Kviešu biezputra ar vistas fileju

Satura rādītājs:

Kviešu biezputra ar vistas fileju
Kviešu biezputra ar vistas fileju
Anonim

Garšīga un veselīga kviešu biezputra ar vistu: recepte ar fotoattēlu, gatavošanas iespējas. Video receptes.

Kviešu biezputra ar vistas fileju
Kviešu biezputra ar vistas fileju

Kviešu biezputra ir neticami veselīgs un garšīgs ēdiens, viegli pagatavojams, ko cienīja mūsu senči. Vistas gaļas pievienošana padarīs vakariņas vēl apmierinošākas, bet dārzeņi - interesantākus un neparastākus. Kā pagatavot kviešu biezputru ar vistu, izlasiet mūsu recepti.

Skatiet arī to, kā pagatavot kviešu biezputru.

  • Kaloriju saturs uz 100 g - 112 kcal.
  • Porcijas - 4
  • Gatavošanas laiks - 30 minūtes
Attēls
Attēls

Sastāvdaļas:

  • Putra Artek - 1 ēdamkarote.
  • Ūdens - 2 ēdamk.
  • Sīpols - 1 gab.
  • Burkāni - 1 gab.
  • Vistas fileja - 500 g
  • Augu eļļa - 20 g
  • Zaļie
  • Sāls

Soli pa solim vāriet kviešu biezputru ar vistas fileju

Sasmalcināts sīpols ar burkāniem
Sasmalcināts sīpols ar burkāniem

1. Vispirms mizotos sīpolus sagriež kubiņos un burkānus sarīvē.

Vistas fileja bļodā
Vistas fileja bļodā

2. Nomazgājiet vistas fileju, nosusiniet. Gaļu sagriež vidēja izmēra kubiņos.

Burkāni un sīpoli pannā
Burkāni un sīpoli pannā

3. Karstajā pannā ielej eļļu un pievieno sīpolu. Cepiet to uz vidējas uguns un pievienojiet burkānus, turpiniet tos gatavot uz vidējas uguns līdz zeltaini brūnai. Sāls pēc garšas.

Burkānu un sīpolu cepšana katliņā
Burkānu un sīpolu cepšana katliņā

4. Ielejiet dārzeņus katliņā, kur vārīsim putru.

Pannā cepta vistas fileja
Pannā cepta vistas fileja

5. Saskaņā ar recepti kviešu biezputrai ar vistu, pievieno eļļu un apcep gaļu 5 minūtes no katras puses uz lielas uguns līdz zeltaini brūnai.

Kviešu putraimi ar vistas fileju un cepetis
Kviešu putraimi ar vistas fileju un cepetis

6. Noskalojiet putraimus, ļaujiet ūdenim notecēt. Pievienojiet putru gaļai un dārzeņiem. Labi samaisa.

Kviešu putraimus ar vistas gaļu gatavo buljonā
Kviešu putraimus ar vistas gaļu gatavo buljonā

7. Ielejiet karstu ūdeni un pagatavojiet zem vāka. Mēs izgatavojam minimālo gāzi, uz liesmas dalītāja ir ērti pagatavot kviešu biezputru ar vistu - tas padara siltumu mīkstāku un vienmērīgāku.

Gatavā kviešu biezputra ar vistas fileju
Gatavā kviešu biezputra ar vistas fileju

8. Jūs varat papildināt ēdienu ar salātiem no svaigiem vai konservētiem dārzeņiem, mērci, ja vēlaties, pirms pasniegšanas pārkaisa ar zaļumiem.

Pasniegšanai gatava kviešu biezputra ar vistas fileju
Pasniegšanai gatava kviešu biezputra ar vistas fileju

9. Kviešu biezputra ar vistas fileju izrādās sulīga un garšīga. Izmēģinājis šādu ēdienu vismaz vienu reizi, jūs to gatavosit atkal un atkal.

Skatiet arī video receptes:

1. Kā pagatavot kviešu biezputru ar vistu

2. Cepta kviešu putra

Ieteicams: