Lasiet par to, kādi tautas līdzekļi pastāv, lai atbrīvotos no celulīta. Ir sniegtas noderīgas, derīgas receptes. Lai pārvarētu celulītu (uzzinātu par celulīta pazīmēm), jums jāpiemēro kompleksa terapija. Tikai pacietība un īpaša pieeja palīdzēs atbrīvoties no šīs problēmas.
Sportiskas aktivitātes
Vispirms nodarbosimies ar sportu. Pareizāk sakot, rīta vingrinājumi dos lielāku labumu. Uzkraujot sevi ar fiziskiem vingrinājumiem, mēs normalizējam vielmaiņu un uzlabojam asins mikrocirkulāciju ķermeņa šūnās un audos. Secinājums - ķermeņa tauku daudzums samazināsies. Labi rezultāti var būt arī peldēšanās, skriešana parkā no rīta un vingrošana sporta zālē.
Pareiza uzturs ir skaistā ķermeņa atslēga
Pirmkārt, jums jācenšas izslēgt no uztura pārtiku, kas izraisa nepareizu vielmaiņu. Mēs mazāk izmantojam pusfabrikātus un konservus. Mēs dodam priekšroku garšaugiem, dārzeņiem, augļiem, jūras veltēm un dabīgām eļļām. Šajā gadījumā ir lielisks raksts, kas piedāvā īpašu pretcelulīta diētas izvēlni.
Dūņu maskas pret celulītu
Izmantojot Nāves jūras dubļus, paātrinās starpšūnu metabolisms. Šādus netīrumus var iegādāties jebkurā aptiekā. Mēs izgatavojam masku un uzklājam to vēlamajās ādas vietās. Aptiniet augšpusi ar polietilēnu un, atslābinoties, gulējiet 30 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Šīs bija galvenās un efektīvākās tautas receptes celulīta ārstēšanai. Izmantojiet mūsu noderīgos padomus un ļaujiet celulītam vairs netraucēt!
Rūdīšana un tvaika pirts
Rūdoties, mēs stiprinām ķermeni un uzlabojam pašsajūtu. Veicot kontrastējošas ūdens procedūras, mēs veicam vieglu masāžu visam ķermenim, izmantojot ūdeni.
Vannas apmeklējuma efektivitāte ir arī lieliska. Augsta temperatūra palielina svīšanu un paplašina poras. Tas veicina toksīnu un toksīnu izvadīšanu no organisma, kā arī tiek sadedzināti liekie tauki, āda manāmi savelkas. Lasiet vairāk par to, kā pareizi tvaicēt.
Skāba krējuma maska
Sajauc skābo krējumu ar sāli. Paņemiet vannu un berzējiet šo maisījumu pa visu ķermeni. Pēc tam noskalojiet un uzklājiet ādai medu vai ogu biezputru. Pēc pāris minūtēm noskalojiet masku ar siltu ūdeni.
Ķermeņa skrubis
Skrubis, kas izgatavots no kafijas biezumiem, efektīvi cīnās ar celulīta un striju problēmu. Lai to sagatavotu, ņem kafijas biezumus un pievieno 1 ēdamkarote. l. olīvju eļļa. Uzklājiet skrubi uz ādas ar masāžas kustībām 5-10 minūtes. Tad mēs to nomazgājam zem dušas ar siltu ūdeni ar vienmērīgu pāreju uz atdzišanu. Mainot ūdens temperatūru, mēs uzlabojam procedūras efektu. Skrubi uzklājam 3-4 reizes nedēļā.
Olīvju eļļa
Lai palīdzētu organismam labāk uzsūkt taukus, varat izmantot nerafinētu olīveļļu. Tas jālieto no rīta: 1 tējk. eļļa pusstundu pirms ēšanas.
Pretcelulīta masāža
Neaizmirstiet par masāžām. Mēs katru dienu masējam ādu, izmantojot ēteriskās eļļas. Labi darbojas citronu, ģerānijas, cipreses vai fenheļa ēteriskās eļļas. Sajauc 25 pilienus ēteriskās eļļas un 60 ml augu eļļas. Šī masāža ir laba poru atvēršanai.
Kakao ietīšana
Šokolāde un kakao satur kofeīnu, kas veicina labu mikrocirkulāciju ķermeņa šūnās un audos.
Mēs ņemam 200 gramus kakao pulvera un sajaucam ar 0,5 litriem karsta ūdens. Uzvāra. Labi samaisa un atdzesē līdz 40 grādiem. Tad mēs uzklājam vietas, kur parādās celulīts. Pēc tam ietiniet to polietilēnā un atstājiet pusstundu. Pēc laika beigām maska jānomazgā ar siltu ūdeni.
