Kāds ir saules aizsarglīdzekļu SPF indekss, kādas vielas ir iekļautas šādā kosmētikā, kā to pareizi izvēlēties un saules aizsardzības līdzekļu atlases iezīmes dažādiem ādas tipiem. Sauļošanās krēms ir aizsargājošs kosmētikas līdzeklis, kas aizsargā ādu no kaitīgā UVA un UVB starojuma. Ir nepieciešams izvēlēties šādas zāles, pamatojoties uz ādas īpašībām, saskaņā ar SPF faktoru. Sauļošanās līdzeklis palīdz izvairīties no apdegumiem, epidermas agrīnas novecošanās un vēža attīstības.
Kas ir SPF sauļošanās līdzeklis
Tieša saules gaisma ārkārtīgi negatīvi ietekmē cilvēka ādu. Ilgstoša ultravioletās gaismas iedarbība ir īpaši bīstama vasarā, kad saules starojums ir pārāk spēcīgs.
Ultravioletajam ir trīs spektri - A, B, C. Visnekaitīgākie stari tiek uzskatīti par A tipu. Tie ir atbildīgi par vienmērīgu šokolādes iedegumu. Tomēr tajā pašā laikā A-stari postoši ietekmē saistaudus un provocē paātrinātu ādas novecošanās procesu.
B starojums ir nedaudz bīstamāks cilvēkiem. Šāda veida sijas dziļi iekļūst epidermas slāņos un aktivizē melanīna ražošanu. Pēdējais ir pigments, kas ir atbildīgs par ādas un matu toni. Tās galvenā funkcija ir aizsargāt dermu no ultravioletajiem apdegumiem. Tās apjomu nosaka personas dzīvesvietas reģions un apkārtējie klimatiskie apstākļi. Bīstamākie C-stari cilvēka ādai. Tomēr tie reti nokļūst uz Zemes virsmas, pateicoties ozona aizsargkārtai. Īpaši kosmētiskie krēmi ar SPF faktoriem ir paredzēti, lai aizsargātu ādu no A un B tipa saules staru kaitīgās ietekmes. Pēdējais apzīmē saules aizsardzības faktoru. Šis indikators nosaka produkta efektivitāti attiecībā uz epidermas aizsardzību no A un B spektra stariem.
SPF var svārstīties no 2 līdz 50 vienībām, kur 2 ir vājākais ādas aizsardzības līmenis. Apmēram 50% ultravioleto staru ir iesprostoti šādā krēmā.
Vispopulārākie ir sauļošanās līdzekļi, kuru indekss ir robežās no 20-30. Tie tiek uzskatīti par optimāliem normāliem Eiropas ādas tipiem. Tajā pašā laikā, piemēram, skaitlis 20 norāda, ka jūsu epiderma bez bojājumiem varēs saņemt 20 reizes vairāk saules starojuma nekā bez šī krēma. Turklāt SPF līmenis palīdz noteikt drošu minūšu daudzumu, ko pavadīt tiešos saules staros. Piemēram, ja bez krēma aizsardzības cilvēks var gūt ultravioleto apdegumu piecpadsmit minūtēs, tad, pateicoties produktam ar 10 SPF aizsardzību, viņš pavadīs 150 minūtes zem saules, jo kosmētika ar koeficientu 10 palielina drošības laiks ir desmitkārtīgs. Pēc šī laika beigām produkts ir jāatjauno uz ādas.
Maksimālo ādas aizsardzības pakāpi garantē produkti ar SPF 50 un 50+. Viņi saglabā aptuveni 98% ultravioletā starojuma. Esiet uzmanīgi, šie skaitļi ir saules kosmētikas ierobežojums. Ja iepakojumam ar produktu ir augstāka SPF vērtība, tad tas ir vai nu viltots, vai ražotāja mārketinga triks. Lielākā daļa saules aizsarglīdzekļu aizsargā ādu galvenokārt no B tipa starojuma. Parasti tas maz aizsargā epidermu no A-stariem. To pamato fakts, ka, piemērojot šādu līdzekli, cilvēks nepaliks bez saules apdegumiem, bet tikai pasargās sevi no apdegumiem un pigmentācijas parādīšanās. Tomēr pēdējos gados dermatologi uzstāj, ka sauļošanās kosmētikai jāaizsargā arī no saules A stariem, lai tiešu ultravioleto staru iedarbība neizraisītu tā dēvētās "alerģijas pret saules stariem" attīstību. Tāpēc tirgū parādījās arī krēmi, kas aizsargā pret šāda veida starojumu. Tomēr tas nenozīmē, ka nav iespējams iedegties ar šādiem līdzekļiem. Šajā kosmētikā aizsargājošo komponentu attiecība pret A un B starojumu ir aptuveni 1: 3. Tādējādi jūs varat gan iedegt, gan aizsargāt ādu no skarba ultravioletā starojuma.
Sauļošanās līdzekļa sastāvs un sastāvdaļas
Mūsdienās ir divi galvenie sauļošanās kosmētikas veidi - ar ķīmiskiem un fiziskiem filtriem. Galvenā atšķirība starp šiem produktiem ir tā, ka ķīmiskās vielas absorbē ultravioleto gaismu, bet fiziskās vielas to atstaro. Krēmus, kuru pamatā ir fiziski filtri, sauc par "sanskrins", ķīmiskos filtrus - par "sanblocks".
Parasti ķīmiskie sauļošanās savienojumi absorbē B tipa starus, taču pēdējā laikā ir izstrādājumi, kas var novērst A-starojuma bīstamību. Fiziskajiem sauļošanās līdzekļiem ir plašāks aizsardzības spektrs. Galvenie fizikālie (minerālu) filtri ir cinka oksīds, dzelzs oksīds un titāna dioksīds. Šīs vielas neiekļūst zemādas slānī un sāk darboties uzreiz pēc kosmētikas uzklāšanas. Minerālu daļiņas lauž un atstaro saules starus kā spogulis, neļaujot tām iekļūt ādas dziļajos slāņos un to sabojāt. Cinka oksīds ir neorganisks savienojums, kas labvēlīgi ietekmē epidermu, novērš brīvo radikāļu veidošanos saules staru ietekmē. Titāna dioksīds ir krītains minerālu produkts, kas ļoti atstaro.
Fiziskie filtri ir absolūti droši cilvēkiem. Tie neietekmē asins sastāvu, hormonālo līmeni un neizraisa alerģiju un dermatīta attīstību. Pēdējos gados ražotāji ir sākuši ražot krēmus ar fiziskiem filtriem, kuru aizsargājošo daļiņu lielumu mēra nano vienībās.
Ir vērts atzīmēt minerālvielu sauļošanās kosmētikas galveno trūkumu - pēc tā lietošanas uz ādas paliek bālgans pārklājums.
Sauļošanās kosmētika, kuras pamatā ir ķīmiskie filtri, uz ādas veido plānu plēvi, kas ļauj saules stariem iekļūt ādā, bet tur pārveidojas par fotoizomēriem. Notiek īpaša reakcija, un fotoizomēru enerģija izdalās garos viļņos, kas ir nekaitīgi cilvēka epidermai. Ķīmiskā sauļošanās kosmētika nesāk darboties uzreiz pēc uzklāšanas. Viņai vajadzīgs noteikts laiks (parasti apmēram pusstunda), lai sāktu pārveidot saules starus.
Ķīmisko filtru lomu veic tādas vielas kā cinnamāts, oktoprilēns, meksorils, avobenzons, oksibenzons, benzofenons, parsols, kampara produkti un citi.
Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi ir strīdu objekts starp dermatologiem un zinātniekiem. Ir vairākkārt pierādīts, ka šīs vielas var negatīvi ietekmēt cilvēku veselības stāvokli. Pirmkārt, tie var darboties kā alergēni. Turklāt šie elementi var izraisīt brīvo radikāļu procesus epidermā vai sabrukšanu saules gaismas ietekmē.
Ir pierādījumi, ka ķīmiskie filtri uzsūcas ādā un nonāk asinsritē, ietekmējot endokrīno sistēmu un hormonus. Piemēram, ir pierādīts, ka benzofenons var izraisīt sieviešu un vīriešu neauglību. Filtram, piemēram, oksibenzonam, ir toksiskākā iedarbība. Oktinoksātam un homosalātam ir vidējais bīstamības līmenis. Avobenzonā tiek novērota zema toksicitāte. Arī sauļošanās kosmētikas sastāvā ir antioksidanti, piemēram, A, C, E vitamīni, resveratols. Tie nav filtri, bet palīdz aizturēt brīvos radikāļus. Papildus var iekļaut minerālvielas - kalciju, cinku, dažādas augu eļļas - kokosriekstu, mandeļu, avokado, olīvas, kviešu dīgļus. Visi šie komponenti palīdz rūpēties par ādu, baro to un veicina atjaunošanos. Tādējādi veidojas skaists un vienmērīgs iedegums.
Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli
Izvēloties pareizo sauļošanās kosmētiku, jāņem vērā vairāki faktori. Būtībā ir nepareizi uzskatīt, ka jo augstāks SPF indekss, jo drošāk jūsu āda tiek aizsargāta. Pirmkārt, krēmi ar augstu SPF var izraisīt alerģiskas reakcijas. Otrkārt, tie nav piemēroti biežai lietošanai, jo to ietekmē dermā saņems mazāk vajadzīgā ultravioletā starojuma un cieš no D vitamīna trūkuma. Apsveriet galvenos kritērijus piemērota sauļošanās līdzekļa izvēlei:
- Atbilstoša SPF noteikšana … Jums tas jāizvēlas, pamatojoties uz savu fototipu un platumu, kurā plānojat sauļoties. Eiropiešiem optimālākais indekss ir 30. Tas aizsargā dermu un ļauj iegūt vienmērīgu iedegumu. Faktorus 50+ ieteicams izmantot, lai aizsargātu ādu pēc lobīšanās, apdegumiem un alerģiskām reakcijām. Arī šādu krēmu var lietot cilvēki, kuriem ātri attīstās pigmentācija.
- Mēs pētām krēma sastāvu kopjošu vielu klātbūtnei … Tieša saules gaisma ir ādas tests. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties sauļošanās līdzekļus, kas ne tikai aizsargā dermu, bet arī to baro. Ideālā gadījumā sauļošanās krēms satur pantenolu, augu eļļu, ekstraktus un nomierinošas sastāvdaļas.
- Mēs izvēlamies sauļošanās līdzekļus tikai no uzticamiem ražotājiem … Daudzi apšaubāmi uzņēmumi, kas ražo sauļošanās krēmus, grēko, uz iepakojuma pārvērtējot UV aizsardzības faktoru. Jums ir jāpērk preces no pazīstamiem zīmoliem, kas stingri kontrolē atbilstību deklarētajam reālajam SPF līmenim.
- Produkta pārbaude attiecībā uz alergēniem … Ja Jums ir alerģija, tad noteikti jāizpēta sastāvs attiecībā uz vielām, kas var izraisīt negatīvu reakciju. Kādu alerģiju izraisa minerālu savienojumi, kas ir daļa no sauļošanās līdzekļiem, un kādam ir āda, kas ir jutīga pret sauļošanās līdzekļu sastāvu.
- Labam sauļošanās līdzeklim jābūt ūdensizturīgam … Šī ir ērtākā pludmales brīvdienu iespēja. Protams, tas nenozīmē, ka pēc peldēšanās tas nebūs jāatjauno, bet ūdenī tas kādu laiku arī aizsargās ādu no saules starojuma.
- Jo vecāks vecums, jo augstākam jābūt SPF indeksam.… Nobriedušai un novecojošai ādai nepieciešama spēcīgāka aizsardzība pret ultravioleto starojumu, jo gadu gaitā samazinās pašas epidermas aizsargfunkcijas.
Saules aizsarglīdzekļu vērtējums
Sauļošanās kosmētika ir dažādās formās. Tas jāņem vērā, izvēloties līdzekli dažādiem ādas tipiem un izskatam. Papildus tradicionālajai krējuma formai ir arī losjoni, piens, emulsijas, eļļas, sausie pulveri.
Kuru sauļošanās līdzekli izvēlēties sausai epidermai
Sausa un jutīga āda cieš vairāk nekā citi epidermas veidi zem degošajiem saules stariem. Saules aizsarglīdzekļu sastāvā šādai dermai jāiekļauj mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, glicerīns, alvejas ekstrakts utt.
Jāizvairās no alkohola saturošām zālēm. Tie parasti ir dažādi želejas un aerosoli. Tas ir optimāli, ja sastāvā ir augu ekstrakti un ekstrakti, eļļas. Tomēr ņemiet vērā to alerģiju. Sausai ādai vislabāk piemērota sauļošanās eļļa un piens. Kas attiecas uz augu eļļām, kokosrieksti, mandeles, avokado, šī sviests, persiku sēklas, sezama sēklas, kviešu dīgļi labi darbojas ar saules aizsardzības funkciju. Tajā pašā laikā apelsīnu un kurkuma eļļas stiprinās iedegumu, novēršot apdegumu veidošanos. Varat arī sajaukt sausai ādai paredzētas eļļas - avokado, sezamu, kviešu dīgļus, lavandu.
Šādi sauļošanās līdzekļi ir izrādījušies efektīvi sausai un jutīgai ādai:
- Avene minerālu krēms SPF50 … Piemīt augsta līmeņa aizsardzība pret ultravioleto starojumu, satur spoguļojošas minerālvielas. Preparāts izlīdzina ādu un baro to. Piemīt laba mitruma izturība.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Tam ir blīva tekstūra, kas viegli un mīksti atrodas uz ādas un ātri uzsūcas. Pēc lietošanas tas uz epidermas veido vieglu taukainu plēvi, kas neļauj sausai ādai izžūt saules gaismas ietekmē.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Zāles, ko izstrādājuši farmaceiti un galvenokārt pārdod aptiekās. Ātri izžūst, tai nav taukainas tekstūras un tas ir piemērots jutīgai ādai, kurai ir nosliece uz izsitumiem un alerģijām.
- Nivea sauļošanās līdzeklis SPF50 … Losjons, kas droši aizsargā sausu ādu no A un B tipa stariem. Tas ātri uzsūcas epidermā un mīkstina to, neatstāj lipīgu slāni.
- Avon SPF50 … Ķīmisko filtru saturošs produkts, kas piemērots sausai un novecojošai ādai. Tas satur E vitamīnu, kas ir antioksidants. Tam ir maiga tekstūra un tas labi uzsūcas.
Kādu sauļošanās līdzekli izvēlēties taukainai ādai
Saules stari provocē ādas tauku dziedzeru aktīvāku darbību. Tāpēc saules iedarbība taukainas un problemātiskas ādas īpašniekiem var negatīvi ietekmēt epidermas stāvokli. Sauļošanās kosmētikas uzdevums taukainai dermai ir arī sebuma ražošanas regulēšana. Neizvēlieties produktus, kuru sastāvā ir minerāleļļas. Šādai epidermai optimāli ir preparāti ar viegliem ķīmiskiem filtriem. Smidzinātāji un emulsijas darbojas labi. Tie ir viegli uzklājami, ātri uzsūcas un neatstāj spīdumu. Arī šāda veida kosmētika neaizsprosto poras un bieži ietver matējošus līdzekļus. Ja jūs nezināt, kurš sauļošanās līdzeklis ir vislabāk piemērots taukainai epidermai, apsveriet šādus ieteikumus:
- Vichy ideālā zole … Šo vieglo plīvuru aerosolu ir viegli uzklāt. Tas neatstāj zīmes uz ādas un apģērba un nesatur parabēnus un alkoholu. Lieliski aizsargā epidermu no A un B tipa stariem, ir hipoalerģisks un ūdensizturīgs.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Tas ir krēmveida šķidrums ar vieglu tekstūru. Tas ne tikai droši aizsargā epidermu no saules, bet arī matē ādu, neatstāj taukainu spīdumu. Kompozīcijā ietilpst alkohols, kas nedaudz izžūst problemātisko ādu.
- Obagi Medical Sun Shield … Matējošs sauļošanās līdzeklis no profesionālas kosmētikas. Piemīt augsts aizsargfaktors - 50. Piemērots taukainai gaišai ādai.
- BurnOut ekoloģiski jutīgs sauļošanās līdzeklis … Kosmētikas līdzeklis ar plašu darbības spektru. Ir SPF30, plastmasas tekstūra. Palīdz cīnīties ar galvenajām taukainas ādas problēmām - pūtītēm, pārmērīgu spīdumu, paplašinātām porām.
Labākais sauļošanās līdzeklis normālai dermai
Lielākā daļa tirgū esošo sauļošanās līdzekļu, losjonu, eļļu ir piemērotas normālai ādai. Sākot sauļoties, izvēlieties kosmētiku ar augstu SPF indeksu. Un, kad jūsu āda ir šokolādes, jūs varat samazināt saules aizsardzības faktoru.
Normāla āda labi pieņem gan fiziskos, gan ķīmiskos filtrus. Par cenu izvēlieties sev piemērotāko.
Labi ieteikumi šādiem produktiem:
- Matis Response Soleil SPF20 … Mīksts krēms ar aizsardzību pret sauli, atsvaidzinošu un mitrinošu funkciju.
- Vichy Capital Soleil samtaini krēmveida sejas attīrošā darbība SPF50 … Salīdzinoši lēts, bet augstas kvalitātes sauļošanās līdzeklis jebkura veida epidermai. Piemērots gan jaunai, gan nobriedušai ādai.
- Saules enerģija Panthenol Green … Maigs krēms, kas piemērots kombinētai un saules jutīgai ādai. Tas nomierina epidermu, mitrina to un neļauj tai izžūt zem saules stariem.
- Austrumu saules zona … Lēts universāls produkts no masu kosmētikas kategorijas. Labi aizsargā ādu, neizžūst un baro.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Šo grezno produktu var izmantot cilvēki ar ādas noslieci uz vasaras raibumiem un vecuma plankumiem.
Labākais sejas sauļošanās līdzeklis
Ja jums nav izteiktas problēmas ar sejas ādu, tad ir atļauts lietot vienu un to pašu sauļošanās līdzekli gan ķermenim, gan sejai. Tomēr, ja uz ādas ir pārāk jutīga, taukaina, sausa vai uz pigmentāciju tendēta āda, tad sejai ieteicams iegādāties īpašu sauļošanās līdzekli.
Vēlams, lai saules kopšanas kosmētika ķermenim un sejai būtu viena zīmola. Apsveriet to zāļu sarakstu, kuras ir saņēmušas labas atsauksmes:
- Alba Botanica ļoti mīkstinošs minerālu sauļošanās līdzeklis SPF30 … Tas ir losjons ar zīdainu tekstūru. Kompozīcijā ietilpst augu ekstrakti un ekstrakti - alveja, šī. Tas labi izplatās un uzsūcas, neatstājot pēdas uz ādas.
- Badger Company Tangerine un vaniļas sauļošanās SPF30 … Labi piemērots jutīgai ādai, satur augu sastāvdaļas un minerālvielas, kas atspoguļo saules starus. Ir brīnišķīgs citrusaugļu-vaniļas aromāts.
- MD Solar Sciences Mineral Creme plaša spektra sauļošanās līdzeklis SPF 50 … Ideāli piemērots sejas ādai, jo ātri uzsūcas un neatstāj atlikumus. Bez eļļas, tikai atstarojoši minerāli, antioksidanti un vitamīni.
- Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20 … Bioloģisks krēms, hipoalerģisks, piemērots visiem ādas tipiem. Tas satur vīnogu kauliņu, zaļās tējas, gurķu, alvejas ekstraktus. Neaizsprosto sejas poras.
Sauļošanās krēms bērniem
Bērniem paredzētie sauļošanās līdzekļi tiek izdalīti atsevišķā kosmētikas grupā. Bērnam ir jābūt savam medikamentam, lai pasargātu to no saules stariem. Ir stingri ieteicams bērnam izvēlēties sauļošanās līdzekli ar fiziskiem filtriem - minerālvielām.
Visi krēmi zīdaiņiem ir paredzēti lietošanai no sešiem mēnešiem. Līdz šim vecumam ir nepieciešams aizsargāt bērnu no tiešiem saules stariem ar apģērbu vai speciāli izveidotu ēnu. Bērniem optimāla ir kosmētika no saules ar SPF no 30 vienībām. Tomēr nevajadzētu pārtraukt izvēlēties produktu ar koeficientu 50+. Atcerieties, jo spēcīgākas ir aizsargājošās īpašības, jo agresīvākas vielas ir šāda krēma sastāvā. Tāpat neizvēlieties zīdaiņiem aerosolus un aerosolus, izsmidzinot tie var nokļūt plaušās. Labāk ir lietot krējumu vai pienu. Apsveriet bērnu populāro sauļošanās līdzekļu vērtējumu:
- Alphanova Bebe … Šī ir dabīga kosmētika zīdaiņiem, kas 99% sastāv no dabīgām sastāvdaļām un minerālvielām. Drošs un hipoalerģisks.
- Babo Botanicals Clear Cinka sauļošanās SPF30 … Organisks, bez smaržas un augsts cinka saturs. Tam ir vislabākā cenas un kvalitātes attiecība saskaņā ar dažādām aptaujām un patērētāju vērtējumiem.
- BabyLine Baby sauļošanās krēms … Krēma saules aizsardzības indekss ir 35 vienības. Labi mīkstina un mitrina mazuļa ādu. Nesatur konservantus, smaržvielas un krāsvielas.
- Bubchen … Maigs un viegli aromātisks mīkstas konsistences krēms. Piemērots visu vecumu mazuļu ādai. Izveido uzticamu aizsargplēvi, kas nenomazgājas pat aktīvo spēļu laikā uz ūdens.
Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli - skatieties video:
Saules stari var ne tikai padarīt ādu maigu šokolādes krāsu, bet arī nožūt, novecot un pat provocēt vēža attīstību. Tāpēc sauļojoties obligāti jāaizsargā epidermas! Šajā gadījumā ir jāizvēlas fototipam piemērots augstas kvalitātes sauļošanās līdzeklis.
