Tradicionālās skrubja receptes vannai, abrazīvās kosmētikas derīgās īpašības, iespējamās procedūru kontrindikācijas, sastāvdaļas un to īpašības, skrubja izmantošanas noteikumi vannai. Saunas skrubis ir lielisks ādas kopšanas līdzeklis, kas var uzlabot vannas procedūru attīrošo efektu, vairāku sastāvdaļu maisījums. Daži spēj veikt masāžu un pīlingu uz ādas, bet citiem vienlaikus ir arī cita labvēlīga ietekme, piemēram, šūnu papildu uzturs. Šāda kosmētika tiek izmantota ne tikai ejot pirtī, bet arī vienkāršos mājas apstākļos. Bet šajā rakstā īpaša uzmanība tiks pievērsta vannas skrubjiem, to noderīgajām īpašībām. Mēs arī iesakām iepazīties ar visefektīvākajām to pagatavošanas receptēm.
Vannas skrubja derīgās īpašības
Vājākā dzimuma pārstāvji visos iespējamos veidos cenšas rūpēties par savu ķermeni, cenšoties saglabāt skaistumu un jaunību. Viena no visefektīvākajām un tāpēc diezgan populārajām metodēm ir pirts apmeklējums. Ir zināms, ka vannas procedūras ne tikai padara cilvēku veselīgāku un palīdz pretoties daudzām slimībām, bet arī palīdz uzlabot ādas stāvokli.
Krievu pirtī, somu pirtī, turku turku pirtī vai cita veida tvaika pirtī pirmā lieta, kas tiek pakļauta siltuma labvēlīgajai iedarbībai, ir āda. Tas aktivizē vielmaiņas procesus, atver poras skābekļa padeves uzlabošanai un paver ceļu sabrukšanas produktu izdalīšanai un noderīgu vielu iekļūšanai interjerā.
Ceļā uz skaistumu krūmāji ir lielisks palīgs termiskajām un ūdens procedūrām. Viņiem ir svarīga loma ķermeņa kopšanā, jo spēj pavairot pozitīvo efektu, kas iegūts, dodoties uz pirti. Ievērības cienīgs ir fakts, ka skrubju izmantošana pirtī rada lielāku labvēlīgo efektu nekā tad, ja tos izmanto parastos mājas apstākļos.
Mirušo daļiņu noņemšana no ādas ir jebkura skrubja pirmā īpašība, t.i. tā vissvarīgākais mērķis. Tomēr līdztekus tam tiek konstatēta arī labvēlīga ietekme, kas lielā mērā ir atkarīga no papildu sastāvdaļām.
Aprakstīsim skrubja labvēlīgo ietekmi uz ādu:
- Masāžas efekts … Katrs skrubis satur rupjas daļiņas, piemēram, kafiju, sasmalcinātas aprikožu kauliņus, sāli. Izkliedējot pa ādu, tie ne tikai noņem atmirušās šūnas, bet arī neviļus iemasē augšējos slāņus, kas vēl vairāk stimulē vielmaiņas procesus.
- Tīrīšanas efekts … Kopā ar atmirušajām epidermas šūnām tiek noņemti visi citi piemaisījumi - putekļi, sviedru izdalījumi. Katras epidermas šūnas atkritumi aktīvāk izdalās caur atvērtajām porām.
- Izlīdzina ādas virsmu … Masāža, tīrīšana un termiskā apstrāde palīdzēs noņemt lieko šķidrumu un padarīs ādu gludu. Dažās ķermeņa virsmas vietās (elkoņos, sēžamvietās) dažreiz parādās zosu pumpiņas, kas siltumā nepazūd, bet to raksturo vairāku pūtītes veidošanās, bieži vien ar sausu virsmu. Tas ādai vispār nepievieno skaistumu. Skrubis kombinācijā ar vannas procedūrām palīdzēs atbrīvoties no šāda defekta ne tikai ar jau aprakstīto efektu palīdzību, bet arī pateicoties papildu uzturam ar lietderīgām vielām.
- Izlīdziniet ādas toni … Tādu sastāvdaļu kā māls, pētersīļi, citrons utt. Iekļaušana mājas skrubja formulā noved pie vecuma plankumu likvidēšanas, epidermas augšējo slāņu izgaismošanas.
- Ādas šūnu atjaunošana … Paātrināta šūnu vielmaiņa ļauj šūnām atjaunoties vēl ātrāk.
- Piešķirot ādai tvirtumu un elastību … Šo rezultātu var iegūt, normalizējot kolagēna un ne mazāk svarīgā elastīna sintēzi, kas ir tieši atbildīgi par ādas elastību un tvirtumu.
- Cīnīties ar celulītu … Atbrīvošanās no apelsīna mizas ir rezultāts ilgstošai sistemātiskai vannas apmeklēšanai un kopīgai skrubju lietošanai no dabīgām sastāvdaļām mājās. Rezultāts tiek sasniegts, pateicoties ūdens termisko procedūru un skrubja derīgo īpašību kompleksam.
- Epidermas papildu uzturs … Dziļa iedarbība uz ādu noved pie intensīvākas barības vielu uzsūkšanās, kuru sastāvs katrā atsevišķi sagatavotā skrubī ir atkarīgs no sastāvdaļām.
Kopumā skrubja labvēlīgo efektu var saukt par atjaunojošu un dziedinošu mehānisku un ķīmisku iedarbību dēļ.
Kontrindikācijas skrubja lietošanai vannā
Peldvietu apmeklējums dažiem cilvēkiem var būt kontrindicēts veselības problēmu dēļ. Visbiežāk šīs kontrindikācijas nav aizliegums izmantot skrubi.
Apsveriet iemeslus, kāpēc jūs nevarat izmantot skrubi nekādos apstākļos:
- Ādas slimību klātbūtne, kam raksturīgs strutains iekaisums, atvērtas brūces, ir tieša kontrindikācija.
- Plāno, maigo ādu var viegli sabojāt kopjoša kosmētikas līdzekļa rupjas daļiņas, tāpēc ir vērts atteikties no agresīvas mehāniskās iedarbības vai aizstāt sāli, sasmalcinātas aprikožu kauliņus vai valriekstu čaumalas ar maigākiem līdzekļiem, piemēram, medu.
- Individuāla neiecietība pret vismaz vienu sastāvdaļu. Šī kontrindikācija ir nosacīta, jo mājās ir viegli patstāvīgi izlemt, kas nonāks mājas skrubja sastāvā, un tādējādi izslēgt no formulas bīstamās sastāvdaļas.
Vannas skrubja receptes
Mājas vannas skrubis var saturēt dažādas sastāvdaļas, kas ietekmē rezultātu. Komponentu izvēle jāveic atkarībā no ādas tipa, esošajām problēmām un vēlamā efekta. Mājas pīlinga preparātu vissvarīgākās priekšrocības ir maisījuma dabiskais sastāvs un garantētais svaigums, kas ir svarīgi, lai nebūtu blakusparādību.
Olīveļļas vannas ķermeņa skrubja recepte
Olīveļļa ir gandrīz universāls produkts gan ēdiena gatavošanā, gan kosmetoloģijā. To izmanto daudzās receptēs, lai izveidotu kopšanas produktus. Šī sastāvdaļa ir īpaši populāra tiem, kam ir jutīga un sausa āda, kurai nepieciešama mitruma saglabāšana vai tās pastiprināta papildināšana.
Šeit ir dažas vienkāršas olīveļļas skrubja receptes:
- Skrubis ar olīveļļu un sāli … Ņem apmēram 50 ml olīveļļas un 2 ēdamkarotes rupja sāls. Jūs varat pievienot 3 pilienus citrusaugļu vai mandeļu ēteriskās eļļas. Kādu laiku samaisiet sastāvdaļas. Ja nepieciešams, pievienojiet sāli, lai masa būtu viskoza. Sāls nedrīkst pilnībā izšķīst, bet tikai nedaudz atdot eļļai daļu savas masas, tad skrubis pēc iespējas pildīs visas savas funkcijas - pīlingu un uzturu. Šī opcija ir piemērota, lai mīkstinātu ādu, stimulētu lietderīgo olbaltumvielu sintēzi epidermas šūnās, kas ir atbildīgas par ādas skaistumu un jaunību.
- Skrubis ar olīveļļu un cukuru … Kompozīcijā ietilpst 40 ml olīveļļas, 250 ml cukura, 100 ml krējuma, 30-40 ml svaigas citronu sulas. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Jums nevajadzētu ļaut cukuram izšķīst, jo šajā gadījumā tas nevarēs pilnībā veikt abrazīvās sastāvdaļas funkcijas. Šāda sastāva galvenais mērķis ir tīrīšana, ādas balināšana, tonizēšana.
- Cukura-olīvu skrubis ar kakao un kanēli … Sastāvdaļas ņem šādās proporcijās: kakao pulveris (120 g), olīveļļa (40-50 ml), niedru cukurs (20-30 g), malts kanēlis (15-20 g). Maisījumu var uzklāt divas reizes vannā.
Vannas skrubis “dari pats” ar mālu
Māls ir lielisks līdzeklis dažādu ādas nepilnību apkarošanai. Tam ir plašs noderīgu īpašību klāsts, un to izmanto ne tikai masku sastāvā, bet arī kā skrubja palīgkomponentu. Ir vairākas šīs dabiskās fosilijas šķirnes. Ietekmes uz ādu raksturs ir atkarīgs no ķīmiskā sastāva.
Kosmetoloģijā mālu parasti klasificē pēc krāsas, kas zināmā mērā norāda uz noteiktu minerālu, makro un mikroelementu klātbūtni tā sastāvā.
Šeit ir īss dažādu krāsu māla apraksts:
- Melns … Veicina epidermas augšējo slāņu izžūšanu, aktīvi cīnās ar pūtītēm. Nav ieteicams sausai un jutīgai ādai.
- Balts … Lieliski attīra ādu, izgaismo vecuma plankumus, nedaudz izžūst pūtītes un savelk poras, padarot ādu gludāku un pievilcīgāku. Kosmetoloģijā baltais māls ir universāls, t.i. var izmantot jebkura tipa ādas (taukainas, jutīgas, sausas, normālas, problemātiskas) ādas ārstēšanai.
- Zils … Paātrina šūnu atjaunošanās procesus, tai piemīt pretiekaisuma īpašības, izgaismo ādu.
- Zaļš … Noder visiem ādas tipiem. veicina ūdens līdzsvara normalizēšanu, bet tajā pašā laikā aktīvi attīra ādu no tauku dziedzeru liekā sekrēcijas.
- sarkans … Ļoti noderīga jutīgai, novecojošai un sausai ādai. Sarkanais māls palīdz atbrīvoties no kairinājumiem, apsārtuma, mazina niezi un uzlabo asinsriti.
Šī informācija palīdzēs jums izlemt, kāda veida mālu izvēlēties vannas skrubja pagatavošanai mājās.
Dalīsimies ar dažām skrubja receptēm, kas ietver mālu:
- Māla piena skrubis … Kompozīcijā ietilpst 200 ml piena, 250 g piemērota māla, 40 ml medus. Visas sastāvdaļas sajauc līdz gludai. Šis maisījums ir diezgan maigs, nesaskrāpē ādu un aktīvi papildina barības vielu rezerves. Ekspozīcijas laiku var pagarināt līdz 30 minūtēm, lai iegūtu noderīgas vielas, kas dziļi piesātina ādas šūnas.
- Māla kafijas skrubis … Paņemiet šādas sastāvdaļas: kafijas biezumus (30 ml), šampūnu (20 ml), medu (20 ml), ēterisko eļļu (2-3 pilienus), māla pulveri (20 ml). Ēterisko eļļu var izslēgt no šīs receptes, jo kafija piešķirs ādai lielisku aromātu. Pēc uzklāšanas āda kļūst gluda, maiga un maiga.
Kafijas vannas skrubis
Kafijas skrubis ir visizplatītākais kosmētikas līdzeklis. Kafiju izmanto daudzu iemeslu dēļ. Tie ietver tādas labvēlīgas īpašības kā spēja uzlabot šūnu metabolismu, tādējādi veicinot sabrukšanas produktu, toksīnu izvadīšanu un paātrinātu barības vielu uzsūkšanos, spēju stimulēt reģenerācijas procesus, kas nepieciešami ādas atjaunošanai un uzlabošanai. Pēc kafijas skrubja uzklāšanas uzlabojas asinsrite, skābekļa uzsūkšanās, āda ātrāk atjaunojas, saglabājot jaunību, pakāpeniski samazinās strijas, izzūd celulīts.
Veselīgus kafijas skrubjus var pagatavot pēc šādām receptēm:
- Kafijas eļļas skrubis … Tās pagatavošanai izmantojiet biezumus, kas izveidojušies pēc kafijas pagatavošanas, 2 ēdamkarotes, un augu eļļu, saulespuķu vai olīvu, ar tilpumu no 20 līdz 30 ml. Pēc sajaukšanas maisījumu var kādu laiku uzglabāt, taču nav vērts to sagatavot turpmākai lietošanai, jo gatavošanas process neaizņem daudz laika. Pēc izkliedēšanas ar masāžas kustībām pa visu ķermeni, skrubi var atstāt uz vēl 10-15 minūtēm.
- Kafijas skāba krējuma skrubis … Kā izejvielas var izmantot ne tikai kafijas biezumus, bet arī svaigu maltu kafiju. 1 daļa kafijas pulvera tiek sajaukta ar 2 daļām skābo krējumu līdz gludai. Ja nepieciešams, varat pievienot dušas želeju vai maigas šķidrās ziepes, tad skrubis labāk slīdēs virs ķermeņa un saudzīgāk atslāņos sausas ādas daļiņas.
- Kafijas skrubis ar sāli un auzu pārslām … Svaigu maltu kafiju (40 g), sāli (40 g), sasmalcinātas auzu pārslas (100 ml) papildina ar nedaudz ūdens un ēteriskajām eļļām: rozmarīnu (4 pilieni), kanēli (3 pilieni), citrusaugļus (5-6 pilienus). Šis rīks ir piemērots problemātisko zonu ārstēšanai.
- Salds sāļš kafijas skrubis … Stikla traukā sajauciet sāli (50 g), cukuru (50 g), kafijas pulveri (20 g). Citā traukā medus (40 g), citrusaugļu eļļa (3-4 pilieni). Apvienojiet abus savienojumus un rūpīgi samaisiet. Šis skrubis ir diezgan grūts, tāpēc vislabāk to nelietot uz jutīgas ādas, lai nesaskrāpētos. Pēc izplatīšanās pa ķermeni un masāžas, jūs varat doties uz tvaika pirti uz dažām minūtēm un pēc tam nomazgāt skrubi, izmantojot kontrastdušas metodi, sākot ar siltu ūdeni un beidzot ar vēsu ūdeni.
Medus vannas skrubis
Medus ir neaizstājama sastāvdaļa daudzās noderīgās tradicionālajās zālēs. Bet tā lietošana neaprobežojas tikai ar perorālu lietošanu. Tikpat bieži un tikpat veiksmīgi ar tās palīdzību tiek atrisinātas daudzas kosmetoloģijas problēmas. Medus bagātais ķīmiskais sastāvs ļauj kompensēt barības vielu trūkumu ādā, palīdz paātrināt vielmaiņu, palielina epidermas un dziļāku audu reģenerācijas spējas, paātrina brūču dzīšanu un lieliski papildina pretcelulīta preparātus.
Mēs iesakām iepazīties ar dažām medus skrubja receptēm un izvēlēties piemērotāko:
- Medus kanēļa skrubis … Ņem 20 g kanēļa, 40-50 g medus. Rūpīgi samaisiet. Lietojiet uz tvaicētas ādas, lai atjaunotu šūnas, uzlabotu asinsriti un paātrinātu vielmaiņu.
- Medus skrubis ar auzu pārslām un skābo krējumu … Auzu pārslas (40 ml) samaļ kafijas dzirnaviņās. Piepildiet tos ar nedaudz verdoša ūdens (20 ml). Maisījumā iemaisa medu (30-40 ml) un skābo krējumu (20-30 ml). Sastāvdaļu daudzumu var nedaudz mainīt, lai iegūtu vēlamo konsistenci: skrubim jābūt diezgan biezam, bet tajā pašā laikā maigam. Lietojiet uz normālas un sausas ādas.
- Medus skrubis ar sāli … Sastāvdaļas tiek ņemtas tādā pašā daudzumā, sajauktas un apstrādātas ķermenī. Starp šī sastāva īpašībām ir sāls un ūdens līdzsvara atjaunošana, šūnu piesātināšana ar lietderīgām vielām, reģenerācijas paātrināšana un pretcelulīta efekts. Papildu sastāvdaļas var būt svaigas citronu vai vīnogu sulas.
Vannas sāls skrubis
Sāls ir lielisks pīlinga efekts. Bet līdz ar to viņai tiek piedēvētas arī citas noderīgas īpašības, piemēram, sāls līdzsvara noteikšana, uzturs ar lietderīgām vielām. Izmantojot sāls skrubjus vannā, jūs varat paātrināt poru atvēršanas procesu dziļākai audu attīrīšanai.
Visvērtīgākais ir jūras sāls bez jebkādām piedevām, kas paredzētas, lai piešķirtu skaistu nokrāsu un aromātu. Bet parasts pārtikas sāls ir arī diezgan piemērots kā abrazīvs komponents.
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai vienkāršas receptes sāls skrubjiem vannai:
- Sāls skrubis ar krējumu … Šāda produkta sastāvs ir pavisam vienkāršs: jūras vai parasts rupjais sāls (2-3 ēdamkarotes), krējums (1, 5-2 ēdamkarotes). Komponenti ir sajaukti, bet neļauj sālim pilnībā izšķīst. Šādu maisījumu var pagatavot 1, 5-2 stundas pirms lietošanas. Šī recepte ir vispiemērotākā tiem, kam ir sausa vai jutīga āda. Parastam tipam krēmu var aizstāt ar pienu, bet taukainai ādai - ūdeni. Sāls skrubis uzlabo svīšanu un noņem lieko mitrumu no ķermeņa. Pēc ķermeņa apstrādes ģērbtuvē jūs varat apmeklēt tvaika istabu 10-15 minūtes un pēc tam nomazgāt skrubi.
- Sāls skrubis ar zilu mālu … To lieto problemātiskai ādai, kurai ir nosliece uz kairinājumu. Maisījums satur sāli (20 g), zilo mālu (40 g), sasmalcinātas auzu pārslas (20-30 g). Pirmkārt, mālu iemērc ar nelielu ūdens daudzumu, līdz tas kļūst par pastu. Tad pievienojiet pārējās sastāvdaļas un samaisiet. Uzklāšana tiek veikta ar masāžas kustībām. Jūs varat apmeklēt tvaika istabu 10 minūtes, pēc tam pagaidiet, līdz maisījums ir pilnīgi sauss, un sāciet to noņemt ar siltu ūdeni.
Ja skrubis nesatur produktus, kas ātri bojājas, bet pēc tā pagatavošanas ir pagājis daudz laika un sāls ir izšķīdis, tad jums nevajadzētu satraukties, jo to joprojām var izmantot. Ķīmiskais sastāvs praktiski nemainās, tāpēc skrubi var izmantot kā ķermeņa masku. Lietošanas metode ir tāda pati, var palielināt tikai ekspozīcijas laiku.
Mājas cukura skrubis
Cukurs ir saudzīgāks pīlinga skrubju komponents, jo graudi ir mazāki par sāli, savukārt mitruma ietekmē tie pakāpeniski izšķīst, atšķirībā no kafijas pulvera. Tajā pašā laikā iegūtais efekts ir ne mazāk labs.
Un šeit ir dažas mājās gatavotu cukura skrubju receptes:
- Šokolādes skrubis … Galvenās sastāvdaļas: cukurs (50 g), kakao (40-50 g), ūdens (20-40 ml). Ūdeni var aizstāt ar krējumu, olīveļļu, ķermeņa mitrinātāju, ja āda ir sausa un jutīga. Palīgkomponenti ir ēteriskās eļļas.
- Kanēļa burkānu cukura skrubis … Cukuru (50 g) sajauc ar svaigu burkānu sulu (40 ml), maisījumam pievieno 5-10 g maltas kanēļa. Šāds sastāvs nodrošinās maigu tīrīšanu, piešķirot ādai vienmērīgu dabisku gaiši iedeguma nokrāsu, kā arī nodrošinās pretcelulīta efektu.
- Skāba krējuma cukura skrubis … Sastāvs joprojām ir vienkāršs - cukurs (50 g) un skābs krējums (30-40 g). Lietošanas metode ir parasta: uzklājiet uz ādas, veiciet vieglu masāžu ar plaukstām, ļaujiet iedarboties 5-10 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc pirmās lietošanas āda kļūst samtaina, maiga un pievilcīga.
- Cukura un kartupeļu skrubis ar olas dzeltenumu … Ēdienu gatavošanai ņem cukuru 4 ēdamkarotes, 30-40 ml svaigas kartupeļu sulas un dzeltenumu no vienas vistas olas. Šis sastāvs ir populārs nobriedušu sieviešu vidū, jo ir pretnovecošanās efekts. Pēc produkta noņemšanas no ādas izmantojiet mitrinošu ķermeņa krēmu.
Noteikumi skrubja lietošanai vannā
Lai panāktu lielāku efektivitāti, izmantojot skrubi vannā, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi. Tie ietver:
- Pirms tvaika istabas apmeklējuma ir ierasts iepriekš notīrīt ķermeni no kosmētikas un piemaisījumiem (putekļiem, sviedriem). Tad āda pēc iespējas labāk reaģēs ne tikai uz vannas procedūrām, bet arī uz skrubja labvēlīgo sastāvdaļu iedarbību.
- Jums nevajadzētu uzklāt skrubi pirms pirmās tvaika istabas apmeklējuma, kad āda vēl nav tvaicēta. Turklāt pēc iziešanas no tvaika istabas ir nepieciešams izskalot ādu no sviedriem.
- Ķermeņa apstrāde tiek veikta pēc tam, kad āda ir tvaicēta un ir gatava aktīvi absorbēt barības vielas un izvadīt no šūnām toksīnus un atkritumus.
- Nelietojiet ķermeņa skrubjus uz sejas un otrādi.
- Uzklājiet ar apļveida kustībām, viegli berzējot. Ja rodas sāpes, atlaidiet spiedienu. Apstrādi var turpināt 8-10 minūtes.
- Lielāko daļu mājas skrubju var atstāt uz ādas vēl 10-15 minūtes un pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni vai kontrasta dušas tehnoloģiju.
- Rūpīgāk apstrādājiet tās ķermeņa vietas, kurām ir nosliece uz raupjumu.
- Pēc vajadzības uzklājiet mitrinātāju pa visu ķermeni.
Kā pagatavot vannas skrubi - skatieties video:
Skrubja izmantošana vannā ir ne tikai veids, kā saglabāt ķermeņa skaistumu un jaunību. Tas ir arī diezgan patīkams laika pavadīšanas veids. Grupas apmeklējums pirtī ir ļoti populārs, kad meitenes var apmainīties ar noderīgu pieredzi ķermeņa kopšanā. Tāpēc jums nevajadzētu atņemt sev patīkamas sajūtas un emocijas, ko papildina jūsu izskats un veselība, atsakoties no vannas procedūrām apvienojumā ar kosmētiskām.
