Sarkanās zivis, siers un spināti ir daudzpusīga kulinārijas kombinācija. Es piedāvāju recepti gardam ēdienam - salātiem ar spinātiem, sarkanajām zivīm un sieru. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Vai vēlaties pagatavot kaut ko spilgtu, iespaidīgu un garšīgu? Spināti ir ideāli piemēroti salātu zaļumiem un interesantiem ēdieniem. Kraukšķīga, svaiga garša, salda un mēreni skāba. Tas lieliski izceļ dažādu sastāvdaļu garšu. Šajā gadījumā sarkanā zivs un siers. Alternatīvi spinātus var aizstāt ar salātiem, piemēram, salātiem. Trauka garša nedaudz mainīsies, bet nepasliktināsies. Tātad, mēs gatavojam oriģinālus salātus ar spinātiem, sarkanajām zivīm un sieru.
Visas sastāvdaļas ir lieliski apvienotas šajā oriģinālajā aukstajā uzkodā. Šis ir garšīgs, veselīgs un nav grūti pagatavojams reprezentabls ēdiens. Tāpēc to var pagatavot ne tikai ikdienas maltītei, bet arī svētku galdam. Šāds ēdiens noteikti pārsteigs ģimeni un paliks viesu atmiņā. Ģimene un draugi noteikti apbrīnos jūsu kulinārijas talantus! It īpaši, ja pasniedz ar kraukšķīgām bagetes šķēlītēm vai grauzdiņu garšas grauzdiņiem. Sastāvdaļu daudzums ir atkarīgs no ēdāju skaita, tāpēc pielāgojiet to daudzumu atkarībā no ēdāju skaita.
Skatiet arī to, kā pagatavot spinātu pavasara salātus.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 115 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Sastāvdaļas:
- Spināti - 2-3 ķekari ar mugurkaulu
- Sojas mērce - 1 tējk
- Viegli sālītas sarkanās zivis (jebkuras daļas) - 50 g (man ir vēders)
- Augu eļļa - 1 ēdamkarote
- Baltais siers (jebkurš) - 50 g
- Graudu franču sinepes - 0,5 tējk
- Zaļie sīpoli - 2 spalvas
Soli pa solim gatavo salātus ar spinātiem, sarkanajām zivīm un sieru, recepte ar fotoattēlu:
1. No zariem noplēš spinātu lapas, nomazgā, nosusina ar papīra dvieli un ar rokām sagriež vai saplēš gabalos. Novietojiet spinātus uz sekla pasniegšanas šķīvja.
2. Sagrieziet sieru kubiņos, sloksnēs vai jebkurā citā formā un novietojiet spinātus uz šķīvja.
3. Nomazgājiet zaļos sīpolus, nosusiniet ar papīra dvieli un smalki sasmalciniet. Pievienojiet to savam šķīvim kopā ar visiem ēdieniem.
4. Sarkanās zivis sagriež vidēja izmēra gabaliņos. Ja jūs izmantojat vēderus, nogrieziet tos no mizas, ja grēdas, atdaliet tos no kauliem un filejas, vienkārši sagrieziet tos.
Garšojiet ēdienu ar šķipsniņu sāls.
5. Nelielā bļodā apvienojiet franču sinepes, sojas mērci un augu eļļu.
Mērci labi samaisiet ar dakšiņu vai nelielu noslaucītāju un salātus pievienojiet ar spinātiem, sarkanajām zivīm un sieru. Vienkārši pārlejiet ēdienu virsū un nemaisiet. Nekavējoties pasniedziet gatavo ēdienu.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot uzkodu no spinātiem un lašiem.
