Kas visbiežāk kļūst par jaunlaulāto strīdu cēloni. Kādi konflikti pastāv jaunā ģimenē. Visefektīvākie konfliktu situāciju risināšanas veidi. Konfliktu veidi ģimenē pēc izpausmes formas:
- Atvērt. Konflikti ar acīmredzamu ārēju izpausmi (trauku laušana, runāšana paceltā balsī, cīņas, dusmas, skandāli, strīdi, durvju aizcirtšana, fiziska spēka pielietošana utt.).
- Slēpts. Tās ir iekšēji pieredzētas pretrunas (boikots, nezināšana, demonstratīvs klusums vai aukstums, skarbi žesti vai nolieguma uzskati).
Ģimenes konfliktu formas, pamatojoties uz rezultātu:
- Konstruktīvs. Tie, kuriem ir pozitīvs rezultāts. Tas ir, tie palīdz mazināt spriedzi ģimenē un uzlabo savstarpējo sapratni. Pat ja šāds strīds atstās smagu "pēcgaršu", tas neturpināsies ilgi. Un tad tas tiek uztverts kā nelaimes gadījums, kas palīdzēja laulātajiem vēl vairāk saprast viens otru, uzticēties un celt attiecības augstākā līmenī.
- Iznīcinošs. Tie ir konflikti, kas tikai palielina spriedzi starp jaunlaulātajiem un var novest pie šķiršanās.
Arī konfliktsituācijas starp jaunajiem laulātajiem tiek sadalītas pēc uztveres adekvātuma (adekvāta, neatbilstoša un nepatiesa), pēc uztveres stipruma (spēcīga un vāja), laikā (gara un īslaicīga), dziļumā (dziļa un virspusēja).
Svarīgs! Speciālisti ir izcēluši vienu ģimenes konfliktu iezīmi, kas attiecas arī uz laulības konfliktiem jaunā ģimenē: visstabilākās un ieilgtākās pretrunas "dzīvo" tur, kur neuzskata par nepieciešamu aprobežoties ar kaut kādu ietvaru: ko es gribu, es saki, ko gribu, tāpēc daru.
Konfliktu risināšanas veidi jaunā ģimenē
Ģimenes konflikta risināšanā daudz kas ir atkarīgs no tā, cik daudz jaunlaulātie ir gatavi piekāpties viens otram, mainīties un panākt kompromisu, no brieduma atbildības, citu uztveres un savas nepilnības pieņemšanas ziņā. Svarīga loma ir arī tam, cik precīzi "mīklas" sakrīt laulāto kopainā. Tāpēc ideālā gadījumā pirms laulībām labāk ir mēģināt noskaidrot visas iespējamās nianses. Tas samazinās strīdu skaitu, bet tomēr neatbrīvosies no tiem.
Mēs iesakām izvēlēties piemērotāko konfliktu risināšanas metodi:
- Polu maiņas metode … Viens no galvenajiem psihologu ieteikumiem konflikta gadījumā ir savaldīt savas emocijas, tas ir, izvairīties no destruktīvas uzvedības taktikas (kliegšana, apvainojumi, ignorēšana, egocentrisms utt.). Pozitīva uzvedība var būt daudz efektīvāka spriedzes “atbrīvošana”. Piemēram, nelielu domstarpību gadījumā jūs varat mazināt spriedzi ar joku vai traucējošu "manevru", lai pārceltu sarunu uz citu tēmu. Ja konfliktam ir nopietnāks pamats, varat pāriet uz aktīvu pretinieka klausīšanos - tā ir mierīga, uzmanīga uztvere par teikto, informācijas pieņemšana un izpratne. Šī uzvedība arī palīdz mazināt spriedzi starp laulātajiem. Turklāt tas palīdz sasniegt savstarpēju sapratni un izrādīt cieņu.
- Profilakses metode … Profilakse ir efektīva ne tikai slimību gadījumā. Šo metodi var aktīvi izmantot laulības attiecībās. Tā var būt uzvedības līnija - cieņa pret partneri, sapratne, savstarpēja palīdzība, pozitīvu īpašību un sasniegumu iedrošināšana. Tas ietver arī dusmu, dusmu, aizkaitināmības un slikta garastāvokļa aizturēšanu. Piemēram, ja jūtat, ka gatavojaties salauzt savu laulāto vienkārši slikta garastāvokļa dēļ, labāk pastaigāties pa ielu vai veikt tīrīšanu.
- Viena motīva metode … Ir ļoti svarīgi nepārvērst banālu strīdu par grandiozu skandālu, "pieķeršanos" pie nemazgātiem traukiem vai pēc darba izdzertu alus pudeli, nozīmīgākus iemeslus - finansiālu maksātnespēju, nodevību, necieņas pilnu attieksmi utt. Nosakiet noteikumu par konsekventu attiecību sakārtošanu - diskusijas tēmai vajadzētu būt vienai. Un nevajag tajā ieaust pagātnes "varoņdarbus".
- Tete-a-tete metode … Ja ģimenes ķīviņu tēma ir kļuvusi par laulātā vai bērna uzvedību vai rīcību, nav vajadzības izteikt piezīmes vainīgajai personai citu cilvēku klātbūtnē. Apspriediet problēmu bez liekām acīm un ausīm. Pirmkārt, tas ietaupīs "svētku" varoņa lepnumu. Otrkārt, nav nepieciešams publiski mazgāt netīro veļu: jūs atrisināsit savas domstarpības un aizmirsīsit tās, un konflikta novērotāju atmiņā tās var atlikt uz ilgu laiku. Īpaši bērna atmiņā, kurš bieži kļūst par nevēlamu vecāku strīdu skatītāju.
- Uzmanīga klausītāja metode … Vēl viens veids, kā “nodzēst” ģimenes konfliktu, ir iemācīties līdz galam ieklausīties savā kolēģī. Nepārtrauciet pat tad, kad viņš saka kaut ko pilnīgi nepieņemamu. Tas vienam laulātajam ļauj pilnībā izpausties, bet otrs - saprast savu nostāju. Turklāt mierīga problēmas apspriešana veicina ātrāko kompromisu meklēšanu un attīsta komunikācijas kultūru ģimenē, kur viņi ne tikai prot viens otru uzklausīt, bet arī runā par savām jūtām un vajadzībām, kā arī atzīt to klātbūtni citos.
Jebkuru konfliktu, arī ģimenes konfliktu, var atrisināt, ja abas puses to vēlas. Ja kāda no pusēm (vai abas) ieņems galīgās patiesības pozīciju vai principā nevēlas panākt kompromisu, panākt pamieru būs ļoti grūti.
Kā atrisināt konfliktu jaunā ģimenē - skatieties videoklipu:
Konflikti jaunā ģimenē ir neizbēgami, jo nav ideālu attiecību. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat mēģināt tuvināt viņus ideālam. Tas prasīs daudz spēka, sapratnes, cieņas un pacietības, taču tieši tas ir laimīgo laulāto pāru noslēpums.
