Kas ir vingrošana kuplām lūpām, kādi vingrinājumi pastāv. Noteikumi apmācībai ar vakuuma simulatoru, lūpu ādas kopšanas iezīmes un dekoratīvās kosmētikas pielietošana apjoma palielināšanai. Apsveriet vingrinājumus, kas palīdzēs palielināt lūpas un novērst jaunās nasolabial krokas:
- Noņemiet pietūkumu nasolabial krokas zonā … Izpildei nepieciešama bagātīga sejas mitrināšana ar termālo ūdeni. Mēs izplatām pirkstus tā, lai gredzens un mazie pirksti, kā arī rādītājpirksts un vidējie pirksti būtu sagrupēti divās daļās. Novietojiet abu roku rādītājpirkstu un vidējos pirkstus virs augšējās lūpas. Mazajiem pirkstiem un gredzenveida pirkstiem jāatrodas zem dibena. Mēs spiežam galvu uz rokām un gludi slīdam pirkstus uz sāniem, bet lūpas nevar pārāk daudz izstiept. Mēs novedam pirkstus līdz ausu līmenim, veidojot nosacītu smaidu. Mēs atkārtojam visas piecas reizes.
- Palieliniet lūpu apjomu … Šis vingrinājums ir noderīgs cilvēkiem, kuriem ir ieradums cieši aizvērt mutes līniju. Ar skaņu izpūtiet gaisu no lūpām. Rādītājpirksts šajā laikā nedaudz uzmet augšlūpu. Nepārslogojiet lūpas pārāk daudz. Tāpat vaigiem nevajadzētu pārāk uzpūsties. Mēs ieelpu un izelpu pārmaiņus mainām ar skaņu apmēram vienu minūti. Līdzīgu vingrinājumu var veikt ar apakšlūpu. Pirksts pārvietojas uz leju. Pēc šī treniņa pabeigšanas jums vajadzētu sajust nelielu vibrāciju mutes zonā.
- Mutes līnijas stiprināšana … Šis vingrinājums palīdzēs atslābināt lūpas un samazināt grumbas mutes kaktiņos. Mēs atveram muti tā, it kā mēs gribētu teikt burtu O. Nospiediet ar rādītājpirkstiem no abām pusēm uz stūriem, mēģinot savienot pirkstus. Mēs piedāvājam pretestību ar lūpām, spiežot tās no centra uz ārējiem stūriem. Uzmanieties, lai ar pirkstiem nespiestu pārāk stipri lūpu zonu.
- Palieliniet augšējo lūpu … Paceliet augšējo lūpu ar pirkstu. Mēs to nospiežam uz pirksta tā, it kā mēs censtos aizvērt zobus. Mēs atkārtojam vingrinājumu apmēram vienu minūti.
- Lūpu apļveida muskuļu stiprināšana … Aizverot muti, lēnām pagrieziet mēli zem lūpām, veiciet apļveida kustības. Kopumā mēs veicam apmēram trīsdesmit atkārtojumus. Mēs atkārtojam rotāciju pretējā virzienā.
Šie vienkāršie bodyflex vingrinājumi jāatkārto katru dienu, lai panāktu pozitīvu efektu.
Kā palielināt lūpas ar vakuuma masieri
Vingrošana ar vakuuma lūpu putām ir veselīga alternatīva injekcijām. Arī vakuums ļauj sasniegt ātrākus rezultātus nekā vienkārši treniņi bez simulatora. Ierīce spēj ne tikai palielināt lūpu apjomu, bet arī novērst grumbas, kas atrodas šajā zonā, stimulēt kolagēna šķiedru veidošanos. Vakuums rada spiediena starpību aparātā, kas uzlabo asins mikro plūsmu lūpu zonā. Pēdējie kļūst pilnīgāki, iegūst spilgtu nokrāsu. Vakuuma simulatoram var būt dažādas formas. Bet jebkuras ierīces pamatā ir intensīvas gaisa izplūdes princips iekšpusē, kuras ietekmē palielinās asins plūsma uz mutes un lūpu zonu, var palielināties līdz 50%. Vakuuma ierīcei ir vairākas priekšrocības: tā ir nesāpīga, nerada kaitīgas sekas, ļauj sasniegt ātrus rezultātus un tai ir pieņemama cena.
Starp trūkumiem var izdalīt salīdzinoši īsu termiņu lūpu apjoma palielināšanai. Tomēr pretnovecošanās efektam ir tendence uzkrāties. Pirms lūpu palielināšanas ar vingrinājumiem ar vakuuma masētāju uzmanīgi izlasiet norādījumus savai ierīcei. Tomēr apmācības būtība nemainās atkarībā no simulatora veida.
Orientējošs vingrinājumu modelis ir šāds:
- Pirms procedūras sākšanas eļļojiet lūpas ar higiēnisku lūpu krāsu vai mitrinātāju.
- Pielieciet ierīci pie lūpām un stingri piespiediet to pie ādas.
- Lai skrejceliņā izveidotu vakuumu, lēnām izvelciet virzuli.
- Turiet sūkni maksimālajā vakuuma stāvoklī vairākas sekundes pēc kārtas, pēc tam lēnām atgrieziet to sākotnējā stāvoklī.
- Atkārtojiet procedūru apmēram piecas reizes ar 3-5 sekunžu pauzēm.
Lai panāktu pastāvīgu lūpu sabiezēšanu, vakuuma trenažieris jālieto regulāri. Mēģiniet pieturēties pie šādas vingrošanas shēmas kuplām lūpām:
- Pirmās divas nedēļas izmantojiet ierīci divas reizes dienā 20 sekundes. Pietūkuma efekts saglabāsies apmēram 12-24 stundas.
- Nākamajā nedēļā izmantojiet iekārtu trīs līdz piecas reizes dienā piecas sekundes.
- Pēc tam uzklājiet ierīci vienu reizi dienā piecas sekundes, un rezultāts saglabāsies vairākas dienas.
Nav ieteicams izmantot vakuuma trenažieri, ja jums ir ievainojumi mutes rajonā, kā arī aukstumpumpas. Uzmanīgi sekojiet procedūras laikam. Pārāk ilga vakuuma iedarbība var izraisīt zilumus vai ādas bojājumus.
Optimāla vakuuma trenažiera izmantošana pirms svarīgiem notikumiem. Šajā gadījumā jūs sasniegsiet lielisku efektu un nesabojāsit lūpas.
Kā palielināt lūpas, izmantojot kosmētikas metodes
Tos var vizuāli palielināt, izmantojot dekoratīvo kosmētiku. Apsveriet dažus vienkāršus lūpu izlīdzināšanas trikus:
- Izmantojiet zīmuli, lai iezīmētu lūpu kontūru, nedaudz pielāgojot formu. Ir atļauts nedaudz novirzīties no dabiskās kontūras, taču jūs nevarat par to pārāk aizstāvēt, ja nevēlaties būt kā klauns. Zīmuļa nokrāsai jāatbilst lūpu krāsas krāsai vai jābūt pusei tumšākas.
- Izmantojot baltu kosmētikas zīmuli, uzvelciet līniju virs augšlūpas, kas seko tās kontūrai, un rūpīgi samaisiet. Pēc tam uzklājiet spīdumu vai lūpu krāsu gaišā tonī. Zīmuļa vietā varat izmantot marķieri.
- Atcerieties, ka spīdīgas lūpu krāsas un spīdumi piešķir lūpām apjomu. Ja jūs izmantojat matētu vai satīna lūpu krāsu, varat virs tās uzklāt nedaudz bezkrāsainu spīdumu.
- Uzziniet lūpu ziedes tehniku. Lai sasniegtu šo efektu, stūros un gar kontūru tiek ievietota tumšāka lūpu krāsa, bet centrā - gaišāka nokrāsa. Robežas tiek cītīgi aizēnotas. Šis paņēmiens palīdzēs lūpām piešķirt vizuālu apjomu.
Lūpu kopšanas noteikumi, lai palielinātu to apjomu
Skaistas kuplas lūpas var panākt tikai rūpīgi par tām rūpējoties. Izpildiet šīs vienkāršās kopšanas vadlīnijas, lai sasniegtu pozitīvus, ilgstošus rezultātus:
- Neaizmirstiet katru vakaru suku notīrīt lūpas. Tas noņems atmirušās šūnas no virsmas un uzlabos asinsriti šajā zonā. Tādējādi lūpu zona būs intensīvi piesātināta ar skābekli un barības vielām.
- Vairākas reizes nedēļā uzklājiet uz medus balstītu lūpu masku. Pietiek tikai uzklāt dabīgo bišu medu uz virsmas un atstāt uz dažām minūtēm. Produkts lieliski baro un mitrina maigu ādu.
- Noteikti izmantojiet čaumalu visu gadu. Atcerieties, ka vasarā lūpas cieš no dehidratācijas un mitruma trūkuma organismā, bet ziemā - no sasprēgājiena. Tāpat mēģiniet tos nekost, jo šis sliktais ieradums noved pie mikroplaisas veidošanās un dehidratācijas.
- Masāža ar persiku eļļu lieliski baro un mitrina lūpu ādu. Pirkstu galos uzklājiet dažus pilienus eļļas un viegli iemasējiet zonu. Dariet to katru dienu, lai uzlabotu krāsu un izlīdzinātu lūpas.
Kā palielināt lūpas mājās - skatieties videoklipu:
Pirms palielināt lūpas mājās, rūpīgi izpētiet visas iespējamās metodes un izvēlieties sev piemērotāko. Jūs varat izmantot dažādus vingrinājumus ar simulatoriem un bez tiem, kā arī ķerties pie dekoratīvās kosmētikas izmantošanas, lai vizuāli palielinātu lūpas.
