Efektīvas un vienkāršas kāju skrubja receptes, ieguvumi un noteikumi produkta lietošanai, kontrindikācijas lietošanai. Pēdu skrubis ir kosmētikas līdzeklis, kas paredzēts, lai atjaunotu ādas gludumu un veselību. Neaizstājama kompozīcijas sastāvdaļa ir abrazīva viela (sāls, cukurs, sukādes medus, kafija, jūras smiltis utt.), Kas nodrošina dermas mehānisku attīrīšanu. Pateicoties tam, pārējās sastāvdaļas var viegli iekļūt tās iekšpusē un pozitīvi ietekmēt.
Pašmāju skrubja priekšrocības
Pastaigas basām kājām mūsdienās ir ļoti reti sastopamas. Tomēr mūsu kājas, kas aizsargātas ar apaviem, joprojām ir pakļautas lielam skaitam negatīvu faktoru. Tie ietver ar vecumu saistītas izmaiņas ādā, noteiktus klimatiskos apstākļus, pēdu higiēnas neievērošanu un nepareizu kopšanu (vai tās neesamību), lielas slodzes uz ekstremitātēm.
Apavi paši ir ne mazāk bīstami kāju ādas veselības ziņā: tie nav izvēlēti pēc izmēra vai sezonas, ir pārāk stingri vai izgatavoti no “elpojošiem” materiāliem. Ilgi gaidītās brīvdienas jūrā, pareizāk sakot, degošā saule, sālsūdens un karstās smiltis, vislabāk neatspoguļojas sieviešu kājās.
Katrs no šiem faktoriem gan atsevišķi, gan kopā var būtiski mainīt kāju ādu. Tas kļūst sauss, raupjš, lobās, var parādīties raupjuma vietas, radzenes un varžacis. Skrubis, ieskaitot mājās gatavotu, spēj deaktivizēt šādus "efektus".
Apskatīsim visas iespējamās mājas pīlinga priekšrocības jūsu kājām:
- Tīrīšana … Pateicoties abrazīvām daļiņām, skrubis noņem atmirušās un keratinizētās daļiņas no dermas virsmas, uzlabojot tā izskatu un radot apstākļus citu kompozīcijas sastāvdaļu aktīvai darbībai.
- Atjaunināt … Virspusēja ādas attīrīšana ļauj paātrināt reģenerācijas procesu, tas ir, "iedarbināt" dabiskos atjaunošanās mehānismus.
- Atgūšana … Ādas atjaunošanās process, kas tika uzsākts ar skrubi, ne tikai padara to skaistu, gludu un elastīgu. Pīlings lieliski tiek galā ar uzdevumu atgūties pēc dienas "uz kājām". Tas var mazināt nogurumu, atpūsties un atjaunot vieglumu.
- Aizsardzība … Stimulējot kāju ādas slāņu dabisko atjaunošanos vienlaikus ar asinsrites aktivizēšanu pīlinga procesā, tiek uzlabotas dermas aizsargājošās īpašības. Tādējādi tas kļūst izturīgāks pret infekcijām un baktēriju izraisītājiem.
- Ieaugušu matiņu profilakse vai kontrole … Regulāra skrubju lietošana epilācijas zonā var novērst nevēlamu matiņu ieaugšanu. Jūs varat arī tikt galā ar kājām, kas jau ir ieaugušas pēc depilācijas procedūras.
Ir svarīgi atcerēties, ka skrubju lietošanas priekšrocības var izjust tikai tad, ja šādas procedūras tiek veiktas regulāri un pareizi.
Kontrindikācijas pēdu skrubju lietošanai
Pašdarināts kāju skrubis ir diezgan agresīvs kosmētikas līdzeklis. Un, lai gan kāju ādu nevar saukt par maigu un jutīgu, daļiņu beršanas ietekme uz to ne vienmēr ir izdevīga.
Izvēlieties citu veidu, kā atjaunot dermas skaistumu šādos gadījumos:
- Asinsvadu problēmu klātbūtnē kāju rajonā (telangiektāzija, varikozas vēnas);
- Ar dermatoloģiskām slimībām un trofiskām izmaiņām ādā;
- Ja viņa ir ļoti jutīga pret noteiktām skrubja sastāvdaļām vai pret mehānisko spriegumu kopumā;
- Ar ievainojumiem un smagu tūsku skrubja lietošanas zonā;
- Ja jums ir āda ar tuviem kapilāriem.
Intensīva mehāniskā iedarbība uz ādu izslēdz skrubja lietošanu vietās, kur ir iekaisums un bojājums ādas integritātei (atvērtas un nesadzijušas brūces, plaisas, rētas). Šajos gadījumos pīlings tikai pasliktinās dziedināšanas situāciju.
Pašdarinātas kāju skrubja receptes
Lielākā daļa efektīvas mājas pīlinga receptes ietver vispārpieejamas sastāvdaļas. Tāpēc jums vienkārši jāizvēlas sev piemērotākais sastāvs.
Skrubis ieaugušiem matiem uz kājām ar paracetamolu
Viens no trūkumiem lielākajā daļā veidu, kā atbrīvoties no nevēlamiem matiem, ir ieaugušie mati, kas parādās pēc noņemtajiem. Šādas depilācijas / epilācijas sekas ne tikai sabojā visu procedūras efektu, bet var izraisīt arī diskomforta sajūtu.
To veicina iekaisums ieaugšanas vietā, ko bieži pavada abscesa parādīšanās. Paracetamola skrubis kājām palīdzēs atrisināt šo problēmu. Šāds sastāvs noņems stratum corneum, palīdzot jauniem matiņiem "sadurt" bez problēmām. Turklāt tas novērsīs jebkādas iekaisuma reakcijas.
Lai sagatavotu šādu skrubja kompozīciju, sasmalciniet 2-3 tabletes zāļu, apvienojiet pulveri ar nedaudz siltu ūdeni un iecienītāko ķermeņa losjonu. Skrubja konsistencei jābūt viegli uzklājamai un masējamai.
Skrubis ar aspirīnu (acetilsalicilskābi) "darbojas" līdzīgi. Sasmalciniet 3-4 tabletes ar 1 tējk mazos gabaliņos. medus un daži pilieni silta ūdens. Izmantojiet kompozīciju "problemātiskajās" vietās.
Kā pagatavot šokolādes pēdu skrubi
Izrādās, ka aromatizētā šokolāde var iepriecināt ne tikai jūsu garšas kārpiņas. Tas var būtiski mainīt kāju ādas stāvokli - atjaunot gludumu, elastību un veselīgu izskatu.
Apsveriet šokolādes skrubju receptes:
- 1. variants "Austrumu šokolāde" … Vienādās daļās samaisiet maltu kafiju, brūno cukuru un kakao pulveri - katrs 1 ēdamkarote. l. Pievienojiet iegūtajam maisījumam 0,5 tējk. garšvielas - muskatrieksts, kanēlis, ingvers. Tagad atšķaidiet skrubja sauso daļu ar pāris ēdamkarotēm olīveļļas. Ja masa nav pietiekami šķidra, pievienojiet tai nedaudz vairāk eļļas.
- 2. variants "Piena šokolāde" … Vispirms sajauciet skrubja sausās sastāvdaļas kopā - 1 ēdamkarote. l. kakao un 1 tējk. cukurs (jebkurš). Sasildiet skrubi biezā konsistencē ar siltu pienu. Lai to izdarītu, jums vajadzēs 3-4 ēdamk. l. piena produkts.
Atcerieties, ka šokolāde var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc nav ieteicams izvēlēties šo metodi jebkādām kosmētiskām procedūrām ar paaugstinātu jutību pret šo produktu.
Cukura pēdu skrubis
Cukuru ļoti bieži izmanto maisījumu beršanai, jo tas ir salīdzināms ar jebkuru sastāvdaļu un tam ir lieliskas pīlinga īpašības. Tiek uzskatīts, ka arī cukura skrubji veicina spēcīgu un skaistu iedegumu.
Cukura bāzes pēdu skrubju receptes:
- "Tik vienkārši kā pīrāgs" … Vislētākais veids, kā padarīt kājas skaistas ar cukura skrubi, ir sajaukt 2 daļas cukura (balts vai brūns) un 1 daļu eļļas (augu eļļa, ideālā gadījumā olīveļļa). Lai iegūtu lielāku procedūras aromātu, kompozīcijā varat pilināt pāris pilienus iecienītākās aromātiskās eļļas.
- "Saldais svaigums" … Lielisku atsvaidzinošu efektu piemīt pēdu skrubim, kas satur cukuru (3 ēd.k. L.), 0,5 tējk. olīveļļa, taukains kāju vai ķermeņa krēms (5 ēd.k. l.) un 1 tējk. citronu sula. Visas uzskaitītās sastāvdaļas ir jāsajauc viena ar otru un nekavējoties jāizmanto paredzētajam mērķim.
- "Lavandas paradīze" … Lai atpūstos pēc saspringtas dienas, noņemiet nogurumu no kājām un padariet tās skaistas, sagatavojiet uz cukuru balstītu formulu ar lavandas ēterisko eļļu. Lai to izdarītu, sajauciet 50 g saldā produkta ar 20 ml iecienītākās dušas želejas. Pievienojiet maisījumam 3 pilienus lavandas eļļas kā pēdējo punktu.
- "Citrusaugļu vēsums" … Pīlings ar citronu un piparmētru palīdzēs dot kāju ādai patīkamu svaigumu un vēsumu, piepildīt to ar vitamīniem un dzīvīgumu. Paņemiet vienu mazu citronu, sasmalciniet to kopā ar mizu un sēklām. Sajauc citrona masu ar 50 g granulēta cukura un tur pievieno pilienu piparmētru eļļas.
Jāatzīmē, ka nav būtiskas atšķirības, kādu cukuru izmantot skrubim - niedru vai biešu cukuru. Bet cukura graudu izmērs ir svarīgāks: jo lielāki tie ir, jo spēcīgāks būs skrubēšanas efekts.
Kafijas skrubis kājām
Kafija ir labi pazīstama viela ķermeņa tonizēšanai. Šo kafijas pupiņu īpašību aktīvi izmanto kosmetoloģijā ādas tonizēšanai, jo īpaši, lai sagatavotu skrubjamas kompozīcijas kājām.
Kafijas skrubja receptes kāju kopšanai:
- "Kafija ar sāli" … Lai padarītu kājas pievilcīgākas, iemasējiet tās ar šādu skrubi: 1 ēd.k. l. dabīga smalki samalta kafija, 1 tējk. jūras sāls, 2 ēdamk. l. augu eļļa (olīvu, kukurūzas, persiku, saulespuķu vai mandeļu - pēc jūsu izvēles). Jums vajadzētu būt vidēja blīvuma masai, kas ir optimāla pēdu lobīšanai.
- "Kafija ar krustnagliņām" … Šādam skrubim ir ne tikai neticama smarža, bet arī tikai brīnumaina ietekme uz kāju ādu. Tas atjauno dermu un vienlaikus stimulē kāju tonusu. Ērtā traukā samaisiet maltu kafiju (3 ēd.k. L.) ar 1 ēdamk. l. jūras sāls un 1 tējk. samaltas krustnagliņas. Pievienojiet maisījumam olīveļļu (vai jebkuru citu augu eļļu vai pat sviestu), līdz tiek iegūts biezs skrubis. Lai to izdarītu, jums vajadzēs apmēram 1 ēdamkarote. l. eļļas sastāvdaļa.
- "Kafija ar skābo krējumu" … Tikpat efektīvu var sagaidīt no kafijas un skābā krējuma kombinācijas. Piemēram, ja apvienojat 50 g kafijas biezumu ar tādu pašu daudzumu zema tauku satura krējuma. Lai pastiprinātu kafijas-skābā krējuma sastāva labvēlīgo iedarbību, pievienojiet tam sasmalcinātu citrona, apelsīna vai mandarīna miziņu (10 g) un liepu, mimozas un rožu aromātisko eļļu "buķeti" (katra pa 5 pilieniem).
- "Kafija + ziepes" … Vēl viens vienkāršs veids, kā sakopt kājas ar maltu kafiju, ir sajaukt to ar jūras sāli, šķidrām ziepēm un kadiķu ēterisko eļļu. Lai to izdarītu, jums jāņem kafija 50 g daudzumā, jūras sāls - 100 g un iecienītākās ziepes - 100 ml. Šādai sastāvdaļu attiecībai pietiek ar 5 pilieniem kadiķu eļļas.
Lai kafijas miza būtu efektīvāka, izvēlieties dabīgu smalkas vai vidējas malšanas produktu. Jūs varat to izmantot gan svaigu, gan pēc tam, kad tas ir izmantots sākotnējam mērķim. Tas ir, biezā veidā, kas paliek pēc alus pagatavošanas.
Sāls kāju skrubis
Sāls (gan jūras, gan parastā virtuve) ir ne tikai lielisks abrazīvs līdzeklis sausām kājām, bet arī mikroelementu krātuve to atjaunošanai. Tā ir viena no visbiežāk izmantotajām skrubju sastāvdaļām.
Kāju sāls skrubja receptes:
- "Sāls un eļļa" … Klasiskā pašmāju skrubja sāls kombinācija ir ar augu eļļu. Tāpat kā ar cukuru, jūras sāls un augu (jebkura) eļļas proporcija ir 2: 1. Šāds sastāvs lieliski tiek galā ar kāju svīšanas problēmu, un, ja tam pievienojat pāris pilienus aromātiskās eļļas (citrusaugļi, lavanda), varat arī atrisināt nepatīkamas smakas problēmu.
- "Tomātu skrubis" … Ļoti populārs starp tiem, kas uzrauga kāju stāvokli, kompozīcija, kuras pamatā ir tomāti un jūras sāls. Lai to izdarītu, jums vajag tomātu, kas mizots un saberzts ar dakšiņu, un 1 ēdamkarote. l. sāls. Izvēlieties lielu, svaigu un nogatavojušos tomātu. Nekavējoties izmantojiet tomātu skrubi.
- "Medus etiķis" … Šis sastāvs efektīvi mīkstina raupjas ādas vietas, tāpēc to var izmantot ne tikai pēdām, bet arī ceļgaliem un elkoņiem. Lai to izdarītu, vispirms sajauc 1 ēdamk. l.dabīgā etiķa un medus, tad pievieno 3-4 ēdamk. l. jūras sāls.
- "Lavanda" … Sāls mizas attīrošo un atdzīvinošo efektu var pastiprināt ar lavandas relaksējošo un nomierinošo iedarbību. Paņemiet pusi glāzes jūras sāls, samaisiet to ar pāris pilieniem lavandas aromāta eļļas un panākiet vēlamo konsistenci? glāze piena (vai ūdens). Pēdējais jālieto istabas temperatūrā.
- "Citrons" … Jūs varat piesātināt kāju ādu ar barības vielām un atjaunot tai gludumu ar skrubi pēc šādas receptes: sarīvējiet citrona miziņu, izņemiet 30 g citrona masas un apvienojiet to ar 3 pilieniem mežrozīšu eļļas. Tad pievieno 70 g jūras sāls, 15 ml jebkuras augu eļļas un 80 g kāju krēma.
Sāls skrubjiem vislabāk ir izmantot vidēju līdz rupju sāli. Jūras sāls barības vielu ziņā ir bagātāks sastāvs. Bet, ja tāda nav, varat izmantot parasto virtuvi.
Kā berzt kājas
Tradicionāli pēdu lobīšanas procedūru var iedalīt 3 posmos, kuru ievērošana garantē redzamu rezultātu:
- Sagatavošanas posms … Ietver pēdu tīrīšanu un tvaicēšanu. Jūs varat notīrīt ādu ar jebkuru ziepēm vai želeju. Labāk ir tvaicēt kājas karstā ūdens vannā līdz 10 minūtēm. Šajā gadījumā jūs varat izmantot gan tīru ūdeni, gan pievienojot augu uzlējumus (kumelītes, salvijas, ozola mizas) un / vai 5-7 pilienus aromātisko eļļu (ģerānijas, rozmarīna, citrusaugļu, rožu). Jūs varat arī pievienot jūras sāli, ieskaitot īpašas kompozīcijas kājām, žāvētas citrusaugļu mizas.
- Skrubja aplikācija … Uzklājiet tīrīšanas līdzekli uz sagatavotajām kājām un iemasējiet to ādā divas līdz piecas minūtes. Pielāgojiet berzes intensitāti atkarībā no tā, kuru zonu apstrādājat: papēžu zonā jūs nevarat būt ļoti delikāts, bet kāju āda prasa rūpīgu attieksmi. Tad jūs varat vienkārši sēdēt vēl 2-3 minūtes, lai skrubja aktīvās vielas iesūktos dermā. Ērtāk skrubi uzklāt kājām pa vienai, neizceļot tās no ūdens - kamēr viena kāja tiek masēta ar skrubi, otra paliek vannā. Un otrādi.
- Pēdējais posms … Tajā pašā vannā nomazgājiet kājas no skrubja paliekām, nosusiniet ar dvieli un uzklājiet krēmu (barojošs, mitrinošs, atjaunojošs utt. Pēc jūsu izvēles).
Lai gūtu maksimālu labumu no pīlinga procedūras, tā jāveic, ņemot vērā dažus noteikumus:
- Pārliecinieties, ka jūsu rīcībā ir vismaz 20 minūtes, kuru laikā neviens un nekas nepiespiedīs jūs pārtraukt procedūru. Un ne tikai tāpēc, ka svarīga ir procesa nepārtrauktība - vienkārši kājas būs pārāk aizņemtas, lai jūs pārvietotu kosmosā.
- Ideālā gadījumā pirms gulētiešanas jāplāno kāju skrubēšana, lai nakts laikā kājas būtu pienācīgi atpūtušās un pēc procedūras pilnībā absorbētu visas derīgās vielas.
- Izveidojiet likumu palutināt kājas ar pīlingu vismaz 1 reizi nedēļā. Optimālais biežums ir divas reizes nedēļā. Izvērstos gadījumos pīlinga procedūras var veikt vēl biežāk.
Atcerieties, ka ar rokām gatavoti kāju skrubji satur tikai dabīgas sastāvdaļas, tāpēc tie ir vienreiz lietojami produkti un tos nevar uzglabāt. Ņemiet vērā arī: jo īsāks laika intervāls starp skrubja sagatavošanu un uzklāšanu, jo efektīvāk tas darbosies.
Kā pagatavot skrubi kājām - skatieties video:
Ir pilnīgi iespējams atjaunot kāju skaistumu un gludumu, neapmeklējot salonus. Atvēliet laiku sev, sagatavojiet savu mīļāko skrubi - jūs redzēsiet, cik daudz jūs varat mainīt ar savām rokām!
