Pašdarināti ķermeņa skrubji - kā pagatavot un lietot

2024 Autors: Arianna Cook | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 18:24

Kā mājās pagatavot dabiskus un efektīvus ķermeņa skrubjus? Kā pareizi kopt ķermeņa ādu, lai saglabātu tās jaunību un skaistumu.

Katra sieviete vēlas būt skaista un vienmēr izskatīties neatvairāma. Bet, lai ilgu laiku paliktu pievilcīgs un jauns, ir ļoti svarīgi pareizi un regulāri rūpēties par savu izskatu. Tas ir atkarīgs tikai no mums pašiem, kādā stāvoklī būs mūsu āda, jo tā smalki reaģē uz visām ķermeņa izmaiņām.

Āda ir tieši iesaistīta ķermeņa attīrīšanas procesā un nodrošina tās drošu aizsardzību pret dažādiem ārējiem negatīvajiem faktoriem. Visas kļūdas uzturā un dzīvesveidā, pirmkārt, atspoguļojas ādā. Tam var būt celulīta pazīmes, neglītas strijas, izsitumi un iekaisums. Tāpēc ir tik svarīgi regulāri un pareizi par viņu rūpēties.

Mājas skrubja izmantošanas iezīmes ķermenim

Pareiza ķermeņa ādas kopšana ir balstīta uz tās savlaicīgu attīrīšanu no atmirušajām šūnām un piemaisījumiem. Tam nepietiks ar vienkāršām ūdens procedūrām, jo jums joprojām ir jānoslauka atmirušās ādas daļiņas ar tāda kosmētikas līdzekļa palīdzību kā skrubis.

Šodien veikalu plauktos ir liels skaits dažādu veidu skrubju, kas paredzēti dažādu ādas tipu kopšanai. Bet jūs varat pagatavot skrubi mājās pats, izmantojot tikai dabīgas sastāvdaļas. Turklāt pašmāju kosmētikai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar veikaliem.

Mājas skrubju pagatavošanai tiks izmantoti tikai dabīgi produkti, tāpēc tie nesatur konservantus, stabilizatorus un smaržvielas. Ja pats veicat skrubi, varat precīzi zināt, kā āda reaģē uz izmantotajām sastāvdaļām.

Skrubi ieteicams lietot ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā. Pēc procedūras ķermeņa ādas attīrīšanai ar skrubi sākas vielmaiņas procesu aktivizēšana ādas šūnās. Poras tiek attīrītas no uzkrātajiem taukiem. Tā rezultātā ādas virsma kļūst gluda un maiga uz pieskārienu. Regulāra skrubju lietošana var uzlabot ādas toni, noņemt nelielas strijas un izciļņus.

Skrubjus vislabāk lietot vakarā, pēc dušas vai vannas uzņemšanas uz mitras un sakarsētas ādas. Uz iepriekš attīrītas ādas uzklāj nelielu daudzumu skrubja, vairākas minūtes veic vieglu masāžu, pēc tam līdzekļa paliekas nomazgā ar siltu ūdeni. Izvairieties no pārāk lielas ādas berzes, mēģinot nolobīt ādas virsējo slāni. Šādas darbības var novest pie ādas retināšanas un iekaisuma sākuma.

Kafijas ķermeņa skrubji - labākās mājās gatavotas receptes

Viens no populārākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem ādas skaistuma un jaunības saglabāšanai ir vienkārša kafija. Šo produktu var izmantot mājās gatavotu skrubju pagatavošanai. Tomēr šajā gadījumā ir piemērota tikai dabiski pagatavota kafija, no tūlītēja analoga nebūs nekāda labuma.

Klasisks kafijas skrubis

1. Skrubim tiek ņemti kafijas biezumi, kas palika pēc šī aromātiskā dzēriena pagatavošanas.
2. Pievieno 1 tējk. eļļains mājās gatavots skābs krējums vai augu eļļa.
3. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc un iegūto sastāvu uzklāj uz mitras ādas.
4. Viegla masāža tiek veikta dažas minūtes, bet jums nevajadzētu nospiest pārāk stipri.
5. Skrubi atstāj uz ādas 10 minūtes.

Ja produkta sastāvam pievieno skābo krējumu vai augu eļļu, uz ādas būs maigāks un maigāks efekts. Tāpat dabīgā maltā kafija ir viens no labākajiem palīgiem cīņā pret celulīta pazīmēm. Pat ja šī problēma nav ļoti akūta, regulāra kafijas skrubju lietošana palīdzēs efektīvi novērst. Pēc šādas kosmētiskās procedūras āda kļūst pilnīgi gluda un maiga, iegūst gardu kafijas aromātu.

Skrubis ar kafiju un dušas želeju

1. Lai pagatavotu skrubi, jums vajadzēs ņemt dabīgu rupju vai vidēji maltu kafiju.
2. Uz 10 ml dušas želejas (varat izmantot jebkuru līdzekli) ņem 1 tējk. žāvētu maltu kafiju.
3. Pirms izmantot šādu skrubi, vispirms to jāsakrata, lai sajauktu visas sastāvdaļas.

Lai harmoniski apvienotu kafijas un dušas želejas aromātu, vislabāk to izvēlēties ar citrona, kanēļa vai kafijas smaržu.

Skrubis ar kafiju un medu

1. Skrubis satur dabīgu maltu kafiju (1 tējk.), Olīveļļu (1 tējk.) Un šķidru medu (1 ēdamkarote).
2. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas, un skrubis ir pilnībā gatavs lietošanai.

Ja produkta sastāvam pievienojat smalki maltu kafiju, to var izmantot arī, lai koptu maigo ķermeņa ādu. Olīveļļa un dabīgais medus maigi kopj ādu, nodrošinot mitrinošu efektu un barojot ar lietderīgām vielām.

Kafijas skrubis ar jogurtu

1. Jums vajadzēs ņemt maltu dabisko kafiju (2 ēdamkarotes), dabīgo jogurtu (2 ēdamkarotes), konjaku (1 ēdamkarote).
2. Visas sastāvdaļas ir sajauktas, jo skrubim vajadzētu iegūt viendabīgu konsistenci.
3. Tīrīšanas procedūras ir jāveic sistemātiski, jo tikai šajā gadījumā tiks iegūts pozitīvs rezultāts.

Regulāra šī sastāva lietošana palīdz cīņā pret celulīta pazīmēm. Tajā pašā laikā tiek aktivizēts dabiskais zemādas tauku nogulšņu sadalīšanas process problemātiskajās zonās.

Kafijas skrubis pret strijām

1. Lai sagatavotu skrubi, jums vajadzēs ņemt 5% ābolu sidra etiķi (5 ēdamkarotes) un maltu dabīgo kafiju (1 ēdamkarote).
2. Pēc tam, kad maisījums iegūst viendabīgu konsistenci, sastāvs tiek uzklāts uz iepriekš sagatavotas mitras ādas.
3. Lai uzlabotu skrubja efektu, pēc tā uzklāšanas problemātiskās vietas ietin polietilēna slānī.
4. Pēc 10-15 minūtēm skrubja paliekas nomazgā ar siltu ūdeni.

Pat regulāra viena skrubja lietošana pilnībā neatbrīvos no strijām, bet tās var padarīt mazāk pamanāmas un praktiski neredzamas.

Cukura ķermeņa skrubji - mājās gatavoti

Cukura ķermeņa skrubji ir ne mazāk efektīvi. Šis kosmētikas līdzeklis ir ideāli piemērots dažādu ādas tipu kopšanai. Jūs varat izmantot ne tikai vienkāršu balto granulēto cukuru, bet arī brūno cukuru. Labāk ir atteikties no cukura ar ļoti rupjām daļiņām, taču pārāk smalka malšana nepalīdzēs. Skrubis jāsagatavo tieši pirms lietošanas, lai cukurs nespētu izšķīst, jo tā graudi attīra ādu no netīrumiem un atmirušajām daļiņām.

Vitamīnu cukura skrubis

1. Ņem cukuru (1 ēdamkarote), olīveļļu (0,5 ēdamk.)., E un E vitamīna eļļainu šķīdumu (2 tējk.).
2. Viss tiek sajaukts, un sastāvs tiek pārnests uz stikla trauku, aizvērts ar vāku. Šo skrubi kādu laiku var uzglabāt ledusskapī.
3. Ja vēlaties, produktam varat pievienot nevis olīveļļu, bet persiku vai mandeļu eļļu.
4. Daži pilieni lavandas, rožu vai eikalipta eļļas produktam piešķirs unikālu smaržu.

Skrubis ar cukuru un kakao

1. Šāds sastāvs ne tikai attīra, bet arī mīkstina ādu, atjaunojot tās maigumu un samtainumu.
2. Lai sagatavotu skrubi, ņem granulētu cukuru (2 ēdamkarotes) un kakao pulveri (1 ēdamkarote), ievada taukainu skābo krējumu (2 ēdamkarotes).
3. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, un iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz mitras ādas.
4. Viegla masāža tiek veikta vairākas minūtes, pēc tam skrubja paliekas nomazgā ar siltu ūdeni.

Skrubis ar cukuru un auzu pārslām

1. Šis skrubja veids ir ideāli piemērots sausas ādas kopšanai.
2. Tas satur auzu pārslas, kas iepriekš sasmalcinātas blenderī vai kafijas dzirnaviņās.
3. Sajauc 1 ēd.k. l. auzu miltus un 2 ēdamk. l. augu eļļas, pievieno 2 ēdamk. l. smalkais cukurs.
4. Iegūtais sastāvs rada maigu efektu, tāpēc to var izmantot ne tikai ķermeņa kopšanai, bet arī maigai sejas ādai.

Pašmāju sāls ķermeņa skrubji: sagatavošanas un lietošanas iezīmes

Ķermeņa skrubji bieži satur galda sāli vai jūras sāli. Šiem diviem sāls veidiem ir lieliskas antibakteriālas un abrazīvas īpašības. Tāpēc tie ne tikai intensīvi attīra ādu, bet arī izlīdzina tās reljefu.

Jūras sāls satur bagātīgu un daudzveidīgu vērtīgo mikroelementu sastāvu - jodu, kāliju, fosforu, magniju. Tāpēc jūras sāls skrubis lieliski pīlingo atmirušās ādas daļiņas, vienlaikus piesātinot to ar lietderīgām vielām. Regulāra jūras sāls skrubju lietošana izlīdzina nelīdzenu ādu. Ja jūs izmantojat ne tikai skrubjus, bet arī ietīšanas un vannas ar jūras sāli, āda kļūst pilnīgi gluda un zīdaina, un celulīta izskats ir ievērojami samazināts.

Skrubju pagatavošanai varat izmantot tikai smalki samaltu sāli, pretējā gadījumā pastāv risks nopietni ievainot ādu. Gadījumā, ja ir grūti atrast smalku sāli, varat to sasmalcināt blenderī vai kafijas dzirnaviņās.

Skrubis ar sāli un kafiju

1. Tiek ņemts vienāds daudzums dabīgas vidēja maluma kafijas un jūras sāls.
2. Ieviests 1 st. l. olīvju eļļa.
3. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc.
4. Skrubis tiek uzklāts tikai uz mitras ādas, dažas minūtes tiek veikta maiga masāža, īpaša uzmanība tiek pievērsta problemātiskajām vietām.
5. Skrubi atstāj uz ādas 10 minūtes, lai tas absorbētu visas derīgās vielas, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni.

Skrubis ar sāli un medu

1. Šāda veida skrubi var pagatavot iepriekš un kādu laiku uzglabāt ledusskapī.
2. Skrubis satur dabīgu šķidru medu (3 ēdamkarotes) un smalki samaltu jūras sāli (3 ēdamkarotes).
3. Ja tiek izmantots sukādes medus, tas vispirms jāizkausē ūdens vannā.
4. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, un sastāvs tiek uzklāts uz mitras ādas.

Skrubis ar sāli un cukuru

1. Kombinācijā ar cukuru un sāli iegūtajam skrubim piemīt izcilas īpašības un tas palīdz iegūt samtainu un maigu ādu.
2. Lai sagatavotu skrubi, jums jāņem cukurs (0,5 ēd.k.), smalki samalts jūras sāls (0,5 ēd.k.), olīveļļa (1/3 ēd.k.).
3. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc, un skrubi izmanto mitras ādas ārstēšanai.

Skrubis ar sāli un apelsīna miziņu

1. Apelsīna mizu sasmalcina uz rīves.
2. Jums vajadzēs ņemt apelsīna miziņu (1 ēdamkarote), smalki samaltu jūras sāli (2 ēdamkarotes), olīveļļu (1 ēdamkarote).
3. Skrubim varat pievienot savu iecienīto citrusaugļu eļļu (dažus pilienus).
4. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, pēc tam aromātiskais sastāvs tiek uzklāts uz mitras ādas.
5. Dažu minūšu laikā tiek veikta viegla masāža, un skrubja paliekas tiek nomazgātas ar siltu ūdeni.

Kādas eļļas izmantot mājās gatavotam ķermeņa skrubim?

Skrubim bieži pievieno eļļu, jo tā apvieno citas sastāvdaļas, lai mitrinātu un mīkstinātu ādu. Lai skrubis iegūtu pareizu konsistenci, jums jāievēro pareizās proporcijas - 1 ēdamkarote. pīlinga sastāvdaļas tiek ņemtas 1/3 ēdamk. eļļas. Lai rūpētos par ļoti sausu ādu, varat palielināt eļļas daudzumu, taču šāds sastāvs jālieto uzreiz pēc sagatavošanas un nav jāuzglabā, pretējā gadījumā produkts atslāņosies.

Pašmāju ķermeņa skrubjiem var pievienot šādas eļļas:

1. Vīnogu kauliņu eļļai ir viegla konsistence un nedaudz salds aromāts; tā atstāj uz ādas plānu plēvi, kas saglabā mitrumu šūnu iekšpusē.
2. Olīveļļa lieliski mitrina ādu, padarot to maigāku un maigāku. Novecojošai ādai krūmiem ieteicams pievienot olīveļļu. Eļļa satur lielu daudzumu vitamīnu un barības vielu, tādēļ tai ir atjaunojoša iedarbība, padara strijas gandrīz nemanāmas un lieliski mitrina ādu.
3. Saulespuķu eļļa ir visekonomiskākais variants. Tas viegli un ātri uzsūcas ādā, procedūras beigās bez problēmām tiek nomazgāts un pēc sastāva nav zemāks par olīveļļu.

Skrubis ar vaniļas un mandeļu eļļu

1. Jums vajadzēs uzņemt cukuru (3 ēdamkarotes), mandeļu eļļu (1 ēdamkarote) un vaniļas ēterisko eļļu (5 pilienus).
2. Visas sastāvdaļas sajauc, līdz sastāvs iegūst viendabīgu un ne pārāk šķidru konsistenci.
3. Produkts tiek uzklāts uz mitrinātas ādas, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām vietām.
4. Viegla masāža tiek veikta dažu minūšu laikā.
5. Skrubi atstāj uz ādas vēl 10 minūtes, lai tas absorbētu visas derīgās vielas, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni.

Skrubis ar olīveļļu un kanēli

1. Šim sastāvam ir izteikta antioksidanta iedarbība, tas attīra ādu, sasilda to un paātrina vielmaiņas procesu.
2. Jums vajadzēs ņemt maltu kanēļa pulveri (2 tējk.), Smalku jūras sāli (1 tējk.), Olīveļļu (1 tējk.), Rupji maltus melnos piparus (1 šķipsniņa).
3. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, un iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz mitras ādas.
4. Viegla masāža tiek veikta dažu minūšu laikā.
5. Ja ir spēcīga dedzinoša sajūta, skrubis nekavējoties jānomazgā.

Pēc šāda skrubja lietošanas āda var kļūt sarkana, tāpēc jāizmanto jebkurš mitrinošs līdzeklis.

Garšvielu skrubis

1. Skrubja sastāvā ir cukurs (0,5 ēd.k.), sāls (0,5 ēd.k.), olīveļļa (0,5 ēd.k.), medus (0,5 ēd.k.) un eikalipta ēteriskā eļļa (2 pilieni).
2. Sāli un cukuru sajauc, pievieno olīveļļu.
3. Tiek ieviesti daži pilieni eikalipta eļļas (to var aizstāt ar kadiķu eļļu).
4. Tvertne ir pārklāta ar polietilēnu, lai ēteriskās eļļas neiztvaikotu.
5. Javā samaltas sekojošas garšvielas - krustnagliņas (5 gab.), Kardamona sēklas (5 gab.), Koriandra sēklas (1 šķipsniņa), sauss ingvers un malts kanēlis.
6. Garšvielas var izvēlēties pēc savas gaumes, galvenais, lai pret tām nebūtu alerģija.
7. Medu nedaudz uzsilda ūdens vannā un pievieno garšvielu maisījumu.
8. Medu atdzesē un sajauc ar pārējām sastāvdaļām.
9. Skrubis ir pilnībā gatavs lietošanai.

Regulāri lietojot šo produktu, āda kļūst maiga un perfekti gluda.

Pretcelulīta skrubis ar olīveļļu

1. Lai pagatavotu skrubi, ņem sinepju pulveri (1 tējk.), Medu (1 tējk.), Ūdeni (1 ēdamkarote), cukuru (1 ēdamkarote), olīveļļu (1 tējk.) …
2. Sinepju pulveris izšķīst siltā ūdenī, tad pievieno visas pārējās sastāvdaļas.
3. Pēc dušas skrubis jālieto uz mitras un iepriekš uzkarsētas ādas.
4. Tiek veikta viegla masāža, pēc tam kompozīcija tiek atstāta uz ādas vēl 10 minūtes.
5. Lai uzlabotu skrubja efektu, problemātiskās vietas ietin polietilēna slānī.
6. Beigās skrubi nomazgā ar siltu ūdeni.

Kontrindikācijas mājās gatavotu ķermeņa skrubju lietošanai

Lai gan ķermeņa skrubis palīdz saglabāt ādas skaistumu un jaunību, tā lietošanai ir daži ierobežojumi:

1. Grūtniecības laikā sievietes ķermenis kļūst ļoti neaizsargāts un var asi reaģēt pat uz vienkāršāko kosmētisko procedūru, kas iepriekš tika veikta regulāri. Atteikšanās lietot skrubi bērna nēsāšanas laikā palīdzēs izvairīties no nevēlamām negatīvām sekām.
2. Skrāpējumu, brūču, iekaisuma, pūtītes un citu tās integritātes bojājumu klātbūtne uz ādas.
3. Solārija apmeklējums vai svaigs iedegums.
4. Paaugstināta jutība vai alerģija pret atsevišķām skrubja sastāvdaļām. Pirms šādas kosmētiskās procedūras vispirms ir jāveic jutīguma tests, it īpaši, ja tiek izmantots jauns produkts.
5. Izteikts asinsvadu tīkls un vēnu mezgli. Šīs pazīmes norāda uz vēnu slimību klātbūtni. Šajās ķermeņa zonās ir stingri aizliegts skrubēt ādu.

Mājas skrubju galvenā priekšrocība ir pilnīgi dabisks sastāvs. Jūs varat izmantot iepriekš minētās receptes vai pievienot citas sastāvdaļas, ņemot vērā sākotnējo ādas stāvokli un esošās problēmas.

Video receptes ķermeņa skrubjiem mājās: