Receptes karstam un aukstam pretcelulīta ķermeņa ietīšanai ar zilu mālu. Lietošanas noteikumi un kontrindikācijas Kembrija māla lietošanai. Pretcelulīta zilā māla ietīšanas ir terapeitiska procedūra, kuras mērķis ir novērst tūsku, atjaunot un izlīdzināt ādu. Tikai dažās sesijās jūs varat ne tikai aizmirst par "apelsīna mizu", bet arī ievērojami pievilkt ādu.
Zilā māla ietīšanas priekšrocības
Zilais (kambrija) māls ir unikāls produkts, ko plaši izmanto kosmetologi visā pasaulē. Pirmkārt, tas ir pazīstams ar savām pretnovecošanās īpašībām. Tas ir iespējams, pateicoties minerālu klātbūtnei tā sastāvā. Tie neļauj epidermai izžūt. Attiecīgi tiek pievilktas ķermeņa un sejas kontūras.
Anticelulīta ķermeņa ietīšanas ar zilo mālu derīgās īpašības:
- Noņemiet pietūkumu … Māls satur aktīvās sastāvdaļas, kas nedaudz kairina ādu. Attiecīgi uzlabojas asinsrite, kas stimulē šķidruma aizplūšanu.
- Normalizē vielmaiņas procesus … Māls satur kalciju, kas normalizē vielmaiņas procesus. Pateicoties šim minerālam, jūs pakāpeniski zaudēsit izciļņus uz augšstilbiem un sēžamvietām.
- Izvada toksīnus … Māls satur sudrabu un fosforu, kas sadala kaitīgās sastāvdaļas un izvada tās no organisma.
- Novērš novecošanos … Fosfors un molibdēns ir sastāvdaļas, kas rūpējas par ādas jaunību. Tie stimulē elastīna ražošanu, palielina kolagēna saturu.
- Atvieglot iekaisumu … Zilā māla sastāvā ir sudrabs - lielisks antiseptisks līdzeklis. Tas iznīcina patogēnus un novērš iekaisumu.
- Mitrina epidermu … Kālijs novērš šķidruma izvadīšanu no šūnām, tāpēc āda neizžūst.
Kontrindikācijas zilā māla ietīšanas lietošanai
Neskatoties uz zilā māla dabiskumu, šādus ietinumus nevar saukt par pilnīgi drošiem. Ir cilvēku kategorija, kuriem šādas procedūras var kaitēt. Ir divu veidu ietīšanas, izvēlieties aukstu, ja Jums ir varikozas vēnas vai smags pietūkums. Tie nekairina ādu un veicina lēnu šķidruma aizplūšanu.
Kontrindikācijas iesaiņošanai ar kambija mālu:
- Grūtniecība un zīdīšanas periods … Principā šādās manipulācijās nav nekas īpaši bīstams, bet grūtniecības laikā sieviete kļūst jutīga pret dažādiem produktiem. Iespējamas alerģijas.
- Apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas … Tā kā aptinumi stimulē asinsriti, tos nevajadzētu lietot varikozām vēnām.
- Ādas bojājumi … Neskatoties uz sudraba saturu mālā, to nedrīkst lietot brūcēm vai jebkādām ādas slimībām.
- Audzēji … Tā kā māls stimulē asinsriti un šķidruma aizplūšanu, tas var izraisīt esošo audzēju augšanu.
Kā ietīt ar zilo mālu pret celulītu
Veicot kambija māla ietīšanu, jāievēro vairāki noteikumi. Pirms manipulācijas ir nepieciešama sagatavošana, turklāt paši makaroni nekad netiek sagatavoti iepriekš. Žāvēšanas laikā maisījums kļūst mazāk noderīgs.
Ietīšanas noteikumi:
- Sākumā jums ir jādodas uz tvaika pirti vai saunu. Tas palīdz atvērt poras, un visas māla barības vielas iekļūst dziļākajos ādas slāņos.
- Ja jūs negrasāties izmantot saunu, uzņemiet karstu dušu vai dažas minūtes iemērciet siltā ūdenī. Pēc tam dažas sekundes noskalojiet problemātiskās vietas ar ļoti karstu ūdeni.
- Uzklājiet skrubi uz ķermeņa. Jūs varat izmantot komerciālu produktu vai pagatavot pīlingu, izmantojot auzu pārslu, cukuru vai kafijas biezumus. Tas noņems atmirušās ādas daļiņas un uzlabos pretcelulīta pastas iekļūšanu.
- Tikai pēc tam sāciet sagatavot kompozīciju iesaiņošanai. Sagatavojiet visus ēdienus iepriekš un vienkārši samaisiet.
- Uzklājiet maisījumu sagatavotajās vietās un pārklājiet ar celofānu. Pastas jāglabā 30-40 minūtes. Ieteicams izolēt aplikāciju, tas simulē vielmaiņas procesus un paātrina celulīta noārdīšanos.
- Aptinumu uzklāšanas biežums ir atšķirīgs. Tas viss ir atkarīgs no pretcelulīta pastas sastāva un ietīšanas tehnikas.
- Pēc procedūras var veikt pretcelulīta masāžu. Daži saloni no zila māla sagatavo īpašu pastu un izmanto to masāžas eļļas vietā.
Receptes ietīšanai ar zilu mālu no celulīta
Protams, vienkāršāko var uzskatīt par pastu, kas izgatavota no māla un ūdens, taču to neizmanto ļoti bieži. Ietīšanas maisījumam pievieno ēteriskās eļļas, olas, augļus un sulas. Šīs sastāvdaļas uzlabo procedūras efektivitāti un ļauj atbrīvoties no problēmām, kas saistītas ar celulītu.
Aukstās ietīšanas ar zilo mālu
Šo procedūru sauc arī par krio-ietīšanu. Manipulācija saņēma šo nosaukumu sakarā ar to, ka izmantotais maisījums nav iepriekš uzkarsēts. Parasti tas ir istabas temperatūrā, un tam pievieno piparmētru vai mentolu. Šīs sastāvdaļas papildus atdzesē ādu.
Šādu ietīšanas būtība ir tāda, ka, atdzesējot ādu, izdedži un toksīni atstāj ādu, izplūst liekais šķidrums. Bet, turklāt, ķermenis cenšas sasildīties un tērē savu enerģiju. Tas stimulē tauku dedzināšanu.
Aukstā māla ietīšanas receptes:
- Ar mentolu … Ņem 50 g galvenā produkta un pievieno tam nedaudz ūdens. Jums vajadzētu būt biezai biezputrai. Pievienojiet maisījumam dažus pilienus mentola eļļas. Atstājiet uz 5 minūtēm un uzklājiet uz sagatavotas ādas. Aptiniet plastmasas apvalku ap ķermeni un atpūtieties 40-50 minūtes. Atšķirībā no karstās ietīšanas šādas procedūras ir atļautas varikozām vēnām. Mēneša laikā manipulācijas jāatkārto katru otro dienu.
- Ar piparmētru novārījumu … Saujiņu augu materiālu ielej ar siltu ūdeni un uzliek uguni. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj nostāvēties 15 minūtes. Iztukšojiet šķidrumu un atdzesējiet istabas temperatūrā. Novārījumu ielej 40 g zilā māla pulvera, līdz tiek iegūts viskozs maisījums. Uzklājiet pastu uz problemātiskajām vietām un aptiniet ar foliju. Atstājiet to 40 minūtes. Noskalojiet zem tekoša tekoša ūdens. Noskalojiet ķermeni ar aukstu ūdeni.
- Ar etiķi … Glāzē ielej 20 ml ābolu sidra etiķa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nevar izmantot etiķskābes šķīdumu ar ābolu garšu. Izmantojiet dabīgu produktu. Tad ielej 100 ml istabas temperatūras ūdens. Ar iegūto šķīdumu atšķaida 40 g zilā māla, lai iegūtu pastu. Uzklājiet uz sagatavotas ādas un pārklājiet ar plastmasu. Uzvelciet siltas drēbes un atstājiet aplikācijas uz 50 minūtēm. Izskalojiet, pārmaiņus izmantojot karstu un aukstu ūdeni.
- Ar olīveļļu un lavandu … Ielejiet pulverī nedaudz vēsa ūdens. Pievienojiet 20 g olīveļļas un dažus pilienus lavandas ekstrakta. Jūs varat izmantot lavandas novārījumu. Uzklājiet šo maisījumu problemātiskajām vietām un pārklājiet ar foliju. Atstājiet to 45 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
Pēc aukstās ietīšanas nav nepieciešams veikt masāžu, jo šādas procedūras parasti izvēlas cilvēki ar varikozām vēnām. Ar šādu slimību ekstremitāšu masāža ir aizliegta.
Karstās ietīšanas ar zilo mālu
Šādas ietīšanas ar zilu mālu, atšķirībā no krio procedūrām, ietver sakarsēta maisījuma vai sastāvdaļu izmantošanu, kas paaugstina ķermeņa temperatūru. Karstie ietīšana paātrina vielmaiņas procesus un cīnās ar ienīstajiem izciļņiem.
Karstā iesaiņojuma receptes ar kambija mālu:
- Ar brūnaļģēm … Ietīšanas pasta satur jūras aļģes. Tos izmanto, lai aktivizētu vielmaiņu un likvidētu tūsku. Lai sagatavotu pretcelulīta sastāvu, bļodā ielej 30 g māla un 20 g brūnaļģes pulvera. Talles var izmantot, bet tās vispirms ir jāiemērc karstā ūdenī un sasmalcina gaļas mašīnā. Zilganzaļajā maisījumā ielej nedaudz silta ūdens. Ielejiet ūdeni, līdz iegūstat putru. Uzklājiet pastu tvaicētām problemātiskajām vietām. Aptiniet aplikāciju plastmasā un atstājiet 35 minūtes. Pēc maisījuma mazgāšanas varat veikt pretcelulīta masāžu.
- Ar sarkanajiem pipariem svara zaudēšanai … Sarkanie pipari ir sildoša sastāvdaļa. Tas stimulē asinsriti un uzlabo Kembrija māla iedarbību. Lai pagatavotu makaronus, pievienojiet bļodā 30 g māla un ielejiet nedaudz ūdens istabas temperatūrā. Labi samaisiet maisījumu un pievienojiet sarkano piparu pulveri uz naža gala. Atkal vēdiniet pastu un pārklājiet ar to problemātiskās vietas. Aptiniet plastmasas apvalku ap ķermeni un atstājiet 45 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet pretcelulīta krēmu.
- Kanēlis … Ielejiet bļodā 45 g zilā māla un pievienojiet nedaudz silta piena. Samaisiet maisījumu un pievienojiet dažus šķipsniņus kanēļa pulvera. Novietojiet pastu līdz gludai un uzklājiet biezu slāni uz tvaicētiem augšstilbiem, sēžamvietām un vēdera. Aptiniet ar plastmasas apvalku un siltu segu. Atstājiet to 45 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, iemasējot ar cietu sūkli vai mazgāšanas lupatiņu.
- Ar kafiju … Zilā māla pulverī ielej stipru kafiju. Jums vajadzētu iegūt biezu biezeni. Tad pievienojiet maisījumam kafijas biezumus un samaisiet. Izmantojot suku, uzklājiet biezu pastas slāni uz problemātiskajām vietām. Aptiniet aplikāciju ar celofānu un siltu segu. Atpūtieties 40 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni.
- Ar eļļām … Atšķaida 30 g māla pulvera ar minerālūdeni. Jums vajadzētu būt trauslam maisījumam. Pievienojiet putrai dažus pilienus apelsīnu eļļas un nedaudz žāvētas citrona mizas. Uzklājiet šo cietvielu maisījumu uz augšstilbiem un vēdera. Pārklājiet savu ķermeni ar plastmasas apvalku un siltu segu. Atstājiet to 45 minūtes. Pēc tam masējiet ādu 2 minūtes un nomazgājiet kompozīciju ar siltu ūdeni.
- Ar medu un sinepēm … Sagatavojiet biezputru no māla un ūdens. Ūdenim jābūt minerālam vai attīrītam. Ielejiet pastā nedaudz sinepju pulvera un 30 g šķidra medus. Maisiet maisījumu un uzklājiet biezu slāni uz augšstilbiem, vēdera un sēžamvietas. Aptiniet ar pārtikas plēvi un pārklājiet ar segu. Apgulieties 35 minūtes, noņemiet maisījumu ar siltu ūdeni.
- Ar dzeltenumiem … Šo pastu diez vai var saukt par ietīšanas maisījumu. Viņa gatavojas pretcelulīta masāžai. Ir nepieciešams sajaukt 30 g zilā māla ar 2 dzeltenumiem un 20 ml jebkuras eļļas. Šo maisījumu saputo līdz gludai un uzklāj uz sausas ādas. Pēc tam jums jāņem kannas vai masieris vai jāveic pretcelulīta masāža.
Zilo mālu ietīšanas efektivitāte pret celulītu
Karstās ietīšanas tiek uzskatītas par efektīvākām, jo tās sasilda ādu un stimulē vielmaiņas procesus. Bet, ja Jums ir varikozas vēnas vai kāda dzimumorgānu slimība, izmantojiet aukstās ietīšanas.
Procedūras efektivitāte:
- Apjomu samazināšana … Vienā sesijā kosmetologi atzīmē apjomu samazināšanos par 0,3-0,5 cm. Šie skaitļi ir mazi salīdzinājumā ar ietīšanu ar sarkanajiem pipariem vai sinepēm. Galu galā, pastas ar mālu ne uzreiz, bet pakāpeniski noņem mitrumu no audiem.
- Noturīgs rezultāts … Lai to izdarītu, ir nepieciešams veikt ietīšanu ne tikai pirms ķermeņa tauku samazināšanas, bet arī pēc tam. Tiek atzīmēts, ka pēc 15 procedūrām ar pareizu uzturu nebūs celulīta pēdas.
- Ātrs svara zudums kopā ar vingrinājumiem … Mēģiniet apvienot ķermeņa ietīšanu ar fizisko sagatavotību un diētu. Šajā gadījumā jūsu āda nesagulsīsies, bet būs pastāvīgi elastīga, pat zaudējot ievērojamu kilogramu daudzumu.
- Celulīta izzušana kombinācijā ar cupping masāžu … Procedūras efektu pastiprina cupping masāžas izmantošana un skrubja lietošana pirms ietīšanas procedūras.
Kā pagatavot ietīšanas ar zilo mālu - skatieties video:
Ja pēc ietīšanas kursa atgriezīsieties pie iepriekšējās diētas un ēdīsiet saldumus, jūsu ādas stāvoklis pasliktināsies, un noteikti parādīsies celulīts. Tāpēc saglabājiet formu, dodieties uz sporta zāli un ēdiet veselīgu pārtiku.
