Pārskata raksts par vīnogu produkta - sēklu miltu priekšrocībām: kas tas ir, īpašības, kaloriju saturs, kā to lietot, vai ir kāds kaitējums. Raksta saturs:
- Labvēlīgas iezīmes
- Kaloriju saturs
- Vīnogu sēklu miltu pielietošana
- Kaitējums un kontrindikācijas
Maltīte no viņa. Schrot ir dabisks, dabīgs produkts, ko iegūst, sasmalcinot vai spiežot (daži to sauc - kūka). Mūsu gadījumā runāsim par vienu, kas ir sagatavots no vīnogu sēklām. Tāpat kā vīnogas ir pazīstamas ar savu ieguvumu veselībai un augstu antioksidantu līmeni, arī nukleoli, ko mēs izspļaujam, ēdot vīnogas, satur veselīgas vielas.
Vīnogu sēklu derīgās īpašības
Vīnogu kauliņu milti ir pārtikas piedeva. Tas satur rastverolu - spēcīgu antioksidantu, kas aptur novecošanās procesus, saglabā asinsvadu elastību un asins tīrību, izvada no organisma radionuklīdus.
Lai iegūtu nepieciešamo antioksidantu daļu, nav nepieciešams ēst vīnogas kilogramos, pietiek ar ēdiena pievienošanu vīnogu kauliņu miltiem. Neliels tā daudzums uzlabos atmiņu, smadzeņu darbību un paātrinās jaunas informācijas asimilāciju. Lai novērstu sirds un asinsvadu slimības (varikozas vēnas, aterosklerozi, rosaceju utt.) Un pat acu slimības, varat izmantot arī vīnogu sēklas.
Vīns, vīnogas, vīnogulāju lapas un, protams, sēklas noņem radionuklīdus. Diemžēl daudzi cilvēki ar vēzi meklē zāles pret savu briesmīgo slimību. Bet cik viegli ir uzņemt kādu no šiem vīnogu produktiem un aizkavēt vai vispār izvairīties no vēža diagnostikas. Un tiem, kas spiesti dzīvot zonās ar vides piesārņojumu, strādāt bīstamās nozarēs, maltītes ir pilnīgi pieejamas dienas zāles.
No vīnogu sēklām var pagatavot eļļu vai ekstraktu, kam ir arī daudzas labvēlīgas īpašības. Piemēram, sievietēm ar zemu estrogēna hormonu (īpaši vecumā) ir nepieciešamas papildu rastverola porcijas, lai izvairītos no aterosklerozes, problēmām ar asinsvadiem un līdz ar to arī matu izkrišanu, trausliem nagiem un ādas novecošanos. Uzlabo izturību pret alerģijas izpausmēm.
Vīnogu kauliņu ekstrakts ir noderīgs paaugstināta asinsspiediena gadījumā. Tās vielas noņem holesterīnu, nomāc brīvo radikāļu darbību un stiprina asinsvadu sienas.
Maltītes ārēju izmantošanu nevar izslēgt, piemēram, kā ķermeņa skrubi.
Vīnogu kauliņu miltu kaloriju saturs
100 g vīnogu kauliņu miltu satur 111 kcal un 464 kJ:
- Ogļhidrāti - 3, 00 g
- Olbaltumvielas - 13, 2 g
- Tauki - 5, 2 g
Kā lietot vīnogu kauliņu miltus
Šis uztura bagātinātājs ir regulāri jālieto, lai iegūtu profilaktisku efektu vai atvieglotu dažu esošo slimību simptomus. Piemēram, pieaugušie var ēst vienu līdz divas ēdamkarotes maltītes dienā, uzdzerot ūdeni (apmēram glāzi). Bērniem ieteicams pievienot šo aktīvo piedevu pārtikai, kurai nav nepieciešama termiskā apstrāde.
Pulveris izskatās pēc kakao:) Vīnogu kauliņu miltus pievieno piena kokteiļiem, jebkuram dzērienam, pat tie, kas cep rullīšus, to var pievienot kopā ar, piemēram, kanēli.
Vīnogu sēklu kaitējums un kontrindikācijas
Bīstamība ēdot maltīti var nebūt pašā produktā, bet gan apēstajā daudzumā. Uztura speciālisti un ārsti saka, ka daudz maltītes, kas nonāk zarnās, var izraisīt apendicīta iekaisumu, caureju. Papildinājums var arī negatīvi ietekmēt tos, kuriem ir kuņģa un zarnu slimības (čūlas vai obstrukcija). Vīnogu sēklu milti ir kontrindicēti cilvēkiem, kuriem ir individuāla nepanesība pret vīnogu produktu.
Video recepte vīnogu sēklu skrubja maskas pagatavošanai:
