Uzziniet, kā pagatavot mājās gatavotas brūnaļģes ietīšanas, kādas priekšrocības sniedz šīs kosmētiskās procedūras un kā tās pareizi veikt. Lai apkarotu aptaukošanos, mūsdienās tiek izmantotas visdažādākās metodes un līdzekļi, taču ne visi no tiem ir pilnīgi droši un efektīvi. Jūs varat iziet masāžas kursus, uzklāt dažādas ēteriskās eļļas, krēmus un maskas, kas palīdz paātrināt tauku nogulsnēšanos. Noderīga būs arī iesaiņošanas procedūra ar šokolādi, kafiju, medu, mālu vai brūnaļģēm. Mājas aļģu ietīšanas ir ļoti noderīgas ķermenim, savukārt kļūst iespējams ne tikai zaudēt pāris liekos kilogramus, bet arī noņemt celulīta izpausmes.
Kādas ir jūras aļģu ietīšanas priekšrocības?
Jūras aļģes ir galvenais dabiskais vērtīgo mikroelementu, minerālvielu un vitamīnu avots. Šīs vielas ir nepieciešamas cilvēka ķermeņa pilnīgai darbībai, vienlaikus veicinot drošu un pakāpenisku svara zudumu. Rezultātā veselībai nekaitē, bet notiek intensīva zemādas tauku slāņa šķelšanās, tajā pašā laikā tiek atjaunota ādas struktūra.
Aļģes var izmantot gan ārēji, gan iekšēji. Lai normalizētu vairogdziedzera darbu un izveidotu vielmaiņas procesus organismā, ikdienas uzturā jāpievieno ēdieni, kas satur jūras aļģes, vai jāiegādājas īpaši vitamīnu kompleksi, kas satur jūras aļģu ekstraktu. Tomēr šīs zāles vajadzētu izrakstīt tikai ārstam, jo pašpārvalde var izraisīt ne tās patīkamākās sekas.
Vispopulārākais aļģu ārējais pielietojums ir tieši ietīšanas procedūra, kurai ir daudz pozitīvu īpašību:
- ir iespēja zaudēt svaru un nekaitēt savai veselībai;
- pateicoties regulārai iesaiņojumu lietošanai ar brūnaļģēm, ievērojami uzlabojas vispārējais ādas stāvoklis;
- tiek izārstēti dažādi ādas slimību veidi;
- striju veidošanās, tiek novērsts celulīts;
- no ķermeņa tiek izvadīts liekais šķidrums, kas provocē tūskas attīstību;
- palielinās ādas tvirtums un elastība;
- efektīvi savelk epidermu;
- āda tiek attīrīta no dažāda veida netīrumiem.
Aļģu veidi ietīšanai
Ietīšanas procedūras laikā aļģes tiek izmantotas pulverveida ūdenī vai veselā tallā.
Visas brūnaļģes loksnes bez izņēmuma tiek pakļautas īpašai apstrādes procedūrai, kā arī žāvēšanai. Tā rezultātā visas derīgās īpašības un vērtīgie dabas elementi tiek saglabāti to sastāvā.
Gatavojoties iesaiņošanai, aļģu loksnes iepriekš iemērc tīrā ūdenī, lai to aktīvās funkcijas atkal sāktu darboties. Tāpēc šo sugu joprojām var saukt par "dzīvām aļģēm", un to visbiežāk izmanto mājas kosmētisko procedūru laikā.
Brūnaļģes pulveris tiek uzskatīts par daudzfunkcionālu instrumentu, tāpēc to var izmantot, lai sagatavotu dažādas maskas ietīšanai gan visam ķermenim, gan atsevišķām problemātiskajām zonām. Šo pulveri ieteicams lietot arī sejas ādas kopšanai, kā arī matu skaistuma un veselības saglabāšanai. Kosmētisko procedūru, piemēram, jūras aļģu ietīšanu, var izmantot ne tikai sievietes, bet arī stiprā dzimuma pārstāvji. Laminārija pozitīvi ietekmē gan zaudētās dzīvības enerģijas saglabāšanu, gan atdzimšanu, tiek uzlabotas vīriešu spējas.
Kā sagatavot jūras aļģes iesaiņošanai?
Lai pareizi izgatavotu brūnaļģes ietinumus un iegūtu pozitīvu rezultātu, nedrīkst aizmirst par sagatavošanās procedūru nozīmi. Pateicoties regulārai mājas ietīšanas lietošanai, pēc vairākām nodarbībām kļūst skaidrs, ka ķermeņa apjoms un celulīta pazīmes sāk pakāpeniski samazināties, āda tiek savilkta, siluets tiek koriģēts. Šodien jūs varat iegādāties jūras aļģes šai kosmētiskajai procedūrai gandrīz jebkurā aptiekā vai specializētā veikalā.
Jūs varat ietīt aukstu vai karstu, tomēr vispirms brūnaļģes ir pienācīgi jāsagatavo un vispirms jāievieto ūdenī.
Atkarībā no lietošanas metodes tiks noteikts ilgums un temperatūra:
- Ja tiek veikta aukstā ietīšana, jūraszāles ievieto ūdenī istabas temperatūrā un atstāj apmēram 60 minūtes, bet ne ilgāk.
- Lai veiktu karstu ietīšanu, brūnaļģes jāiemērc ūdenī, kura temperatūra nedrīkst pārsniegt 60 grādus. Fakts ir tāds, ka, saskaroties ar verdošu ūdeni, sākas visu aļģu ārstniecisko īpašību iznīcināšana. Mērcēšanas ilgums nedrīkst pārsniegt pusstundu. Šo iesaiņošanas metodi visbiežāk izmanto mājās.
Ja jūs plānojat ietīt visu ķermeni ar aļģēm, jums vajadzēs ņemt apmēram 5 litrus ūdens un 500 g aļģu. Bet ir vērts atcerēties, ka šī metode ir sarežģītāka un prasa lielāku uzmanību. Aļģu sagatavošana karstā iesaiņošanai tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:
- Pirmkārt, ūdens tiek uzkarsēts līdz aptuveni 60 grādiem, bet ne vairāk.
- Ielejiet 200 g aļģu pulvera, bet nelielās porcijās proporcijā 1: 4.
- Sastāvs ir nepārtraukti jāsamaisa vismaz 2 minūtes, jo nedrīkst veidoties kunkuļi.
- Maisījumu atstāj apmēram 20 minūtes, pulverim vajadzētu labi uzbriest.
Kādas aļģu ietīšanas darīt mājās?
Ķermeņa ietīšanai, tāpat kā jebkurai citai kosmētiskai procedūrai, nepieciešama atbilstoša sagatavošana. Pirmkārt, jums ir jārūpējas par savu ķermeni - tiek uzņemta relaksējoša vanna, pievienojot jūras sāli vai kontrasta duša. Tad jums ir jātīra āda ar skrubi, lai noņemtu visas atmirušās ādas daļiņas. Lai atslābinātu muskuļus, ieteicams veikt sasilšanas masāžu, pēc kuras jūs varat turpināt tieši ietīšanas procedūru.
Aukstā aļģu ietīšana
Šī procedūra mājās tiek veikta vairākos posmos:
- Aļģu kārta tiek uzklāta uz iepriekš iztīrītām problemātiskajām vietām - piemēram, sēžamvietām, augšstilbiem, vēderam, sāniem utt.
- Virsū tiek uzklāts pārtikas plēves slānis. Jums jāsāk no krūšu zonas un pakāpeniski jāiet uz leju, vispirms tiek iesaiņota viena kāja un pēc tam otrā.
- Pašās beigās jums jāiesaiņo sēžamvieta un rūpīgi jānostiprina plēve, lai tā neatslābtos, pretējā gadījumā procedūra neradīs pozitīvu efektu.
- Tad jums jāieņem horizontāla pozīcija un jāguļ apmēram stundu.
- Pēc noteiktā laika jums rūpīgi jānoņem plēve un jānoņem aļģu paliekas.
- Ķermeni mazgā ar siltu ūdeni.
- Procedūras beigās uz ādas tiek uzklāts barojošs vai mitrinošs krēms.
Mājas aptinumiem ir ļoti svarīgi pareizi ietīt ķermeni, lai nebūtu brīvas vietas un neiekļūtu gaiss. Pretējā gadījumā aļģes ļoti ātri izžūs, pirms procedūra būs pabeigta. Regulāra aukstā ietīšana ar aļģēm palīdz atbrīvoties no tūskas, ātri mazina nogurumu, letarģiju un uzlabo šķidruma aizplūšanas procesu.
Šis iesaiņojuma veids ir noderīgs varikozu vēnu klātbūtnē, jo procedūras laikā ir izteikts dzesēšanas efekts, kura dēļ sāpīgi simptomi tiek ātri atbrīvoti.
Aukstajam laminārijas apvalkam ir noteiktas kontrindikācijas:
- dažādas ādas slimības;
- problēmas kuņģa -zarnu trakta darbā;
- grūtniecības laikā;
- dažādu problēmu klātbūtnē, kas saistītas ar nieru darbu;
- dažas ginekoloģiskas slimības.
Karstā aļģu ietīšana
Šī ietīšanas metode ir vispopulārākā mājas skaistumkopšanas procedūru vidū. Jums jāveic karstā iesaiņošana saskaņā ar šādu shēmu:
- Visā ķermenī tiek novietotas iepriekš sagatavotas aļģes.
- Brūnaļģes ir fiksētas ar pārtikas plēvi.
- Lai radītu siltumnīcas efektu, jums jāguļ un jāpārklāj ar siltu segu.
- Pēc pusstundas jums ir jānoņem plēve un aļģu paliekas.
- Jums jāiet vēsā dušā.
- Lai uzlabotu pozitīvo efektu, uz ādas tiek uzklāts pretcelulīta krēms.
Profesionāli kosmetologi iesaka izmērīt savas formas pirms un pēc procedūras, lai skaidri redzētu iegūto rezultātu, jo pat vienai procedūrai būs pozitīva ietekme.
Karstā ietīšanas procedūra ar aļģēm rada pirts efektu, kura laikā sākas intensīva esošo tauku šūnu šķelšanās, tiek atjaunota ādas elastība, notiek vazodilatācija un ievērojami uzlabojas hemodinamika.
Lai pastiprinātu karstā ietīšanas pozitīvo efektu, ieteicams papildus izgatavot atvēsinošu masku. Pateicoties termiskajam kontrastam, notiek straujāka tauku nogulšņu un celulīta iznīcināšana.
Neatkarīgi no tā, kāds iesaiņojumu veids tika izvēlēts, lai iegūtu pozitīvu rezultātu, šī kosmētiskā procedūra jāveic mēnesi un starp katru iesaiņojumu ir pārtraukums, kas nepārsniedz 2 dienas.
Kontrindikācijas jūras aļģu ietīšanai
Neskatoties uz to, ka mājas ietīšana ar brūnaļģēm ir ļoti izdevīga figūrai un veselībai, nodrošinot pārsteidzošus rezultātus, jāatceras, ka tās nav atļautas visiem. Ja aļģes tiks izmantotas svara zaudēšanai un skaitļa pielāgošanai, jums jāzina par esošajām kontrindikācijām, jo pastāv risks nopietni kaitēt jūsu veselībai.
Galvenās kontrindikācijas kosmētikas ietīšanai ar brūnaļģēm ir šādas:
- cukura diabēta diagnostika;
- onkoloģiskās slimības;
- grūtniecības un zīdīšanas laikā;
- dažādu sirds un asinsvadu slimību klātbūtnē;
- ja Jums ir alerģija pret jodu, jo tā ir aļģu galvenā sastāvdaļa.
Ja pēc brūnaļģes uzklāšanas uz ādas ir diskomforta sajūta, dedzināšana vai nieze, jums nekavējoties jāiet dušā un, ja nepieciešams, jāmeklē palīdzība no ārsta.
Pretcelulīta aļģu ietinumus var viegli izmantot patstāvīgi mājās. Bet jums ir jāsagatavojas faktam, ka tas ir diezgan ilgs process, un pozitīvu rezultātu iegūšanai būs nepieciešams laiks. Lai uzlabotu ietīšanas efektu, nepieciešama integrēta pieeja - pareizs un sabalansēts uzturs, aktīva dzīvesveida saglabāšana, sportošana utt.
Lai iegūtu informāciju par to, kā izgatavot iesaiņojumu, pamatojoties uz eļļas šķīdumu un brūnaļģēm, skatiet šeit:
