Īsts veselības eliksīrs … Tas palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos un vīrusu infekcijām. Tas sildīs jūs mitrā laikā un ziemas aukstumā. Atbrīvojieties no liekajiem kilogramiem. Dzēriens ar neparastu garšu - ingvera -citrona tēja ar medu. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Ingvera-citrona tēja ar medu ir garšīgs pikants dzēriens. Tas sildīs jūs aukstā un vēsā dienā, kā arī palīdzēs ātri pārvarēt saaukstēšanos. Ja jūs to ievadīsit savā ikdienas uzturā, tad ARI un gripa nebūs biedējoši. Citrons, medus, ingvers ir viens no veselīgākajiem trio, kas spēj cīnīties ar desmitiem slimību. To kombinācija glābj no saaukstēšanās, stiprina imūnsistēmu, sadedzina lieko svaru, mazina galvassāpes un tonizē ķermeni. Šis ir īsts veselības eliksīrs, pārbaudīts gadiem un cilvēkiem.
Tātad, ingvera saknei ir antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni. Tas veicina krēpu izdalīšanos, t.i. ir atkrēpošanas efekts. Citrons ir plaši pazīstams antiseptisks līdzeklis, kas palīdz cīnīties pret mikrobiem un vīrusiem. Medus ir ne mazāk noderīgs produkts. Tas pārtrauc klepu, tai piemīt antiseptiskas un antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Tāpēc saaukstēšanās laikā ingvera-citrona tēja ar medu ir vienkārši neaizvietojama!
Skatiet arī to, kā pagatavot tēju ar ingveru, muskatriekstu, kardamonu un krustnagliņām.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 85 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 5-7 minūtes
Sastāvdaļas:
- Svaiga ingvera sakne - 1,5-2 cm.
- Medus - 1 tējk
- Citrons - 2 pusgredzeni
Soli pa solim ingvera-citrona tējas pagatavošana ar medu, recepte ar fotoattēlu:
1. Ingvera sakni nomizo un noskalo ar aukstu tekošu ūdeni.
2. Ingveru sarīvē uz vidējas rīves. Jūs varat to sagriezt gabalos, bet ar rīvētu produktu dzēriens būs bagātāks.
3. Nosūtiet ingveru uz tējas glāzi.
4. Noskalojiet citronu ar tekošu karstu ūdeni. Tā kā negodīgi pārdevēji berzē to ar parafīnu, lai palielinātu augļu glabāšanas laiku. Un jūs varat nomazgāt parafīnu tikai ar karstu ūdeni. Pēc tam sagrieziet citronu šķēlītēs un ievietojiet tasi ingvera. Samaisiet citronu, lai iegūtu sulu.
5. Ingveru un citronu pārlej ar verdošu ūdeni.
6. Aizveriet krūzi ar vāku un atstājiet ievilkties 3-5 minūtes.
7. Tad ingvera-citrona tējai pievieno medu un labi samaisa. Izbaudiet dzērienu karstu mazos malciņos. Atlikušās biezās ingvera un citrona šķēles var ēst, tajās ir arī liels daudzums ārstniecisko vielu.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot ingvera tēju ar medu un citronu.
