Roku ādas sausuma cēloņi. Kā tikt galā ar diskomfortu un novērst to atkārtošanos?
Sausa roku āda ir slimība, kas rodas ārēju un iekšēju faktoru ietekmē. Nepiemērota kosmētika, agresīva sadzīves ķīmija, auksts vējš vai karsta saule nelabvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, izraisot sausuma un diskomforta sajūtu. Epiderma kļūst plānāka, atslāņojas, un tās jutīgums palielinās.
Kā izskatās sausa roku āda?
Fotoattēlā sausa roku āda
Sausa roku āda ir bieži sastopams traucējums, kas izpaužas ne tikai kā fizisks, bet arī psiholoģisks diskomforts. Šo ādas stāvokli sauc par "kserozi".
Ārējās pazīmes, kas norāda uz pārkāpumu:
- Āda zaudē elastību, tvirtumu un kļūst blīvāka. Samazināts mitrums dermā izraisa tvirtuma un apjoma zudumu.
- Sausums provocē raupjuma un lobīšanās veidošanos. Augšējais stratum corneum pilnībā zaudē savu elastību.
- Kad šūnas tiek lobītas, āda sāk lobīties, izskatās kā smalki putekļi.
Aprakstītās ārējās sausās roku ādas pazīmes bieži pavada nieze, dedzināšana, kairinājums. Paaugstinās jutīgums, tiek zaudēta spēja izturēt ārējo nelabvēlīgo faktoru ietekmi.
Galvenie roku ādas sausuma cēloņi
Iemesli, kāpēc roku āda ir sausa, var būt saistīti ar patoloģisku stāvokli (dermatītu vai ekzēmu). Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi ārstēt dermatoloģiskās slimības. Atcerieties, ka jebkurš process ir jāietekmē no iekšpuses, un krēmu un ziedes ārēja lietošana dod tikai pagaidu rezultātu.
Turklāt diskomfortu var izraisīt šādi faktori:
- bieža roku mazgāšana cietā, hlorētā ūdenī - noved pie dabiskās aizsargbarjeras iznīcināšanas;
- agresīvu mazgāšanas līdzekļu, antiseptiķu, roku želeju lietošana ar antibakteriāliem komponentiem;
- kvalitatīvas aprūpes trūkums: krēmi, serumi, eļļas rokām un kutikulām;
- regulāra skarbu skrubju lietošana, kas izjauc ādas virsmas dabisko mikrobiomu un iznīcina epidermas aizsargbarjeru;
- agresīvu sadzīves ķimikāliju, šķīdinātāju, acetona lietošana;
- pakļaušana nelabvēlīgiem laika apstākļiem: stiprs, auksts vējš, degoša saule;
- gaisa mitruma samazināšanās telpā;
- slikts uzturs, kurā nav pietiekami daudz olbaltumvielu, tauku, vitamīnu, mikroelementu.
Roku sausas ādas cēloņi var būt saistīti ne tikai ar ārējo, bet arī iekšējo faktoru ietekmi. Sausa āda ir bieži pavadošs cilvēkiem, kuri nedzer pietiekami daudz ūdens un cieš no dehidratācijas, lieto medikamentus un slikti ēd.
Sausums var rasties arī patoloģisku stāvokļu ietekmē: alerģijas, cukura diabēts, samazināta imunitāte, sēnīšu infekcijas, dzelzs deficīta anēmija, kuņģa -zarnu trakta patoloģijas, ādas slimības (dermatīts, ekzēma, psoriāze utt.). regulāras stresa situācijas izraisa kortizola un adrenalīna koncentrācijas palielināšanos, kas var arī izžūt ādu.
