Uzziniet, ar kādām slimībām var saslimt, ilgstoši profesionāli iesaistoties sportā. Profesionāla sportista dzīve sastāv no pastāvīgiem treniņiem ar intensīvu fizisko piepūli. Tas var izraisīt priekšlaicīgu ķermeņa nodilumu. Tādējādi arī sportistu profesionālās slimības ir izplatītas, tāpat kā jebkurā citā cilvēka dzīves jomā, piemēram, svarcēlājiem var attīstīties nopietnas mugurkaula patoloģijas.
Ir pilnīgi skaidrs, ka visas sportistu arodslimības izpaužas pēc karjeras beigām. Tas ir saistīts ar dabisko ķermeņa novecošanos, kas var paātrināties pārmērīgas fiziskās slodzes ietekmē. Ir arī skaidrs, ka arodslimības atšķiras dažādu sporta disciplīnu pārstāvjos.
Iemesli sportistu arodslimību attīstībai
Zinātnieki pilnībā apzinās faktu, ka aktīvi jāturpina pētīt slimību attīstības cēloņus profesionāliem sportistiem un sporta amatieriem. Tagad tam ir trīs iemesli:
- Arvien vairāk cilvēku nodarbojas ar sportu un fizisko audzināšanu.
- Fiziskā aktivitāte treniņu laikā ir ievērojami palielinājusies.
- Sportistu arodslimības kļūst arvien biežākas.
Jāatzīmē, ka fiziskās aktivitātes (slodze) ir nepieciešamas normālai ķermeņa funkcionēšanai, taču tā jāaprēķina katrai personai individuāli. Tikai mērens vingrinājums var dot labumu jūsu veselībai. Tomēr ir ārkārtīgi grūti precīzi noteikt slodzi, ko var uzskatīt par optimālu, un rezultātā tā izrādās nepietiekama vai pārmērīga.
Ja slodze izrādījās nepietiekama, tad zinātnieki šo ķermeņa stāvokli sauc par hipokinēziju (hipodinamiju). Mēs sev atzīstam, ka tieši šis stāvoklis ir raksturīgs mūsu sabiedrībai. Tomēr hipodinamija kopumā nav negatīva, bet tikai noteikts tās stāvoklis.
Tieši šis fakts ir jāņem vērā, izvēloties fiziskās aktivitātes, jo, ja fiziskā neaktivitāte pārsniedz pieļaujamo no fizioloģiskā viedokļa, tad organismā tiek aktivizētas patoloģiskas izmaiņas. Tagad, kā jūs droši vien jau sapratāt, saruna ir par pārmērīgu hipokinēziju.
Pārmērīga fiziskā aktivitāte var būt kaitīga, kā arī nepietiekama. Zinātnieku vidū to sauc par hiperkinēziju (hiperdinamiju). Hiperkinēzija var kļūt negatīva tikai tad, ja tā ir pārmērīga. Šajā gadījumā organismā sāksies arī patoloģiski procesi. Tā kā cilvēka ķermenis ir individuāls, tad slodze jāizvēlas katrā konkrētajā gadījumā atsevišķi. Piekrītiet, ka slimiem cilvēkiem skriešana vidēji vai pat lēnā 200 metru garā tempā var būt pārmērīga slodze, tāpat kā profesionāla sportista skrējiens 50 kilometru attālumā.
Pārmērīgas fiziskās aktivitātes jēdziens nozīmē tādas slodzes klātbūtni, kas ievērojami pārsniedz personas individuālās iespējas. Turklāt, atkarībā no personas stāvokļa, viena un arī slodze var būt pārmērīga vai nepietiekama. Cilvēki var uzlaboties tikai pieņemamu fizisko aktivitāšu apstākļos. Un hipo- un hiperkinēzija izraisa patoloģisku izmaiņu attīstību organismā.
Sportistu arodslimību veidi
Mēs jau atzīmējām, ka katram sporta veidam ir savas arodslimības, kas ir saprotams. Apskatīsim populārākos sporta veidus un ar tiem saistītās slimības.
Arodslimības peldēšanā
Cilvēkiem, kuri profesionāli nodarbojas ar peldēšanu un niršanu, ir raksturīgas šādas slimības:
- Akūts vidusauss iekaisums - iekaisums ausī, ko papildina sāpes, dzirdes zudums un strutas izdalīšanās.
- Barotrauma - dziļas niršanas rezultātā ir bojāta vidusauss.
- Dažādas deguna blakusdobumu un ausu infekcijas slimības - visu veidu infekcijas ir šo slimību attīstības cēlonis.
- Traucējumi bungādiņas darbā - galvenokārt šī slimība ir saņemtās barotraumas sekas.
- Auss kanāla eksostoze.
- Sēnīšu infekciju attīstība ausī.
Visu šo sportistu arodslimību sekas ir acīmredzamas - sāpes ausī, hronisks sinusīts un sinusīts, reibonis, zvana un troksnis ausīs, kā arī dzirdes traucējumi. Jāatceras arī par tādām peldētāju slimībām kā plecu locītavu artroze un mugurkaula kakla daļas osteohondroze.
Arodslimības futbolā
Ikviens zina lielo savainošanās risku šajā sporta veidā, kas ir iespējams ne tikai mača laikā, bet arī treniņos. Visneaizsargātākie futbolā ir kājas, ceļa un potītes locītavas. Galva un rokas tiek ievainotas nedaudz retāk. Visizplatītākās traumas futbolā ir sastiepumi, mežģījumi, lūzumi, saišu un muskuļu plīsumi, periosta bojājums un smadzeņu satricinājums.
Jāatzīst, ka futbola spēlētāju vidū traumas ir izplatītas, taču šī nav vienīgā patoloģija šajā sporta disciplīnā. Šeit ir visbiežāk sastopamās profesionālās slimības futbolā sportistiem:
- Dažādi iekaisuma procesi locītavu-saišu aparātā.
- Cīpslu, kā arī saišu iekaisuma reakcijas, piemēram, tendinīts.
- Periostīts ir iekaisuma process periosteum.
- Aseptisks muskuļu iekaisums - traumatisks miozīts.
- Asinsvadu iekaisuma reakcijas - flebīts, kā arī vaskulīts.
- Alcheimera un Parkinsona slimības.
Gandrīz visas šīs slimības ir sportistu iepriekš gūtu traumu rezultāts. Diemžēl sportā traumas ir neaizstājamas.
Skrējēju arodslimības
Skriešana ir populāra svara zaudēšanas stratēģija jauniešu vidū. Tomēr, ja nodarbojaties ar vieglatlētiku profesionāli, var attīstīties šādas slimības:
- Tā kā skriešanas laikā teļu muskuļi tiek aktīvi noslogoti, skrējējiem bieži attīstās potītes tendinīts.
- Ceļa sāpes, kas pazīstamas arī kā skrējēja ceļgalis, izraisa šīs locītavas nepareiza pagarināšana.
- Iliotibiālās fascijas sindroms - attīstās, kad kāja piezemējas ar iztaisnotu ceļa locītavu.
- Stilba kaula periosta iekaisums.
- Pēdu plantārās daļas biezās cīpslas fascīts - slimības attīstības cēlonis ir spēcīgs pēdas spiediens prom no skrejceļa.
- Ciskas, teļu un cīpslu muskuļu traumas.
- Plaisas un lūzumi potītes kaulos.
Ļoti bieži visas iepriekš minētās sportistu profesionālās slimības vieglatlētikā attīstās tāpēc, ka netiek ievērota pareiza skriešanas tehnika vai sliktas kvalitātes trases segums.
Arodslimības tenisā
Visbiežāk arodslimības tenisa sportistiem ir traumatisks epikondelīts (tenisa elkonis). Slimības attīstības iemesls ir pārmērīgs stress uz elkoņa locītavas. Iespējama arī pirkstu cīpslu un roku pagarinātāju mikrotrauma. Turklāt pastāv liela varbūtība gūt dažādus vieglus ievainojumus, piemēram, sasitumus un plankumus uz plaukstām vai pēdām.
Jāatzīmē arī vairākas citas izplatītas tenisistu slimības:
- Asaras un sastiepumi.
- Subluksācijas un dislokācijas.
- Plecu locītavas artrīts.
- Kaļķakmens muskuļu un saišu bojājumi.
- Spondilolistēze un trūces diski.
- Jostas -krustu daļas skriemeļu bojājums.
Pieredzējušiem tenisistiem bieži vien ir visi iespējamie iekaisuma procesi.
Arodslimības boksā
Bokss ir viens no iespaidīgākajiem un populārākajiem sporta veidiem, taču pašiem sportistiem tas ir ļoti traumatiski. Par vienu cīņu sportists var saņemt vairākus desmitus sitienu, kas nevar iziet bez pēdām veselībai. Tomēr ir arī viens izlaists sitiens, kas var izraisīt, teiksim, retrogradiskas amnēzijas attīstību.
Ļoti bieži bokseriem ir dzirdes traucējumi. Tas attiecas ne tikai tieši uz dzirdes asumu, bet arī uz troksni ausīs, reiboni un vestibulārā aparāta traucējumiem. Boksā visbiežāk sastopamās traumas ir sasitumi, griezumi, deguna lūzumi un galvas traumas. Visi tie nākotnē noteikti liks par sevi manīt un novedīs pie smadzeņu asinsrites traucējumiem, konvulsīva sindroma parādīšanās, paralīzes un parēzes. Korpusa sitieni var būt tikpat bīstami. Tie var izraisīt iekšējo orgānu darbības traucējumus, piemēram, liesas vai aknu plīsumu. Rezultātā sportists var kļūt invalīds vai pat letāls.
Par sportistu profesionālajām slimībām var runāt ļoti ilgi, jo jebkurā sporta disciplīnā ir noteiktas slimības. Lai novērstu nopietnas veselības problēmas, daudzi sporta medicīnas speciālisti apmeklē vingrojumu terapiju. Tas ļauj paātrināt reģeneratīvos procesus, un sportisti varēs ātri atgūties. Protams, mūsdienu sporta apstākļos liela nozīme ir arī farmaceitiskajam atbalstam, taču šī ir atsevišķa raksta tēma un varbūt pat ne viena.
Kā sportisti var izvairīties no arodslimībām, skatiet šeit:
