Brīnumaini eliksīri, piemēram, zaļā tēja ar timiānu, ingveru un medu, palīdzēs jums atrast iekšējo harmoniju un labu fizisko formu, uzlabos sejas ādu un paildzinās aktīvos dzīves gadus. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Jebkura tēja palīdzēs jums sasildīties vēsā laikā un izbaudīt brīnišķīgo aromātu. Bet, lai tas būtu arī dziedinošs, papildinātu ķermeni ar nepieciešamajām vielām, jums tas jāvāra no noderīgiem augiem, garšvielām un produktiem. Viens no veselīgajiem dzērieniem ir zaļā tēja ar timiānu, ingveru un medu. Tas ir pietiekami, lai to ieviestu ikdienas uzturā, un tā īpašību dēļ tiks stiprināta imūnsistēma, uzlabosies vielmaiņa, gremošanas sistēma, asinsrite un daudz kas cits.
Vienkāršs ingvers ir līdzeklis pret nogurumu. Garšvielai ir pikanta garša un aromāts. Dzērieniem ar to ir sildošs un tonizējošs efekts. Tas sasildīs jūs saaukstēšanās laikā, ļaus saglabāt enerģiju, enerģiju un spēku visas dienas garumā, mazinās nogurumu un mazinās sāpes. Turklāt tas sadedzina liekos taukus, atkritumus un slikto holesterīnu.
Timiāns ir bagāts ar ēteriskajām eļļām, kas tam piešķir īpašu aromātu. Tas satur ascaridolu, kas palīdz astmas un malārijas ārstēšanā. Krūms satur borneolu, kas cīnās ar augstu asinsspiedienu un uzlabo asinsriti. Sastāvā esošā gumija nodrošina labu kuņģa -zarnu trakta darbību un mazina iekaisumu.
Skatiet arī to, kā pagatavot zaļo tēju.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 75 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 10 minūtes
Sastāvdaļas:
- Zaļā lielo lapu tēja - 0,5 tējk
- Timiāns - 1 tējk
- Medus - 1 tējk
- Žāvēts ingvers - 0,5 tējk
Soli pa solim zaļās tējas pagatavošana ar timiānu, ingveru un medu, recepte ar fotoattēlu:
1. Ielejiet zaļos galus dekanterī, tējkannā vai jebkurā citā ērtā traukā.
2. Tad pievieno kaltētu timiāna zāli.
3. Seko žāvētais ingvers. To var pagatavot vārītu pulveri vai žāvētus gabaliņus. Piemērota arī smalki sarīvēta svaiga sakne 1 cm apjomā.
4. Garšvielas pārlej ar verdošu ūdeni.
5. Aizveriet dzērienu ar vāku un atstājiet ievilkties 5-7 minūtes.
6. Kad visas garšvielas nogrimst trauka apakšā, tēja tiek uzskatīta par pagatavotu.
7. Izspiediet eliksīru caur smalku sietu tīrā glāzē.
8. Pievienojiet 1-2 tējk zaļajai tējai ar timiānu un ingveru. medu un samaisiet dzērienu. Sāciet to nobaudīt tūlīt pēc pagatavošanas. Ja medu nevar lietot, izmantojiet brūno cukuru.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot zaļo tēju ar piparmētru.
