Prāta spēks kā cilvēka pašdisciplīnas faktors, vājuma cēloņi un veidi, kā tikt galā ar iekšējā kodola trūkumu, ir tēmas, kas tiks aplūkotas rakstā. Prāta spēks ir rakstura iezīme, kurā cilvēks neatkarīgi no tā iet uz savu mērķi. Un tas ir kaut kas tāds, ar ko ne visi var lepoties. Bet jums nevajadzētu sajaukt šādu jēdzienu ar gribasspēku, jo pastāv atšķirība starp spēju izturēt apstākļus un spēju tikt galā ar problēmu. Daži uzskata, ka šādu īpašību sevī ir gandrīz neiespējami izkopt. Tomēr psihologu pētījumi liecina par pretējo.
Stiprības ietekme uz cilvēka dzīvi
No pirmā acu uzmetiena cilvēka dzīvi ietekmē tādi faktori kā mīlestība, veselība, bagātība un karjeras izaugsme. Protams, tas viss ir svarīgi ikvienam, kas sapņo par laimi un labklājību. Tomēr visi šie rādītāji ir savstarpēji saistīti šādi:
- Veselība … Daži cilvēki bieži jautā sev, kāpēc garšīgākās lietas dažkārt nelabvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo labsajūtu. Neliels šokolādes gabaliņš noteikti nekaitēs kādam, kurš mīl ēst saldumus. Ņemot vērā alkatīgo un fanātisko ēšanu visam, kas veido pasaulē esošo desertu sarakstu, var attīstīties aptaukošanās vai cukura diabēts. Neveselīga aizraušanās ar smagu pārtiku arī nepareizi ietekmēs kaitīgo produktu fanātiķa figūru un novedīs pie daudzu hronisku slimību rašanās. Ja uz šī fona vīrietis uz ielas piekrīt mazkustīgam (sliktākajā gadījumā melīgajam) dzīvesveidam, tad uzvarošu un iespaidīgu krustu var likt uz labu veselību. Cilvēka gara spēks šajā gadījumā spēj darīt brīnumus, lai atgrieztos pie jebkura cilvēka veselīga dzīvesveida.
- Mīlestība … Šķiet, kāda saistība prāta spēkam var būt ar mīļajām attiecībām. Tomēr prakse rāda, ka histēriskas un kaprīzas personas bieži vien var zaudēt sava izvēlētā labvēlīgo attieksmi. Mīlestība ir trausls zieds, kas nokalst no pastāvīgas attiecību noskaidrošanas. Dievināšana, neskatoties uz to, ir kļuvusi par attaisnojumu vājas gribas cilvēkiem, kuri nespēj savaldīt savas emocijas. Gribasspēka trūkums šajā gadījumā var iznīcināt pat spēcīgāko un tuvāko ģimeni. Tomēr izturība ir iespēja nepadoties un strādāt pie attiecībām līdz galam. Visvieglāk ir zaudēt savu mīlestību, bet tikai daži var par to cīnīties.
- Labklājība … Finansiālā bagātība tiek iegūta, izmantojot turīgus radiniekus, vai arī tiek gūta no viņu pašu spēkiem. Trūkstot gribasspēka, bagātu vecāku bērns izšķērdēs katru santīmu. Tajā pašā laikā tērētājam izdosies iekļūt azartspēļu parādos vai ļaunprātīgi izmantot narkotikas. Nauda ir liels pārbaudījums jebkurai personai. Galvenokārt jums jābaidās no vieglas naudas, kad pat veselam cilvēkam var rasties neveselīga apetīte pēc atkritumiem. Labklājība ir tieši atkarīga no cilvēka izturības klātbūtnes, jo tikai skops vīrietis šī vārda labajā nozīmē var saglabāt un cīnīties par saņemto kapitālu.
- Karjeras izaugsme … Šajā gadījumā jūs vienkārši nevarat iztikt bez spēka apmācības. Konkurence mūsdienu sabiedrībā ir tik liela, ka taktiskiem cilvēkiem būs grūti cīnīties par vietu saulē. Neviens neapgalvo, ka jums burtiski jāiet pāri konkurentiem, bet nekad nav sāpīgi parādīt sev spēcīgu gribu.
Psihologi uzstāj, ka gribasspēks un gars ir labs mērenībā. Jūs nevarat sevi ievietot tik stingrā rāmī, kurā cilvēks pārvēršas par bezjūtīgu un aprēķinošu ciniķi. Šādi cilvēki ir bīstami, jo morāli iznīcina visus, kas grūtos dzīves apstākļos sniedz vismazāko vaļību.
Pazīmes par spēka trūkumu cilvēkā
Dažreiz pat vājas gribas introverts netic, ka viņam trūkst gribasspēka un gara. Psihologi ir skaidri identificējuši pazīmes, pēc kurām jūs varat identificēt personu bez izteiktām īpašībām:
- Nespēja pateikt "nē" … Ar šo faktoru ir saistītas daudzas dzīves problēmas. Mēs baidāmies kādu aizvainot ar savu atteikumu, nostādot sevi klusējoša upura stāvoklī. Labs cilvēks, kurš nevērtē sevi un savu personīgo laiku, bieži kļūst par pasīvu un bieži kontrolētu zaudētāju. Stiprības attīstība pirmām kārtām nozīmē spēju pateikt skaidru “nē”, ja viņa personīgie plāni ir pretrunā ar pieteikuma iesniedzēja vēlmēm.
- Pašnāvība … Ir cilvēku kategorija, kas nevar noliegt tikai brīnišķīgam cilvēkam spoguļa atspulgu. Mēs skatāmies - apbrīnojam - sekojam saviem sliktajiem ieradumiem. Tā rezultātā, ievērojot ieteicamo stingro diētu, rijēji ar apskaužamu baudu apēd visu ledusskapja saturu. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz alkoholismu un tabakas smēķēšanu, ar kaisli strīdas, ka, iestājoties gaišai rītdienai, viss tiks stingri izskauts un kontrolēts. Tajā pašā laikā viņi uzskata sevi par dzelzs gribasspēka un gara īpašniekiem, kas pēc būtības nav.
- Atkarība no fantāzijas … Uzreiz rodas jautājums par elementāru melu salīdzināmību ar cilvēka izturības klātbūtni. Tomēr mutes aizvēršana un sevis pilnveidošana daudziem ir milzīgs uzdevums. Šeit ir lietderīgi kā piemēru minēt brīnišķīgu izteicienu, ka bieži vien pie problēmas ir vainojami muļķi un ceļi. Abstrahējoties no problēmas ar ceļu piegādi, ir vērts padomāt par otro provokatoru daudziem cilvēkiem. Fantazēt uz sejas radošo profesiju pārstāvjiem, bet ikdienā tas izskatās kā tikai gribasspēka un gara trūkums cilvēkā.
- Kontrolēt viņu uzvedību sabiedrībā … Vāji cilvēki un tiešie meļi ir salīdzināmi ar agresoriem, kuri neprot sevi kontrolēt. Katram cilvēkam vajadzētu uztvert savu gribu dūrē ar acīmredzamu provokāciju no tiem, kam patīk izkropļot citu nervus. Jūs varat ilgi runāt par holēriskiem cilvēkiem, kuriem skaļš kliedziens un emociju uzliesmojums ir tikai prieks. Tomēr fakts paliek fakts, ka temperamenta veids nav iemesls vājas gribas darbībām. Prāta spēks ir spēja pretoties liktenim, nevis tiekšanās pēc piedzīvojumiem uz savas galvas.
Jāatceras, ka visiem aprakstītajiem faktoriem nav nekāda sakara ar cilvēkiem, kuri atrodas ilgstošā šoka stāvoklī. Mīļotā nāve vai tuvinieku nodevība var novest pat visnoturīgākos un stiprākos smagas depresijas stāvoklī. Šajā periodā cilvēki ar dzelzs gribasspēku vienkārši atkāpjas sevī un pielāgojas radušajai situācijai, lai atgūtuos no stresa.
Kā pareizi attīstīt savu spēku
Psihologi ir daudz teikuši par aktīvām darbībām, lai iegūtu gribasspēku. Šajā gadījumā viņi plaši pārraida par mirstīgā ķermeņa apmācību, cīņu pret slinkumu un citiem cilvēka vāja rakstura iznīcināšanas atribūtiem. Tomēr daudz mazāk tiek runāts par to, kā stiprināt gara spēku. Ir labi zināms fakts, ka vīriešu un sieviešu psiholoģija būtībā atšķiras pēc reakcijas uz noteiktām dzīves situācijām. Tāpēc, lai izvairītos no kaitinošām neprecizitātēm, ir jānošķir prāta spēka apmācība vājākajam un spēcīgākajam dzimumam.
Stiprības attīstība vīriešiem
Spēcīga puse cilvēces bieži noliedz šādu patoloģiju kā izturības trūkumu. Daudziem stiprā dzimuma pārstāvjiem tas šķiet viņu lepnuma pazemojums, tāpēc viņi drosmīgi slēpj šo problēmu no citiem. Tomēr vīrieša gara spēks sākas ar prātīgu pašcieņu, kaut vai tāpēc, ka tas ir pozicionēts ar paveiktas personības jēdzienu.
Eksperti cilvēka dvēseles izpētes jomā iesaka spēcīgākajam dzimumam to attīstīt šādā veidā:
- Pozicionējiet sevi kā supermens … Galu galā, protams, jums nebūs jāglābj cilvēce no iespaidīga monstra vai meteorīta, kas ir apmaldījies. Vienkārši šajā situācijā nenāk par ļaunu atrast sevī īpašības, kas ne tikai paaugstinās meklētāja pašcieņu, bet arī kļūs par piemēru citiem, kam sekot. Tomēr jāsaprot, ka tas nenozīmē vienkāršu stāšanos, melus un savu nopelnu izrotāšanu, bet gan reālas darbības bērnu, ģimenes, sabiedrības labā.
- Radīt situāciju "iespējams neiespējams" … Ikvienam, pat pašpārliecinātākajam vīrietim (izņemot narcisma iesaldētos narcisistus) ir savi kompleksi. Pat vispieprasītākais super-tēviņš no kaut kā baidās, bet par to zina tikai viņš un viņa murgi. Gara spēks šajā gadījumā tiek trenēts tā, lai satiktu šausmas aci pret aci. Vīrietis var mēģināt pārvarēt kalna virsotni, baidoties no augstuma, vai aizstāvēt savu viedokli tirānas vīramātes priekšā. Pēdējais, starp citu, ir nedrošs un ir ieteicams kā pēdējais līdzeklis.
- Fiziskās sagatavotības uzlabošana … Tikai dažus iedvesmos supermens, kurš sacentīsies ar Lielā teātra primabalerīnu. Viņš saņems lielu uzmanību savai personai, bet tas viss tiks izteikts izsmieklā un tiešā izsmieklā. Daudzi roku kaujinieki ir diezgan īsi, taču ikdienas darbs un grūts režīms ļāva viņiem diktēt nosacījumus ļaundariem ar vāju veselību. Gara spēks šajā gadījumā ir sevis spīdzināšana labā.
- Izpētīt pozitīvu piemēru … Kopš bērnības zēns visu apgūst pēc shēmas: mamma - tētis - skola - draugi. Tas viss ir ļoti labi, ja šādai pieredzei ir pozitīvas saknes. Tomēr vīrietis var mainīties jebkurā vecumā, ja pozicionē sevi kā spēcīgu personību. Ir iespējams nereklamēt imitācijai izvēlēto elku, bet patiešām ir iespējams trenēt prāta spēku uz labāko cilvēces pārstāvju piemēra.
Stiprības attīstība sievietēm
Daiļā dzimuma pārstāves bieži ir kaprīzas savās vēlmēs un nevēlas sevi pilnveidot. Tas viss neattiecas uz ārējo datu uzlabošanu, kuriem īstie koketi ir gatavi pavadīt 25 stundas dienā ar mazāk dāsnu dienas laika ierobežojumu.
Sievietes izturība bieži slēpjas ēdot mazkaloriju maltītes ar iespēju baudīt teļa gaļas karbonādi ar lielisku sānu ēdienu. Šajā gadījumā viņi turas līdz galam, jo apbrīnojoši skatieni uz draugiem un vienkārši nepazīstamām dāmām daudzās sievietēs izraisa briesmīgas maksātnespējas mokas.
Tomēr pat skaistākā cilvēces puse patiešām var attīstīt prāta spēku šādos apstākļos:
- Izprotiet problēmas cēloni … Daudzas dāmas vienkārši nespēj saprast, kas viņām nav kārtībā. Lielākā kļūda šajā gadījumā ir salīdzināt sevi ar citu sievieti. Iespējams, ka Valkīrijas kaimiņiene nemaz nav tik forša, kā cenšas sevi pozicionēt. Pat trausla meitene var cīnīties par savu vietu saulē, tāpēc introspekcijai vajadzētu pavadīt jebkuru sievieti visas dzīves garumā.
- Vienmēr esi gatavs … Jebkura sieviete (izņemot mūķeni ar stingrām pozīcijām visa zemiskā noraidīšanas veidā) cenšas būt visskaistākā un vēlamākā. Bieži mājās viņa staigā izstieptās zeķubiksēs un nesavtīgi smēķē pa logu. Bet, tiklīdz kāda dāma gatavojas iziet pie cilvēkiem, tad uzreiz iedarbojas signāls "tīrīt spalvas". Garīgā spēka treniņi var ietvert regulāru kopšanu, nevis demonstrējošu kruīzu pa apkārtni.
- Aizliegto augļu lietošanas ierobežošana … Sievietei, kas dievina saldumus, to noraidīšana ir izturības izpausme. Dāmas, kuras nevar iztikt bez iepirkšanās, var saukt par varoņiem, ja tās tiek izņemtas no šīs aktivitātes. Šajā gadījumā palīdzēs vai nu pašhipnoze, vai laba psihoterapeita apmeklējums. Jums nevajadzētu baidīties no šādām vizītēm, jo kompetents speciālists palīdzēs jums atrast problēmas cēloni. Galu galā sievietes bieži sāk daudz ēst vai smēķēt, kad rodas stress.
Kā attīstīt gribasspēku - skatieties video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Ir zināms, ka izturība ir iegūtā spēja pielāgoties dzīves grūtībām. Ļoti bieži šajā gadījumā ir svarīgs uzticīgu draugu atbalsts, kuri palīdzēs jums izdzīvot grūto periodu. Tas, kā attīstīt izturību, ir katra paša ziņā. Tomēr ir vērts atcerēties, ka, tiekoties pēc dzelzs čaumalas dvēselei, nevajadzētu aizmirst par savu būtību un apkārtējiem cilvēkiem.
