Uzziniet, kādas zāles jūs varat lietot, lai uzlabotu savu kultūrisma sniegumu, neizmantojot nelegālas narkotikas un anaboliskos steroīdus. Šis raksts sniegs pārskatu par labākajiem kultūrisma stimulatoriem, lai veicinātu smadzeņu darbību. Viss, kas tiks rakstīts zemāk, ir manas pieredzes rezultāts ar to piemērošanu.
Piracetāms
Šīm zālēm ir viegla ietekme uz ķermeni, ja tās lieto vismaz 400 miligramos. Salīdzinot Nootropil (Beļģija), Lucetam (Ungārija) un vietējā uzņēmuma Akrihin zāles, priekšroka jādod pēdējam, jo tā iedarbība bija lielāka. Iespējams, tas ir saistīts ar izdalīšanās formu - kapsulām. Ārvalstu narkotikas tiek ražotas tablešu veidā. Mēs arī atzīmējam, ka, lietojot visas šīs zāles, acīs bija nieze un dedzinoša sajūta.
Fenotropils
Salīdzinot ar iepriekšējām zālēm, Phenotropil izrādījās spēcīgāks. Tās iedarbību var salīdzināt ar kafiju, taču tā ilgst sešas stundas. Zāļu trūkumi ietver diezgan ātru ķermeņa atkarību.
Ladasten
Lietojot zāles, netika novērota stimulējoša iedarbība. Visticamāk, tas ir saistīts ar ķermeņa individuālo reakciju, bet, lietojot Ladasten, parādījās relaksācijas sajūta.
Aminoskābju savienojumi
Aminoskābju kompleksi izrādījās diezgan efektīvi, neskatoties uz šķietami zemo aktīvo vielu koncentrāciju. Uzreiz jāsaka, ka zāles bija lētas, pieder pie budžeta segmenta.
Vairāki aminoskābju savienojumi ir ļoti svarīgi smadzenēm:
- Fenilalanīns un tirozīns ir celtniecības materiāli dopamīna un melatonīna sintēzei.
- Triptofāns ir izejviela serotonīna ražošanai.
- Metionīns - palīdz mazināt depresiju.
Vitamīni
Lietojot vitamīnu un minerālvielu kompleksu, jums vajadzētu izvēlēties sev visefektīvāko atbrīvošanas veidu. Šajā gadījumā tika izmantotas šķīstošās tabletes, kas parādīja sevi no labākās puses. Maksimālais efekts tika sasniegts, izmantojot Bayer kompleksu Supradin.
Žeņšeņs
Piemīt viegla stimulējoša iedarbība un aktivizē virsnieru dziedzerus. Ķermenis ātri pierod pie žeņšeņa lietošanas, un šī iemesla dēļ gada laikā ir vērts iziet tikai divus kursus.
Eleuterokoks
Tas ir augu izcelsmes stimulants, un uzreiz jāsaka, ka ir vērts iegādāties tikai ārvalstu zāles. Iekšzemes Eleutherococcus ir zema aktīvās sastāvdaļas koncentrācija, un efekts ir iespējams, ja tiek patērēta puse pudeles uzreiz.
Asinszāli
Eksperimentā piedalījās divu ražotāju zāles: Deprim Forte (Slovēnija) un Neuroplant (Vācija). Pēc otrās zāles lietošanas efekts bija nedaudz labāks, bet tomēr tas bija diezgan vājš. Deprim bija hipnotisks efekts, nevis stimulējošs.
Karnitīns
Tas diezgan labi mazināja nogurumu kombinācijā ar kafiju. Varbūt galvenais nopelns šeit pieder aromātiskajam melnajam dzērienam.
Kreatīns
Tika izmantots monohidrāts, kas arī bija efektīvs smadzeņu darbības stimulēšanai. Šis kreatīna īpašums ir pierādīts pētījumos un tagad ir apstiprināts ar praktisku pieredzi.
Lecitīns
Efekts netika atrasts, un tā piemērošanai nav jēgas. Ja jūs nolemjat to izmēģināt, tad labāk ir lietot zāles no ārvalstu ražotājiem.
Yohimbine
Tas ir sevi pierādījis kā afrodiziaku un ir izrādījies pilnīgi bezjēdzīgs kā stimulants. Sporta pārtika ir pieejama vietējos veikalos, taču dažās valstīs tā ir aizliegta, jo tā negatīvi ietekmē aknas.
Šeit ir visas zāles, par kurām es šodien gribēju runāt. Tagad mēs varam apkopot dažus rezultātus. Uzreiz gribu teikt, ka visi visefektīvākie stimulanti, piemēram, Modafinil vai Ritaliv, mūsu valstī ir aizliegti. Jūs varat atrast Modafinil analogus, taču to izmaksas nav pamatoti pārspīlētas.
Varbūt labākie stimulanti Krievijā ir kafija un tumšā šokolāde. Pirms sākat lietot stimulantus, vislabāk ir pārskatīt savu uztura programmu. Iespējams, ka tajā ir nopietni trūkumi, un, kad tie tiks novērsti, ķermenim nebūs nepieciešama stimulācija. Ja jūsu darbs ir saistīts ar garīgu darbu, tad diētā īpaša uzmanība jāpievērš olbaltumvielu savienojumiem, kā arī jāsamazina vienkāršo ogļhidrātu lietošana. Mēģiniet dažādot olbaltumvielu avotus, izmantojot dažādus pārtikas produktus. Aminoskābju kompleksi var būt ļoti efektīvi. Jums vajadzētu arī atcerēties par vitamīniem un antioksidantiem.
No šī stāsta jūs uzzināsit par vispieejamāko stimulantu - kofeīnu:
