Cepts ķirbis ar āboliem ir garšīgs, karsts un salds deserts. To ir viegli un ātri pagatavot. Sastāvdaļas ir vienkāršas un pieejamas. Un pats galvenais, šis saldums ir vitamīns un ļoti noderīgs.
Receptes saturs:
- Sastāvdaļas
- Soli pa solim gatavošana
- Video recepte
Ķirbis ir tīrs rudens dārzenis. Līdz ar rudens dienu iestāšanos un pirmajiem aukstuma snaipiem viņa rotā dārzeņu dārzus un lielveikalu plauktus. Šis košais un krāsainais dārzenis ir pamanāmāks, veselīgāks un garšīgāks par daudziem citiem rudens dārzeņiem. Viss ķirbī ir skaists - gan skaists, gan garšīgs, un palīdz daudzām slimībām. Un arī tas, ka gatavot ir ļoti vienkārši, nevar tikai priecāties. Tajā pašā laikā ēdieni vienmēr ir sulīgi un aromātiski. Lai gan daudzas nav pārāk pieredzējušas mājsaimnieces, viņas tomēr uzskata, ka ķirbis prasa pārāk daudz prasmju un pūļu, turklāt ēdienu izvēle bez ēdieniem ir pārāk ierobežota. Bet šodien es vēlos kliedēt visas bailes un bailes, kā arī dalīties ar vienkāršu un gardu recepti šī dārzeņa pagatavošanai.
Ķirbis ar cepeškrāsnī ceptiem āboliem ir garšīgs gardums, ko parasti pasniedz Kristus dzimšanas gavēņa laikā. Jūs varat sagriezt ķirbi šim ēdienam vidējos gabalos vai arī sarīvēt uz rupjās rīves. Jūs varat papildināt desertu ar citiem produktiem: persikiem, aprikozēm, auzu pārslām, saulespuķu sēklām, riekstiem, kokosriekstu utt. Kā garšviela aromātam der ingvers, kanēlis, muskatrieksts u.c.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 48 kcal.
- Porcijas - 4
- Gatavošanas laiks - 40 minūtes
Sastāvdaļas:
- Ķirbis - 300 g
- Ābols - 2 gab.
- Apelsīns - 1 gab.
- Valrieksti - 50 g
- Medus - 2-3 ēdamkarotes vai pēc garšas
- Malts kanēlis - 1 tējk bez slaida
- Kokosriekstu pārslas - 2 ēdamkarotes
Ķirbju gatavošana ar āboliem
1. Nomazgājiet ķirbi no biezās ādas, nomazgājiet zem tekoša ūdens, noslaukiet ar kokvilnas salveti un sagrieziet 2 cm kubiņos ar malām.
2. Nomazgājiet ābolu, noņemiet serdi ar īpašu nazi un sagrieziet tāda paša izmēra kubiņos kā ķirbis.
3. Valriekstus nomizo un ar asu nazi sagriež vidējos gabaliņos. Ja vēlaties, varat tos vēl nedaudz apcept pannā.
4. Izvēlieties cepeškrāsnī izturīgu cepšanas trauku un ievietojiet tajā ķirbi un ābolus. Maisiet ēdienu.
4. Pa virsu pārkaisa sastāvdaļas ar sasmalcinātiem riekstiem.
5. Nomazgājiet apelsīnu, pārgrieziet to uz pusēm un no vienas puses izspiediet sulu. Otrais nav vajadzīgs šai receptei.
6. Dziļā bļodā apvienojiet apelsīnu sulu, maltu kanēli, medu un kokosriekstu.
7. Mērci labi samaisa un nogaršo. Ja jums nepietiek, pievienojiet.
8. Garšojiet ēdienu ar mērci un vairākas reizes samaisiet, lai mērce vienmērīgi sadalītos.
9. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un nosūta ēdienu cepties 30 minūtes. Cep tos zem pārklātas folijas pirmās 20 minūtes.
10. Kārumu var pasniegt gan karstu, gan atdzesētu.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot ceptu ķirbi ar āboliem un bumbieriem "Rudens asorti".
