Uzziniet mājas kosmētisko ķermeņa skrubju izgatavošanas iezīmes un to izmantošanu. Lai saglabātu ādas skaistumu un jaunību, par to regulāri jārūpējas. Epiderma piedalās ķermeņa attīrīšanas procesā, tādēļ tā ir jāaizsargā no dažādu ārēju faktoru ietekmes. Tieši uz ādas atspoguļojas slikts uzturs un dzīvesveids - piemēram, parādās izsitumi, celulīts, strijas un iekaisumi. Tāpēc ķermenis ir pastāvīgi un rūpīgi jāpieskata.
Kā lietot ķermeņa skrubi?
Pareizas kopšanas pamatā ir savlaicīga un regulāra ādas virsmas tīrīšana ne tikai no netīrumiem, bet arī atmirušajām šūnām. Ar vannu vai dušu tam nepietiks, jo ir nepieciešams papildus izmantot skrubi.
Mūsdienās kosmētikas veikalu plauktos var atrast diezgan lielu skaitu dažādu produktu, kas paredzēti ādas attīrīšanai, bet tie ir paredzēti dažādu ādas tipu kopšanai.
Tomēr gatavie produkti var būt diezgan dārgi, taču tie ne vienmēr ir efektīvi. Tāpēc lielākā daļa meiteņu paši izveido skrubjus mājās, izmantojot vienkāršas sastāvdaļas. Šādu produktu priekšrocības ietver to, ka tie nesatur kaitīgas smaržvielas, stabilizatorus un konservantus.
Pateicoties pašizveidotajiem ķermeņa skrubjiem, jūs varat precīzi zināt, kāda būs ādas reakcija uz produktu. Neatkarīgi no tā, kāda veida skrubi izmanto, to nedrīkst lietot biežāk kā divas reizes nedēļā. Attīrot epidermu no uzkrātajiem netīrumiem un atmirušo šūnu daļiņām, tiek aktivizēti vielmaiņas procesi, atveras poras, tiek noņemts liekais sebums, un ķermeņa virsma kļūst gluda un zīdaina. Skrubju lietošana uzlabo ādas toni, noņem striju pazīmes un citus nelielus ķermeņa pārkāpumus.
Skrubi ir lietderīgi lietot pēc karstas vannas vai dušas, kad āda ir labi sasilusi un poras ir atvērtas, kā rezultātā to attīrīšana notiek daudz ātrāk. Produkts tiek uzklāts uz ādas, pēc tam vairākas minūtes tiek veikta viegla masāža. Skrubja paliekas nomazgā ar lielu daudzumu silta ūdens. Neberzējiet ādu pārāk stipri, jo tas var to sabojāt vai izraisīt iekaisumu.
Kontrindikācijas skrubju lietošanai
Tāpat kā jebkuram citam kosmētikas līdzeklim, skrubju lietošanai ir noteiktas kontrindikācijas, tostarp:
- Iekaisums, skrāpējumi, brūces un citi ādas integritātes bojājumi.
- Grūtniecības laikā, jo šajā periodā sievietes ķermenis ir ļoti neaizsargāts un var parādīt neparedzamu reakciju pat uz visvienkāršāko kosmētisko procedūru. Tāpēc pirms dzemdībām ieteicams atturēties no skrubja lietošanas.
- Alerģijas vai ādas paaugstinātas jutības klātbūtnē pret atsevišķām skrubja sastāvdaļām. Ja jums ir nosliece uz alerģiju, pirms jauna kosmētikas līdzekļa lietošanas obligāti jāveic jutīguma tests.
- Ar svaigu saules apdegumu (sauļojoties pludmalē vai apmeklējot solāriju).
- Izteiktu vēnu mezglu klātbūtne.
- Ja ir spilgts asinsvadu tīkls, jo šīs ir pirmās vēnu problēmu pazīmes un šajās vietās ir stingri aizliegts veikt skrubi.
Kafijas ķermeņa skrubji
Mūsdienās ir liels skaits dažādu ķermeņa skrubju recepšu, taču visefektīvākās un noderīgākās ir kafija.
Kafijas skrubis
Ķermeņa ādas kopšanai ideāls līdzeklis ir vienkāršs kafijas skrubis, ko varat viegli un ātri pagatavot mājās.
Jums jāņem kafijas biezumi, kas paliek krūzes apakšā, un sajauciet ar augu eļļu vai skābo krējumu (1 tējk.).
Iegūto sastāvu uzklāj uz ādas un maigu masāžu veic 10-12 minūtes. Šajā gadījumā visām kustībām jābūt vieglām un gludām, lai nejauši nesavainotu epidermu.
Ja skrubis satur taukainu skābo krējumu, šim produktam būs maigāka ietekme uz ādu.
Maltā dabīgā kafija ir viens no efektīviem un dabīgiem līdzekļiem, kas palīdzēs ātri un bez kaitējuma veselībai atbrīvoties no celulīta neglītajām izpausmēm. Pat ja jums nav nācies saskarties ar neglīto "apelsīna miziņu", šādus skrubjus var izmantot kā efektīvu profilakses līdzekli tā izskatam.
Pateicoties regulārai kafijas skrubju lietošanai, āda kļūst pilnīgi gluda, atjauno tvirtumu un elastību.
Kafijas skrubis ar dušas želeju
Lai pagatavotu šādu skrubi, jums jāņem rupja vai vidēji malta kafija - 1 tējk. kafiju sajauc ar 10 g jebkuras dušas želejas.
Pirms šāda veida skrubja lietošanas tas ir rūpīgi jāpārvieto, pēc tam to var uzklāt uz ādas.
Lieliska izvēle būtu dušas želeja ar kanēļa vai citrona smaržu, jo šīs smaržas ir harmoniski apvienotas ar kafiju.
Kafijas medus skrubis
Maltu kafiju (1 tējk.) Sajauc ar dabīgu šķidru medu (1 ēdamkarote), pēc tam pievieno olīveļļu (1 tējk.). Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas, jo rezultātam vajadzētu būt viendabīgas konsistences sastāvam.
Šāda veida kafijas skrubi var izmantot ne tikai ķermeņa ādas kopšanai, bet arī sejai. Pēc šādas tīrīšanas procedūras epidermu atbrīvo no atmirušajām daļiņām, savukārt šūnas ir piesātinātas ar lietderīgām vielām, un tiek nodrošināta intensīva mitrināšana.
Kafijas skrubis ar jogurtu
Šāda veida skrubi ieteicams izmantot, lai apkarotu celulīta izpausmes, jo tas aktivizē zemādas tauku nogulšņu sadalīšanas procesu.
Lai to sagatavotu, jums jāizmanto tikai dabīgs jogurts, kurā nedrīkst būt mākslīgas krāsvielas vai garšas. Kefīrs būs lielisks jogurta aizstājējs.
Ir nepieciešams sajaukt dabīgo jogurtu (2 ēdamkarotes) ar maltu kafiju (2 ēdamkarotes). Tad tiek ieviests konjaks (1 ēd.k. L.). Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas, pēc tam uz mitras ādas tiek uzklāts viendabīgs sastāvs. Lai redzētu pozitīvu rezultātu, šādām kosmētiskajām procedūrām jābūt sistemātiskām.
Kafijas skrubis pret strijām
Lai apkarotu neizskatīgās strijas, var izmantot visdažādākos līdzekļus, taču visefektīvākais ir kafijas skrubis. Pateicoties regulārai lietošanai, strijas kļūst mazāk pamanāmas un drīz pilnībā izzūd.
Lai sagatavotu šādu skrubi, jums jāņem dabīgais ābolu sidra etiķis 5%, vēlams mājās gatavots (1 ēdamkarote) un sajauciet ar maltu kafiju (1 ēdamkarote).
Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz mitras ādas un vairākas minūtes tiek veikta maiga masāža. Lai pastiprinātu skrubja pozitīvo efektu, nepieciešams radīt termisku efektu - problemātiskās vietas ietin ar plastmasas plēves kārtu.
Cukura ķermeņa skrubji
Cukura ķermeņa skrubji ir ne mazāk efektīvi, un to sagatavošana neaizņems ilgu laiku. Šim nolūkam jūs varat izmantot jebkura veida cukuru, taču nav ieteicams lietot produktu, kurā ir ļoti mazas vai lielas daļiņas. Gatavošanas laikā ir svarīgi, lai cukurs nešķīst, jo tā graudi attīra ādu no atmirušajām daļiņām.
