Ēteriskās eļļas ir neaizstājamas skaistuma un veselības saglabāšanā. Uzziniet kokosriekstu eļļas ieguvumus veselībai un to, kā to izmantot. Kokosriekstu eļļas ārstnieciskās īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. To izmantoja kosmetoloģijā, medicīnā un kulinārijā. Kokosriekstu eļļai ir bagātīgs sastāvs, pateicoties tam to plaši izmanto mājas kosmetoloģijā.
Kokosriekstu eļļa satur lielu daudzumu piesātināto tauku, ieskaitot antioksidantus, C un A vitamīnus, dabiskos mitrinātājus un citas labvēlīgas vielas. Viena no šī līdzekļa priekšrocībām ir fakts, ka tas neizraisa kaitīgā holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, savukārt ķermenis viegli asimilē piesātinātās taukskābes, kas veido kokosriekstu eļļu.
Kokosriekstu eļļa ir izgatavota no nogatavināta kokosrieksta taukainas mīkstuma. Kokosriekstu palmas augļi aug Malaizijas, Šrilankas, Indijas, Filipīnu, Malakas pussalas teritorijā. Pēc kokosriekstu mīkstuma mizošanas to žāvē, pēc tam no tā iegūst eļļu, parasti tiek izmantota karstās presēšanas metode.
Kokosriekstu eļļa var būt ne tikai karsta, bet arī auksti spiesta, tomēr pēdējā gadījumā to ražo daudz mazākos apjomos. Ja izmanto aukstās presēšanas metodi, iegūst ne vairāk kā 10% eļļas. Šis produkts ir vērtīgāks un labvēlīgāks cilvēku veselībai nekā karsti spiesta eļļa.
Mūsdienās atrodama rafinēta un nerafinēta kokosriekstu eļļa. Dabiskais līdzeklis, kas nav ķīmiski apstrādāts, satur lielu skaitu noderīgu un patiesi unikālu vielu, pateicoties kurām tas ir tik vērtīgs. Tas satur dažādas taukskābes, no kurām katrai ir īpašas īpašības.
Pēc rafinēšanas eļļas zaudē savas derīgās īpašības un vielas, kas tajā dabiski iekļautas. Tāpēc mūsdienās ziepju ražošanā tiek izmantota lēta rafinēta eļļa, un to izmanto arī citām rūpnieciskām vajadzībām.
Kosmētikas nolūkos ieteicams izmantot tikai nerafinētu kokosriekstu eļļu, jo tā nespēj izraisīt alerģiju. Turklāt to var uzglabāt istabas temperatūrā diezgan ilgu laiku. Šāda veida eļļu var daudzkārt atdzesēt vai sildīt, nezaudējot savas derīgās īpašības.
Ir svarīgi atcerēties, ka iepakojumam ar nerafinētu kokosriekstu eļļu vienmēr ir derīguma termiņš, kas nedrīkst pārsniegt 12 mēnešus. Lai šis rīks būtu izdevīgs, jums jāizvēlas tikai augstas kvalitātes un svaigs produkts.
Kokosriekstu eļļas plusi un mīnusi
Kokosriekstu eļļa satur vērtīgas taukskābes, kas var viegli iekļūt šūnu membrānās un ātri uzsūcas šūnās, bet tās netiks nogulsnētas kā uzglabāšanas vielas.
Kokosriekstu eļļas un citu veidu eļļu galvenā atšķirīgā iezīme ir tā, ka tā neizraisa zemādas tauku veidošanos. Ja tas nonāk ķermenī ar pārtiku, tas ātri tiek pārveidots enerģijā, kas tiek izmantota gremošanas procesā, kamēr insulīna līmenis asinīs nepalielināsies. Tieši tāpēc pietiek ņemt tikai vienu tējkaroti kokosriekstu eļļas, kas pilnībā aizstās enerģijas batoniņu.
Kokosriekstu eļļa viegli panes temperatūras izmaiņas, tāpēc mūsdienās to plaši izmanto ēdiena gatavošanā un var konkurēt ar dārzeņu, olīvu un kukurūzas eļļu. Turklāt pozitīvo īpašību ziņā tas ir vairākas reizes augstāks par to. Termiskās apstrādes laikā neveidojas toksiski sadalīšanās produkti.
Kokosriekstu eļļas izmantošana medicīnā
Apmēram 50% kokosriekstu eļļas veido vērtīgā laurskābe, kas atrodama gandrīz visu veidu augu eļļās. Tieši šī skābe ir būtiska medicīnā. Nokļūstot zarnās, tas sadalās vienkāršos komponentos, un tam ir spēja pretoties bīstamām gripas, herpes un masalu vīrusu šūnām, kā arī vienkāršiem parazitāriem mikroorganismiem lamblijai, ieskaitot HIV infekciju.
Kokosriekstu eļļa spēj ne tikai pretoties dažādām baktērijām un vīrusiem, bet arī pozitīvi ietekmē ķermeni:
- svara zaudēšanas process tiek paātrināts, jo palielinās vielmaiņa;
- āda saglabā dabisko elastību un izskatās pilnīgi veselīga;
- kokosriekstu eļļa ir lielisks gremošanas enerģijas avots;
- vairogdziedzera darbs tiek normalizēts;
- uzlabo smadzeņu darbību;
- ir stiprinoša ietekme uz sirds muskuli;
- ievērojami uzlabojas ķermeņa dabiskās aizsargfunkcijas (imunitāte).
Kokosriekstu eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Dabisks līdzeklis, piemēram, kokosriekstu eļļa, mūsdienās tiek plaši izmantots ādas, matu un ķermeņa kopšanā. Lai atrisinātu noteiktas problēmas, jums tas regulāri jāizmanto.
Ādas aprūpe
Lai notīrītu dekoltē, kakla un sejas ādu, ar maigām masējošām kustībām uzklājiet kokosriekstu eļļu un vienmērīgi sadaliet. Mitra kosmētikas salvete ir nedaudz uzsildīta, pēc tam tā noņem produkta paliekas. Procedūras beigās āda maigi jānoslauka ar sausu dvieli.
Kokosriekstu eļļu var izmantot arī kosmētikas noņemšanai. Šim nolūkam nelielu produkta daudzumu uzklāj uz sejas ādas, pēc tam kosmētikas paliekas noņem ar mitru drānu. No kokosriekstu eļļas ieteicams izgatavot šķidru skrubi sejas ādas attīrīšanai. Dziļā bļodā sajauc nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas un cepamā soda. Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz iepriekš attīrītas ādas, tiek veikta viegla masāža, pēc kuras jums jānomazgā ar siltu ūdeni. Lai koptu maigu un jutīgu ādu, soda vietā izmantojiet sasmalcinātas auzu pārslas un nedaudz kanēļa.
Cietu skrubi var pagatavot pats. 200 g kokosriekstu eļļas izšķīdina ūdens vannā, pievieno kakao un šī sviestu. Izmantojot kafijas dzirnaviņas, tiek sasmalcināts neliels daudzums herkulisko pārslu ar ārstniecības augiem (piemēram, citronu balzamu, oregano vai asinszāli). Šķidrās un sausās sastāvdaļas sajauc, tad trauku izņem no ūdens vannas, un kompozīciju atstāj ievilkties divas dienas istabas temperatūrā. No iegūtās masas veido mazus gabaliņus un ievieto saldētavā. Pēc ādas tīrīšanas uz masāžas līnijām uzklājiet cietu skrubi.
Kokosriekstu eļļu var izmantot, lai izveidotu mitrinātāju ķermeņa un sejas kopšanai. Sakuliet sviestu ar mikseri, lai iegūtu vieglu barojošu krēmu, kas jāizmanto kā mājās gatavota mitrinoša kosmētika. Lai šāda kosmētiskā procedūra nestu lielāku labumu, ieteicams pievienot jebkuras ēteriskās eļļas, ņemot vērā ādas tipu.
Smalkas ādas ap acīm kopšanai. Tāds līdzeklis kā kokosriekstu eļļa spēj lieliski barot un mitrināt epidermu, tādējādi novēršot tā izstiepšanos un retināšanu, kā arī ievērojami samazinot grumbu skaitu. Lai to izdarītu, vienkārši uzklājiet eļļu problemātiskajām vietām un noskalojiet pēc 10-15 minūtēm.
Jūs varat arī pagatavot lūpu balzamu no kokosriekstu eļļas. Šim nolūkam tiek sajauktas 2 daļas iepriekš izkausētas kokosriekstu eļļas un 1 daļa bišu vaska. Iegūtajā sastāvā ievada 1 E vitamīna kapsulu, pievieno pāris pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc, pēc tam iegūtais produkts tiek pārnests uz iepriekš sagatavotu stikla trauku un vajadzības gadījumā var tikt izmantots.
Ķermeņa kopšana
Kokosriekstu eļļu var izmantot ķermeņa skrubja pagatavošanai. Šim nolūkam brūno cukuru sajauc ar kokosriekstu eļļu. Iegūtais sastāvs rada vieglu pīlinga efektu un lieliski baro epidermu.
Šo produktu ieteicams lietot arī ādas kopšanai skūšanās laikā. Gadījumā, ja uz ādas virsmas tiek uzklāts neliels daudzums kokosriekstu eļļas, kļūst iespējams novērst kairinājuma parādīšanos. Eļļa satur unikālas skābes, kurām ir spēcīga antiseptiska iedarbība.
Ir lietderīgi regulāri lietot viegli pagatavojamu ķermeņa mitrinātāju. Blenderī vai ar mikseri sakuļ vajadzīgo eļļas daudzumu, vienlaikus pievienojot visas ēteriskās eļļas. Rezultātā vajadzētu iegūt gaisīgu masu, kas tiek uzklāta uz ķermeņa kā mitrinātājs, to nenoskalojot.
Vannā varat izmantot arī kokosriekstu eļļu. Šajā gadījumā vannu piepilda ar karstu ūdeni (virs 25 ° C) un pievieno kokosriekstu eļļu. Pēc šīs procedūras veikšanas āda kļūst maiga, maiga, lieliski mitrināta un nav nepieciešams papildus lietot krēmu vai ķermeņa pienu.
Kokosriekstu eļļu bieži izmanto kāju ādas kopšanai. Nelielu eļļas daudzumu sajauc ar dažiem pilieniem tējas koka eļļas, pievieno citronu balzama ēteri, kā arī cipresi. Iegūtais sastāvs katru dienu jāberzē kāju ādā.
Ar kokosriekstu eļļu var ātri pagatavot barojošu un mitrinošu roku un nagu kopšanas krēmu. Kokosriekstu eļļu sajauc ar kumelīšu ēteri, pievieno 2-3 pilienus apelsīnu un citronu eļļas. Rezultāts ir eļļas balzams, ko ieteicams lietot katru dienu.
Izmantojot kokosriekstu eļļu, jūs varat ātri atbrīvoties no neglītajām celulīta pazīmēm. Lai to izdarītu, ņem vienādās proporcijās kokosriekstu eļļu, jojobas, šī, kakao. Maisījumam pievieno 10 pilienus greipfrūtu, apelsīnu, cipreses, fenheļa ētera. Ar maigām masējošām kustībām iegūto sastāvu ierīvē problemātiskajās zonās. Pēc 10 minūtēm maisījums jānomazgā ar siltu ūdeni.
Kokosriekstu eļļu plaši izmanto arī kā pretcelulīta pīlinga līdzekli. Kafijas pupiņas ir samaltas un sajauktas ar nedaudz kokosriekstu eļļas. Rezultātā vajadzētu iegūt maisījumu, kas pēc konsistences ir līdzīgs biezam skābam krējumam. Šo sastāvu uzklāj problemātiskajām zonām (ir svarīgi, lai āda būtu mitrināta) un iemasē ar maigām masējošām kustībām. Produktu nomazgā ar siltu ūdeni, bet neizmantojot dušas želeju vai ziepes.
Regulāri lietojot kokosriekstu eļļu, jūs varat pilnībā atbrīvoties no neglītajām strijām. Kakao un kokosriekstu eļļu sajauc vienādos daudzumos, ievada 10 pilienus neroli, salvijas, cipreses ētera. Gatavo sastāvu berzē problemātiskajās zonās, nomazgā ar siltu ūdeni.
Kokosriekstu eļļai ir daudz pozitīvu īpašību, un to var izmantot gan medicīnā, gan kosmetoloģijā. Šis līdzeklis ir pilnīgi dabisks, taču tas var izraisīt alerģiju. Tāpēc pirms lietošanas sākšanas tiek veikts jutīguma tests.
Lai iegūtu papildinformāciju par kokosriekstu eļļas izmantošanu, skatiet šo videoklipu:
