Uzziniet, kāda diēta, apmācība un aprīkojums būs vajadzīgs jūsu sunim, lai viņam tiktu garantēta liesas muskuļu masas iegūšana. Ja vēlaties, lai jūsu suns izskatās skaisti un nav līdzīgs Kolobokam no slavenās pasakas, tad jums tas ir jāuzrauga. Šodien mēs runāsim par to, kā apmācīt kaujas suni muskuļu masas attīstībai.
Cīņas suņu diēta
Lai jūsu kaujas suņu apmācība muskuļu attīstībai būtu pēc iespējas efektīvāka, jūsu mājdzīvniekam ir pareizi jāēd. Lai iegūtu svaru, sunim ir jāpatērē vairāk kaloriju, nekā viņš tērē. Patiesībā suņa un cilvēka svara apmācības principi ir līdzīgi. Piemēram, vācu aitu suns ikdienas kaloriju daudzumam vajadzētu būt no 2,5 līdz 3 tūkstošiem kaloriju.
Šis diētas kaloriju satura rādītājs ir salīdzināms ar to, kas jāizmanto iesācējam celtniekam ar ķermeņa svaru 80 kg. Arī sunim vajadzētu sākt ēst piecas reizes dienā. Papildus divām galvenajām ēdienreizēm jums ir jāsniedz savam mājdzīvniekam vēl trīs uzkodas.
Kaujas suņa uzturā vajadzētu būt 55 līdz 60 procentiem ogļhidrātu un 25–30 olbaltumvielu savienojumu. Apmēram 60 minūtes pirms sesijas sākuma sunim ieteicams dot BCAA, minerālvielu piedevas un adaptogēnus. Pēc vajadzības papildiniet tos ar kofeīnu un enerģijas piedevām, piemēram, ATP vai kreatīnu. Ogļhidrātu daudzumam šajā laikā jābūt no 100 līdz 150 gramiem. Stundu pēc nodarbības beigām ir jāaizver logs "olbaltumvielu-ogļhidrātu", dodot mājdzīvniekam no 40 līdz 60 gramiem ogļhidrātu un 20-30 olbaltumvielu savienojumus.
Suņa barībai jābūt pēc iespējas tuvā šķidram stāvoklim, kurai visi produkti jāizlaiž caur blenderi. Tā rezultātā barības vielas tiks absorbētas pēc iespējas ātrāk, kas pozitīvi ietekmēs svara pieaugumu. Jums jāatceras, ka pēc kaujas suņa apmācības muskuļu masas attīstīšanai cietais ēdiens uzsūcas ārkārtīgi lēni.
Par katru jūsu mājdzīvnieka svara kilogramu jums katru dienu jādod no 2,2 līdz 3 gramiem olbaltumvielu savienojumu. Turklāt uzturā vajadzētu būt vitamīniem, kas tiek doti suņiem, kuri piedalās izstādēs. Ir ļoti svarīgi neļaut sunim aizmigt izsalcis. Pirms gulētiešanas dodiet sunim sarežģītu ogļhidrātu avotu, piemēram, auzu pārslu vai putru, kas pagatavota no graudaugu maisījuma. Jūsu sunim vajadzētu gulēt astoņas stundas, un jums vajadzētu noņemt stresu no sava suņa pirms un pēc apmācības. Nekad nemāciet savu kaujas suni attīstīt muskuļu masu karstā diennakts laikā, un sunim nedrīkst dot ūdeni līdz 10 vai 15 minūtēm pēc sesijas beigām.
Kaujas suņa apmācības iezīmes muskuļu masas attīstībai
Tūlīt pievērsīsimies jautājumam, kā tiek veikta kaujas suņa apmācība muskuļu masas attīstībai? Pirms sākat nodarbības galveno daļu, jums ir nepieciešams iesildīties-pastaigāties ar suni 20 vai 30 minūtes. Nesāciet treniņu bez iesildīšanās, ja jūsu četrkājainā drauga veselība jums ir dārga.
Ieteicams, lai apmācības programmu sastādītu kinologs, piedaloties veterinārārstam. Ir ļoti svarīgi ņemt vērā suņa šķirni, tā vecumu, iepriekšējo traumu, noslieci uz dažādām slimībām utt. Ja jūsu suns ir pilnīgi vesels. Jūs varat sākt vingrot. Pretējā gadījumā jums jāgaida pilnīga atveseļošanās.
Šeit ir kaujas suņu apmācības programmas piemērs:
- Pirmdiena ir vienas stundas kardio treniņš.
- Otrdiena - spēka treniņš, kura ilgums svārstās no pusstundas līdz 40 minūtēm. Dienas laikā ir nepieciešams organizēt olbaltumvielu maltītes.
- Trešdiena ir brīvdiena.
- Ceturtdiena - aerobikas treniņi, kas ilgst no vienas līdz pusotrai stundai.
- Piektdiena - spēka treniņš, lai novērstu suņa muskuļu vājo vietu. To neesamības gadījumā tiek izmantotas statiskās slodzes.
- Sestdiena - vienas stundas kardio treniņš.
- Svētdiena - aktīvas spēles, kas ilgst 60–90 minūtes.
Cīņas suņu kardio treniņš muskuļu attīstībai
Vienkāršākais vingrinājums sunim ir skriešana. Tas ļauj aktīvi izmantot kāju, muguras un plecu joslas muskuļus. Mājdzīvniekam jāpārvietojas ar vidējo ātrumu un jāveic īstermiņa paātrinājumi. Lai jūsu suns iegūtu svaru, skriešanas treniņi jāveic ar svariem. Tikai kucēni var iztikt bez tiem. Sāciet ar skriešanu 200 metru attālumā un pakāpeniski palieliniet to.
No pirmā acu uzmetiena ir pilnīgi skaidrs, ka suni nevar piespiest skriet pēc automašīnas vai motocikla. Tomēr daži īpašnieki to nesaprot. Lai mājdzīvnieks skriešanas laikā nesāpētu ķepas, jums jāskrien pa zāli. Ir arī svarīgi atcerēties, ka pieaugušam sunim, kurš tikko uzsācis apmācību, jāskrien bez svariem. Tikai pēc noteikta apmācības līmeņa sasniegšanas var izmantot īpašu pavadu un citu sporta aprīkojumu. Svaru svars jāizvēlas individuāli.
Ziemā skriešana dziļā sniegā būs lielisks slodzes veids. Lai stiprinātu krustu un augšstilba muskuļus, sunim jāskrien pa stāvām nogāzēm. Nepiespiediet suni skriet ar lielu intensitāti (galops vai ātra rikšošana). Ir gadījumi, kad nepareizi dozēta slodze izraisīja pilnīgi veselīgu suņu nāvi.
Nosūtīšana
Otrs svarīgais vingrinājums pēc skriešanas ir nosēšanās. Šobrīd visbiežāk tiek izmantotas divas komandas - "Dod!" ("Atnes!") Un "Meklē!" Ir atļauts vajāt suni trīs līdz piecas minūtes, pēc tam nepieciešams dot mājdzīvniekam atpūtu. Izmesto priekšmetu svars var atšķirties. Izgūšanas laikā aktīvi strādā kakla un žokļa muskuļi. Šis vingrinājums jāuzskata par pāreju uz nozīmīgākām fiziskām aktivitātēm.
Braukšana ar pagarinātu pavadu
Tas ir lielisks vingrinājums plecu jostas, gūžas, skausta un starpribu un krūšu muskuļu stiprināšanai. Apmācībai jāizmanto pavadas ar apaļu apkakli, bet ne jostas, lai galvenā slodze nokristu uz suņa kakla skriemeļiem. Suns jāvelk tev līdzi un jāstumjas ar pakaļkājām.
Ja jūsu mājdzīvnieks kategoriski atsakās pārvietoties, jums vajadzētu lūgt draugu palaist suņa priekšā, un jums ir stingri jātur pavadiņa. Ja jūs iepriekš apmācāt suni pavēlēt "Uz priekšu!" nav nepieciešama ārēja palīdzība. Pirmās nedēļas laikā ar savu mājdzīvnieku jāpārvar aptuveni 50 metri, pakāpeniski palielinot attālumu līdz vairākiem kilometriem.
Peldēšana
Pateicoties peldēšanai, jūs varat lieliski trenēt augšstilba, muguras, skausta un apakšdelmu muskuļus. Ja jūsu mājdzīvniekam ir problēmas ar locītavām, peldēšana ir arī laba alternatīva skriešanai. Daži suņi var baidīties no ūdens, un vispirms jums vajadzētu tos apmācīt peldēt. Sāciet, iemetot priekšmetus seklā ūdenī.
Vēl viens ļoti efektīvs veids, kā novērst suņa hidrofobiju, ir īpašnieka personīgais piemērs. Kad suns pārstāj baidīties no ūdens un sāk labi peldēt, ir iespējams izmantot papildu svarus. Lai to izdarītu, izmantojiet, piemēram, iejūgu, turot to un velkot suni atpakaļ.
Lielu svaru nēsāšana
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā veidot muskuļu masu sunim. Visus iepriekš aprakstītos vingrinājumus var salīdzināt ar crossfit vingrinājumiem, tas ir kultūrisma pamatkustību analogs. Lielu svaru nēsāšana ļauj efektīvi sūknēt žokļa, muguras un kakla muskuļus. Apmācības sākumā svaru svars nedrīkst pārsniegt 20 procentus no mājdzīvnieka ķermeņa svara.
Attīstoties fiziskajām prasmēm, atkarībā no šķirnes suns varēs nest kravas, kas sver līdz 150 procentiem no sava ķermeņa svara. Jums vajadzētu sākt strādāt ar lieliem svariem ne agrāk kā pusotru gadu. Slodze ir piestiprināta pie zirglietas, kas speciāli uzšūta atbilstoši mājdzīvnieka mērījumiem. Turklāt ievērojiet vingrinājuma tehniku - sunim ir jāreģistrē visi viņa soļi.
Ja suns staigā ar vicinošu gaitu, tad jūs neesat pareizi aprēķinājis nastas svaru un tas jāsamazina. Kakla muskuļu stiprināšanai var izmantot arī īpašas apkakles, kas aprīkotas ar dzelzs svariem. Mēs neiesakām izmantot svinu. Jūs varat sākt trenēties suņa vecumā no divu gadu vecuma un tikai tad, ja nav problēmu ar muskuļu un skeleta sistēmu.
Atcerieties zelta likumu par kaujas suņa apmācību muskuļu masas attīstīšanai - nekaitējiet. Suns var nodarboties tikai tad, ja nav veselības problēmu. Turklāt tas nav jānosaka jums, bet gan veterinārārstam. Mēs arī iesakām konsultēties ar speciālistu par īpaša uztura izmantošanu, dārgu sporta aprīkojumu un farmakoloģiju.
Cīņas suņu sporta aprīkojums muskuļu attīstībai
Šodien jūs varat iegādāties sporta aprīkojumu, kas palīdzēs jūsu mājdzīvniekam ātrāk progresēt.
skrejceļš
Tagad šāda veida sporta aprīkojumu var aprīkot ar elektrisko vai mehānisko piedziņu, līdzīgi tiem simulatoriem, kas atrodami fitnesa telpās. Jebkurā gadījumā jums būs iespēja mainīt slīpuma leņķi, lai sarežģītu treniņu.
Zemē iedzīti mietiņi
Šo simulatoru var viegli izgatavot pats. To var izmantot diviem mērķiem:
- Statiskā statīva izstrāde.
- Palieliniet suņa manevrētspēju.
Vilcējs (gumijas gredzens)
Sporta aprīkojumam jābūt piekārtam augstumā, kas izvēlēts atbilstoši mājdzīvnieka augumam. Sunim ir jāķer vilcējs ar zobiem un jākarājas gaisā. Šo treneri izmanto kaujas suņu apmācībai. Dažreiz īpašnieki mācību laikā izmanto automašīnu riepas. Bet jūs to nevarat izdarīt. Pulller ir izgatavots no gumijas ar noteiktu stingrību un nav toksisks dzīvniekam.
Svērtas apkakles un siksnas
Kā mēs teicām iepriekš, labāk ir izmantot sporta aprīkojumu, kas ir aprīkots nevis ar svina svariem, bet gan ar metālu.
Izgūšanai izmantojiet dažādus priekšmetus - nūjas, tenisa bumbiņas, frisbiju utt. Iespējams, nav vērts izskaidrot principu, kā ar tiem strādāt. Kā jūs pats redzat, kaujas suņa apmācība muskuļu masas attīstībai tiek veikta saskaņā ar tiem pašiem principiem, kas tiek izmantoti kultūrismā. Noslēgumā mēs vēlreiz atgādinām, ka ir svarīgi nepārslogot savu mājdzīvnieku, lai nekaitētu viņa veselībai.
Kā apmācīt kaujas suni, izmantojot mājās gatavotu šāviņu, skatiet tālāk redzamo videoklipu:
