Uzziniet Arnolda viedokli par anabolisko steroīdu lietošanu un kādus kursus viņš iesaka veikt muskuļu masas palielināšanai. Šis raksts būs noderīgs iesācējiem kultūristiem. Mēs bieži dzirdam, ka steroīdi nopietni apdraud ķermeni. Lai saprastu, kā šie apgalvojumi ir patiesi, jums vajadzētu saprast visas anabolisko steroīdu pozitīvās un negatīvās īpašības. Noteiktā brīdī jūs sasniegsiet masas iegūšanas ģenētisko robežu, un šajā laikā būs liels kārdinājums lietot dopingu. Arnolda ievads steroīdiem šodien palīdzēs jums izdarīt savu izvēli.
Kas ir steroīdi un kā tie ietekmē ķermeni?
Tā kā steroīdi ir dzimumhormonu mākslīgie analogi, ir vērts sākt sarunu. Jūs droši vien zināt, ka galvenie vīriešu hormoni ir testosterons un androsterons. Viņi ir atbildīgi par dzimumtieksmi, dzimumorgānu augšanu un svara pieaugumu.
Protams, dzimumhormonu funkcijas neaprobežojas tikai ar to, bet attiecībā uz kultūrismu tām nav lielas nozīmes. Jums jāatceras, ka tieši dzimumhormoni veicina muskuļu audu augšanu.
Katrā cilvēkā dzimumdziedzeri var ražot noteiktu daudzumu hormonu. Pēc zinātnieku domām, šo vielu parastā vidējā dienas deva ir pieci miligrami. Tomēr ar vecumu dzimumhormonu ražošanas ātrums sāk samazināties. Tam ir daudz iemeslu, par kuriem mēs tagad nerunāsim. Informēsim, ka hormonu koncentrācijas samazināšanās negatīvi ietekmē ķermeni un zinātnieki nolēma radīt mākslīgus, kas var aizstāt dabiskos.
Pēc to radīšanas gaidītā sensācija nenotika, lai gan daudzi to cerēja. Tika pieņemts, ka, pateicoties steroīdu lietošanai, vīrieša ķermenis spēs brīnumainā kārtā atjaunoties, kas tomēr nenotika, un tradicionālajā medicīnā steroīdi tika izmantoti, lai apkarotu muskuļu distrofiju, kas attīstās gultā esošiem pacientiem.
Šajā posmā ārsti saskārās ar diezgan nopietnu problēmu - blakusparādībām. Ja principā viss bija labi ar steroīdu ieviešanu vīriešiem, tad blakusparādības parādījās bērniem un sievietēm. Tas ir saistīts ar zāļu augsto androgēno aktivitāti. Sākās jauni pētījumi, kuru rezultātā tika sintezētas AAS, kurām nav augsta androgēnitātes indeksa. Tajā pašā laikā tie ir ļoti efektīvi muskuļu masas iegūšanai.
Visu pētījumu rezultāti tika publicēti, un kultūristi par to ir nopietni ieinteresēti. Drīz kļuva zināms, ka AAS ietekmē muskuļu audu šūnu struktūras tāpat kā vīriešu hormons. Tie saistās ar receptoriem un aktivizē olbaltumvielu ražošanu tajos. Bet tas vēl nav viss.
Steroīdi ir izrādījušies spēcīgi antikataboliskie līdzekļi un ir spējuši aizsargāt muskuļus no kortizola izraisītiem bojājumiem. Tajā pašā laikā viņi var atbrīvot šūnu receptorus no tiem jau pievienotajām šī hormona molekulām un ieņemt atbrīvoto vietu. Tā rezultātā strauji palielinās anaboliskais fons, un kataboliskais fons sāk samazināties. Paātrinot atveseļošanās procesu, ir kļuvis iespējams trenēties biežāk un intensīvāk. Arī steroīdi paātrina sarkano šūnu veidošanos, kas ievērojami uzlabo skābekļa piegādes kvalitāti audiem. Apkopojot visu iepriekš minēto, steroīdi celtniekiem, šķiet, ir maģisks rīks, kas ļauj iegūt masu un palielināt fiziskos parametrus. Tomēr mēs visi saprotam, ka par visu ir jāmaksā, un AAS nav izņēmums. To pašu plikpaurību var uzskatīt par vienkāršu pārpratumu salīdzinājumā ar citām iespējamām negatīvām AAS lietošanas sekām. Pirmkārt, jāatzīmē milzīgā slodze uz aknām, kas var izraisīt orgānu darbības traucējumus. Tas attiecas tikai uz tabletēm, un injekcijas neizraisa smagus aknu bojājumus, taču ne visi sportisti panes injekcijas.
Jāatceras arī tas, ka ir nepieciešams bieži injicēt steroīdus un ka uz ķermeņa būs injekciju pēdas. Mūsdienās ļoti bieži tiek teikts, ka steroīdu lietošana var novērst aknu iznīcināšanu, taču tā nav taisnība. Pirmkārt, to apgalvo ražotāji un tirgotāji, kuriem jāpārdod pēc iespējas vairāk zāļu.
Iespējams, vēlēsities iebilst, ka aknām piemīt unikāla spēja sevi dziedēt. Bet jāatceras fakts, ka daba paļāvās uz augu un dzīvnieku dabas toksīniem, ar kuriem aknām būs jācīnās. Orgāns ar tiem lieliski tiek galā un faktiski spēj atjaunot bojātās šūnu struktūras.
Tomēr aknas ar ķimikālijām tiek galā daudz sliktāk, un tas attiecas ne tikai uz steroīdiem. Jebkuras zāles, piemēram, aspirīns, izraisa nopietnus aknu šūnu bojājumus. Tie, kas lietojuši steroīdus, var apstiprināt, ka zāļu lietošanas laikā imūnsistēma sāk darboties nepareizi un pat viegla hipotermija var izraisīt saaukstēšanos. Tas ir tieši aknu darbības traucējumu dēļ.
Tikpat svarīga problēma ir seksuālās vēlmes samazināšanās. Kursa laikā ar to nav problēmu, turklāt libido gandrīz vienmēr palielinās. Bet pēc zāļu izņemšanas dzimumtieksme sāk ātri izbalēt. Šī problēma ir saistīta ar endogēnā vīriešu hormona sintēzes pārtraukšanu, kuras viena no funkcijām ir libido regulēšana.
Turklāt visi anaboliskie steroīdi dažādās pakāpēs nomāc hipofīzes arkas darbību. Jāatceras arī tas, ka katras personas ķermenī šis process notiek individuāli. Bieži vien sportisti saka, ka dopingu lieto jau vairākus gadus, un viņu seksuālajā dzīvē nav problēmu. Bet dzimumdziedzeru aktivitātes samazināšanas process var ilgt gadus, un viņu darba pārtraukšana ir tikai laika jautājums.
Jāatzīmē arī tas, ka dabiskā vīriešu hormona ietekmē spermatozoīdi kļūst aktīvāki, un eksogēnais hormons liek tiem "salipt kopā", kas noved pie neauglības. Tikai jūs pieņemsiet lēmumu par AAS izmantošanas lietderību. Šī raksta mērķis bija tikai ievads steroīdu tēmai no Arnolda. Mēs runājām par anabolisko steroīdu priekšrocībām un trūkumiem, un jums vienkārši jāizlemj, kas atsver mērogu.
Ko Arnolds teica par steroīdiem? Skatieties šajā video:
