Uzziniet, kā lietot sinepes cīņā pret celulītu. Šī rīka lietošanas iezīmes un esošās kontrindikācijas. Agrāk vai vēlāk katra meitene saskaras ar celulīta problēmu. Lai atbrīvotos no neglītās "apelsīna mizas", varat izmantot mūsdienīgu kosmētiku, taču tie ne vienmēr dod vēlamo rezultātu un tiem ir diezgan augstas izmaksas. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību efektīvām mājas metodēm - sinepēm.
Sinepju priekšrocības pret celulītu
Sinepju sēklas satur diezgan lielu daudzumu ēterisko eļļu. Tos iegūst, izmantojot presēšanas metodi. Pēc rūpīgas saspiešanas paliek kūka, ko medicīnā izmanto sinepju plāksteru un sinepju plāksteru ražošanai.
Sinepju izmantošana slēpjas faktā, ka tai ir stimulējoša ietekme uz apetīti. Tas ir arī efektīvs un dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas ir spēcīgs antioksidants un kuram ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Ja jūs lietojat nelielu daudzumu sinepju, jūs varat atbrīvoties no gremošanas traucējumiem, neitralizējot kaitīgo toksīnu negatīvo ietekmi.
Regulāri lietojot sinepes, taukainu pārtikas produktu uzsūkšanos organismā ievērojami atvieglo. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēkiem ieteicams to pievienot savai diētai, jo tas stimulē gremošanas procesu un uzlabojas vielmaiņa.
Ir lietderīgi lietot sinepes dažāda veida sirds un asinsvadu sistēmas un žultspūšļa traucējumu klātbūtnē, ar reimatismu un palielinātu gāzes veidošanos. Dažos gadījumos tas veicina audzēju rezorbciju. Palīdz ar tāda nepatīkama simptoma parādīšanos kā iekaisis kakls. Šim nolūkam sinepes ir rūpīgi jāsasmalcina un jāuzņem kopā ar ūdeni, kas saldināts ar nedaudz medus. Sinepju lietošana palīdz atvērt aizsprostojumus, kas veidojas etmoīda kaulos, tas ļauj justies labāk saindēšanās ar pārtiku gadījumā.
Sinepju eļļa ir vienlīdz noderīga, jo tā ir efektīva un pilnīgi dabiska antibiotika. Tas satur lielu daudzumu beta-sitosterīna, kas ir noderīgs aterosklerozes gadījumā. Tas satur arī hlorofilus, kas uzlabo asins sastāvu, palielinās leikocītu un eritrocītu skaits asinīs. Sinepju eļļa satur arī retinolu, A vitamīnu, kas nodrošina cilvēka ķermeņa pilnīgu augšanu un attīstību.
Ir svarīgi atcerēties, ka šis produkts ir stingri aizliegts ļaunprātīgi izmantot. Tas attiecas ne tikai uz iekšējo uzņemšanu, bet arī uz izmantošanu kā ķermeņa ietīšanu pret celulītu. Pārdozēšana var izraisīt diezgan spēcīga ādas, kā arī gļotādas kairinājuma parādīšanos.
Kā lietot sinepes pret celulītu?
Sinepēm piemīt spēcīgs sasilšanas efekts, tādēļ tās diezgan ilgi ir plaši izmantotas dažādu elpošanas ceļu slimību ārstēšanai. Pateicoties šai kvalitātei, šis produkts ir kļuvis par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem cīņā pret celulītu un tauku nogulsnēm, jo tas ir galvenais "apelsīna mizas" veidošanās iemesls.
Visizplatītākie veidi, kā apkarot šo slimību, ir ķermeņa ietīšana un sejas maskas, kuru pamatā ir sinepes. Mājās gatavojot maisījumus celulīta apkarošanai, ir jāievēro vairāki galvenie noteikumi:
- Var izmantot tikai sausu sinepju pulveri. Ir stingri aizliegts izmantot dažādas sinepju garšvielas, jo tās satur lielu skaitu citu sastāvdaļu.
- Ir nepieciešams stingri ievērot noteiktās devas un nepievienot maisījumu vairāk nekā atļauts, nedrīkst pārsniegt masku iedarbības laiku.
Ja jūs neievērojat šos ieteikumus, labākajā gadījumā efekts nebūs, bet jūs varat izraisīt nopietnus ādas apdegumus.
Sinepju maskas pret celulītu
Maskas ar sinepju pulvera piedevu pamatā ir arī papildu produkti, pateicoties kuriem ir spēcīgāka pozitīva ietekme uz ādas stāvokli - parādās elastība, gludums, un palielinās elastība.
Viena no efektīvākajām un populārākajām kombinācijām ir medus un sinepes. Lai sagatavotu šo sastāvu, jums vajadzēs ņemt sinepju pulveri (2 ēdamkarotes) un pievienot nedaudz ūdens - rezultātā jums vajadzētu iegūt diezgan biezu masu. Pēc tam injicē šķidru medu (2 ēdamkarotes) un tādu pašu daudzumu jebkura ķermeņa krēma. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas, vienlaikus ir svarīgi nodrošināt, lai sinepju pulveris nerullētu gabalos, pretējā gadījumā pastāv smagu ādas apdegumu risks. Iegūto sastāvu vienmērīgā kārtā uzklāj problemātiskajām ķermeņa daļām, pēc tam to atstāj apmēram 20 minūtes, bet ne ilgāk. Jums var rasties neliela dedzinoša sajūta, bet tas ir diezgan normāli. Beigās sinepju masku nomazgā ar lielu daudzumu vēsa ūdens un uzklāj jebkuru mitrinošu līdzekli, lai nomierinātu kairinātu ādu. Ir vērts apsvērt faktu, ka āda var neparedzami reaģēt uz dažādiem kosmētikas līdzekļiem. Tieši tāpēc, pirms sākat lietot sinepes cīņā pret celulītu, vispirms jākonsultējas ar pieredzējušu dermatologu. Kosmētiskās procedūras laikā var parādīties diezgan spēcīga dedzinoša sajūta. Ja to nav iespējams izturēt, jums nekavējoties jānomazgā kompozīcija no ādas un jāārstē skartajā zonā ar terapeitisku nomierinošu ziedi vai krēmu.
Visefektīvākās ir maskas ar sinepēm un melno mālu, pateicoties kurām jūs varat atbrīvoties no celulīta izpausmēm daudz ātrāk. Jūs varat iegādāties melno mālu jebkurā aptiekā. Lai apkarotu celulītu, jums jāsagatavo šāds sastāvs - ņem melnā māla pulveri (2 ēd.k. L.) Un ievada tādu pašu daudzumu sinepju pulvera, samaisa. Tad pakāpeniski, nelielās porcijās, pievieno ūdeni un sastāvu labi samaisa, lai neveidotos kunkuļi. Rezultātā vajadzētu iegūt diezgan biezu pastveida masu. Pēc tam sastāvam pievieno krējumu un medu. Šim maisījumam ir diezgan spēcīga pretnovecošanās iedarbība. Masku atstāj uz ādas apmēram 15-18 minūtes, pēc tam nomazgā ar lielu daudzumu tekoša ūdens un uzklāj jebkuru mitrinātāju.
Sinepju ietīšana cīņā pret celulītu
Līdz šim kosmētiskie sinepju ietinēji ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem cīņā pret celulītu. Lai iegūtu vēlamo efektu, ķermenis jāiesaiņo ar plānu polietilēna vai celofāna slāni, ideāla būtu vienkārša pārtikas plēve.
Ietīšanas procedūra ar sinepēm tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:
- Vispirms jums jāiet dušā, lai attīrītu ķermeni no netīrumiem, problemātiskās vietas apstrādā ar skrubi.
- Ķermeni noslauka ar mīkstu dvieli.
- Tad sinepju pulveri atšķaida ar nelielu ūdens daudzumu, līdz tiek iegūta bieza pastveida masa.
- Maisījums tiek uzklāts uz problemātiskās vietas ar plānu kārtu, pēc tam tiek uzvilkti vairāki pārtikas plēves slāņi un uzvilktas siltas drēbes.
- Šo kompresi atstāj apmēram pusstundu. Ja parādās ļoti spēcīga dedzinoša sajūta, maisījums nekavējoties jānomazgā no ādas, pēc tam ieteicama kontrasta dušas procedūra, tādējādi uzlabojot ietīšanas efektu.
Ja ķermeņa ietīšanas ar sinepēm celulīta ārstēšanai tiek veiktas regulāri un tiek ievēroti visi noteiktie noteikumi, pozitīvi rezultāti gaidāmi neilgi un pēc 3-4 procedūrām āda kļūs elastīgāka, atjaunosies elastība, un "oranžais miza "kļūs mazāk pamanāma. Lai pastiprinātu maisījuma iedarbību, tā sastāvam ieteicams pievienot vīnu un ābolu sidra etiķi, dabīgo medu un jūras sāli.
Sinepju vannas pret celulītu
Atšķirībā no ietīšanas šī procedūra ir mazāk efektīva, bet arī dod pozitīvus rezultātus. Pirmkārt, vannai pievieno siltu ūdeni, pēc tam ievada 1 glāzi sinepju pulvera. Procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Tad jums jāiet siltā dušā un apmēram pusstundu jāguļ zem segas.
Kā sagatavot sinepes cīņai ar celulītu?
Veikalā iegādātais produkts ne vienmēr ir augstas kvalitātes, tāpēc to var pagatavot pats.
Ņem sausu sinepju pulveri. Ir svarīgi izmantot tikai produktu bez piemaisījumiem, miziņām un citiem gružiem, un arī pulverim jābūt ļoti smalkam. Ja vēlaties, sinepes var izsijāt caur smalku sietu.
Ja iesaiņošanai izmanto sinepes, ieteicams to darīt nelielos daudzumos, jo uzglabāšanas laikā sastāvs var zaudēt dažas derīgās īpašības.
Ņem 1 ēdamk. l. sinepju pulvera un ielej 1, 5 ēdamk. verdošs ūdens. Kompozīciju rūpīgi berzē, lai nerastos kunkuļi, jo tie var izraisīt nopietnu apdegumu. Tiklīdz masa izskatās kā bieza mīkla, tiek ieviesta 1 ēdamkarote. l. ūdens. Pateicoties verdoša ūdens iedarbībai, tiek novērsts spēcīgais sinepju rūgtums.
Kompozīciju atstāj apmēram 15 minūtes, pēc tam pievieno nelielu daudzumu augu eļļas un 1 tējk. cukura, tiek ieviesta šķipsniņa sāls. Tad ielej 1 tējk. svaigu citronu sulu vai ābolu sidra etiķi. Pateicoties skābes iedarbībai, ēterisko eļļu izdalīšanās process tiek pārtraukts.
Nav nepieciešams stingri ievērot norādītās proporcijas, jo tās var atšķirties atkarībā no tā, cik daudz līdzekļu vajadzētu saņemt. Ir arī lietderīgi pievienot medu sastāvam, taču tā nav obligāta sastāvdaļa. Gatavas sinepes var uzglabāt tikai stikla traukā ar cieši noslēgtu vāku un ne ilgāk kā 7 dienas.
Kontrindikācijas sinepju lietošanai
Neskatoties uz to, ka sinepes palīdz ātri atbrīvoties no celulīta pazīmēm, šim līdzeklim ir agresīva iedarbība, tādēļ tam ir vairākas kontrindikācijas. Galvenais aizliegums ir individuāla neiecietība pret sinepēm vai spēcīgas alerģiskas reakcijas izpausme. Lai to pārbaudītu, elkoņa iekšējai krokai jāpieliek neliels daudzums maisījuma, kas tiks izmantots iesaiņošanai. Ja parādās apsārtums, nieze vai cita nepatīkama diskomforta sajūta, labāk ir atteikties no šīs metodes.
Ir stingri aizliegts veikt šādas kosmētiskās procedūras varikozu vēnu, hipertensijas, slimību, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmas un nieru darbību, klātbūtnē. Līdzekļus uz sinepēm nevar lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā, ja ir nobrāzumi, skrāpējumi vai cita veida ādas bojājumi.
Par medus-sinepju ietīšanas priekšrocībām skatiet šo videoklipu:
