Mēs jums pateiksim, kādas derīgās īpašības kalnu pelniem ir, kur tās tiek izmantotas un kas ir iekļautas to sastāvā. Uzziniet, kā jūs varat ātri zaudēt svaru ar kalnu pelniem. Ilgu laiku pīlādža sarkanās ogas tika uzskatītas par dziednieciskām. Tos izmantoja ne tikai medicīnā, bet arī kosmetoloģijā. Turklāt tika uzskatīts, ka, ja pie mājas iestādīsiet pīlādzi, tad tā tiks pasargāta no visa ļaunā, un ģimene dzīvos laimīgi. Šīs sarkanīgi oranžās ogas vienmēr piesaista aci, jo pat ziemā to ķekari lieliski pielīp pie zariem un ir patīkami acīm.
Mūsdienās visas sievietes meklē arvien jaunas metodes, kā tikt galā ar liekajiem kilogramiem. Bet ļoti bieži viņi ir vīlušies, gaidot pozitīvu rezultātu, jo mūsdienu svara zaudēšanas produkti lielākoties ir lēti dārgu zāļu viltojumi, kas var būt arī bīstami veselībai.
Sarkanā pīlādža sastāvs
Diemžēl mūsdienās reti kurš izmanto kalnu pelnus dažādu ēdienu pagatavošanai, un tā ir ļoti liela kļūda, jo tajā ir gandrīz visa periodiskā tabula. Piemēram, ir pierādīts, ka pīlādži satur daudz vairāk C vitamīna nekā avenes un zemenes. Tas satur daudz organisko skābju (apmēram 50%). Tie ir ļoti nepieciešami cilvēka ķermenim, jo neitralizē visus fermentācijas procesus un uzlabo kuņģa -zarnu trakta darbību. Tāpat šīs ogas ir bagātas ar A vitamīnu, jo tās satur daudz vairāk nekā burkāni. Turklāt to sastāvs ir bagāts ar gandrīz visiem B vitamīniem. Kas attiecas uz citiem komponentiem, nevar nepamanīt noderīgu mikroelementu un makroelementu (vara, dzelzs, cinka, kalcija, kālija, fosfora, magnija) klātbūtni pīlādžos. Flavonoīdu klātbūtne kalnu pelnos palīdz organismam cīnīties ar dažādām baktērijām, vīrusiem un iekaisuma procesiem.
Ņemot vērā bagātīgo noderīgo sastāvdaļu saturu, kalnu pelni sāka izmantot kā efektīvu līdzekli svara zaudēšanai. Patiešām, tas satur lielu daudzumu ogļhidrātu, kuriem ir svarīga loma ideālu parametru uzturēšanā. Turklāt pīlādžu ogās ir diezgan maz kaloriju, apmēram 50 kcal uz 100 g augļu.
Tāpat milzīgu lomu spēlē milzīgais glikozes, fruktozes un saharozes saturs (apmēram 8-10%). Šie komponenti palīdz normalizēt vielmaiņu, tādējādi efektīvi atbrīvojoties no liekajiem kilogramiem.
Sarkanā pīlādža īpašības un pielietojums
Pateicoties bagātīgajam pīlādža sastāvam, kas satur visus nepieciešamos vitamīnus un cilvēka dzīvībai noderīgas sastāvdaļas, šīs ogas ārstē daudzas slimības, palīdz ar dažādiem traucējumiem un tiek uzskatītas par neaizstājamiem skaistumkopšanas līdzekļiem.
- Kā jau minēts, pīlādži ir mazkaloriju produkts, tāpēc tie ir ļoti populāri svara zaudēšanai. To izmanto daudzu diētisko ēdienu pagatavošanai, jo šīs ogas reti izraisa alerģiju. Tāpēc jūs varat ēst savus iecienītākos ēdienus, pievienojot tiem pīlādžus, un tajā pašā laikā neuzlaboties.
- Tas normalizē hormonālo nelīdzsvarotību un tiek izmantots dažādu ginekoloģisku slimību (piena sēnīte, gardnerelloze uc) ārstēšanā.
- Nogatavojušās pīlādža ogas lieto anēmijas ārstēšanai, jo tās palīdz novērst šīs slimības galvenos simptomus (vājumu, apetītes samazināšanos, imunitātes pavājināšanos), uzlabo stāvokli.
- Ja cilvēkam ir kādi traucējumi sirds darbā, tad viņam ieteicams ņemt kalnu pelnus. Tas labi palīdz normalizēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
- Pīlādžu novārījumi ir ļoti labi sievietēm sāpīgos periodos. Tas palīdz arī ar bagātīgu izlādi šādās dienās, jo tas ne tikai novērš diskomfortu, bet arī rada hemostatisku efektu.
- Arī pīlādžu lapām piemīt hemostatiskas un ārstnieciskas īpašības. Uzklājot tos uz brūces, tas dziedē daudz ātrāk.
- Pīlādžu ogas dzer saaukstēšanās gadījumā, īpaši labi palīdz pret klepu.
- Rowan ir parādīts arī vitamīnu trūkuma dēļ kā efektīvs multivitamīnu līdzeklis. Turklāt viņi to izmanto dažādu vīrusu slimību profilaksei.
- Pateicoties pretnovecošanās īpašībām, kalnu pelni tiek izmantoti kā efektīvs līdzeklis ādas skaistumam.
Kontrindikācijas kalnu pelnu lietošanai
Neskatoties uz to, ka kalnu pelni ne tikai palīdz zaudēt svaru, bet arī ārstē daudzas slimības, dažos gadījumos to lietošana var būt bīstama veselībai. Sarkanās ogas ir kontrindicētas šādām slimībām, jo tās var pasliktināt stāvokli:
- paaugstināts kuņģa sulas skābums;
- sirds slimības;
- asins recēšanas procesa pārkāpums;
- kuņģa čūla;
- caureja;
- tromboze;
- zems asinsspiediens.
Tautas receptes svara zudumam no kalnu pelniem
Papildus tam, ka pīlādži tiek izmantoti kā efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai, tos izmanto arī ķermeņa attīrīšanai no toksīniem. Ja jūs veicat badošanās dienas sev vismaz 2-3 reizes mēnesī, jūs varat ne tikai atbrīvoties no visiem "sliktajiem", bet arī veicināt strauju svara zudumu. Pēc atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem ir ļoti svarīgi pareizi un droši attīrīt ķermeni.
- Lai mājās sagatavotu līdzekļus zarnu "tīrīšanai", ielej 1-2 ēdamk. l. žāvētas pīlādža ogas ar glāzi verdoša ūdens. Pēc tam uzstājiet 15-20 minūtes. Gatavā infūzijā 1-2 tējk. sausas zaļās tējas lapu lapas, un pēc tam vēl 15 minūtes. Šo tēju vajadzētu dzert nelielās porcijās vienas dienas laikā. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz medus, tas uzlabos dzēriena garšu.
- Tieši svara zaudēšanai varat pagatavot pīlādžu novārījumu. Šim nolūkam 1 ēdamkarote. l. ielej 1 ēd.k. ūdeni, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Paņemiet buljonu 3-4 reizes dienā 2-3 ēdamk. l. Ieteicams to lietot, līdz svars samazinās līdz vēlamajai masai.
- Laba recepte, kā zaudēt papildu mārciņas no kalnu pelniem un rožu gurniem. Lai to izdarītu, ielej verdošu ūdeni virs 2 ēdamk. l. mežrozīšu un pīlādži. Tas viss naktī jānovieto tumšā, vēsā vietā. Iegūto infūziju ņem 50 ml. 3 reizes dienā pēc ēšanas. Tā kā rožu gurniem ir diurētiskas īpašības, tas vēl vairāk ietekmēs svara zaudēšanas procesu. Galu galā ķermenis atbrīvosies no kaitīgām vielām, kas to aizsprosto un var izraisīt aptaukošanos.
- Pīlādžu novājēšanas tēja. Tās pagatavošanai vienādās proporcijās ir jāsagatavo kaltētas pīlādžu ogas, jāņogas un avenes. Pēc tam nelielā tējkannā (1 litrs) pārlej tos ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10-15 minūtēm. Ja sajaucat lielu skaitu ogu, tēja izrādīsies diezgan stipra. Šajā gadījumā to var izmantot kā tējas lapas, pievienojot vairāk verdoša ūdens.
- Dzesējošo dzērienu cienītājiem varat pagatavot kvasu, kas palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Ielej 800 ml. ūdens 0,5 kg. svaigas pīlādža ogas un vāra, līdz ogas ir mīkstas. Pēc tam tos nepieciešams filtrēt un sarīvēt, un pēc tam atkal ielej saspringto buljonu, pēc garšas pievienojot 11 g rauga un cukura. Atstājiet kvasu uz vienu dienu, lai tas rūgst un var tikt patērēts.
- Tie, kas dod priekšroku dažādiem saldumiem, var pagatavot mazkaloriju pīlādžu želeju. Šim nolūkam mums vajag 1 ēdamk. viņas sula, 1-2 ēdamk. l. cukurs, 2 ēdamk. l. ciete un 0,5 l. ūdens. Sulu sajauc ar cukuru un ūdeni, uzvāra un nedaudz ielej ar ūdeni atšķaidītu cieti. Mēs gaidām, ka viss atkal vārās un ielej bļodās. Šādu želeju var dot pat bērniem, jo tajā nav bīstamu sastāvdaļu, bet tikai virkne noderīgu sastāvdaļu.
- Tiem, kuri ir dažādu diētu piekritēji un kuriem patīk garšīgi ēst, bet ir problēmas ar lieko svaru, varat pagatavot gardu mērci. Tas ir piemērots ne tikai tiem, kas zaudē svaru, bet arī būs lielisks papildinājums jūsu iecienītākajiem ēdieniem. Lai to sagatavotu, jums vajadzēs 200 g kalnu pelnu, 200 g skābu ābolu, 20 g olīveļļas, sāli, piparus pēc garšas. Varat arī pievienot iecienītākās garšvielas un garšaugus. Uz pīlādžiem dažas stundas pārlej verdošu ūdeni, lai atbrīvotos no rūgtuma. Tālāk jums tas ir jāsasmalcina kopā ar āboliem blenderī vai gaļas mašīnā (iepriekš cepiet ābolus cepeškrāsnī). Visbeidzot pievienojiet garšvielas un sāli. Gatavo mērci uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 7-10 dienas. Šo mērci vislabāk kombinēt ar gaļu. Bet turklāt tas uzlabo arī citu ēdienu garšu.
- Mēs visi zinām, ka, zaudējot svaru, ir ļoti svarīgi patērēt daudz šķidruma, proti, tīru ūdeni. Tāpēc, lai gūtu maksimālu labumu, ūdenim var pievienot kalnu pelnus. No rīta, tikko pamostoties, izdzeriet glāzi ūdens, pievienojot vairākas šī dziedinošā koka ogas. Tas ne tikai veicinās ātru un efektīvu svara zudumu, bet arī "sāks" visus procesus jūsu ķermenī.
Ja vēlaties iegūt ideālas formas un iegūt skaistu augumu, bet tajā pašā laikā jums nav laika sagatavot dažādas receptes, tas nav liels darījums. Rowan var lietot jebkurā formā, ieskaitot svaigu. Katru dienu tukšā dūšā apēdiet dažas ārstnieciskas ogas, tās labi sakošļājot, un jūs būsiet ne tikai skaisti, bet arī veseli!
Šajā videoklipā uzziniet, vai jūs varat zaudēt svaru, izmantojot kalnu pelnus:
