Māls savu ārstniecisko īpašību dēļ ir novērtēts kopš seno dziednieku laikiem. Tā kā tajā ir liels daudzums bioloģiski aktīvo vielu un minerālvielu, tā izmantošanas joma kosmetoloģijā ir milzīga. Māls ir atradis savu pielietojumu arī cīņā pret celulītu. Māls ir lielisks palīgs cīņā pret "apelsīna mizu". Māla unikālās dabiskās īpašības ļauj uzlabot vielmaiņu organismā, sadalīt tauku šūnas, paātrināt šūnu atjaunošanos un izvadīt no organisma lieko šķidrumu un toksīnus. Pēc regulāras māla lietošanas kosmētikas nolūkos āda kļūst gluda, elastīga, izzūd celulīta izciļņi.
Kosmētikas notievēšanas māla īpašības
Māls tiek plaši izmantots kosmetoloģijā, jo sastāvā ir gandrīz visa periodiskā tabula. Galvenie ādas trūkumu ienaidnieki ir: dzelzs, kalcijs, silīcijs, magnijs. Visas šīs vielas ir atrodamas visos māla veidos.
Māliem ir sarežģīta pozitīva ietekme uz ādu un ķermeni kopumā:
- Māls ir lielisks absorbents. Ir pierādīts, ka tā absorbcijas spēja ir vairākas reizes lielāka nekā aktīvās ogles. Pateicoties šai spējai, māls ir noderīgs ne tikai cīņā pret celulītu. Tas aktīvi atjauno ādu, savelk to un tonizē.
- Māls attīra ādu, darbojas kā skrubis, noņem atmirušās ādas šūnas. Tas stimulē vielmaiņu šūnu līmenī.
- Māls atver poras, caur kurām burtiski "iesūc" lieko šķidrumu un toksīnus. Tajā pašā laikā tas uzlabo asinsriti, uzlabo asinsriti mazākajos traukos, kas atrodas zemādas tauku tuvumā.
Māla maskas tiek izmantotas, lai atrisinātu dažādas kosmētikas problēmas. Papildus māla iekļaušanai masku sastāvā, ietīšanas, vannas, maisījumi ādas tīrīšanai, masāža, tiek izgatavoti arī šampūni. Lai šī unikālā dabiskā līdzekļa iedarbībai būtu vispozitīvākā ietekme uz ādas stāvokli, jums jāizvēlas pareizais māla veids, lai novērstu šo vai citu trūkumu.
Kosmētikas māla veidi
Ir daudz veidu māla. Katrs no tiem atrisina noteiktas problēmas. Tomēr jebkura no to šķirnēm var palīdzēt cīņā pret celulītu. Galu galā jebkurš māls attīra ādu, stimulē asinsriti, palielina ādas elastību, tvirtumu, kas nozīmē, ka tas ir noderīgs pret celulītu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka dažas sugas var parādīt savas pozitīvās īpašības mazākā mērā nekā citas, un iedarbojas uz ādu maigi un maigi. Lai gan māls, kas paredzēts celulīta novēršanai, prasa "stingrus pasākumus".
Cīņā pret "apelsīna mizu" vislabākajā veidā sevi pierādījuši šādi māla veidi:
- Zils māls … To sauc arī par "kambriānu". Tās sastāvs ir ļoti daudzveidīgs. Tas ietver minerālsāļus, mikro- un makroelementus. Tie ir ideāli piemēroti ādas slimību ārstēšanai. Papildus aktīvai cīņai pret celulītu zilais māls ir pierādījis sevi dermatīta un ekzēmas ārstēšanā. Šim māla veidam nav kontrindikāciju, tas ir absolūti nekaitīgs un hipoalerģisks. Kadmija un kobalta sāļu pārpilnības dēļ šis māls uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Tieši šo īpašību dēļ zilais māls ir tik augstu vērtēts cīņā pret celulītu.
- Melns māls … Tā ir pazīstama ar pretcelulīta īpašībām kopš Kleopatras laikiem. Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka šāda veida māliem ir pīlinga efekts, tie noņem atmirušās ādas šūnas, normalizē limfas plūsmu, izvada ūdeni, toksīnus un paātrina vielmaiņas procesus. Melnais māls satur lielu daudzumu bioloģiski aktīvo vielu un mikroelementu, piemēram, silīciju, kalciju, dzelzi. Pēc šāda veida pretcelulīta māla masku uzklāšanas āda kļūst attīrīta, poras kļūst šaurākas, pazūd iekaisums, samazinās sebuma veidošanās (āda kļūst matēta). Maskas, ietīšanas, masāžas maisījumi ir izgatavoti no melna māla.
- Zaļais māls … Vērtīgs, jo tajā ir liels kālija, fosfora, vara, sudraba procents. Zaļo krāsu tai piešķir magnija un dzelzs oksīda klātbūtne sastāvā. Šis māla veids palīdz normalizēt šūnu metabolismu. Tas ir spēcīgs līdzeklis toksīnu izvadīšanai no ķermeņa. Ir zināms, ka tie uzkrājas ādas šūnās, traucē asins un limfas cirkulāciju, kā rezultātā veidojas "apelsīna mizas" efekts. Zaļais māls iedarbina toksīnu apkarošanas mehānismu, kura dēļ āda pati sāk aktīvi atbrīvoties no celulīta. Tas ir neaizstājams un budžeta līdzeklis cīņā pret celulītu.
- Baltais māls (kaolīns) … Kopīgs līdzeklis dažādu kosmētikas trūkumu apkarošanai. Tas ir minerāls, kura pamatā ir aluminosilikāti. Kaolīna galvenās īpašības ir ādas attīrīšana, matēšana un žāvēšana. Baltais māls absorbē lieko sebumu, attīra poras, sašaurina tās. To bieži izmanto daudzos kosmētikas līdzekļos - ziedēs, putekļu pulveros, pūderos, sausos dezodorantos, maskās. Baltais māls palīdz ne tikai cīņā pret celulītu, bet arī ar pūtītēm uz ādas.
Zilā māla uzklāšana celulīta ārstēšanai
Zilais māls tiek uzskatīts par vienu no visefektīvākajām šķirnēm cīņā pret celulītu mājās. Tās darbības joma ir ļoti plaša. Kembrija mālu izmanto masku, ietīšanas, masāžas kompozīciju, vannas piedevu veidā.
Kā zilais māls palīdz pret celulītu
Zilā māla lietošanai praktiski nav kontrindikāciju. Vienīgais izņēmums var būt atvērtu bojātu ādas zonu klātbūtne.
Galvenais mērķis cīņas ar celulītu procesā ir likt šūnām aktīvi darboties un patstāvīgi atbrīvoties no tauku stagnācijas augšstilbu, sēžamvietu, kāju, vēdera problemātiskajās zonās. Pilns kosmētisko procedūru klāsts - maskas, ietīšanas, masāža - šādos gadījumos palīdz lieliski. Tajā pašā laikā ietīšanu var uzskatīt par modernāku maskas formu.
Patiesībā šo procedūru kompozīcijas maz atšķiras viena no otras. Atšķiras tikai manipulācijas. Lielisku efektu var panākt, uzklājot uz ādas māla sastāvu un pēc tam to izolējot. Bioloģiski aktīvo vielu, kas ir daļa no māla, iedarbību pastiprina karsēšana. Šajā gadījumā šūnas paplašinās, tiek noņemts liekais mitrums un toksīni.
Bieži zilo mālu masku sastāvā jūs varat atrast tādu sastāvdaļu kā dabīgā kafija. Māla un kafijas kombinācija ir ārstnieciska: kafija "darbojas", lai noārdītu tauku šūnas, un māls palīdz tās "izvilkt".
Zils pretcelulīta masāžas māls
Zilais māla veids ir lielisks līdzeklis pretcelulīta masāžai. Jūs varat sagatavot dziedinošu kompozīciju svara zudumam un veikt masāžu mājās ar savām rokām.
Lai sagatavotu maisījumu, mums ir vajadzīgas šādas sastāvdaļas: zilais māls, šķidrais medus, jūras sāls, ēteriskās eļļas. Ja vēlaties, medu var aizstāt ar olu dzeltenumiem vai krējumu. Un, lai uzlabotu drenāžas efektu, kompozīcijai varat pievienot maltu dabīgu kafiju, kanēli, maltus rudzu krekerus.
Mēs veicam manipulācijas šādā secībā:
- Mēs atšķaida mālu ar ūdeni līdz pastveida stāvoklim. Mēs ieviešam atlikušos komponentus maisījumā.
- Maisījumu uzklāj uz celulīta skartajām ādas vietām. Pirmkārt, jums ir nepieciešams viegli berzēt un glāstīt un pakāpeniski pāriet uz intensīvām masāžas kustībām. Jūs varat berzēt ādu ar plaukstas malu, sasmalcināt, mīcīt, pieskarties. Šajā gadījumā nevajadzētu žēlot ādu, jo, lai "nokļūtu" zemādas tauku slānī, ir jāpieliek pūles. Tomēr pārspīlēt un atstāt zilumus uz ādas arī nav tā vērts. Masāžas ilgums ir apmēram 10-15 minūtes.
- Jūs varat apvienot masāžu ar ķermeņa ietīšanu. Pēc tam, kad āda ir labi iemasēta, to var ietīt plēvē un atstāt pusstundu. Šajā laikā māls izžūs un veidos garoza.
- Masāžas sastāvu nomazgājam zem siltas dušas. Pēc procedūrām ādu mīkstina ar mitrinātāju.
Šāda dziedināšanas procedūra jāveic regulāri - pāris reizes nedēļā. Ievērojamu efektu var novērot pēc 2-3 mēnešiem.
Zilā māla maskas sagatavošana celulīta ārstēšanai
Māla masku var viegli pagatavot mājās. Zilo mālu var iegādāties jebkurā aptiekā vai skaistumkopšanas veikalā. Sakarā ar to, ka māls satur daudz noderīgu vielu, tam praktiski nav vajadzīgas papildu sastāvdaļas.
Kompozīcijas pagatavošanas metode ir ļoti vienkārša: māls jāatšķaida ar siltu ūdeni līdz pastas stāvoklim. Šo maisījumu jau var uzklāt uz problemātiskajām ādas vietām. Lai bagātinātu maskas sastāvu, tajā tiek ieviests medus, ēteriskās eļļas un kafijas biezumi.
Populārākā pretcelulīta masku recepte ir šāda:
- Mēs atšķaida 3 ēdamkarotes zilā māla ar siltu ūdeni.
- Pievienojiet pāris ēdamkarotes maltas kafijas vai guļvietas.
- Gatavam maisījumam pievieno 2-3 pilienus rozmarīna, apelsīna, citrona eļļas.
- Uzklājiet masku uz ādas un turiet to apmēram 10 minūtes.
Noskalojiet masku zem dušas, viegli iemasējot apstrādātās vietas. Dušu var aizstāt ar vannu ar jūras sāli vai dabīgu ābolu sidra etiķi. Pēc ūdens procedūrām āda jāsamitrina ar krēmu.
Maska jālieto 1-2 reizes nedēļā, lai iegūtu noturīgu rezultātu.
Balto mālu izmantošana celulīta ārstēšanai
Izmantojot dažādus preparātus, baltais māls var būt daudz efektīvāks kosmētikas līdzeklis nekā daudzas dārgas salonu programmas. Tajā pašā laikā tā cena ir minimāla, un jūs varat iegādāties kaolīnu jebkurā aptiekā. Baltais māls palīdz pret celulītu, pūtītēm, varikozām vēnām un muskuļu sāpēm.
Vanna ar balto mālu pret celulītu
Māla vannām ir milzīga pozitīva ietekme uz ādu. Tas izlīdzinās, samazinās celulīta skartās ādas tuberozitāte, samazinās problemātisko zonu apjoms. Vannām vislabāk ir izmantot kaolīnu. Ir vērts atzīmēt, ka māls jāiegādājas no sertificētiem ražotājiem. Pašu savāktais māls var saturēt lielu skaitu dzīvotspējīgu baktēriju un sēņu.
Ūdens temperatūrai vannas istabā jābūt +43 grādiem pēc Celsija. Vannai mums vajag 0,5 kg balta māla pulverveida stāvoklī, 10 ml aromātiskās eļļas (eikalipta, rozmarīna, citrona, kanēļa, melnās kafijas, greipfrūta, mandarīna). Ēterisko eļļu atšķaida nelielā daudzumā silta piena un ielej sagatavotā ūdenī. Maisiet mālu ar ūdeni, līdz tas kļūst mīksts. Ielejiet šķīdumu vannā. Tātad tas izkliedēsies labāk un vienmērīgāk.
Šādā vannā jums vajadzētu palikt apmēram pusstundu. Šis laiks ir pietiekams, lai aktīvie elementi iedarbotos, un ūdens atdziest. Pēc vannas nomazgājieties dušā, neizmantojot ziepes vai želejas. Uz sausas ādas uzklājiet pretcelulītu vai jebkuru mitrinātāju.
Ir lieliski veikt šo procedūru pirms gulētiešanas. Kaolīnam kombinācijā ar aromātiskajām eļļām un siltu ūdeni ir nomierinoša iedarbība.
Recepte maskai ar balto mālu pret celulītu
Lai panāktu maksimālu efektu, lai uzlabotu ādas izskatu un cīnītos ar celulītu, bieži tiek izmantots balto un zilo mālu maisījums. Balts noņem redzamas ādas nepilnības, bet zils - aktīvi cīnās ar celulītu.
Sagatavot sastāvu ir vienkārši: mēs sajaucam divu veidu mālus vienādās proporcijās. Mēs atšķaidām ar ūdeni līdz pastveida stāvoklim. Maisījums tiek uzklāts uz ķermeņa zonām, kuras ietekmē celulīts. Atstājiet apmēram 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni dušā.
Skalošanas laikā jūs varat maigi iemasēt ādu ar suku ar cietu saru. Tajā pašā laikā ievērojiet pasākumu, lai nesabojātu mīkstināto ādu.
Kā uzklāt melno mālu
Melno mālu var salīdzināt ar zilo mālu pēc tā spējas likvidēt "apelsīna mizu". Turklāt melnā šķirne ir līdere starp māliem pēc ietekmes uz šūnu metabolismu. Tas ir bagāts ar minerālvielām, kas piešķir liftinga efektu un mazina pietūkumu.
Celulīta maska ar kafiju un melno mālu
Māls un kafija ir gandrīz tradicionāls "uzņēmums" cīņai ar celulītu.
Šī recepte ir piemērota sausai un jutīgai ādai:
- Mēs sajaucam melno mālu ar sakarsētu minerālūdeni līdz biezam skābam krējumam.
- Pievienojiet tādu pašu daudzumu melnas maltas kafijas, samaisiet maisījumu.
- Atsevišķā traukā sajauc jebkuru citrusaugļu ēterisko eļļu ar bāzes eļļu - mandeļu, olīvu, linsēklu, saulespuķu.
- Ielejiet eļļas maisījumu māla un kafijas maisījumā.
Šī maska jāuzklāj uz tīras, sausas ādas problemātiskajās vietās. Ekspozīcijas laiks ir aptuveni 20 minūtes. Jūs varat arī masēt ādu paralēli nesteidzīgām augšupvērstām kustībām bez spiediena. Procedūras beigās nomazgājieties dušā bez mazgāšanas līdzekļiem un uzklājiet uz ādas barojošu krēmu.
Sinepju un melnā māla maskas recepte
Šī recepte ietver divas galvenās sastāvdaļas - melno mālu un sausās sinepes. Maska satur arī bišu medu un ūdeni. Ņem vienādās daļās melno mālu un sausās sinepes, maisījumā ielej siltu minerālu vai vārītu ūdeni, pievieno nedaudz (pāris tējkarotes) dabīgā medus.
Rūpīgi samaisiet sastāvu un uzklājiet uz problemātiskajām vietām. Procedūra ilgst apmēram 15 minūtes. Maskas iedarbības laikā ieteicams masēt ādu. Tas uzlabos efektu, sasildīs ādu un palīdzēs noņemt lieko šķidrumu.
Procedūras beigās nomazgājiet masku ar siltu ūdeni bez ziepēm. Mīkstiniet ādu ar mitrinātāju.
Māla ietīšana celulīta apkarošanai
Māla ietīšana ir populāra procedūra spa un skaistumkopšanas salonos. Šādu ietīšanas galvenais mērķis ir uzlabot asins mikrocirkulāciju problemātiskajās zonās, veicināt liekā šķidruma izvadīšanu no šūnām, piesātināt tās ar lietderīgām vielām. Mājās iesaiņošanas procedūru ir tikpat viegli kā lobīt bumbierus. Turklāt tas ļaus ietaupīt naudu, jo māla iegāde aptiekā un pārtikas plēve veikalā maksās daudz mazāk nekā procedūras veikšana dārgā salonā.
Kā izvēlēties mālu pretcelulīta ķermeņa ietīšanai
Zils, zaļš, balts, melns māls ir lieliski piemērots iesaiņošanai mājās. Kosmetologi iesaka netaupīt uz izejvielām un iegādāties tās tikai no uzticamiem uzņēmumiem un aptiekām. Nepērciet mālu pēc svara, no rokām. Tāpat neizmantojiet mālu, ko esat savācis ar savām rokām. Šādas izejvielas var saturēt lielu skaitu kaitīgu mikroorganismu, sēņu, kas negatīvi ietekmēs ādu.
Atkarībā no ādas tipa un problēmām jums jāizvēlas māls turpmākai lietošanai. Iesaiņojot, zilais māls labvēlīgi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu. Melns - aktīvi ietekmē lipīdu metabolismu šūnās, atjauno ādu, līdzsvaro tauku dziedzeru darbu. Baltais māls ir lieliski piemērots jutīgai, novecojošai, tūskas ādai. Zaļais māls aktīvi noņem lieko ūdeni no šūnām.
Aptiniet ar zilu mālu pret celulītu
Vienkāršākā zilā māla ietīšanas recepte ietver mālu un ūdeni. Lai pagatavotu maisījumu, ieteicams izmantot minerālūdeni vai kausētu ūdeni. Daži kosmetologi iesaka to aizstāt ar kumelīšu, timiāna, asinszāles vai citu augu novārījumiem.
Pirms lietošanas māls jāsagatavo - jāizsijā un jānoņem no akmeņiem. Gatavam maisījumam varat pievienot dažus pilienus iecienītākās aromātiskās eļļas. Maisījuma pagatavošanai nav ieteicams izmantot metāla traukus.
Pēc tam, kad esat mazgājies dušā un berzējis problemātiskās vietas, uzklājiet biezu māla masas kārtu. Pēc visas zonas apstrādes ietiniet to ar plastmasas apvalku. Nežēlojiet viņu, jo māls izkusīs un plūdīs.
Pēc uzklāšanas apgulieties 50-60 minūtes, pārklājiet ar segu. Ja vēlaties, varat, gluži pretēji, pavadīt šo laiku aktīvi. Lai to izdarītu, uzvelciet pretcelulīta bikses vai šortus un skrieniet, vingrojiet. Pēc iedarbības laika beigām noskalojiet ādu dušā un uzklājiet krēmu.
Lielisks ietīšanas procedūras noslēgums var būt ceļojums uz pirti vai saunu. Alternatīvi, jūs varat uzņemt siltu vannu, pievienojot jūras sāli.
Noteikumi par iesaiņošanu ar māliem un eļļām
Māla un ēteriskās eļļas ietīšanai ir sarežģīts efekts. Tas ir pietiekami, lai māla maisījumam pievienotu 3-5 pilienus eļļas - un rezultāts būs "uz sejas". Ja jums ir sausa āda, māla atšķaidīšanai ūdens vietā varat izmantot apsildāmu augu eļļu. Derēs linsēklas, olīvas, rīcineļļa, dadzis.
Parasti šādiem maisījumiem izmanto citrusaugļu eļļas - apelsīnu, citronu, greipfrūtu, mandarīnu. Šīm eļļām ir tonizējoša iedarbība uz ādu, turklāt to izlīdzina. Ietīšanas kompozīcijām pievieno arī rozmarīna, bergamotes, tējas koka, piparmētru eļļas, jo tās izžūst ādu, palīdz cīnīties ar izsitumiem un pūtītēm. Un piparmētru, bergamotes, tējas koka eļļām ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība.
Māla un kanēļa ietīšanas recepte
Mālu neatkarīgi no krāsas bieži izmanto kombinācijā ar kanēli. Šai garšvielai ir spēcīgs sasilšanas efekts, kas ir ļoti noderīgs cīņā pret celulītu. Kanēlis papildus ādas sasilšanai aktivizē šūnas.
Lai sagatavotu kompozīciju iesaiņošanai, māla pamatnei jāpievieno pāris ēdamkarotes maltas kanēļa. Pēc rūpīgas maisīšanas pakāpeniski ielejiet tajā sakarsētu ūdeni.
Pēc masas uzklāšanas uz ādas jūs jutīsiet nelielu dedzinošu sajūtu. Pēc iesaiņošanas plastmasā tas var nedaudz pastiprināties. Tam nevajadzētu būt biedējošam, pateicoties termiskajam efektam, var sasniegt maksimālo efektu.
Procedūru var veikt 30-45 minūšu laikā.
Māla un jūras aļģu ietīšanas recepte
Zaļais un zilais māls labi sader ar aļģēm. Šis maisījums ir lieliski piemērots cīņai ar celulītu.
Mēs to sagatavojam šādi:
- Aptiekā pērkam spirulīnu un sausās brūnaļģes. Abas sastāvdaļas javai samaļ pulverī. Maisījumam mums vajag apmēram pāris ēdamkarotes.
- Sajauciet pusi glāzes māla ar sausu maisījumu un atšķaidiet ar sakarsētu ūdeni līdz skābā krējuma stāvoklim. Atstāj ievilkties 20 minūtes.
- Māla masai pievienojiet dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas.
Mēs uzklājam masu tradicionālā veidā. Ekspozīcijas laiks ir 40-45 minūtes.
Aptiniet ar balto mālu un medu
Medus ir vēl viens labs palīgs cīņā pret celulītu. Kombinācijā ar balto mālu tas darbojas divreiz efektīvāk, it īpaši ietīšanas procesā. Jūs varat sagatavot maisījumu iesaiņošanai, sajaucot dabisko bišu medu ar balto mālu proporcijā 1: 2.
Pirmkārt, medus jāuzsilda ūdens vannā, lai tas kļūtu šķidrs un silts. Pakāpeniski maisījumā ielejiet ūdeni, līdz tas kļūst par biezu pastu. Masu uzklāj uz ādas parastajā veidā. Maisījumam vajadzētu darboties apmēram 1 stundu.
Aptinums ar melniem māliem un pipariem
Karsto piparu ietīšana ir diezgan ekstremāla procedūra. Indivīdiem ar jutīgu ādu ar to jārīkojas piesardzīgi. Šī ietīšana uzlabo asinsriti, stimulē vielmaiņu šūnās.
Lai sagatavotu maisījumu, jums būs nepieciešams melnais māls, sarkanie pipari un ūdens. Mālus un piparus žāvē sausā proporcijā 1: 3. Pakāpeniski ielej sasildītu minerālu vai vārītu ūdeni.
Maisījumu uzklāj plānā kārtā, laukumu iesaiņo plēvē. Ekspozīcijas laiks ir 20-30 minūtes. Ja jūtat spēcīgu dedzinošu sajūtu, labāk ir pārtraukt procedūru pirms laika.
Kā izmantot mālu cīņā pret celulītu - skatieties video:
Celulīta māls patiešām var radīt brīnumus. Bet galvenais nosacījums ir tā regulāra un pareiza pielietošana. Efektu var redzēt tikai pēc pāris mēnešu regulāras māla kompozīciju lietošanas. Veselīgs uzturs un vingrinājumi būs lielisks papildinājums pretcelulīta māla procedūrām.
