Vai jums patīk aromātiskas un garšīgas tējas? Tad pagatavojiet to pats no veselīgām un smaržīgām garšvielām. Kā sagatavot tēju, kas pagatavota no garšvielām turpmākai lietošanai, lasiet soli pa solim receptei ar fotoattēlu. Video recepte.
Garšvielas ir dominējošs produkts virtuvē. Tie uzlabo ēdiena garšu un aromātu, kā arī sniedz nesalīdzināmas priekšrocības: paātrina vielmaiņu, bloķē iekaisumu un stiprina imūnsistēmu. Turklāt kopā ar viņiem vai uz to pamata tiek gatavota sildoša, veselīga tēja, kas nepieciešama aukstajā sezonā. Uzmundrinošais muskatrieksts, dziedinošais un jauneklīgais ingvers, kas sajaukts ar garšvielām un apelsīna miziņu, rada brīnišķīgu, bagātīgu kokteili!
Šis dzēriens normalizē vielmaiņas procesus organismā, mazina smagumu kuņģī, normalizē gremošanu un palīdz atgūties no saaukstēšanās. Arī šāda tēja izvadīs no ķermeņa toksīnus un toksīnus, kas veicina svara zudumu. Lai katru dienu nesagatavotu šādu dzērienu, savācot kaudzē un savācot visas garšvielas un garšvielas. Ir ērti pagatavot tēju lielā porcijā, kuru var uzglabāt burkā kā tējas lapas. Un, kad jums to vajag pagatavot un baudīt uzmundrinošu dziedinošu dzērienu. Tātad, mēs gatavojam kombinētu tēju no garšvielām.
Skatiet arī to, kā pagatavot zaļo tēju ar pienu un medu.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 299 kcal.
- Porcijas - 50 g
- Gatavošanas laiks - 5 minūtes
Sastāvdaļas:
- Žāvēts malts ingvers - 1 tējk
- Žāvēta apelsīna vai citrona miziņa - 1 tējk.
- Anis - 4 zvaigznes
- Neļķes - 10 pumpuri
- Malts muskatrieksts - 1 tējk
- Kardamons - 20 graudi
- Malts kanēlis - 1 tējk
Soli pa solim sagatavošana sagatavošanai turpmākai kombinētās tējas izmantošanai no garšvielām, recepte ar fotoattēlu:
1. Ielejiet kardamona sēklas smalcinātājā vai dzirnaviņās.
2. Tad pievienojiet krustnagliņu pumpurus.
3. Sekojiet tiem ar anīsa zvaigznēm.
4. Sasmalciniet garšvielas līdz pulvera konsistencei.
5. Pēc tam ielejiet kaltēto apelsīna miziņu dzirnaviņu bļodā.
6. Pievienojiet maltu kanēli.
7. Ielejiet ingveru dzirnaviņās.
8. Tālāk pievieno maltu muskatriekstu. Ja vēlaties, pēc garšas varat pievienot smaržīgos piparus, zirņus un citas garšvielas.
9. Vēlreiz ritiniet ēdienu smalcinātājā, līdz iegūstat viendabīgu alus pagatavošanas pulveri. Gatavo garšvielu tēju ielej stikla burkā un sagatavoto sagatavi uzglabā turpmākai lietošanai tumšā vietā istabas temperatūrā.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot tēju ar garšvielām.
