Vai ir iespējams attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, izmantojot aktivēto ogli? Vai šī metode ir droša? Kā pareizi organizēt "kokogļu detoksikāciju", lai gūtu maksimālu labumu?
Ogles tīrīšana ir vienkāršs, pieejamu un salīdzinoši drošs veids, kā veikt vispārēju ķermeņa tīrīšanu. Tas ir ideāli piemērots tiem, kam patīk dabiski līdzekļi, tie, kas steidzas, kuriem nepietiek laika ilgām detoksikācijas programmām, un tiem, kam ir budžets. Bet šai tīrīšanas metodei ir pārsteidzoši maz kontrindikāciju.
Kas ir kokogles attīrīšana?
Augstā sorbcijas spēja - dažādu vielu absorbcija no vides - padarīja aktīvo ogli par neaizstājamu līdzekli cīņā pret saindēšanos. Kuram no mums nav gadījies, jūtot nepatīkamu rūgšanu kuņģī vai sliktu dūšu, iemest mutē uzreiz 5-6 glītas melnas tabletes, lai tās ātri izvadītu no organisma kaitīgās vielas?
Bet, lai izmantotu sorbenta brīnišķīgās īpašības, nemaz nav jāgaida saindēšanās. Ja pinnes nesen ir sākušas uzbrukt jūsu sejai, lai gan pusaudža vecums jau ir pagātnē, jūsu mati ir izbalējuši, nagi plīst, šad un tad vēderā ir smaguma sajūta un elpa ir zaudējusi svaigumu, iespējams, ir pienācis laiks organizējiet ķermeņa tīrīšanas kursu ar aktivēto ogli.
Izgājis cauri visiem gremošanas trakta stūriem, sorbents kā sūklis no sienām savāc vielmaiņas starpproduktus, absorbē patogēnās baktērijas, izvada toksīnus un atstāj gremošanas traktu tīru, veselīgu un gatavu normālam darbam.
Aktīvās ogles tīrīšanas priekšrocības
Ogļu detoksikācijai ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar citām tīrīšanas metodēm. Tas sniedz labumu veselībai, atbrīvojot ķermeni no toksiskiem atkritumiem, palielinot gļotādu spēju absorbēt barības vielas un uzlabojot vispārējo labsajūtu. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem šāda tīrīšana pat pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Citas procedūras priekšrocības:
- Pēc ogļu lietošanas āda kļūst skaidrāka, sejas krāsa ir svaigāka, mati un nagi ir stiprāki.
- Ir viegluma sajūta un spēka pieplūdums.
- Jebkura persona var izmantot ogles ķermeņa attīrīšanai neatkarīgi no viņa nodarbinātības, finansiālajām iespējām vai zināšanām par fizioloģiju. Šī metode ir ārkārtīgi vienkārša.
- Kokogļu detoksikācijai ir ļoti ierobežots kontrindikāciju saraksts. Kas, protams, nenozīmē, ka to var lietot bez saprātīgiem piesardzības pasākumiem.
Lasiet vairāk par hronoloģijas pamatprincipiem.
Ogļu detoksikācijas kontrindikācijas un kaitējums
Diemžēl šajā pasaulē nav tik daudz perfektu lietu, un aktivētās ogles detokss noteikti nav to vidū. Diemžēl sorbents nav saprātīgs biedrs, spēja atšķirt vitamīnus no toksīniem, bet tajā nav holesterīna no aminoskābēm. Apņemoties attīrīt gremošanas traktu, ogles vēršas pie lietas lielā mērā, absorbējot visu iespējamo, un jūs atbrīvosities no ne tikai kaitīgām, bet arī noderīgām vielām. Un vitamīnu uzņemšana nepalīdzēs biznesam, tie tiks uzņemti arī kopā ar ogļu "putekļu" daļiņām. Tā paša iemesla dēļ tīrīšanu nevar apvienot ar citu zāļu lietošanu - tās vienkārši nedos gaidīto efektu.
Devas pārsniegšana vai pārāk ilgs tīrīšanas kurss var palēnināt zarnu kustīgumu, tādējādi izraisot aizcietējumus.
Alerģiska reakcija uz oglēm ir maz ticama, bet iespējama. Turklāt mūsu laikā šīs zāles ir izgatavotas ne tikai no pārstrādātas kokogles, bet arī no augļu sēklām, kokosriekstu čaumalām un citiem eksotiskiem komponentiem. Un daži ražotāji gatavošanai pievieno organiskos polimērus.
Čūlas, kas uzsākušas zarnu tīrīšanu ar ogli, riskē samaksāt par savu iniciatīvu ar veselību un pat dzīvību. Problēma ir tāda, ka šai slimībai raksturīga kuņģa -zarnu trakta asiņošana, dažkārt pilnīgi nesāpīga, par kuras sākumu var spriest tikai pēc melnajiem izkārnījumiem sarecējušu asiņu dēļ. Un tā kā ogles diezgan dabiski iekrāso to vienā krāsā, pacients var palaist garām briesmu signālu un laikus neveikt nepieciešamos pasākumus.
Lai gan ogles neuzsūcas asinsritē un līdz ar to neietekmē augļa attīstību, grūtniecēm tas jālieto piesardzīgi. Pirmkārt, viņiem palielinās aizcietējuma risks, un tik bieži kaitinošas sievietes pozīcijā, un, otrkārt, viss, kas nonāk potenciālās mātes ķermenī, principā ir jāapstiprina ārstējošajam ārstam. Tātad nekādu amatieru priekšnesumu!
Sagatavošanās aktivētās ogles tīrīšanai
Pirms tīrīšanas var būt ļoti noderīgi nedaudz sagatavoties. Ja vēlaties, varat šo posmu izlaist, taču ziniet, ka tas ievērojami palielina pašas procedūras efektivitāti.
5-7 dienas pirms detoksikācijas programmas sākuma izslēdziet no ēdienkartes taukainus un ceptus ēdienus, konservus un garšvielas, kā arī mēģiniet samazināt patērētā sāls daudzumu, kas aizturēs šķidrumu organismā. Arī šajā laikā labāk ir atturēties no alkohola.
Ja jūs smēķējat un negrasāties atmest savu slikto ieradumu, vismaz samaziniet cigarešu skaitu līdz minimumam.
Vairāk staigājiet brīvā dabā. Ieteicams palielināt fiziskās aktivitātes, taču nesteidzieties ar preses sūknēšanu vai maratona distanču skriešanu, jūsu ķermenis tuvākajā laikā netiks pie paaugstinātām slodzēm.
Veidi, kā attīrīt ķermeni ar aktivēto ogli
Pirms dzert kokogles, lai attīrītu ķermeni, jums jāpārliecinās, ka jums nav slikta pašsajūta, izsitumi uz ādas un slikta elpa, kā arī nav sāpīgi apmeklēt ārstu.
Profilaktiska ogļu tīrīšana
Ja veselības vai ādas problēmas jūs vēl nav skārušas, bet vēlaties to spēlēt droši un nedaudz palīdzēt gremošanas orgāniem, norijiet 1 kokogles tableti dienā 20 dienas. Tas jādara 2 stundas pirms vai 2 stundas pēc ēšanas. Kursu var atkārtot ne vairāk kā 2 reizes gadā.
Kā ņemt kokogles, lai attīrītu no toksīniem un baktērijām un vienlaikus neiztīrītu labvēlīgo zarnu mikrofloru? Pārliecinieties, ka raudzētie piena produkti regulāri parādās uz jūsu galda visu 20 dienu laikā.
Cieta tīrīšana ar aktivēto ogli
Jūsu uzdevums ietver gremošanas trakta "lielu tīrīšanu". Rīkojieties šādi:
- Izmēriet tablešu devu ar 1 gabalu uz katriem 10 kg svara.
- Sadaliet tos 2 vienādās daļās (ja, piemēram, 70 kg, jums vajadzētu iegūt divas tablešu partijas pa 3, 5 gabaliem katrā).
- Ņem vienu porciju no rīta un otru vakarā. Kā dzert aktivēto ogli tīrīšanai, nav svarīgi: kāds norij tabletes pa vienai un pēc tam izdzer kopā ar 2 glāzēm ūdens vai zaļās tējas, un kāds labprātāk tās sasmalcina pulverī un sakrata sagatavotā traukā ar šķidrumu. Izvēle ir tava.
- Dienas laikā neko neēdiet, bet mēģiniet dzert vairāk tīra ūdens, negāzēta minerālūdens ar citronu sulu, kumelīšu buljonu, vāju tēju vai dzērveņu sulu ar karoti medus.
- Vakarā lietojiet vieglu caureju, lai pārliecinātos, ka no rīta zarnas ir tukšas. Šim nolūkam varat izmantot žāvētas plūmes - gan žāvētas, gan bērnu barības veidā.
Pēc tīrīšanas ievērojiet sagatavošanās periodu vismaz nedēļu. Neēdiet taukus treknus ēdienus, paļaujieties uz buljoniem, dārzeņu salātiem, graudaugiem, tvaicētiem kotletiem, vārītu vistas krūtiņu un zivīm.
Maiga ķermeņa attīrīšana
Ja ikdienas bada streiks jums šķiet pārāk dārgs "tīrīšanas pakalpojumiem", varat izmantot aktivēto ogli, lai attīrītu zarnas mazāk skarbā veidā. Tiesa, tā efektivitāte būs zemāka, taču jūs no gremošanas trakta noņemsiet ievērojamu daļu nevajadzīgā balasta.
Darbības metode:
- Dzeriet tabletes, kas izmērītas saskaņā ar to pašu shēmu, vai nu no rīta tukšā dūšā, vai 3-4 devās dienas laikā. Ja izvēlaties otro metodi, pārliecinieties, ka kokogles nokļūst kuņģī 1-2 stundas pirms vai pēc tam, kad esat nolēmis uzkodas.
- Atkārtojiet to pašu procedūru 7-14 dienas.
- Centieties samazināt kopējo dienā apēsto pārtikas daudzumu, dodot priekšroku vieglām maltītēm, lai nepārslogotu kuņģi.
- Atcerieties dzert vairāk šķidruma un lietot fermentētus piena produktus.
- Tīrīšanas beigās izdzeriet multivitamīnu kursu, ko var papildināt ar eubiotiku uzņemšanu - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Ir vēl viens veids, kā atgūt viegluma sajūtu kuņģī. Tas izskatās šādi: šodien jūs lietojat 1 tableti ogļu, rīt - 2 tabletes, parīt - 3 un tā tālāk, līdz sasniegsiet nepieciešamo devu (1 gab. Uz 10 kg svara). Tiesa, pārskati tīklā par "pakāpenisku" attīrīšanu ar oglēm joprojām nav pietiekami, lai spriestu par tās efektivitāti, taču kā risinājums metodei ir tiesības pastāvēt.
Parasti uztura speciālistiem nav nekas pret gudru aktivētās ogles izmantošanu ķermeņa attīrīšanai, taču viņi aicina nemēģināt ar to zaudēt svaru. Jā, tīrīšana palīdzēs atbrīvoties no dažiem taukiem, kas kopā ar pārtiku nonāk kuņģī, dziedina aknas, izvada no zarnām visu nevajadzīgo, padarīs jūs par 2-3 kg vieglāku un būs lielisks preparāts nopietnākam svara zudumam. Bet viņa nevar tikt galā ar taukiem, kas nogulsnējušies zem ādas. Bet, lai apbalvotu jūs ar vitamīnu trūkumu un disbiozi, šāda svara zaudēšanas programma varēs viegli.
Reāli pārskati par tīrīšanu ar aktivēto ogli
Ir grūti spriest par kaut ko, pārzinot šo tēmu tikai teorētiski, tāpēc, veidojot savu viedokli par aktivētās ogles detoksiku, noderēs citu lietotāju atsauksmes.
Olga, 26 gadi
Mans svars pirmajā ogļu lietošanas dienā bija 65 kilogrami. Es dzēru 7 tabletes katru rītu, vienu stundu pirms ēšanas, vienu reizi dienā. Tas turpinājās 10 dienas. Es to izlasīju, tas varētu būt garāks, bet es neriskēju. 11. dienā es svēru 62 kilogramus. Es domāju, ka ogles spēlēja lomu, bet mazākā. Fakts ir tāds, ka es aprobežojos ar vakariņām, ēdu maz un vieglu ēdienu. Bet fakts, ka galvas āda (kuru es sabojāju ar šampūnu) ir kļuvusi daudz tīrāka, un nieze ir pagājusi - tā ir patiesība. Aizcietējumu nebija. Gluži pretēji, zarnas sāka strādāt daudz labāk, un ķermenis tika attīrīts no toksīniem.
Anna, 27 gadi
18 gadu vecumā uz vaigiem parādījās apsārtums, it kā āda vietām būtu iekaisusi. Es sāku meklēt informāciju. Man patika veids, kā attīrīt ķermeni ar aktivēto ogli. Toreiz es svēru 55 kg, nolēmu, ka pietiks ar 5 tabletēm. Tā rezultātā es dzēru tabletes 2 nedēļas, un es redzēju rezultātu pēc nedēļas. Tagad man ir 27 gadi, un joprojām nav apsārtuma. Bet tomēr, pirms to lietot, jums jākonsultējas ar ārstu. Kas -nē - zāles!
Aleksandra, 30 gadus veca
Katru pavasari pēc garām brīvdienām un svētkiem mūs vajā liekais svars, kas rada smagu diskomfortu. Es lietoju dažādas tabletes, ievēroju diētu, nodarbojos ar sportu … Un reiz man ieteica dzert aktivēto ogli reizi ceturksnī 10 dienas tukšā dūšā. Rezultāts ir lielisks, viss nevajadzīgais atstāj ķermeni, nāk patīkams vieglums. Sejas āda kļūst svaigāka, jo visas mūsu problēmas ar kuņģa -zarnu traktu vienmēr parādās uz sejas.
Kā lietot aktivēto ogli ķermeņa attīrīšanai - skatieties video:
Vai ir vērts pāriet uz praktiskiem vingrinājumiem? Mēs neiesakām. Jūs labāk apzināties sava ķermeņa īpašības, tā vajadzības un vājās vietas. Ja jūs domājat, ka neliela tīrīšana nekaitēs un tai nav kontrindikāciju - dodieties uz to. Jums palīdzēs mērenība, saprātīga pieeja un elementāru piesardzības pasākumu ievērošana.
