Lietojot steroīdus, spēkavīriem ir citi mērķi nekā kultūristiem. Uzziniet spēka paņēmēja kursa veidošanas specifiku un kādas ir tā iezīmes? Kā jūs zināt, kultūristi saskaras ar uzdevumu maksimāli palielināt muskuļu masu. Savukārt pauerliftētājiem nepieciešams mazāks svars. Pauerliftingā vislielākā nozīme ir sportista spēka rādītājiem. Tieši šīs atšķirības nosaka spēkavīru kursa veidošanas specifiku.
Pauerliftinga kursa iezīmes
Ir gadījumi, kad sportisti pāriet no pauerliftinga uz kultūrismu un otrādi. Treniņos šajos sporta veidos ir daudz kopīga, un šī pāreja parasti ir nesāpīga. Ja šo sporta veidu sportistu apmācības programmās ir vispārīgi principi, tad farmakoloģija ir atšķirīga, turklāt diezgan būtiski.
Tā kā pauerliftētājus galvenokārt interesē spēka rādītāji, izvēloties steroīdus, priekšplānā izvirzās šādi faktori:
- Centrālās nervu sistēmas atjaunošanās paātrināšana;
- Palielinot vispārējo tonusu un vēlmi "uzart" treniņos;
- Palielināti spēka rādītāji.
Pauerliftētājiem jāizmanto tikai steroīdi, kas atbilst iepriekš minētajām prasībām. Protams, masas palielināšanas cikli notiek arī pauerliftingā, taču tie nav galvenie. Lielākoties šī sporta veida prasībām ir piemēroti arī preparāti ar spēcīgām androgēnu īpašībām, piemēram, vīriešu hormonu esteri, drostanolons, trenbolons, metiltestosterons utt.
Viena no pauerliftinga iezīmēm ir milzīgais slodze uz locītavām gan treniņu, gan sacensību laikā. Šī iemesla dēļ izvēle bieži vien ir atkarīga no nandroloniem. Bet jāatceras, ka šo steroīdu lietošana ir iespējama tikai laikā, kad nav gaidāms dopinga tests. Nandrolonu var atrast organismā līdz 18 mēnešiem. Jau sen ir konstatēts, ka nandrolons pozitīvi ietekmē locītavas un saites. Efekts ir īpaši pamanāms, ja to lieto kopā ar nandrolona peptīdiem, augšanas hormonu vai IGF. Tāpat, lai samazinātu iekaisuma procesu risku pēc iepriekš gūtajām traumām, sportisti var lietot glikokortikoīdu grupas sintētiskās steroīdās zāles. Ja iekaisums nav smags, tad labāk lietot vājākas zāles, piemēram, diklofenaku.
Vēl salīdzinoši nesen tika uzskatīts, ka pauerliftētāji izmanto mazākas AAS devas, nekā tas ir ierasts kultūrismā. Tomēr tas tā vairs nav. Šajā gadījumā ir jāņem vērā sportista pieredze. Iesācējam spēka paņēmējam pietiks ar 40 miligramiem methandienone dienā. Protams, ar pieredzējušiem sportistiem situācija ir pavisam cita.
Steroīdu izmantošana pauerliftingā
Kursi iesācējiem
Iesācējam steroīdi nepieciešami tikai, lai pārvarētu plato stāvokli, un šajos nolūkos pilnīgi pietiks ar turinabol vai methandienone solo lietošanu 40 miligramu devā. Protams, kursa beigās rehabilitācijas terapija jāveic saskaņā ar standarta shēmu, izmantojot klomīdu vai tamoksifēnu.
Arī iesācēji var izmantot intermitējošas AAS saņemšanas metodes. To būtība ir narkotiku lietošana ar īsu pussabrukšanas periodu mācību dienās trīs reizes nedēļā. Tas var būt tas pats methandienone 30 miligramu apjomā vienu stundu pirms apmācības sākuma. Šī steroīdu lietošanas metode ir balstīta uz muskuļu audu šūnu spēju asimilēt maksimālo AAS daudzumu fiziskās aktivitātes laikā. Šai metodei ir vairāki pozitīvi aspekti, piemēram, pilnīga negatīvas ietekmes uz aknām neesamība, HH loka aktivitāte netiek nomākta. Bet ir arī trūkumi, no kuriem galvenais ir nepieciešamība stingri ievērot dienas režīmu un pareizu uztura programmu.
Kursi profesionāļiem
Pieredzējuši sportisti izmanto lielas testosterona esteru devas, kā arī trenbolonu, kas ir visspēcīgākais līdzeklis spēka palielināšanai. Pieredzējuša spēka paņēmēja kursa piemērs ir šāds:
- Sustanon lieto divas reizes nedēļā, katrs 500 miligramus;
- Trenbolona tiek ņemts arī divas reizes nedēļā daudzumā no 300 līdz 400 miligramiem (nedēļas deva);
- Anastrozols jālieto 500 mikrogramos ik pēc divām dienām.
Tāpat, izmantojot iepriekš aprakstīto kursu, jāatceras par tās sastāvā iekļautā AAS spēcīgo ietekmi uz HH loku. Šī iemesla dēļ jālieto gonadotropīns. Steroīdu cikla beigās jāveic rehabilitācijas terapija. Par pauerliftra kursa veidošanas specifiku var spriest, izmantojot trenbolonu.
Augšanas hormons
Atšķirībā no kultūristiem, pauerliftings augšanas hormonu izmanto tikai kā palīglīdzekli. Tās galvenā loma ir novērst un aizsargāt locītavas un saites no bojājumiem. Tas neapšaubāmi ietekmē arī zāļu devu. Visu prasmju līmeņu sportistiem pietiks ar 5 augšanas hormona vienībām visas dienas garumā. Tiem pašiem mērķiem var izmantot arī peptīdus, piemēram, TB-500.
Insulīns
Insulīna lietošana spēka paņēmienos kursos ir pretrunīga. Izmantojot to, sportists, visticamāk, pāriet uz smagāku kategoriju. Tajā pašā laikā, pateicoties insulīnam, ķermenis pēc intensīviem treniņiem atjaunojas daudz ātrāk. Šis fakts padara zāles ļoti interesantas iesācējiem un absolūtās svara kategorijas pārstāvjiem. Protams, ir vērts atcerēties insulīna lietošanas drošību.
Kā redzams no visa iepriekš minētā, spēkavīru kursa veidošanas specifika galvenokārt slēpjas steroīdu lietošanā, kas var ievērojami paaugstināt sportista spēka rādītājus.
Lai iegūtu papildinformāciju par to, kā pareizi izveidot pauerliftinga kursu, skatiet šo videoklipu:
[multivide =
