Uzziniet, kā pareizi lietot dažādas novājēšanas tējas. Noderīgi padomi un kontrindikācijas šai aptaukošanās novēršanas metodei, reālas atsauksmes. Tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem, kas ne tikai garšo, bet arī dod labumu ķermenim. Zinātnieki ir pierādījuši šī dzēriena efektivitāti cīņā pret lieko svaru. Mūsdienās ir diezgan liels skaits dažādu kolekciju un šķirņu, kurām ir noteiktas īpašības, kas veicina svara zudumu.
Novājēšanu tējas darbības iezīmes
Mūsdienu ražotāji piedāvā milzīgu daudzumu dažādu tēju, kas veicina svara zudumu. Daudzas meitenes, kuras ir pieredzējušas šādu dzērienu iedarbību, apgalvo, ka pēc pilnvērtīga tējas kursa pabeigšanas viņi jūtas lieliski.
Pirms izmantojat šo aptaukošanās novēršanas metodi, jums jāatceras, ka lielākajai daļai maksu ir diurētisks vai caureju veicinošs efekts. Tā rezultātā zarnas tiek attīrītas, liekais šķidrums tiek noņemts no audiem. Bet ķermeņa tauki paliek tajā pašā vietā.
Uztura speciālisti saka, ka tēju izmantošana svara zaudēšanai dos vēlamo rezultātu tikai tad, ja dzēriens tiek kombinēts ar sportu. Obligāti jāpielāgo savs uzturs un jācenšas vadīt aktīvu dzīvesveidu. Tēja šajā gadījumā būs efektīvs papildinājums, tā palīdzēs attīrīt organismu, līdz ar to paātrinās arī svara zaudēšanas process.
Šādiem dzērieniem ir arī daži trūkumi, kas jums jāzina pirms to lietošanas. Pat visaugstākās kvalitātes un visefektīvākā maksa jāmaksā kursos, kas ilgst ne vairāk kā 10 dienas. Tad ir nepieciešams īss pārtraukums. Ja šis noteikums netiek ievērots, pastāv risks nodarīt nopietnu kaitējumu ne tikai zarnām, bet arī nierēm. Tā rezultātā var parādīties tādas negatīvas sekas kā aizcietējums un smags pietūkums.
Pastāv arī tādu blakusparādību iespējamība kā dehidratācija, pareizā elektrolītu līdzsvara nelīdzsvarotība, barības vielu trūkums organismā, kam nebūs laika pareizi absorbēt. Palielinās kālija trūkuma risks organismā, kura izpausme rodas muskuļu masas pavājināšanās dēļ.
Efektīvas novājēšanas tējas
Mūsdienās ir diezgan plaša tējas izvēle svara zaudēšanai, tāpēc perfekta produkta atrašana kļūst ļoti problemātiska. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība dabīgām tējām, kas nekaitēs jūsu veselībai. Lasiet arī par matcha zaļo tēju.
Novājēšanu zaļā tēja
Šis ir viens no populārākajiem tējas veidiem, kas palīdz cīņā pret lieko svaru. Dzērienam ir ne tikai patīkama garša, bet arī tonizējoša un attīroša iedarbība uz ķermeni. Vissvarīgākais, jums ir jāiegādājas kvalitatīvs produkts, atsakoties no tējas maisiņiem.
Vislabāk ir izvēlēties lielu lapu tēju, kas ir slavena ar ārstnieciskajām īpašībām. Dzēriens satur lielu daudzumu organismam nepieciešamo mikroelementu, vitamīnu un minerālvielu. Zaļā tēja palīdz paātrināt vielmaiņu, toksīni un tauki tiek izvadīti no organisma.
Lai zaudētu svaru, dienas laikā jāizdzer apmēram 5 tases šī dzēriena. Tēja samazina apetīti un normalizē glikozes līmeni. Lai uzlabotu pozitīvo efektu, dzērienam ieteicams pievienot nedaudz kanēļa, jo tas ir dabisks tauku dedzinātājs.
Novājēšanu zāļu tēja
Šo tēju vislabāk var pagatavot pats. Tiek izvēlēti garšaugi, kas piepildīti ar verdošu ūdeni, pēc tam trauks tiek aizvērts ar vāku un dzēriens kādu laiku tiek atstāts, līdz tas tiek ievadīts. Pēc 5-7 minūtēm jūs varat dzert karstu tēju, kas samazina apetīti, un ķermenis ir piesātināts ar lietderīgām vielām.
Daudzām zāļu novājēšanas tējām ir divkāršs efekts - tās sadedzina taukus un attīra ķermeni. Lai pagatavotu šādu dzērienu, jums jāņem ozola miza (50 g) un smiltsērkšķis (50 g). Pievieno pelašķus, vērmeles un biškrēsliņus. Ņem 1 tējk. augu kolekciju un pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc 10 minūtēm dzēriens tiek filtrēts un jūs varat dzert. Šo tēju ieteicams dzert no rīta tukšā dūšā, pievienojot nelielu daudzumu medus, jo dzērienam ir izteikta rūgta garša.
Tēja ar timiānu un piparmētru
Piparmētru un timiāna maisījums palīdz zaudēt svaru un pozitīvi ietekmē visa ķermeņa veselību. Jums vajadzēs ņemt 50 g katra komponenta un pārlej ar verdošu ūdeni. Tēju vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, pēc tam trauku ietin dvielī un kādu laiku atstāj. Pēc dzēriena ievadīšanas to filtrē un lieto tukšā dūšā no rīta vai vakarā. Kā arī tūlītēja dzēriena uzņemšana svara zaudēšanai Ļaujiet duetam.
Tējas svara zaudēšanas kontrindikācijas
Ir stingri aizliegts lietot tējas svara zaudēšanai, ja ir problēmas ar zarnām un kuņģi, urolitiāze. Šādi dzērieni ir kontrindicēti grūtniecības un zīdīšanas laikā. Ja pēc tējas dzeršanas parādās noguruma sajūta, jums kādu laiku jāpārtrauc kurss un jākonsultējas ar ārstu.
Īstas atsauksmes par svara zaudēšanu uz tējas
Novājēšanas tējas mūsdienās ir viens no vienkāršākajiem un populārākajiem līdzekļiem cīņā pret aptaukošanos. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo dzērienu un nelietot to ļaunprātīgi, pretējā gadījumā pastāv risks nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai.
Viktorija, 25 gadi
Pēc dzemdībām liekais svars man kļuva par nopietnu problēmu. Esmu dzirdējis daudz pozitīvu atsauksmju par zaļo tēju. Nesen aptiekā nopirku kolekciju un nolēmu to izmēģināt. Līdzeklis ir izgatavots, pamatojoties uz vairākiem augiem, bet parasti to sauc par zaļo tēju. Efekts bija pārsteidzošs - 2 nedēļu laikā es zaudēju 1,5 kg. Tagad es nolēmu paņemt pārtraukumu, lai nekaitētu veselībai, un drīz es plānoju iziet otro kursu.
Jekaterina, 29 gadi
Man bija jāuzklausa negatīvas atsauksmes par svara zaudēšanu ar tēju, tāpēc es neuzdrošinājos izmantot šo līdzekli ilgu laiku. Draudzene ieteica man pievērst uzmanību augu kolekcijai, kuru viņa pasūtīja oficiālajā tīmekļa vietnē. Šāda dzēriena ietekme patiešām ir - veselības stāvoklis uzlabojas, svars pakāpeniski samazinās, bet, lai konsolidētu iegūto rezultātu, jums jāuzrauga diēta un neaizmirstiet sportot.
Tatjana, 35 gadi
Cīņā pret papildu mārciņām viņa izmantoja dažādus līdzekļus - sākot no smagiem treniņiem, stingrām diētām un beidzot ar bada streikiem. Bet rezultāts vienmēr bija tikai īslaicīgs. Man pazīstams ārsts ieteica lietot īpašu zāļu tēju. Protams, ir rezultāts, bet svara zaudēšanas process ir ļoti lēns. Starp šīs metodes priekšrocībām es vēlos iekļaut faktu, ka zaudētie kilogrami vairs neatgriežas, kas ir laba ziņa.
