Uzziniet galvenās aktivētās ogles pozitīvās īpašības un to, kā to lietot savā uzturā, lai uzlabotu liekā svara dedzināšanas procesu. Pastāv arī viedoklis, ka aktivētā ogle spēj atjaunot ķermeni. Turklāt tiek atzīmēta tā spēja atjaunot lipoproteīnu savienojumu līdzsvaru, uzlabot diabēta slimnieku labsajūtu un palēnināt akmeņu veidošanos urīnā un žultspūslī.
Mums atliek uzskaitīt norādes par aktīvās ogles izmantošanu šajā jautājumā:
- Saindēšanās ar rūpnieciskiem, ārstnieciskiem un cita veida indēm.
- Intoksikācija pēc staru un ķīmijterapijas.
- Salmoneloze, caureja un dizentērija.
- Liela vēdera uzpūšanās.
- Podagra.
- Dažādas kaites, ko izraisa sabrukšanas vai fermentācijas procesi zarnu traktā.
Turklāt aktīvo ogli var izrakstīt kā papildu līdzekli alerģiju, astmas un nieru darbības traucējumu ārstēšanā ar aknām.
Vai ir kāds labums no aktivētās ogles lietošanas svara zaudēšanas laikā?
Nav šaubu, ka zāles ir efektīvas zāles. Daudz interesantāk ir uzzināt zinātnisko viedokli par aktīvās ogles izmantošanu svara zaudēšanai. Šeit viss ir neskaidrs, un strīdi starp zinātniekiem turpinās līdz pat šai dienai. Tas nav pārsteidzoši, jo melno tablešu lietošanas rezultāti svara zaudēšanai ir ļoti pretrunīgi, tāpat kā pieeja šim jautājumam.
Lai varētu izdarīt secinājumus par aktīvās ogles priekšrocībām cīņā pret aptaukošanos, ir jāizpēta visi procesi, kas notiek organismā pēc zāļu lietošanas:
- Tiek novērots vēdera uzpūšanās un vienlaikus tiek ievilkts kuņģis. Ja cilvēks cieš no vēdera uzpūšanās, viņš var ātri zaudēt svaru par vienu izmēru un pat vairāk. Tomēr tauku rezervju daudzums organismā paliks nemainīgs.
- Pārmērīgs šķidrums tiek aktīvi absorbēts un izmantots, kā rezultātā īslaicīgi samazinās svars.
- Pēc dažādu kaitīgu vielu iznīcināšanas uzlabojas gremošanas sistēmas darbs. Tas tieši neietekmē lipolīzes procesus, bet vielmaiņas procesi tiek normalizēti, un tas var izraisīt pāris kilogramu zaudēšanu ar lielu ķermeņa svaru.
- Zāles spēj absorbēt dažus pārtikas taukus, taču tas nopietni neietekmē uztura enerģētisko vērtību. Jāatzīmē arī tas, ka jūs nevarat lietot aktivēto ogli ilgu laiku.
- Apetīte ir nedaudz nomākta, lai gan tas ne vienmēr notiek. Tīklā ir daudz atsauksmju no cilvēkiem, kuri nav pieredzējuši šo efektu.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam droši apgalvot, ka nav pareizi izmantot aktīvo ogli kā vienīgo līdzekli cīņā pret lieko svaru. Svara pieaugums galvenokārt notiek nevis tāpēc, ka zarnu traktā ir toksīni, bet gan no pārmērīga pārtikas daudzuma. Sorbents nespēj bloķēt kalorijas un neietekmē lipolīzes procesus. Ja jūs ievērojat uztura programmu ar zemu kaloriju daudzumu, tad principā jūs varat lietot zāles.
Ja jūs jau esat sācis pētīt zinātnisko viedokli par aktīvās ogles izmantošanu svara zaudēšanai, tad jums ir vispārējs priekšstats par šī risinājuma lietderību. Mēs arī tikko devām ieguldījumu šī jautājuma apspriešanā. Tomēr tīmeklī bieži ir uztura uztura programmas ar oglēm, kas sniedz fantastiskus solījumus. Tomēr neviens zinātnieks nespēj precīzi paredzēt svara zaudēšanas ātrumu.
Svara zaudēšanas ātrums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, starp kuriem jāatzīmē galvenie:
- Cilvēka ķermeņa individuālās īpašības, piemēram, vienas vai citas kaites klātbūtne.
- Dzīvesveids - ja parādīsit pietiekamas fiziskās aktivitātes un ēdat pareizi, tad būs daudz vieglāk sasniegt savus mērķus.
- Motivācijas pakāpe un interese par rezultātiem - ja esat apņēmies zaudēt svaru, varat atrisināt šo problēmu.
Mēs esam analizējuši lielu skaitu atsauksmju un ar pilnīgu pārliecību varam teikt, ka zāles var jums palīdzēt tikai kā palīglīdzeklis.
Kā lietot aktivēto ogli svara zudumam?
Mēs jau raksta sākumā teicām, ka šodien ir izveidotas daudzas metodes zāļu lietošanai svara zaudēšanas periodā. Tomēr vislabākos rezultātus var iegūt, izmantojot šādu shēmu:
- Pirms sorbenta lietošanas pārliecinieties, vai nav kontrindikāciju.
- Maksimālais kursa ilgums ir desmit dienas. Pēc tam vismaz nedēļu jāpārtrauc. Atcerieties, ka aktivētā ogle lielos daudzumos var traucēt gremošanas sistēmu.
- Noteikti ievērojiet ieteicamās devas.
- Ir nepieciešams dzert papildu ūdeni, jo kursā esošais šķidrums tiek likvidēts pietiekami ātri.
- Noteikti uzraugiet savu uzturu, vienlaikus izvairoties no pikanta, sāļa un pikanta ēdiena.
- Kursā ieteicams lietot mikroelementu kompleksus. Tomēr šeit ekspertu viedokļi atšķiras, un daži no viņiem uzskata, ka labāk ir lietot vitamīnus pēc ogļu kursa.
- Ja paralēli lietojat citas zāles, tad tās jālieto divas vai pat trīs stundas pirms aktivētās ogles.
Mēs jau teicām, ka vislabākos rezultātus var iegūt, lietojot sorbentu uz zemu kaloriju uztura programmu fona. Šajā gadījumā neaizmirstiet par fizisko aktivitāšu nozīmi svara zaudēšanā. Ja mēs runājam par zinātnisko viedokli par aktīvās ogles izmantošanu svara zaudēšanai, tad nav vienota viedokļa. Daži eksperti pareizas uztura jomā uzskata, ka zāles var lietot ieteicamās devās, īsos kursos. Tā rezultātā kaitīgās vielas tiks izvadītas no ķermeņa.
Tajā pašā laikā daži zinātnieki ir pārliecināti par ogļu bezjēdzību svara zaudēšanai. Tas ir saistīts ar to, ka trūkst tiešas ietekmes uz lipolīzes procesiem. Ja cilvēks ēd pareizi, tad organismā neuzkrājas liels daudzums kaitīgu vielu, un tās var likvidēt bez jūsu palīdzības. Ja cilvēkam nav veselības problēmu, tad organisms var viegli izmantot tos toksīnus, kas veidojas svara zaudēšanas laikā, pat ja viņi varēja iekļūt asinsritē.
Mēs nepieņemsim nevienu pusi, jo, protams, patiesība ir kaut kur pa vidu. Mūsu uzdevums bija sniegt jums pieejamo zinātnisko viedokli par aktīvās ogles izmantošanu svara zaudēšanai. Lēmums par šo zāļu lietošanas lietderību ir atkarīgs no jums.
