizi veic šo procedūru

Kā ēst pirms garo distanču sacensībām?

Kā ēst pirms garo distanču sacensībām?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, no kā sastāv garo distanču skrējēja diēta un kā dzert šķidrumu (un kāda veida) skriešanas laikā

Izvairīšanās no brokastīm sportā: vai ir kāds labums?

Izvairīšanās no brokastīm sportā: vai ir kāds labums?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai brokastis patiešām ir tik svarīgas mūsu ķermenim, vai tie ir vairāk stereotipi, ko uzspiedusi iepriekšējā paaudze

Kā testosterons ietekmē tauku dedzināšanu?

Kā testosterons ietekmē tauku dedzināšanu?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā palielināt testosterona līmeni asinīs un samazināt taukaudus, veicot vingrinājumus un diētu

Vitamīnu un minerālvielu trūkums: kā atpazīt

Vitamīnu un minerālvielu trūkums: kā atpazīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā parādās vitamīnu un minerālvielu trūkuma simptomi, kā izvairīties no svarīgāko mikroelementu trūkuma

16/8 periodiska badošanās liesas masas palielināšanai

16/8 periodiska badošanās liesas masas palielināšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, cik efektīva 16/8 gavēšana var būt liesas masas iegūšanai

Kā apiet dopinga kontroli pirms sacensībām?

Kā apiet dopinga kontroli pirms sacensībām?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kādos izņemšanas noteikumos ir dažādi steroīdi un kā pareizi veikt kursus, lai nerādītu pozitīvu dopinga testu

PGP proteīna izolāta apskats

PGP proteīna izolāta apskats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, ar ko PGP proteīna izolāts izceļas no konkurentiem un kāpēc tas jālieto ikvienam sporta zāles apmeklētājam

Gainer PGP apskats

Gainer PGP apskats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai izmantot PGP pastiprinātāju muskuļu masai un spēkam, izmantojot padziļinātu pārskatu no Bodybuilding Pro

Nise vai nimesulīds sportā un kultūrismā

Nise vai nimesulīds sportā un kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā dažādu sporta veidu profesionālie sportisti cīnās ar sāpēm un kādas zāles tiek lietotas

Negatīva kaloriju uzņemšana sportā - pārtikas produkti, mīti un fakti

Negatīva kaloriju uzņemšana sportā - pārtikas produkti, mīti un fakti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet mītus un faktus par negatīvu kaloriju pārtiku un to, vai uztraukties par šo diētu

Ksenona ieelpošanas iezīmes sportā

Ksenona ieelpošanas iezīmes sportā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā profesionāli sportisti uzlabo elpošanu, izmantojot inovatīvas inhalācijas pieejas

Samazināts ghrelin, lai nomāktu apetīti

Samazināts ghrelin, lai nomāktu apetīti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kas jums jādara, lai samazinātu apetīti diētas laikā un atvieglotu taukainu un cukurotu ēdienu trūkumu

Kaņepju proteīns: ieguvumi kultūrismā

Kaņepju proteīns: ieguvumi kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, cik efektīvs ir šis proteīns un vai tas izraisa olbaltumvielu sintēzi un pozitīvu enerģijas bilanci masas pieaugumam

Ko nozīmē hormona leptīna līmeņa paaugstināšanās?

Ko nozīmē hormona leptīna līmeņa paaugstināšanās?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc hormons leptīns ir svarīgs mūsu ķermenī un kādi pasākumi jāveic, lai normalizētu tā līmeni

Levetons svara pieaugumam

Levetons svara pieaugumam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc daudzi sportisti izmanto Leveton, lai iegūtu muskuļu masu un uzlabotu muskuļu kvalitāti

Olbaltumvielu un ogļhidrātu maiņa žāvēšanas laikā

Olbaltumvielu un ogļhidrātu maiņa žāvēšanas laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā, manipulējot ar ogļhidrātiem, jūs varat viegli atbrīvoties no liekiem taukiem problemātiskajās zonās

Fenotropils kultūrismā: spēks un izturība

Fenotropils kultūrismā: spēks un izturība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kuras nesteroīdās kategorijas zāles vislabāk palīdzēs attīstīt neticamu spēku un izturību

Vai ir iespējams sportot ar paģirām?

Vai ir iespējams sportot ar paģirām?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai varat vingrot, ja iepriekšējā dienā bija spēcīga alkohola intoksikācija, un kādas sekas tas radīs

Kāpēc pēc treniņa ir izsalkums?

Kāpēc pēc treniņa ir izsalkums?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kāpēc rodas bads pēc treniņa, vai ir vērts ēst pēc sporta zāles un kā ogļhidrāti ietekmē jūsu ķermeni

Dopinga izmantošana riteņbraukšanā

Dopinga izmantošana riteņbraukšanā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Ja jūs nolemjat nodarboties ar riteņbraukšanu un vēlaties uzlabot savus rezultātus, tad uzziniet, ko lieto dopinga riteņbraucēji un kā tos lietot

Bemitil pielietojums sportā un kultūrismā

Bemitil pielietojums sportā un kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā palielināt savu sniegumu un izturību, izmantojot kultūrismā nesteroīdos medikamentus

Cukura aizstājēji svara zaudēšanai: vai tas ir iespējams vai nē

Cukura aizstājēji svara zaudēšanai: vai tas ir iespējams vai nē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai diabēta zāles var lietot, ja atrodaties izturīgā žāvētājā

MTOR aktivizēšana kultūrismā

MTOR aktivizēšana kultūrismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, kā darbojas proteīnu sintēze un aktivizēšana spēcīgai muskuļu masai, izmantojot mTOR

Ciete sporta uzturā: plusi un mīnusi

Ciete sporta uzturā: plusi un mīnusi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Uzziniet, vai izmantot šādus ogļhidrātus sportista uzturā un zaudējot svaru

Vitamīni ziemā: uzņemšanas iezīmes

Vitamīni ziemā: uzņemšanas iezīmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01

Aukstā sezona ir stresa ķermenim, un šajā situācijā tai īpaši nepieciešami noteikti mikroelementi. Uzziniet, kādus vitamīnus dzert ziemā