Uzziniet, vai šī metode patiešām darbojas liekā svara sadedzināšanai un kā to apvienot ar diētu. Ķermeņa ietīšana ir kosmētiska procedūra, kurai ir dziedinošs efekts uz ķermeni. Turklāt šis efekts ir sarežģīts, un procedūras galvenā priekšrocība ir cīņas pret celulītu efektivitāte. Ir divu veidu ietīšanas - karsts un auksts.
Dažādu veidu iesaiņojumi ir paredzēti, lai atrisinātu īpašas problēmas, piemēram, toksīnu iznīcināšana utt. Aukstā iesaiņojumā asinsvadi tiek savilkti, kā rezultātā asinis un limfas ātrāk iziet cauri aknām. Kā jūs zināt, tieši šis orgāns ir galvenais ķermeņa filtrs. Karstā ietīšana paātrina asins plūsmu un svīšanu. Sviedri no organisma izvada toksīnus.
Ietīšanas tehnika ir vienāda jebkura veida procedūrām:
- ādu notīra ar skrubi;
- tiek veikta sasilšanas masāža;
- tiek uzklāts īpašs kosmētikas līdzeklis;
- korpuss ir iesaiņots ar pārtikas plēvi vai citiem elastīgiem materiāliem, pēc tam nepieciešams ietīt segā;
- pēc pusstundas līdz 40 minūtēm iepriekš uzklātais kosmētikas līdzeklis tiek nomazgāts dušā;
- uz ādas tiek uzklāts mitrinošs piens.
Procedūras ilgums ir tieši atkarīgs no celulīta smaguma un svārstās no trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem. Lai konsolidētu iegūto rezultātu, ir ieteicams iziet vairākus kursus visa gada garumā. Pietiek iziet pāris sesijas, jo pamanāt divu vai trīs kilogramu zaudēšanu. Mēs arī atzīmējam, ka jebkura kosmētiskā procedūra prasa zināmu sagatavošanu, un iesaiņošana nav izņēmums.
Ja jūs ciešat no sirds slimībām, alerģijām vai ir problēmas ar iekšējo orgānu darbu, tad vispirms jākonsultējas ar ārstu. Jāatceras arī tas, ka visi šīs procedūras veidi ir kontrindicēti grūtniecības laikā, hipertensija, ādas bojājumu klātbūtne. Turklāt karsto ietīšanu nedrīkst veikt ar varikozām vēnām.
Lai iegūtu maksimālu iesaiņošanas procedūras efektu, ir nepieciešams radīt siltumnīcas efektu. Iepriekš mēs teicām, ka šim nolūkam jums jāiesaiņojas segā, bet jūs varat izmantot jebkuru siltu apģērbu. Mūsdienās bikses un šorti tiek ražoti īpaši svara zaudēšanai. Tie ir izgatavoti no īpaša materiāla, kas ļauj uzturēt siltumu. Ņemiet vērā arī to, ka vienīgā būtiskā atšķirība starp auksto un karsto ietīšanu ir kosmētikas līdzekļa temperatūra.
Aukstā ietīšana pret celulītu mājās: ieguvumi
Apskatīsim aukstā celulīta ietīšanas priekšrocības mājās:
- Efektīvs līdzeklis cīņā pret celulītu. Turklāt ietīšanu var izmantot kā profilaktisku procedūru.
- Ādas pietūkums samazinās, kas pozitīvi ietekmē visu svara zaudēšanas procesu.
- Aukstā ietīšana pret celulītu mājās var tikt veikta ar varikozām vēnām, un tā būs lielisks veids, kā mazināt nogurumu no kājām pēc smagas dienas.
- Tiek paātrināti toksīnu un sārņu izmantošanas procesi.
- Tiek uzlabots ādas tonis un tās elastības rādītājs.
Kā mājās veikt aukstu ietīšanu pret celulītu?
Salīdzinot ar karsto ietīšanu, aukstā ietīšana ir drošāka un tai ir mazāk kontrindikāciju. Kā mēs teicām iepriekš, to var izmantot pat varikozām vēnām. Tā kā aukstā ietīšana sašaurina asinsvadus un uzlabo to tonusu, procedūra var būt lielisks veids, kā apkarot nokarenu ādu.
Šodien aptiekās un specializētajos kosmētikas veikalos jūs varat iegādāties daudzus īpašus produktus, ar kuriem mājās varat veikt aukstā ietīšanas procedūru pret celulītu. Tomēr dažus produktus var pagatavot neatkarīgi, un tagad mēs jūs iepazīstināsim ar vairākām receptēm:
- Zilā māla un augu eļļas maisījums - māla iepakojumu atšķaida ar ūdeni līdz bieza skābā krējuma konsistencei un pievieno 40 gramus olīveļļas.
- Medus un piena pulvera sajaukums - Izšķīdiniet pienu nedaudz ūdens un pievienojiet maisījumam 60 gramus medus. Produkta pagatavošanai varat izmantot arī parasto pienu.
- Ēteriskās eļļas ar medu - Šis ir viens no labākajiem aukstā ietīšanas maisījumiem pret celulītu mājās. Sajauciet šķidru medu un pāris pilienus ēterisko eļļu, pēc tam uzklājiet produktu 45-60 minūtes.
- Jogurts ar medu - izmantojiet šīs sastāvdaļas proporcijā 1 pret 2, turot uz ķermeņa apmēram stundu.
- Ķermeņa eļļas ar ēteriskajām eļļām - Atšķaidiet trīs vai četrus pilienus vairāku veidu ēterisko eļļu ar jebkuru ķermeņa eļļu, pēc tam uzklājiet uz ādas un atstājiet 45-60 minūtes.
- Kartupeļi - Šis ir vispieejamākais un lētākais rīks. Berzējiet kartupeļus uz smalkas rīves un turiet uz ādas 50 minūtes.
Kā jau teicām iepriekš, mājās veicot celulīta aukstās ietīšanas procedūru, pārtikas plēves vietā varat izmantot kokvilnas audumus vai marli. Iepriekš tos vajadzētu iemērc etiķī, kas atšķaidīts ar ūdeni proporcijā no 1 līdz 1. Mēs arī atgādinām, ka ir nepieciešams lietot augļu, nevis galda etiķi.
Aukstā ietīšana pret celulītu ar jūras aļģēm
Ārkārtīgi efektīvs līdzeklis cīņā pret celulītu ir auksts ietinums pret celulītu mājās ar jūras aļģēm, ko var brīvi iegādāties. Šodien mēs droši zinām. Jūras ūdens sastāvs atgādina asinis un tieši tāpēc jūras aļģu labvēlīgā ietekme uz ķermeni ir saistīta.
Ar šī rīka palīdzību jūs varat uzlabot ādas tonusu un asins mikrocirkulāciju, ievietot ādā lielu daudzumu mikroelementu, kā arī paātrināt toksīnu izmantošanu.
Visbiežāk procedūrai izmanto brūnaļģes un agaru-agaru. Turklāt aļģes var izmantot ne tikai aukstā, bet arī karstā ietīšanai. Pirmkārt, jūraszāles trīs stundas iemērc aukstā ūdenī. Pēc tam uzklājiet tos uz ķermeņa un aptiniet ar foliju. Turiet aļģes stundu un pēc tam noskalojiet dušā vai noslaukiet ar ūdeni, kurā aļģes iemērc.
Šo procedūru var izmantot ne tikai cīņā pret celulītu, bet tas būs lielisks līdzeklis ādas savilkšanai. Viens kurss sastāv no 10-12 sesijām, un nedēļas laikā tie jāveic divas vai trīs reizes. Lai panāktu maksimālu efektu, divas reizes gadā veiciet auksto jūras aļģu ietīšanas kursu.
Neizlejiet ūdeni, kurā aļģes iemērc. Mēs iesakām to sasaldēt, un pēc tam, izmantojot ledus gabaliņus, jūs varat noslaucīt seju un citas problemātiskās ādas vietas. Tas ir piemērots arī aukstai ietīšanai pret celulītu. Mēs iesakām šo procedūru veikt vakarā, kad palielinās ādas šūnu struktūru aktivitāte. Pēc dušas uzklājiet ādai mitrinātāju vai losjonu.
Šeit ir dažas efektīvas receptes:
- Sasmalciniet aļģes un, sajaucot tās ar ārstnieciskajiem dubļiem, uzklājiet uz ādas. Glabājiet ietīšanu uz ķermeņa 60 minūtes. Šī recepte palīdzēs mazināt ādas pietūkumu, uzlabos tās krāsu un palīdzēs tikt galā ar celulītu.
- Sasmalcinātas jūras aļģes (125 grami) jāielej ar karstu ūdeni un jāievada pusstundu. Pēc tam sajauc tos ar citrusaugļu ēterisko eļļu (10 pilieni), kampara eļļu (20 grami) un olas dzeltenumu. Mazgājot maisījumu dušā, nelietojiet ziepes. Recepte ir paredzēta ādas mitrināšanai un savilkšanai.
- Pagatavojiet zilā māla un aļģu maisījumu un atšķaidiet ar ūdeni līdz skābā krējuma konsistencei. Pēc tam pievienojiet 10 pilienus ēteriskās apelsīnu eļļas un pēc uzklāšanas uz ādas turiet 45 minūtes. Šī recepte ir izstrādāta, lai uzlabotu ādas reljefu.
- 125 gramus aļģu jālej ar verdošu ūdeni un jāievada pusstundu. Izkāš un pievieno jūraszālēm 60 gramus medus (šķidruma) un dzeltenumu. Recepte palīdzēs jums lieliski mitrināt ādu.
Aukstā ietīšana pret celulītu mājās, izmantojot jūras aļģes, ir ārkārtīgi izdevīga ķermenim. Jūras aļģes var viegli iegādāties aptiekā. Un to izmaksas nav augstas, kas padara procedūru lētu. Jau pēc dažām procedūrām jūs pamanīsit pozitīvas izmaiņas.
Aukstā ietīšana pret celulītu ar ēteriskajām eļļām
Ēteriskās eļļas mūsdienās ir plaši izplatītas kosmetoloģijā un ir daļa no liela skaita krēmu, masku utt. Tomēr tās jālieto pareizi un, ja uz ādas ir bojājumi, ceļš ir nenozīmīgs, tad ēterisko eļļu lietošana nav piemērota atļauts.
Kosmetoloģijā citronu eļļa ir ļoti populāra, kas var ievērojami paātrināt šūnu metabolismu. Lietojot šo līdzekli, no zemādas audiem tiek noņemts liekais šķidrums un uzlabojas situācija ar celulītu. Pateicoties rozmarīna eļļai, jūs varat paātrināt tauku vielmaiņu un uzlabot asins mikrocirkulāciju.
Fenheļa eļļa ir lielisks veids, kā paātrināt toksīnu izmantošanu, un tai ir pozitīva ietekme uz vielmaiņu. Gandrīz jebkurai ēteriskajai eļļai ir labvēlīga ietekme uz jūsu ādu, taču vēlreiz esiet uzmanīgi.
Plašāku informāciju par aukstajām ietīšanām skatiet tālāk:
