Rudens sākums negatīvi ietekmē izskatu. Uzziniet, kā rūpēties par sevi šajā periodā. Jums galvenie skaistuma padomi rudenim. Pēc rudens vasaras beigām tikai daži priecājas. Galu galā, visi zina, ka šis periods sākas ar saaukstēšanos un citām slimībām. Tāpat nav nekas neparasts, ka pastāvīgi līst lietus, kas negatīvi ietekmē mūsu garastāvokli. Sākoties pirmajam aukstajam laikam, jums ir ne tikai jāmaina drēbju skapis, bet arī jārūpējas par ādu, matiem utt. Galu galā zemā gaisa temperatūrā jums ir nepieciešama īpaša personīgā aprūpe vairāk nekā jebkad agrāk. Lai rudenī vienmēr izskatītos neatvairāmi, jāatceras daži noteikumi. Par to mēs runāsim mūsu rakstā.
Galvenie skaistuma padomi rudenim
- Aukstā laikā ir ļoti svarīgi lietot mitrinātāju. Vēja dēļ, kas bieži rodas rudenī, āda ātri kļūst sausa un pārslaina. Tāpat ir labi uzklāt sejai īpašu aizsargkrēmu pie pirmajām salnām.
- Dienas beigās (pirms gulētiešanas) noteikti veiciet mitrinošas un barojošas sejas maskas. Tā kā rudenī ķermenis cieš arī no vitamīnu trūkuma, un tas ietekmē ādu. Tāpēc gan ķermenim, gan ādai ir nepieciešami vitamīni.
- Skrubji. Zemā gaisa temperatūrā āda kļūst sausa, pārslveida, un tādēļ ir ļoti svarīgi lietot skrubi. Tas lieliski attīra ādu un palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas daļiņām. Jūs varat iegādāties gatavu produktu vai pats to sagatavot. Lai to izdarītu, varat izmantot produktus, kuros ir abrazīvas (cietas) daļiņas. Piemēram, tās ir zemenes, zemenes, jūras sāls, kafija, maltas auzu pārslas utt. Tieši tās satur šīs daļiņas, pateicoties kurām jūs iegūstat pīlinga efektu. Eksperimentējiet, fantāzējiet un ieprieciniet savu ādu.
- Termiskais ūdens. Mācīt sevi katru rītu mazgāt seju ar termālo ūdeni ir brīnišķīgs noteikums jūsu ādas skaistumam un veselībai. Parasti šo ūdeni izmanto vasarā, jo tas lieliski mitrina un mitrina seju karstā laikā. Bet aukstumā ir jāizmanto termālais ūdens. Tas satur milzīgu daudzumu minerālvielu un mikroelementu, kas atjauno ādas aizsargājošās īpašības. Termālo ūdeni var iegādāties ne tikai kosmētikas veikalos, bet arī pagatavot pats. Lai to izdarītu, iegādājieties jebkuru minerālūdeni un atstājiet pudeli atvērtu visu nakti. No rīta jūs saņemsiet labu līdzekli ādas barošanai un atjaunošanai.
- Matu maskas. Visas lielās modes sievietes pirmajā aukstajā laikā nesteidzas uzvilkt galvassegu, jo joprojām vēlas parādīt savu frizūru. Bet tas viss kaitē matiem, un tie var tikt ievainoti. Tāpēc vismaz 2-3 reizes nedēļā veltiet laiku matiem un apstrādājiet tos ar masku. Jūs varat to iegādāties vai izgatavot pats. Pēc mazgāšanas ar šampūnu dažas minūtes varat uzklāt olīveļļu un pēc tam vēlreiz mazgāt matus. Diždadža eļļa arī lieliski atjauno matu struktūru un baro galvas ādu. Laba maska ar medu un olas dzeltenumu, padara cirtas mīkstas un novērš matu galu šķelšanos.
- Minerālu pulveris. Aukstā laikā jums vajadzētu aizmirst par tonālo krēmu un parastajiem pūderiem. Labāk ir izmantot īpašu minerālu pulveri. Tas ne tikai novērš sejas nepilnības, bet arī mitrina un aizsargā ādu no dabas kaitīgās ietekmes.
- Roku krēms. Rudenī, kamēr nav stipra aukstuma un sala, neviens nevalkā cimdus. Bet pēkšņu temperatūras izmaiņu dēļ cieš arī roku āda: tā kļūst sausa un pārslaina. Lai no tā izvairītos, vēlams trīs reizes dienā lietot roku krēmu. Lai tas droši aizsargātu rokas, izvēloties šādu krēmu, pievērsiet uzmanību tā konsistencei, tam jābūt diezgan taukainam.
Rudens sejas masku receptes
- Barojoša maska. Lai to sagatavotu, sasmalciniet vienu ābolu līdz biezeni, samaisiet to ar 2 tējk. medus, 1 vistas olu un pievieno dažus pilienus olīveļļas. Turiet uz sejas apmēram 15 minūtes. un noskalojiet ar siltu ūdeni. Āda pēc šādas maskas kļūst elastīga un samtaina. Augļu maskas parasti ir ļoti noderīgas sausai un bojātai ādai. Lai tos sagatavotu, izvēlieties savus iecienītākos augļus, pievienojiet tiem jebkādas augu vai ēteriskās eļļas un izbaudiet rezultātu.
- Mitrinoša maska. Auzu pārslu maska lieliski mitrinās sausu ādu. Pagatavojiet auzu pārslas pienā parastajā veidā, atdzesējiet putru ledusskapī un uzklājiet uz sejas. Pēc 15-20 minūtēm. mazgāt ar siltu ūdeni.
- Mitrinoša maska. Vāra 1 mazu kartupeli, nomizo un samīca. Pievienojiet 1-2 tējk. skābs krējums vai krējums. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet.
- Tonizējoša maska. Sajauc 1 tējk. medu, pienu un citrona sulu, pievieno vistas dzeltenumu. Šī maska labi darbojas visiem ādas tipiem. Bet, ja Jums ir alerģija pret medu (kas var rasties dažiem cilvēkiem), šī sastāvdaļa ir jāatceļ.
Izpildiet šos padomus un neaizmirstiet par savu veselību. Nav jāskrien pēc modes un jāatstāj novārtā siltas lietas, jo veselība ir vissvarīgākā lieta. Daudzas ādas un pat matu problēmas var rasties saaukstēšanās vai citu vīrusu slimību dēļ. Tāpēc pievērsiet uzmanību visām izmaiņām jūsu ķermenī. Noteikti ēdiet pareizi: ēdiet daudz augļu, dārzeņu vai rudens aukstuma laikā dzeriet kompleksus vitamīnus, lai atbalstītu imunitāti. Mīli sevi un esi vesels!
Lai iegūtu vairāk noderīgas informācijas par to, kā rūpēties par ādu rudenī, skatiet šo videoklipu:
[mediji =