Cukura un vitamīnu skrubis
Lai sagatavotu šādu skrubi, ņem olīveļļu (0,5 ēd.k.) Un sajauc ar cukuru (1 ēd.k.). Pēc tam pievieno E un A vitamīnu eļļas šķīdumu (2 tējk.). Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, līdz produkts iegūst viendabīgu konsistenci.
Gatavo cukura skrubi var uzglabāt ledusskapī stikla traukā ar cieši noslēgtu vāku. Olīveļļas vietā varat pievienot persiku vai mandeļu eļļu. Ja vēlaties, skrubis var saturēt dažus pilienus rožu, eikalipta vai lavandas ēteriskās eļļas, lai piešķirtu produktam patīkamu aromātu.
Skrubis ar cukuru un kakao
Šāda veida skrubis lieliski attīra ādas virsmu un tai ir efektīva mīkstinoša iedarbība, atjaunojot ķermeņa maigumu un zīdainību.
Lai sagatavotu skrubi, ņem granulētu cukuru (2 ēdamkarotes) un kakao (1 ēdamkarote). Sastāvu sajauc ar skābo krējumu (2 ēdamkarotes). Rezultātā vajadzētu iegūt biezu, pastveida masu.
Skrubis ar cukuru un auzu pārslām
Šāda veida skrubi ieteicams lietot sausas ādas kopšanai. Lai to sagatavotu, ņem auzu pārslu un sasmalcina to ar blenderi vai kafijas dzirnaviņas, līdz tas kļūst par miltiem.
Varat arī izmantot gatavas auzu pārslas. Auzu miltus (1 ēdamkarote) ņem un sajauc ar tādu pašu daudzumu augu eļļas, pēc tam pievieno granulētu cukuru (2 ēdamkarotes).
Iegūtajam sastāvam ir maigs efekts, tādēļ tas ir ideāli piemērots gan ķermeņa, gan sejas ādas kopšanai.
Populāras skrubju receptes
Mūsdienās ir diezgan liels skaits dažādu receptūru pašmāju skrubju pagatavošanai, kurām ir pārsteidzošs efekts un kuras palīdz piesātināt ādu ar barības vielu masu un maigi attīra no keratinizētām daļiņām.
Skrubis ar sāli un dabīgu kafiju
Dabīgu maltu kafiju (vidēji maltu) un jūras sāli ņem vienādās proporcijās, pēc tam pievieno nedaudz olīveļļas (1 ēdamkarote). Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc, līdz sastāvs iegūst viendabīgu konsistenci.
Skrubis ar olīveļļu un kanēli
Šim instrumentam ir izteikta antioksidanta iedarbība, tas palīdz paātrināt vielmaiņas procesu ādā, savukārt epidermu attīra no atmirušajām daļiņām.
Lai sagatavotu šādu skrubi, ņem maltu kanēli (2 tējk.) Un sāli (1 tējk.). Pievieno nedaudz olīveļļas (1 tējk.) Un šķipsniņu melno piparu (tikai rupji maltus).
Sinepju skrubis
Lai sagatavotu šādu skrubi, jums jāņem sinepju pulveris (1 ēdamkarote), ūdens (1 ēdamk. L.), šķidrs medus (1 ēdamk. L.), granulēts cukurs (1 ēdamk. L.), olīveļļa (1 ēd.k. L.). L.).
Sinepju pulveri sajauc ar siltu ūdeni, tad pakāpeniski ievada visas pārējās sastāvdaļas. Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz siltas un mitras ādas. Skrubēšanas procedūru ieteicams veikt pēc karstas vannas vai dušas uzņemšanas.
Pēc skrubja uzklāšanas uz ādas tiek veikta maiga masāža 11-13 minūtes, līdz āda sasilst. Lai iegūtu pretcelulīta efektu, pēc skrubja uzklāšanas ir nepieciešams ietīt problemātiskās vietas ar polietilēnu. Procedūras beigās skrubja paliekas nomazgā ar lielu daudzumu silta ūdens, bet neizmantojot mazgāšanas līdzekli.
Neatkarīgi no tā, kāds skrubja veids tiek izvēlēts, lai saglabātu ādas skaistumu un veselību, tas jālieto regulāri - vismaz 2 reizes nedēļā.
Kā pagatavot pašmāju ķermeņa skrubi, skatiet šo videoklipu:
[medijs =
