Uzziniet, vai kultūrisma apmācība patiešām attīsta tik briesmīgu slimību vai tā ir anabolisko steroīdu izraisītās blakusparādības. Zinātnieki daudz uzmanības un laika velta fizisko aktivitāšu ietekmes izpētei dažādās sirds vai, teiksim, elpošanas sistēmas slimībās, taču praktiski neizpētīja attiecības starp nieru mazspēju un kultūrismu.
Bet, neskatoties uz to, ir daudz datu par fiziskās veiktspējas palielināšanos, muskuļu masas pieaugumu un cilvēku, kuri cieš no hroniskas nieru mazspējas, stāvokļa uzlabošanos. Vislielākā vērtība šajā kontekstā ir informācija par muskuļu saglabāšanu, izmantojot uztura programmu ar zemu olbaltumvielu savienojumu saturu. Tādējādi zinātnieki iesaka šai slimībai izmantot mērenas fiziskās aktivitātes.
Uztura programma nieru mazspējas gadījumā
Hroniska nieru mazspēja ir simptomu komplekss, ko izraisa smags, neatgriezenisks nieru bojājums. Šo slimību nevajadzētu samazināt tikai līdz nieru darbības traucējumiem un toksiskai iedarbībai uz olbaltumvielu metabolītu ķermeni.
Nieru darbības traucējumu gadījumā organismā tiek traucēts ūdens un elektrolītu līdzsvars, kā arī citi vielmaiņas traucējumi. Šī iemesla dēļ šīs nopietnās slimības konservatīvās terapijas galvenais mērķis ir normalizēt šķidruma un elektrolītu līdzsvaru. Šajā sakarā vadošā loma ir pareizai uztura programmai. Slāpekļa metabolisma metabolītu (kreatīna, urīnvielas u.c.) līmenis, kā arī to neatņemamie rādītāji ir tieši atkarīgi no patērēto olbaltumvielu savienojumu daudzuma, nieru mazspējas pakāpes un olbaltumvielu metabolisma ātruma. Organizējot diētisko uzturu nieru mazspējas apstākļos, ir jāievēro šādi principi:
- Atkarībā no slimības smaguma, ierobežojiet olbaltumvielu dienas devu līdz 20-60 gramiem.
- Nepieciešamais kaloriju daudzums jānodrošina ar ogļhidrātiem un taukiem.
- Izmantojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus.
- Hipertensijas klātbūtnē jāsamazina sāls un ūdens uzņemšana, vienlaikus saglabājot normālu ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā.
Tā kā, spēcīgi samazinot olbaltumvielu daudzumu uzturā, ķermeņa spējas sintezēt dažādas antivielas un hormonus vienlaicīgi ir ierobežotas, ir nepieciešams precīzi noteikt nepieciešamo olbaltumvielu savienojumu daudzumu un novērst audu proteīnu sadalīšanos. Šodien Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts ir izstrādājis divu veidu diētiskās uztura programmas - diētas Nr. 7a un Nr. 7b. Diētiskās pārtikas programmai Nr. 7a ir diezgan stingri ierobežojumi ēterisko amīnu uzņemšanā, un tādēļ tā jālieto 15 līdz 18 dienas. Uztura programma Nr. 7b nodrošina ķermeņa nepieciešamību pēc visiem svarīgiem aminoskābju savienojumiem.
Par olbaltumvielu ietekmi uz nierēm un nieru mazspējas attīstību skatiet šo videoklipu:
