Kautrības simptomi dažāda vecuma bērniem. Šīs problēmas rašanās galvenie iemesli un mūsdienu risinājumi. Vecāku loma sindroma attīstībā un ārstēšanā. Padomi bērnam, lai atbrīvotos no kautrības. Kautrība bērnam ir garīgās veselības stāvoklis un cita starpā viņa uzvedība, kuras galvenās iezīmes ir kautrība, neizlēmība, kautrība, bailīgums un stīvums. Visbiežāk tas vispirms parādās agrīnā vecumā un dod bērniem tādas iezīmes kā pieticība, paklausība, atturība. Tā tiek veidotas maskas, aiz kurām gandrīz neredzama būtība, patiesais bērna raksturs, kā arī tiek kavēta viņa veidošanās sabiedrībā.
Bērnu kautrības attīstības iemesli
Ir zināms, ka bērna psihe vēl nav pilnībā izveidota sistēma. Šāda nepilnība padara bērnu neaizsargātu pat pret šķietami sīkākajām situācijām. Tā rezultātā smadzenes aktivizē daudzas aizsardzības reakcijas, tostarp kautrību, slepenību un nedrošību.
Bērnu kautrībai ir vairāki galvenie iemesli:
- Ģenētiskā nosliece … Līdz šim, pamatojoties uz daudziem zinātniskiem pētījumiem, ir pierādīts, ka iedzimtība diezgan bieži ir galvenais un vienīgais faktors, kas izraisa šāda stāvokļa attīstību. Dažādu mutāciju uzkrāšanās paaudžu virknē apdraud katru nākotnē dzimušu bērnu. Šajā gadījumā viņi runā par gandrīz simtprocentīgu tieksmi.
- Dabiskie faktori … Šeit ir vērts pieminēt, ka katram cilvēkam ir noteikta veida nervu sistēma. Tiek uzskatīts, ka tieši intraverti (slepeni un noslēgti) ir visvairāk pakļauti tādas kvalitātes attīstībai kā kautrība. Cilvēki ar melanholisku un flegmatisku temperamenta tipu arī kļūst par milzīgu riska grupu, taču arī to neesamība neizslēdz iespēju to iegūt. Pētījumi liecina, ka pārmērīga aktivitāte bērnībā, kas tika pārtraukta vienu reizi, vēlāk var izraisīt kautrību.
- Sociālā vide … Šajā grupā ietilpst visa veida saiknes starp bērnu un ārpasauli. Protams, vissvarīgākais ir ģimenes audzināšana. Galvenās problēmas ir palielināta aizbildnība vai, gluži pretēji, attālums no bērna garīgajām problēmām. Vecāki nespēj sniegt morālu mierinājumu un atbalstu, izlemjot visu viņa vietā vai par viņu nemaz neinteresējoties. Šajā gadījumā kautrība veidojas noturīga un var pavadīt visu dzīvi. Gadās, ka iemesls ir slēpts attiecībā uz vienaudžiem. Citu bērnu pārmērīga agresivitāte vai aktivitāte var nomākt vēlmi ar viņiem sazināties.
- Adaptācijas traucējumi … Ik pēc dažiem gadiem bērna dzīvē viņš piedzīvo kaut kādas adaptīvas reakcijas - uz rāpošanu, staigāšanu, pašaprūpi, bērnudārza, skolas un daudzu citu iestāžu apmeklēšanu. To rašanās laikā veidojas pozitīvas un negatīvas rakstura iezīmes, kas bērnā izglīto spēju pretoties ārējai ietekmei. Ja šis process neizdodas, tas var izraisīt nedrošību, neizlēmību un kautrību.
- Somatiskā patoloģija … Tas attiecas uz iekšējo orgānu slimību klātbūtni, kuru pazīmes var atšķirt bērnu starp citiem bērniem. Visbiežāk tā ir jebkādu attīstības patoloģiju klātbūtne, apdegumu pēdas, apsaldējumi, brūces, kas atstājušas pēdas uz ķermeņa. Ļoti bieži tas kļūst par iemeslu pārmērīgai uzmanībai vai pat ķircināšanai. Arī šo reakciju var izsekot bērniem ar invaliditāti. Ņemot to vērā, lai ierobežotu sevi, mazulis aizveras, attālinās no citiem, mazāk runā un dod priekšroku lielākoties būt vienam.
- Nepareiza audzināšana … Vecāku ietekme galvenokārt veido bērnu kā indivīdu. Ja to ir par daudz, pārmērīga aizbildnība noved pie pilnīga neatkarības trūkuma un neizlēmības nākotnē. Tāpat, ja mātes aizbildnība kļūst stingrāka un bērnu prasīgums pārsniedz viņu iespējas, rodas mazvērtības komplekss. Šāds bērns kļūst izolēts un uzskata sevi par nepietiekamu, lai izpaustos sabiedrībā.
Galvenie kautrības simptomi bērnam
Jāsāk ar to, ka kautrīgais bērns patiešām cieš. Galu galā šī valsts vada viņu visās dzīves situācijās. Viņš nevar justies ērti nekur un nevienā. Pastāvīga nedrošības sajūta un gļēvums vajā katru dienu. Diemžēl daudzi vecāki, cenšoties palīdzēt, situāciju tikai pasliktina. Galu galā, pirmkārt, viņi nolemj bērnu izslēgt no lēmumu pieņemšanas un dara to paši. Rezultātā uz viņu krīt lielāka mazvērtība un nedrošība.
Lai zinātu, kā palīdzēt bērnam pārvarēt kautrību, jums jāapgūst dažas tās pazīmes. Starp viņiem:
- Kopīgas pazīmes … Tie ietver piesardzību un uzmanīgumu katrā solī. Šādi bērni gandrīz nekad nenokrīt no velosipēda, jo viņiem ir vieglāk nemaz nesēsties uz tā, lai tas nenotiktu. Klusa balss, paaugstināts asinsspiediens, ātrs pulss, diskomforts vēderā, bagātīga svīšana, spriedzes sajūta visās muskuļu grupās, uztraukums ir galvenie bērnu ķermeņa reakcijas uz stresu veidi. Iespējama arī vaigu sārtuma parādīšanās. Visbiežāk šie simptomi ir pirmie, kas negatīvi ietekmē bērnu un vajā viņu visur.
- Paškritika … Šādi bērni ir pārāk prasīgi un nežēlīgi attiecībā pret savu personību. Viņiem pastāvīgi šķiet, ka viņi nepietiekami dara to vai citu darbības jomu. Tas attiecas arī uz izskatu un saziņas veidu ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Bērns nejūtas pilnīgs, uzskata sevi par nepietiekami labu salīdzinājumā ar citiem. Tā rezultātā tas kļūst atsvešināts un attālinās no pārējiem.
- Maskēšanās … Šī iezīme nozīmē izolāciju jebkurā komandā. Vai tā būtu skola vai mājas, mazais nevar nevienam dalīties savās domās un apsvērumos. Cilvēku lokā šādi bērni cenšas kļūt neredzami, pazūd no pūļa un viņiem nepatīk, kad viņiem tiek pievērsta pārāk liela uzmanība. Viņi var pateikt savu viedokli vai lūgt padomu tikai atsevišķiem cilvēkiem, un ja viņi paši to vēlas.
- Kautrība … Gandrīz visi saņem neaizstājamu gandarījuma sajūtu, kad viņus slavē, bet ne šos bērnus. Viņiem labāk ir atrasties vienaudžu ēnā vai pat palikt nepamanītam pārējo vidū. Viņi dod priekšroku slēpt savas ambīcijas un nereklamēties, pat ja viņi ir daudzu talantu īpašnieki.
- Bailes … Iezīme nav specifiska, bet ļoti bieži pavada kautrīgu bērnu. Visizteiktākās ir bailes no kaut kā jauna. Tas var būt vai nu nevēlēšanās mainīt ierasto veco apģērbu, vai arī pārcelties uz jaunu dzīvesvietu. Viņiem ir ļoti grūti nodibināt kontaktu ar svešiniekiem, un šādi bērni, kā likums, nemaz nevēlas iegūt jaunus draugus.
- Neizlēmība … Ja ceļojumā tiek izsaukts parasts bērns, viņš nevilcināsies, pirms piekrīt. Bet kautrīgie bērni visu nosvērs un šaubīsies vēl ilgi. Tas attiecas uz visu - kādu saldējumu izvēlēties, kādus apavus pirkt un ko uzdāvināt dzimšanas dienā. Šie jautājumi mocīs un ritinās manā galvā vairākas reizes. Tikai pēc visu plusi un mīnusu izsvēršanas tiks sniegta kāda atbilde.
- Runas traucējumi … Bieži vien šāda izpausme norāda uz novārtā atstātu stāvokli. Bērni, kuri baiļu un nedrošības dēļ cieš no kautrības, sāk stostīties un stostīties. Visticamāk, pirmo reizi tas notiks publiskas uzstāšanās laikā (koncerti bērnudārzā vai skolā). Un pat tad, ja mājās dzejoļa stāsts nerada papildu grūtības, svešinieku lokā viss var krasi mainīties.
Piezīme! Ļoti bieži uzskaitītās zīmes netiek uzskatītas par satraucošām un tiek sajauktas ar bērna kaprīzēm, sodot viņu par to. Šādas ārstēšanas rezultātā mazuļa stāvoklis ir vēl vairāk nomākts.
Kā tikt galā ar bērna kautrību
Lai sasniegtu jebkuru rezultātu, ir jāsaprot, ka kautrība joprojām nav tikai rakstura iezīme, bet gan patoloģisks stāvoklis. Tikai pēc tā apzināšanās jūs varat sākt meklēt veidus, kā atrisināt šo problēmu. Ir vērts tos nekavējoties meklēt, jo katra ar šādu domāšanu nodzīvota diena noved bērnu pie patstāvīgas izejas no situācijas. Bieži vien tas ir aiziešana no mājām vai pat pašnāvības mēģinājums. Lai kautrētos bērniem, ir nepieciešama integrēta pieeja, kas ietver gan viņus, gan vidi.
Padomi vecākiem
Mamma un tētis ir pirmie un svarīgākie padomdevēji bērna dzīvē. Tieši no viņiem viņš noraksta lielāko daļu uzvedības manieres, un viņi arī labo savu. Ir ļoti svarīgi, lai vecāki uzraudzītu savu bērnu psihoemocionālo stāvokli un palīdzētu viņiem pielāgoties jauniem dzīves posmiem. Tas ir īpaši nepieciešams, ja viņu bērnam ir grūtības sazināties un realizēt sevi kā personu.
Lai uzzinātu, kā pārvarēt bērna kautrību, jums jāievēro šie padomi:
- Nekautrējieties … Kliegšana izraisīs vēl lielāku slepenību un kautrību. Bērni jutīsies vainīgi par šādu uzvedību un turpmāk nenāks pie vecākiem pēc padoma vai palīdzības. Tas tikai pasliktinās situāciju un sašaurinās uzticības loku līdz pilnīgai neesamībai. Šī uzvedība piespiedīs bērnu atkāpties sevī, un būs daudz grūtāk viņu izvest no šī stāvokļa.
- Interesē personīgā dzīve … Mūsdienu pasaulē bērni ir mazi pieaugušie. Nedomājiet, ka ar viņiem nav par ko runāt. Šajos mazajos cilvēkos ir milzīga rūpes un raižu iekšējā pasaule, ar kuru viņi vēl nevar tikt galā vieni. Jums jāatrod pareizā pieeja bērnam, jājautā, par ko viņš domā, kāpēc viņš veic šo vai citu darbību, ar ko viņš ir draugs un par ko viņš skumst. Tas ir ļoti svarīgi. Ja jūs varat kļūt ne tikai par viņa vecākiem, bet arī par draugu, jūs varat viņu glābt no problēmas pats.
- Spēj ieklausīties … Bērnus vajag pamanīt. Ikdienas kņadas dēļ viņiem bieži vien nepietiek laika. Un, kamēr mēs atdarinām uzmanību, bērni parāda un stāsta mums par visām savām nepatikšanām. Bet diemžēl agrāk vai vēlāk viņiem apnīk to darīt. Viņi apvainojas, atkāpjas sevī un vairs nekontaktējas. Tāpēc katram bērnu izrunātajam vārdam ir sava nozīme. Ir jāspēj tās ne tikai uzklausīt, bet arī sadzirdēt, lai būtu laiks pamanīt visas problēmas un tās labot.
- Atbalsts … Sakāves, tāpat kā uzvaras, jāspēj pieņemt. Bērni ne vienmēr paši zina, kā to izdarīt pareizi. Bieži vien pēc vienas neveiksmes viņi nekad vairs neuzdrošinās kaut ko darīt. Vecāku pienākums liek bērnam izskaidrot, ka viņš ir mīlēts tāds, kāds viņš ir, un no viņa netiek prasīta pilnība. Jums ir jāmāca viņam lēnām un pārliecinoši iet uz savu mērķi, neskatoties uz iepriekšējām sakāvēm.
- Kļūsti par piemēru … Bērni ir vecāku atspulgs. Neviena iezīmes tajās netiks atspoguļotas tikpat labi kā mātes iezīmes meitenēs un tēta zēnos. Esot ārkārtīgi prasīgam, var rasties kauna sajūta. Bērnam būs kauns par savām kļūdām un jāuztraucas, ka viņš neattaisnoja cerības. Tāpēc vecākiem vispirms jāspēj atzīt savas kļūdas un ar personīgu piemēru parādīt, ka tas nav biedējoši, bet tikai stimulē turpmāku rīcību.
- Veicināt … Faktiski visi bērni ir pelnījuši savu vecāku uzmanību, un jo īpaši šie bērni. Daži no labākajiem veidiem ir apmeklēt kafejnīcas, atrakciju parku un izrādes. Dažādas komēdijas izrādes palīdzēs bērnam iemācīties uztvert sevi un nenodot vaibstus kā dīvainības. Laika pavadīšana pazīstamā lokā kopumā pozitīvi ietekmē bērnus.
Ieteikumi bērnam
Tomēr labāk ir risināt problēmu no iekšpuses. Bērnu kautrības pārvarēšana ir viņu pašu lieta. Lai kā arī citi censtos, vissvarīgākais solis viņiem jāsper pašiem. Galu galā, kamēr bērns pats nesāks mainīt savu attieksmi pret realitāti, visi mēģinājumi palīdzēt no malas būs veltīgi.
Lai viņam būtu vieglāk to izdarīt, varat piedāvāt vairākus šādus padomus:
- Protams … Pat ja bailes nepamet, vienmēr ir jāaizliedz viņam jebkādi izpausties ārēji. Lai atvieglotu, jums ir jāiztaisno pleci, jāpaceļ zods, dziļi jāieelpo. Tas palīdzēs parādīt citiem, ka nav panikas un, gluži pretēji, pilnīgi pašpārliecināts cilvēks.
- Smaidi … Droša likme ir iegūt pretinieka uzticību. Nav absolūti nekādas vajadzības izlikties paniskiem smiekliem vai smieklu lēkmei. Pietiks ar vieglu smaidu uz sejas, kas atslābinās un nākotnē predisponē pārējos bērnus.
- Paskaties acīs … Tas ir visgrūtākais, bet visefektīvākais līdzeklis. Tiek uzskatīts, ka personai, kas spēj noturēt skatienu uz savu sarunu biedru, ir priekšrocības pār viņu. Acu kontakta uzturēšana arī palīdz uzturēt sarunu, un pati persona jūtas pārliecinātāka un atvieglinātāka.
- Aktīvi iesaistīties dialogā … Nevajadzētu vilcināties uzdot un labprāt atbildēt uz uzdotajiem jautājumiem. Vislabāk ir sākt ar īsām mutiskām sadursmēm, un laika gaitā jūs varēsit viegli iekļauties jebkurā sarunā. Ir arī svarīgi parādīt citiem, ka jūs interesē notiekošais.
- Apmeklējiet dažādus pasākumus … Tas nav vieglākais uzdevums, bet tam ir liela nozīme. Patiešām, plašā lokā kautrīgs bērns sākotnēji varēs tikai klausīties un pamazām iekļauties komandā. Tādējādi viņam netiks pievērsta pārāk liela uzmanība, un viņš varēs patstāvīgi atvērties citiem. Bērnu dzimšanas dienas, brīvdienas ir piemērotas.
- Hobiju meklēšana … Mēģinājums atrast sevi ir ļoti svarīgs. Lai to izdarītu, varat reģistrēties dažādās aprindās radošuma, rokdarbu vai sporta aizspriedumu dēļ. Vairumā gadījumu drīz parādīsies iecienīts bizness, kurā jūs varat pierādīt sevi un gūt no tā lielu prieku. Viena no labākajām iespējām ir teātra studija. Šādā vietā jūs varat attīstīt milzīgu skaitu pozitīvu īpašību, kā arī atbrīvoties no kautrības, neizlēmības un kautrības.
- Cīnies ar bailēm … Lai to izdarītu, jums jāizlemj darīt to, kas jūs visvairāk biedē, uzdrīkstēties veikt sarežģītas darbības un pārvarēt savas bailes. Tas vienmēr rada daudz grūtību un šķēršļu. Bet pēc vismaz vienu baiļu novēršanas rodas lepnuma un prieka sajūta par sevi.
- Pieņemt kautrību … Pašaizliedzība sagrauj daudzu cilvēku dzīvi. Problēmas ir vieglāk risināt, ja no tām nebaidās un tās nepieņem. Jums jāapzinās sava īpašā iezīme un nav jākaunas par to, bet jāpārveido, jāmaina vai jāatbrīvojas no tās. Tiklīdz šāda sajūta rodas, tā dos atvieglojumu emocionālajā jomā.
- Iegūt palīdzību … Mums palīdz tuvi cilvēki. Pašpaļāvība ir laba tikai tad, ja tā var novērst problēmu. Šajā gadījumā padomu ņemšana no malas būs pareizais lēmums un palīdzēs ātri pielāgoties nesaprotamajam. Dažreiz tie ir vecāki, draugi un varbūt pilnīgi svešinieki, kuri ir atraduši kopīgu valodu.
- Treniņš … Vairumā gadījumu šī pieeja palīdz visātrāk. Vingrojumiem ir ne tikai vispārēja stiprinoša ietekme uz ķermeni, bet arī tiek apgalvots šāda bērna stāvoklis starp pārējiem (īpaši, ja tas ir zēns). Rodas jaunas prasmes un iespējas, par kurām var tikai apbrīnot.
Kā pārvarēt kautrību bērniem - skatieties videoklipu:
Kautrība bērnam ir problēma, kas rodas diezgan bieži un var izraisīt nopietnas sekas. Lielākā daļa atbildības par bērniem ar šo īpašību ir vecākiem, kuriem par to vajadzētu ne tikai zināt, bet arī spēt to novērst. Metodes, kā atbrīvoties no šīs kvalitātes, ir arī diezgan vienkāršas un neprasa papildu ārstēšanas metožu izmantošanu, ja tās tiek izmantotas laikā. Tāpēc uzmanība pret bērniem šajā gadījumā ir vissvarīgākais un noderīgākais padoms.
