"Ķīmisko" sportistu armija turpina pieaugt. Sastādot ciklus, sportisti balstās uz sava ķermeņa īpašībām. Uzziniet, kā rakstīt kursu. Tā kā oficiālā medicīna iebilst pret sportistu AAS izmantošanu rezultātu uzlabošanai, praktiski nav veikti pētījumi šajā virzienā. Rezultātā sportistiem ir jāpaļaujas uz savu pieredzi ar steroīdu lietošanu vai kolēģu viedokli. Šodien mēs centīsimies pēc iespējas detalizētāk izcelt jautājumu par labāko steroīdu kursu sastādīšanu. No šī raksta jūs varat uzzināt, kam vispirms jāpievērš uzmanība.
Anabolisko steroīdu izvēle
Šodien ir diezgan liela steroīdu izvēle, ko var izmantot, lai palielinātu apmācības efektivitāti. Tie atšķiras pēc to īpašībām un iedarbības spēka uz ķermeni. Tomēr ir kopīga iezīme - spēja mijiedarboties ar androgēnu tipa receptoriem.
Visi anaboliskie steroīdi izraisa muskuļu audu augšanu, bet tajā pašā laikā tie ļauj iegūt dažādas kvalitātes masu. Lietojot dažas zāles, muskuļos tiek aizturēts daudz ūdens, savukārt, lietojot citas, var iegūt augstas kvalitātes masu. Tā rezultātā mēs varam teikt, ka visas AAS var iedalīt divās galvenajās grupās:
- Masu kolekcija - Oxymetholone, Methandienone un Testosterone.
- Augstas kvalitātes masas komplektam - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol un Oxandrolone.
Iesācējiem sportistiem ir jēga veikt tikai solo ciklus, kas nozīmē tikai viena steroīda lietošanu. Visbiežāk tam tiek izmantotas tablešu zāles, piemēram, Stanozolol, Methane vai Turinabol. Tāpat, izvēloties anabolisko steroīdu, jāņem vērā to lietošanas iespējamās negatīvās sekas. Piemēram, sportisti, kuriem ir ģenētiska nosliece uz ginekomastiju, dod priekšroku tādu zāļu lietošanai, kurām nav noslieces uz aromatizāciju, piemēram, Stanozolol.
Steroīdu devas
Devu izvēle ir diezgan svarīga, jo vislielāko efektu no AAS lietošanas var iegūt tikai tad, ja tiek lietots noteikts zāļu daudzums. Ja šīs ieteicamās devas tiek pārsniegtas, blakusparādību risks ievērojami palielināsies. Tajā pašā laikā, pat lietojot anaboliskos steroīdus mazākos daudzumos, jūs nevarēsit iegūt vēlamo rezultātu. Šeit ir populārākās AAS ieteicamās devas:
- Boldenons - 0,2 līdz 0,4 grami (nedēļas laikā);
- Methandienone - no 10 līdz 30 miligramiem (dienas laikā);
- Methenolone enanthate - no 0,2 līdz 0,4 gramiem (nedēļas laikā);
- Deka - no 0,2 līdz 0,4 gramiem (nedēļas laikā);
- Oksandrolons - no 10 līdz 30 miligramiem (dienas laikā);
- Oksimetolons - no 50 līdz 100 miligramiem (dienas laikā);
- Stanozolol - no 10 līdz 30 miligramiem (dienas laikā);
- Testosterona enanthāts un cipionāts - 0,2 līdz 0,6 grami (nedēļas laikā).
Izvēloties anabolisko steroīdu devas, jums jāatceras, ka, izmantojot pareizas apmācības un uztura programmas, lielāku efektu var sasniegt, lietojot vidējas devas ar zemu blakusparādību risku.
AAC ciklu ilgums
Vairuma ciklu vidējais ilgums ir no 6 līdz 8 nedēļām. Tieši šis laika periods ļauj pietiekami ātri iegūt masu. Tad steroīdu efektivitāte sāk samazināties, kā rezultātā rodas plato. Maksimālais cikla ilgums ir 12 nedēļas. Svarīgi arī tad pārtraukt līdzīgu vai pat ilgāku laiku un nelietot steroīdus.
Ķermeņa atjaunošanās pēc AAS cikliem
Kad sportists pārtrauc injicēt steroīdus, anabolisko hormonu koncentrācija sāk samazināties, bet kortizola līmenis paaugstinās. Tas noved pie kursa laikā iegūto rezultātu zaudēšanas, kas izteikti muskuļu iznīcināšanā. Šo procesu sauc par atcelšanu, un to nevar pilnībā novērst.
Lai samazinātu muskuļu masas zudumu, sportisti izmanto vairākus medikamentus, starp kuriem populārākie ir tamoksifēns, gonadotropīns un klomīds. Mēs jau minējām nepieciešamību pārtraukt starp cikliem, taču daži sportisti izvēlas to nedarīt. Atpūtai pēc kursa viņi izmanto minimālās anabolisko steroīdu devas. Šo metodi sauc par tiltu. Tomēr daudzi ir pārliecināti, ka no šiem tiltiem nevar gūt lielu labumu un labāk pāris mēnešus steroīdus vispār nelietot.
AAS kombinācijas
Pamazām solo kursi sāk zaudēt savu efektivitāti, un sportistiem jāizmanto dažādu steroīdu kombinācijas. Tas ir arī ļoti svarīgs punkts, apkopojot labākos steroīdu kursus. Jums ir jāapvieno zāles ar spēcīgu anabolisko efektu ar steroīdiem, kuriem ir izteiktas androgēnas īpašības. Pirmajā grupā ietilpst Nandrolons, Boldenone, Methenolone un Stanozolol. Otrajā narkotiku grupā ietilpst testosterona esteri, Methandienone un Oxymetholone. Turklāt, lai samazinātu aknu slodzi, vienlaikus nevar lietot divus tablešu tabletes.
Noteikumus masas anabolisko kursu sastādīšanai skatiet šajā videoklipā:
