Kā aizmirst savu pirmo mīlestību

2024 Autors: Arianna Cook | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:46

Pirmā mīlestība un tās rašanās priekšnoteikumi. Rakstā tiks apskatīti romantisko ilūziju sabrukšanas iemesli un veidi, kā sākt jaunu dzīvi. Pirmā mīlestība ir spilgtākā, aizkustinošākā sajūta, kāda bieži rodas jauniešiem. Viņi to nepiedzīvoja, ja vien viņiem nebija pilnīgi auksti sirdī, kuriem nerūp šādas muļķības, jo īstas emocijas pārsniedz viņu jēdzienu. Vairumā gadījumu savu spēku pārbaude saskarsmē ar pretējo dzimumu atstāj neizdzēšamas pēdas cilvēka dvēselē. Šāda plāna pieredze ne vienmēr beidzas ar laimīgām beigām, tāpēc jums vajadzētu saprast pirmo attiecību upura turpmāko uzvedības līniju.

Pirmās sajūtas rašanās priekšnoteikumi

Pirmo reizi radušās emocijas dažkārt ir tik spilgtas, ka vēlāk ir grūti tās aizmirst. Iemesli pēkšņam intereses uzliesmojumam pretējā dzimuma pārstāvim var būt šādi faktori:

• Pārejas vecums … Ja mēs neņemam vērā simpātiju izpausmes bērnu vidū bērnudārzā un sīkumus pamatskolā, tad vecākā vecumā starp pusaudžiem sāk vārīties īstas afrikāņu kaislības. Pieaugot, mainās hormonālais fons, kas var radikāli mainīt zēnu un meiteņu uzvedību. Vibres, ar kurām viņi sāk apmainīties, ir tik taustāmas, ka dažkārt biedē skolotājus un vecākus.
• Princips "esi kā visi citi" … Šo fenomenu sauc arī par konformistisku reakciju, kuru psihologi ir detalizēti izpētījuši. Ar viņu cilvēki sāk veikt noteiktas darbības tikai tāpēc, ka tas ir tik pieņemts. Persona, kas iepriekš nebija piedzīvojusi maigas jūtas pret pretējā dzimuma pārstāvi, steidzami organizē drudžainu objekta meklēšanu kaislībai. Viņš nevēlas atšķirties no saviem paziņām, kas jau izveidojuši savus pirmos mīlas pārus.
• Draudzīgu attiecību turpināšana … Ļoti bieži sajūtas pirmajā mīlestībā rodas pēc siltām un uzticīgām attiecībām starp cilvēkiem. Draudzība, pirmkārt, ir interešu kopiena un vēlme kopā pavadīt brīvo laiku. Ja cilvēks bieži ir tuvu pretējā dzimuma pārstāvim, tad ieradums pastāvīgi sazināties ar viņu var izraisīt aprakstīto romantisko sajūtu.
• Nepieciešamība pēc atzīšanas … Dažreiz pirmā mīlestība rodas cilvēkiem, kuri kaut kādā veidā izceļas tuvākajā vidē. Ir ļoti viegli izjust līdzjūtību elkam un vadītājam, jo šādām personībām piemīt spēcīga harizma. Līdz ar to, sasniedzot savstarpīgumu no ikviena iecienītā, patiešām ir iespējams palielināt savu statusu uz viņa rēķina.

Pirmās iemīlēšanās pazīmes cilvēkos

Dažreiz pašam cilvēkam ir svarīgi pašam saprast, kas ar viņu notiek. Psihologi ir identificējuši šādus simptomus, kas pavada pirmo sajūtu:

1. Pastāvīgas domas par kaislības objektu … Šajā gadījumā visi draugi un paziņas izzūd otrajā plānā vai tiek pilnībā aizmirsti. Cilvēks ienirst sapņu pasaulē, kur parastajam nav vietas ar visu tās realitāti. Manu acu priekšā parādās ārkārtīgi simpātisks cilvēks, kurš ir ideāls visos aspektos.
2. Vēlme pastāvīgi atrasties tuvumā … Dažreiz tas izpaužas kā apsēstība, jo pirmās mīlestības upuris obsesīvi vajā dievināto objektu. Mūsu jūtas ne vienmēr ir abpusējas, tāpēc šāda apsēstība var būt kaitinoša. Ar savstarpēju līdzjūtību izteiktais faktors iepriecinās un aizkustinās attiecību pirmajā fāzē. Bet katram indivīdam vajadzētu būt personīgai telpai ar dabisku vēlmi kādu laiku būt bez dedzīga drauga vai acīs lūkojušās mīlestības meitenes uzraudzības.
3. Vēlme aizsargāt cilvēku, kas jums patīk … Ja rodas šāda iniciatīva, tad tas ir tiešs pierādījums citas personas intereses parādīšanai. Tajā pašā laikā jūs vēlaties aizsegt interesējošo objektu ar muguru gan fiziski, gan garīgi. Potenciālajiem likumpārkāpējiem būs grūti, ja pirmā mīlestība apsteigs spēcīgu aizsargu.
4. Interese par cita cilvēka vajadzībām … Mēs nepievēršam uzmanību to cilvēku vēlmēm, kuri mums ir vienaldzīgi. Kad rodas mīlestība, cilvēks mainās, jo viņam svarīga ir tā cilvēka dzīves gaita, kurš viņam patīk. Ļoti veiksmīgs variants ir tas, kurā sakrīt pirmo attiecību objektu intereses.
5. Fizioloģiska reakcija uz kaislības objektu … Mūsu ķermenī nekas nemainās, ja mums nav maigu jūtu pret citu cilvēku. Ja viņš mūsos iededza kaislības dzirksti, tad, satiekoties ar viņu, ķermenī ir trīce un paātrināta sirdsdarbība. Dažos gadījumos iemīlējušies nabaga biedri sāk sarkt un stostīties, nododot sevi ar līdzīgu uzvedību.
6. Mīlestības objekta idealizācija … Maz ticams, ka kāds gribētu pielūgt nenozīmīgu cilvēku, jo tas ir pretrunā ar visu loģiku. Ja ir iestājusies pirmā nopietnā sajūta, tad izredzētajam noteikti piemīt dažas pazīmes, kas viņu atšķir no citām. Cilvēks, kuru apžilbina mīlestība pret jau esošajiem tikumiem, savam elkam izdomās vēl daudz iluzoru rakstura iezīmju, kas pacels izredzēto neiedomājamos augstumos.
7. Atkarība no tālruņa un sociālajiem medijiem … Nav grūti identificēt pirmās kaislības upuri, jo viņa nervozi paskatās uz domofonu un gaida zvanu. Ja signāls netiek saņemts, viņa sāk drudžaini mētāt patikušo priekšmetu ar sms-kami. Viss iemīlējušās personas profils būs pilns ar sirdīm, kaisles atzīšanos un bildēm par mīlestību.

Piezīme! Visas šīs pazīmes pašas par sevi nerada draudus citai personai. Izņēmums ir gadījumi, kad mīlestība pārvēršas apsēstībā un tiešā agresijā.

Pirmo mīlestības ilūziju sabrukuma iemesli

Kā rāda dzīves prakse, attiecību pārbaude reti kad beidzas ar kaut ko nopietnu. Galvenie iemesli, kāpēc izkļūt no mīlestības eiforijas, ir šādi faktori:

• Ilga šķiršanās … Ir reti gadījumi, kad izteiktais faktors tikai nostiprina sajūtu. Tomēr šī ir vairāk skaista pasaka nekā realitāte. Tikai attiecības, kad pāris ilgu laiku dzīvo kopā un viņiem ir bērni, nesabojās šķiršanos.
• Apgaismība … Rozā brilles var traucēt redzēt pirmās mīlestības objekta patieso dabu. Uzcēluši citu cilvēku uz pjedestāla, vēlāk varat to rūgti nožēlot. Laika gaitā emocijas mēdz kļūt blāvas, kas ļauj rūpīgāk apsvērt ideālu. Turklāt dažas izvēlētā darbības parādīsies pēc noteikta laika, vairumā gadījumu radot vilšanos.
• Romantikas beigas … Attiecību pirmais posms ir brīnišķīgs laiks, kas nevar ilgt mūžīgi. Tieši šis periods baro radušos mīlestību, padarot to par krāsainu un neaizmirstamu notikumu. Tad nāk pelēkās dienas, kas var nogalināt kaisli un pievilcību. Ārkārtīgi dziļas jūtas var izturēt šādu pārbaudi, taču pirmās attiecības parasti ir nenobriedušas un neaizsargātas.
• Bieži konflikti … Aprakstītā parādība var rasties jebkurā vecumā, bet visbiežāk tā notiek pusaudža gados. Līdz ar to jauniešiem nav pieredzes attiecībās ar pretējo dzimumu. Tā rezultātā, ja nav iespējas panākt kompromisu, pāris pastāvīgi skandē, iznīcinot pirmo radušos mīlestību.
• Nodevība … Nodevība šajā gadījumā var būt gan morāla, gan fiziska. Reti kurš šādām lietām piedod, un pāris izjūk. Gadījumā, ja tiks piedots iepriekšējo attiecību pārkāpums un uzticēšanās, tā noteikti nebūs.
• Dažādi uzskati par dzīvi … Īpaši jaunā vecumā šis faktors var atsvešināt partnerus viens no otra. Iemesls tam ir tas, ka nobrieduši cilvēki, kad rodas mīlestība, spēj pielāgoties viens otram. Jaunākā paaudze bieži vien ir neiecietīga pret saviem secinājumiem un dažādu hobiju dēļ var būt vīlusies kaislības objektā.
• Pārmērīgs psiholoģiskais spiediens … Šajā gadījumā priekšplānā vislabāk ir likt tādu parādību kā īpašumtiesību sajūta un pārmērīga greizsirdība. Tas jo īpaši attiecas uz puišiem un meitenēm, kuri ir visvairāk pakļauti šādiem negatīviem emociju uzliesmojumiem. Neuzticoties savam pirmajam partnerim, viņi ir gatavi sarīkot viņam īstu spiegu. Tikai daži cilvēki novērtēs tik pastiprinātas rūpes, ka tas atcels pat visdedzīgākās sajūtas.
• Pirmā mīlestība bez atlīdzības … Mūsu emocijas ne vienmēr atrod pretēju atsauksmi no personas, kas mums patīk. Ļoti bieži mēģinājums veidot attiecības ar pretējo dzimumu beidzas ar sakāvi, jo piesaistītais objekts nepieņem pieklājību. Jūs nevarat būt gudrs ar spēku, tāpēc jums nevajadzētu tērēt savu enerģiju, lai iekarotu neieņemamu cietoksni.

Pirmās mīlestības neveiksmes sekas

Jebkuram procesam ir savi rezultāti, kas ne vienmēr ir pozitīvi. Ļoti bieži nelaimīga pirmā mīlestība izraisa šādas briesmīgas sekas:

1. Jaunas attiecības no atriebības … Ķīļa spiešana ar ķīli ir brīnišķīga izpausme, bet ne šajā gadījumā. Sabrukušu ilūziju upuris šādas darbības var uzskatīt par ideālu izeju no situācijas. Daži puiši un meitenes pat ir gatavi apprecēties ar pirmo satikto cilvēku, lai kaitinātu viņu pirmo izredzēto. Rezultātā likumpārkāpējs dzīvos laimīgi, un jaunā ģimene vai pāris, visticamāk, pēc kāda laika izjuks.
2. Vilšanās ar jēdzienu "mīlestība" … Šāda galējība ļoti bieži pārņem cilvēkus, kurus viņu maigo jūtu objekts ir nodevis. Šāda atteikšanās gaida tos, kuri nav saņēmuši abpusējas jūtas no personas, kas viņiem patīk. Tas viss var novest pie kompleksu veidošanās un mīlestības noliegšanas vispār.
3. Vairāki dzimumakti … Pusaudža laiks - izmēģinājumu un kļūdu laiks. Jaunieši mācās veidot attiecības ar pretējo dzimumu, bet visam jābūt saprāta robežās. Dažos gadījumos pēc pirmās sliktās pieredzes mīlestībā puiši un meitenes sāk regulāri mainīt savus partnerus. Kāds to dara izmisuma dēļ, bet kāds vienkārši ir seksuāli pieklājīgs un nezina seksuālās kultūras pamatus.
4. Bailes no jaunām attiecībām … Uzkāpjot uz grābekļa, ne visi uzdrošinās atkārtot šo varoņdarbu. Vilšanās pirmajā mīlestībā var radīt patiesas sirds sāpes skartajā pusē. Līdz ar to viņa baidīsies no saņemtās rūgtās pieredzes atkārtošanās.
5. Dzīvo pēc iepriekšējām attiecībām … Apsēstība par problēmu noved pie tik negatīva iznākuma. Ieslēdzas pagātnes projicēšanas mehānisms uz tagadni, kas galu galā nenoved pie nekā laba.
6. Depresija … Nevēlamas atmiņas var izraisīt garīgas slimības. Persona, kurai nav izdevusies pirmā mīlestība, var zaudēt interesi par apkārtējo pasauli.
7. Pašnāvības mēģinājums … Šī paradoksālā radušās problēmas risināšanas metode var būt gan demonstratīva, gan apzināta. Šajā gadījumā jau vajadzētu runāt par profesionāļa palīdzību, jo šāda rīcība ir skaidra novirze no normas.

Pirmā mīlestība ir pārbaudījums ar jūtām un emocijām, kas jācieš ar cieņu. Dzīve ir pārāk laba un patīkamu jaunu paziņu pilna, lai atteiktos no savas personīgās laimes.

Kā ātri aizmirst savu pirmo mīlestību

Lēmums ir pieņemts, un cilvēks vēlas atbrīvoties no sāpīgām atmiņām. Tajā pašā laikā daudzi cilvēki brīnās, kā aizmirst savu pirmo mīlestību. Pasaulē nekas nav neiespējams, taču, risinot radušos problēmu, jābaidās no nepareizām darbībām.

Neadekvāta uzvedība pēc šķiršanās

Vispirms ir vērts runāt par to, ko absolūti nevar izdarīt, izejot no izteiktas krīzes situācijas:

• Atriebieties par pirmās mīlestības objektu … Nav fakts, ka bijušā partnera viedoklis un jūtas viņam vispār ir svarīgas. Vardarbīga darbība no viņa puses ne vairāk kā izraisīs smaidu no tās puses, kura nav cietusi. Nelieli netīri triki, ko ražo apvainots cilvēks, arī neradīs gaidīto sprāgstvielas efektu.
• Ātras jaunas attiecības … Virpuļvannā ar galvu - lielisks risinājums šaurām vai vieglprātīgām personām. Šādi cilvēki ir gatavi izveidot aliansi pat ar pērtiķi, bet tik ātri un vēlams nekavējoties. Kam tas būs izdevīgi, ir liels jautājums, kas var beigties ar citu fiasko.
• Aizraušanās objekta vajāšana … Bads ir brīnišķīga iespēja, bet parasti neefektīva. Ja vēlaties, varat gulēt zem bijušā mīļotā vai bijušās pusītes durvīm, ja šajā gadījumā visi ir apmierināti ar visu. Tomēr šajā gadījumā ir reālāk nopelnīt saaukstēšanos, un kaislības objekts vienkārši izzudīs pa balkonu, lai iegūtu nesāpīgu risinājumu obsesīvās personas apgalvojumiem.
• Spiediens uz žēlumu … Drebošs zods, vientuļa asara uz iegrimušā vaiga un roku trīcēšana ir spēcīgs arsenāls nodevēja bijušo jūtu atgriešanai. Galvenais ir to darīt periodiski, lai kaislības objektam sāktu nervozs ticis, un viņš ienīst cietēju ar visām dvēseles šķiedrām.
• Pašnāvības draudi … Gudri savīti cilpa, eleganta miega zāļu pudele, blāvi taisns skuveklis pie vēnas arī labi cīnās par laimi. Šajā gadījumā obligāti jāaicina likumpārkāpējs traģisku notikumu arēnā un jāizlasa viņam stundu ilga nožēlojama runa par neiespējamību dzīvot pasaulē bez kaislības objekta. Bijusī puse noteikti centīsies aizbēgt, jo nav gatava atgriezties pie trakā līdzjutēja.
• Pirmās mīlestības paziņu vētra … Tie ir jāskatās visās neiedomājamajās un nepieejamākajās vietās. Šajā gadījumā vienkārša šņukstēšana nederēs, jo jāraud ar krokodila asarām. Ideālā gadījumā ieteicams uzkrist uz krūtīm apmulsušam savstarpējam draugam un pieprasīt no viņa pasaules taisnīgumu. Ja pēc tam daudzi cilvēki sāk izvairīties no ideju ģeneratora, tad tas ir absurds negadījums, nevis bailes tikt pieķertam cietušajam.
• Saglabājot visus saziņas līdzekļus ar pirmo mīlestību … Internets ir paredzēts, lai uzstādītu slazdus bijušajiem partneriem. Neticiet mītam, ka globālais tīmeklis tika izveidots, lai iegūtu informāciju. Ir nepieciešams piepildīt bijušo dvēseles palīgu ar smaidiem un asarām bagātiem pantiem par nelaimīgu mīlestību. Ja uzbrukuma upuris ielika iniciatoru blokā, tad ir vērts izveidot jaunus kontus un atkal šturmēt mīļotā lapu.

Joki kā joks, bet visu iepriekš minēto nevajadzētu darīt nekādā gadījumā. Tādā veidā jūs nevarat atgriezt bijušo mīlestību, un jūs noteikti varat zaudēt pašcieņu. Ja attiecības neizdodas vai cilvēks, kurš jums patīk, neatbilst, tad labāk ir palaist viņu vaļā un sākt dzīvi no nulles.

Produktīvas metodes obsesīvu atmiņu noņemšanai

Psihologi ir izstrādājuši šādu sistēmu, kas ikvienam slimniekam palīdzēs aizmirst rūgto pieredzi un sākt jaunu dzīvi:

1. Atbrīvošanās no visiem provokatoriem … Jums nevajadzētu mājās izgatavot altāri no lietām, kas jums atgādinās par jūsu nelaimīgo pirmo mīlestību. Vēstules, pastkartes, suvenīrus vajadzētu paslēpt, ja roka necelsies, lai to visu izmestu. Laika gaitā brūces sadzīs, tāpēc turpmāka nozīmīgu priekšmetu pārbaude neizraisīs akūtu garīgu sāpju uzbrukumu.
2. Pagaidu noslēgtība … Jums nav nepieciešams steigties izklaides ciklā, ja pirmās mīlestības iespaidi joprojām ir svaigi. Noteikts laika posms ir vienkārši nepieciešams, lai sakārtotu savas domas un jūtas. Tas palīdzēs darīt to, kas jums patīk, un sakārtot uzkrātos gadījumus, kas tika pārcelti uz vēlāku laiku jūtu vardarbīgas izpausmes laikā.
3. Skaidrs laika grafiks domām par pirmo mīlestību … Psihologi iesaka šo gudro triku, kas parasti darbojas. Katru minūti jums vajadzētu izveidot instalāciju, lai stingri domātu par zaudētajām sajūtām no pulksten 8.00 līdz 10.00. Tad jums jāpārslēdzas uz citiem objektiem, lai pievērstu uzmanību līdz pulksten 17.00. Nākamo segmentu līdz pulksten 19.00 ieteicams dot vismīļākajai personai, lai atsāktu pagātnes pieredzi. Pēc noteikta laika vēlme atjaunot pagātni samazināsies un pēc tam pazudīs pavisam.
4. Atmiņu dienasgrāmatas sastādīšana … Būtu jāizsaka arī šī efektīvā tehnika, kas tikai sākotnēji šķiet neefektīva. Ir nepieciešams ņemt piezīmju grāmatiņu un rūpīgi aprakstīt visus neveiksmīgās pirmās mīlestības posmus. Pēc tā analīzes uz papīra jums ir jāiznīcina piezīmju grāmatiņa un zemapziņas atmiņas.
5. Pilnīgs atteikums sazināties … Ja pāris šķīrās draudzīgi un bez savstarpējām pretenzijām, tad draudzība starp viņiem ir iespējama nākotnē. Tomēr tas var neturpināties ilgi, jo bieži vien pirmā mīlestība rodas nevis, pamatojoties uz kopīgām interesēm, bet gan uz pievilcību un zinātkāri. Ja attiecībās ir sāpīgs pārtraukums, tad ir nepieciešams nogriezt visus ceļus, lai atgrieztos.
6. Interesantu pasākumu apmeklēšana … Pēc neliela pārtraukuma jūs varat droši sākt jaunu dzīvi, kas drīz piepildīsies ar spilgtiem iespaidiem. Jums vajadzētu mīlēt sevi un dot savai dvēselei iespēju aizlāpīt saņemtās brūces.

Uzvedība, satiekot pirmo mīlestību pēc daudziem gadiem

Dzīve ir neparedzama lieta, tāpēc tā var mūs pārsteigt ar negaidītu tikšanos ar bijušo ventilatoru vai elku. Daudzus gadus daži cilvēki domāja par dilemmu "Es nevaru aizmirst savu pirmo mīlestību, ko darīt un kā dzīvot?" Šajā gadījumā ir grūti sniegt padomu, taču jums joprojām vajadzētu klausīties šos ieteikumus, kurus parasti sniedz eksperti:

• Intīma saruna … Ar pirmo mīlestību jūs varat atļauties dzert tasi kafijas, vienlaikus rūpīgi pētot izmaiņas, kas notikušas bijušā kaislības objekta dzīvē. Pastāv liela varbūtība, ka dzirdētais radīs lielu vilšanos, jo cilvēki mainās un ne vienmēr uz labo pusi. Turklāt kādreiz pievilcīga karsta brunete vai iespaidīga blondīne varētu pārvērsties par plikpaurīgu vīrieti, kas apgrūtināts ar lieko svaru, vai par milzīga auguma dāmu, kas domās tikai par autiņbiksītēm un jauniem ēdieniem.
• Idealizācijas noraidīšana … Rozā brilles laiks ir pagājis neatgriezeniski, jo cilvēki mēdz iegūt dzīves pieredzi. Ja iepriekšējās attiecības nesasniedza ilgi gaidītās laimīgās beigas, tad tam bija labs iemesls. Ir nepieciešams pašam saprast, ka pirmo rūgtu vilšanos cilvēkā var atkārtot. Vai ir vērts mēģināt vēlreiz, ja visi fakti brīdina citādi.
• Skaidra perspektīvas analīze … Šajā gadījumā ir vērts nošķirt bijušo pāri, kurš tikšanās brīdī jau ir atbrīvojies no obligācijām, un ģimenes cilvēkus. Pārrāvums netiek būvēts, tāpēc atjauninātā versija pārstartēšanas veidā ir ļoti bīstama cilvēkam, kurš nav brīvs. Ja abi bijušie mīļotāji ir neprecēti, tad jums vajadzētu padomāt arī par to, kā atjaunotās attiecības var beigties.

Kā aizmirst savu pirmo mīlestību - skatieties video:

Pirmā mīlestība ir sajūta, kas bieži atstāj pamanāmas pēdas cilvēka dvēselē. Izmēģinājuma attiecības ar pretējo dzimumu ne vienmēr beidzas ar ģimenes izveidi un bērnu piedzimšanu. Tāpēc jums ir saprātīgi jāpieiet šim jautājumam, lai šo problēmu pārvērstu nevis depresijā, bet gan vieglas pagātnes nostaļģijas sajūtā. Ne visiem izdodas izdzīvot šo dvēseles saviļņojumu, aizraujošos gaidīšanas brīžus un satikšanās prieku. Tāpēc ļaujiet viņiem palikt spilgts brīdis no jaunības dzīves un nesniedziet sāpes pārējiem.