Atņemiet pilnīgi bez maksas nekaitīgu svara zaudēšanas algoritmu, kas jau ir palīdzējis vairāk nekā 10 000 cilvēku sasniegt harmoniju. Galvenie uztura bagātinātāji kultūristiem tiek uzskatīti par kreatīnu, olbaltumvielām vai HMB. Pateicoties to izmantošanai, jūs varat iegūt svaru. Tomēr bez periodiskiem žāvēšanas cikliem nav iespējams sasniegt estētisku izskatu. Viena no populārākajām un drošākajām zālēm salīdzinājumā ar ķimikālijām ir efedrīna, aspirīna un kofeīna maisījums. Šis papildinājums ir pazīstams arī kā ECA.
Pateicoties ECA, jūs varēsiet salīdzinoši īsos laika intervālos sniegt saviem muskuļiem kvalitatīvu atslodzi, atbrīvojoties no liekiem taukiem. Protams, ECA nedos jums iespēju uzreiz zaudēt svaru, un, lietojot maisījumu, jums jāievēro atbilstoša uztura programma un aktīvi jāvingro. Tomēr ar šo piedevu būs daudz vieglāk zaudēt liekos taukus.
Lai efektīvi apkarotu tauku masu, jums ir nepieciešams patērēt mazāk kaloriju nekā sadedzināt. Papildus diētas enerģētiskās vērtības samazināšanai jums ir nepieciešama aktīva apmācība, lai palielinātu kaloriju patēriņu. Tikai apvienojot šos elementus, jūsu žāvēšanas cikls būs veiksmīgs, un mēs jums pastāstīsim par super-svara zaudēšanas shēmu kultūrismā.
Kādus tauku dedzinātājus izmantot svara zaudēšanai?
Tauku dedzinātāju izvēle var jūs satriekt. Šī sporta piedevu grupa ir diezgan plaša. Tomēr tikai daži no tiem ir efektīvi. Šodien, piemēram, tirgū ir parādījies diezgan labs svara zaudēšanas produkts - piruvāts. Tomēr daudzus gadus ECA maisījums joprojām ir vispopulārākais.
Arī daži uztura bagātinātāji var izmantot dabiskas vielas - guarānu, vītolu mizu un efedru. ECA ir simtprocentīgi strādājoša narkotika, ja to lieto pareizi, tai nav nopietnu blakusparādību, un tai ir arī ļoti pievilcīgas izmaksas.
Tomēr šīs ir spēcīgas zāles, un tās nedrīkst lietot cilvēki, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena un diabēta, kā arī kuriem ir problēmas ar vairogdziedzera, sirds, prostatas un asinsvadu sistēmas darbību. Turklāt ECA jālieto stingri ieteicamajās devās. Blakusparādības var parādīties pirmajās uzņemšanas dienās, taču tās iziet pietiekami ātri. Turklāt jāsaka, ka, jo ilgāk jūs izmantojat ECA, jo spēcīgāk papildinājums darbosies.
Kā ECA darbojas svara zaudēšanai
Visspēcīgākā zāļu sastāvdaļa ir efedrīns (efedra). Vielas augstās termogēnās īpašības ir zināmas jau ilgu laiku, bet pēc tam zinātnieki atklāja, ka efedrīna un kofeīna lietošana kopā ievērojami palielina efektivitāti. Aspirīns var arī uzlabot šo sastāvdaļu ietekmi uz ķermeni.
Kofeīnam pašam ir termogēnas īpašības, taču tas šajā rādītājā joprojām ir zemāks par efedrīnu. Lietojot kopā, tiek panākts sinerģisks efekts, kas ir galvenais iemesls ECA spēcīgajam tauku dedzināšanas efektam. Šim nolūkam ir nepieciešams lietot vielas stingrās devās: 200 miligramus kofeīna un 20 miligramus efedrīna. Šis maisījuma daudzums jālieto trīs reizes dienā. Pievienojot šim maisījumam 300 miligramus aspirīna, efekts būs vēl nozīmīgāks.
Veicot eksperimentus ar dzīvniekiem, bija iespējams konstatēt vēl vienu ļoti interesantu faktu - ECA piemīt ne tikai tauku dedzināšanas īpašības, bet arī palīdz iegūt muskuļu masu. Dzīvnieki, kuri tika ārstēti ar šo narkotiku, salīdzinot ar kontroles grupu, ieguva par 10 procentiem vairāk muskuļu masas, kā arī zaudēja par 30 procentiem vairāk tauku.
Zinātnieki norāda, ka, lietojot zāles, kalorijas tiek ne tikai pārvērstas siltumenerģijā, bet arī samazinās organisma spēja radīt jaunus taukaudus. Sportisti, lietojot ECA, atklāja, ka papildinājums veicina arī spēka rādītāju pieaugumu. Šī iemesla dēļ daudzi profesionāli sportisti šo maisījumu patērē regulāri.
Ja jūs lietojat kofeīna / efedrīna maisījumu, kā norādīts, ievērojiet atbilstošu uztura programmu un enerģiski vingrojiet, jūs varat efektīvi sadedzināt taukus. Iesācējiem jūs varat piemērot ECA katru otro dienu vairākas nedēļas. Jāatceras arī, ka sajaucot jāizmanto ne vairāk kā 200 miligrami kofeīna un 20 grami efedrīna. Aspirīnu pievieno 300 miligramu daudzumā, bet jūs varat iztikt bez tā. Lietojiet šo maisījumu trīs reizes dienā. Jāsaka arī, ka jaunākie pētījumi ir parādījuši augu efedras pārākumu pār sintētisko efedrīnu.
Vairāk par ECA tauku dedzinātāju lasiet šajā video:
