Rudens laika apstākļi negatīvi ietekmē ādas stāvokli, tāpēc ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Šajā rakstā jūs atradīsiet daudz interesantu lietu par ādas kopšanu. Tas arī viss, siltais, skaidrais un saulainais laiks ir beidzies, tik skaists laiks kā vasara. Šajā periodā mūsu āda ieguva brīnišķīgu bronzas nokrāsu, bagātinātu ar vitamīniem, jo īpaši D vitamīnu, kā arī saņēma enerģiju un dzīvīgumu. Bet neatkarīgi no tā, cik ļoti mēs to vēlamies, pēc vasaras saules gaismas ir arī nelielas negatīvās puses: āda sāk zaudēt elastību, var parādīties jaunas grumbas, vecuma plankumi, vasaras raibumi un citas nepilnības.
Lai rudenī izvairītos no ādas problēmām, jums par to jārūpējas nopietnāk, īpaši rūpīgāk jāaizsargā āda. Galu galā tieši priekšējā zona ir pastāvīgi atvērta vējam, lietum un saulei. Galu galā, ja mēs “aizveram acis” pret visiem brīdinājumiem, mēs iegūsim milzīgu risku ievērojami pasliktināt mūsu ādas stāvokli. Tad var parādīties sarkani plankumi, raupjums, maiga un maiga ādas agrīns kairinājums. Protams, labāk ir novērst problēmu, nekā vēlāk risināt ādas slimības.
Jāatceras pieci pamatelementi, kas veidos ādas rudens pārbaudi: aizsardzība, mitrināšana, tīrīšana, uzturs un vitaminizācija.
Ādas aizsardzība rudenī
Pirmais solis ir aizsargāt ādu no sezonālās dehidratācijas. Protams, mitrinošie krēmi būs vissvarīgākais sabiedrotais cīņā pret šo problēmu, kā arī neaizmirstiet par mitrinošiem serumiem, kas jāpieliek pirms krēmiem. Taču it visā un vienmēr jāzina, kad jāpārtrauc, jo, ja uzklāsiet pārāk taukainu krēmu, tas noteikti novedīs pie poru aizsērēšanas, kas neļaus skābeklim bagātināt ādu.
Rudenī ir svarīgi noslaucīt sejas ādu ar dažādu garšaugu novārījumiem, tie to attīrīs, aizsargās un tonizēs.
Tāpat šķidruma daudzumam organismā ir diezgan svarīga vieta ādas aizsardzībā rudenī. Jūs sakāt, ka karstās vasaras dienas ir beigušās, un jums vairs negribas dzert, taču tas ir nepareizs priekšstats, jūs vienkārši neesat izslāpuši, un ķermenim, tāpat kā iepriekš, ir jāpapildina šķidruma rezerves. Vienkārši gada vēsākajā periodā ūdeni var aizstāt ar siltām zāļu tējām un, ja iespējams, samazināt kafijas vai stipras tējas lietošanu, jo tās veicina dehidratāciju.
Centieties pēc iespējas biežāk vēdināt telpu, minimizējiet gaisa kondicionētāju izmantošanu, veiciet mitru tīrīšanu vismaz reizi nedēļā un, ja iespējams, izmantojiet mitrinātājus.
Labākais veids, kā pasargāt ādu no rudens vējiem, ir uzklāt krēmu, taču šis krēms ir jāuzklāj vismaz 20 minūtes pirms iziešanas no mājas, lai tam būtu laiks iesūkties ādā un pasargāt to no bojājumiem tik daudz, cik iespējams.
Ādas mitrināšana rudenī
Lai jūsu seja izskatītos mitrināta un starojoša, jums jāatceras, ka jāizmanto maskas, lai pēc iespējas vairāk saglabātu mitrumu.
Ja esat sausas vai normālas ādas īpašnieks, tad šī maska jums būs piemērota: sajauciet 1 dzeltenumu, 1 ēdamkarote. l. medus un 1 ēdamkarote. l. dārzeņu eļļa. Gatavo putru nedaudz uzsilda. Šī maska ir daudzslāņu, ko tas nozīmē. Mēs vispirms uzklājam vienu slāni, pagaidām pāris minūtes, tad otro, pagaidām vēlreiz un tad trešo, līdz ar to jums jāgaida vēl 10 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Ja jums ir taukaina āda, tad jums jāizmanto cita maska. Iepriekš nomizotu ābolu vajadzētu vārīt pienā, lai iegūtu viendabīgu biezputru, pēc tam pēc atdzesēšanas nedaudz uzklāt uz sejas apmēram 20 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.
Ādas attīrīšana
Šajā procedūrā vislabāk darbojas losjoni, un visizdevīgākie būs losjoni, kas izgatavoti no mājās gatavotām sastāvdaļām.
- 1. losjons: mēs ņemam 2-3 skarlatīnas lapas, izspiežam no tām sulu un atšķaida to ar 2-3 ēdamkarotēm silta vārīta ūdens, šis kosmētikas līdzeklis jāuzglabā ledusskapī, un katru vakaru un rītu ar to noslaukiet seju.
- 2. losjons: par 2 tējk. Asinszāles ziedi, 2 tējk. sarkanās rozes ziedlapiņas. Šo maisījumu ielej ar 100 ml 3% etiķa. Tad mēs atstājam ievilkties 12-14 dienas, lai izvairītos no 2 nedēļām, izveidotais produkts jāfiltrē caur marli un vismaz vienu reizi dienā jānoslauka ar to sejā.
Ādas uzturs un vitaminizācija
Rudens periodā ir ļoti svarīgi neaizmirst par ādas uzturu, tāpēc mums ir nepieciešamas vitamīnu maskas, katram ādas tipam ir sava maska:
- Ja esat taukainas ādas tipa īpašnieks, tad jums derēs maska, kas izgatavota no alkohola tinktūras, mitrinātāja un rīvēta gurķa, jo tieši gurķim piemīt spēja savilkt poras, kas vienkārši būs glābiņš taukainai. ādas tipam. Šī maska jāuzklāj uz sejas, turot to 40 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un nekādā gadījumā nelietojiet ziepes.
- Ja jums ir jaukts vai normāls ādas tips, tad derēs cita maska. Tas satur šādus komponentus: barojošs krēms, kāposti, vīnogas, bumbieris un ābols. Sasmalciniet visas sastāvdaļas, līdz izveidojas viendabīga biezputra. Gatavo masku uz sejas uzklāj 40 minūtes un noskalo ar siltu ūdeni.
- Un trešā iespēja, ja jums ir sauss ādas tips. Ir nepieciešams sagatavot barības vielu maisījumu, kas kļūs par "glābšanas līniju" sausas ādas tipiem. Jums ir jāapvieno taukains barojošs krēms ar citrusaugļiem vai smiltsērkšķiem. Uzklājiet šo maisījumu, tāpat kā iepriekšējās divās versijās, 40 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Ādas skaistums un veselība ir atkarīga ne tikai no tās ārējās apskates, bet arī no tā, ko ēdat. Rudens ir ļoti nelabvēlīgs laiks ķermenim. Tāpēc jums tas pēc iespējas jābagātina ar vitamīniem un noderīgiem mikroelementiem. Ēdiet pēc iespējas vairāk ābolu, plūmju, vīnogu, arbūzu, bumbieru, meloņu, un jūsu āda jūs apbalvos ar skaistumu un veselīgu mirdzumu.
Padomi visiem ādas tipiem
- Nekad nelietojiet ziepes sejas tīrīšanai; tas noņem dabisko aizsargplēvi no ādas.
- Peldoties ļoti bieži, no ādas tiks izvadīts mitrums.
- Neaizmirstiet, ka ne tikai ādai ir nepieciešama aprūpe, pēc dušas vienmēr izmantojiet barojošus vai mitrinošus losjonus.
- Atcerieties arī par savām rokām, iegādājieties tām labu barojošu krēmu, lai izvairītos no izžūšanas un plaisāšanas.
- Un arī lūpas ir ļoti svarīgas, āda uz tām ir vismaigākā un nepieciešama īpaša kopšana. Pirms iziešanas no mājas neaizmirstiet tās nokrāsot ar balzamu, ja vēlaties, lai lūpas būtu maigas un maigas.
Ja jūs rūpēsities par savas ādas stāvokli, tas atgriezīs jūs ar dabisku skaistumu, mirdzumu un vienkārši skaistu izskatu neatkarīgi no sezonas.
Plašāku informāciju par to, kā rudenī aizsargāt ādu, skatiet šeit:
