Uzziniet krūšu palielināšanas iespējas mājās, izmantojot vienkāršu jodu un citus pieejamos līdzekļus. Daudzām meitenēm un sievietēm krūšu palielināšanas jautājums vienmēr ir aktuāls. Bet ne visi ir gatavi radikāliem pasākumiem un baidās no plastiskās operācijas, jo rezultāts ne vienmēr būs tāds, kā plānots. Turklāt nevar izslēgt komplikāciju iespējamību.
Krūšu izmērs ir tieši atkarīgs no pieejamajām ģenētiskajām īpašībām, kā arī ķermeņa uzbūves un figūras uzbūves. Krūtis izskatu ietekmē ķermeņa vispārējais stāvoklis, ādas veselība un jaunība. Bet ar pareizu un visaptverošu pieeju krūtis var patstāvīgi palielināt mājās un izvairīties no operācijas.
Sieviešu krūšu struktūras iezīmes
Pirms meklēt krūšu palielināšanas veidus un metodes, jums rūpīgi jāizpēta tā anatomiskā struktūra:
- piena piena dziedzeri, kanāli;
- nervu šķiedras vai audi un to gali;
- zemādas tauku slānis;
- krūšu kapilāri un asinsvadi;
- krūšu muskuļi;
- krūšu kurvja saistaudi;
- krūšu dziedzeru audi.
Sieviešu krūšu dziedzeri ar saistaudiem ir piestiprināti pie attiecīgajiem muskuļiem. Krūšu forma tiek saglabāta, pateicoties savienojošajiem audiem, kurus medicīnā sauc par "Kūpera saitēm". Tos apvieno krūškurvja zemādas daļas, kā arī krūškurvja muskuļi. Šīs saites ar vecumu var kļūt vājākas, kā rezultātā krūtis zaudē elastību un sākas pakāpeniskas formas izmaiņas.
Sieviešu piena dziedzeri sastāv no aptuveni 20 daivām, kas veido krūšu kapsulu, tajā ir iesaistīti arī saistaudi, un tiek nodrošināts muskuļu atbalsts. Tieši šī kapsula ir atbildīga par sievietes krūšu sākotnējo formu un dabisko elastību.
Krūšu tilpums būs atkarīgs no zemādas taukaudu attiecības visā ķermenī, ar nosacījumu, ka krūts audu daudzums nepārsniedz taukaudus.
Efektīvas krūšu palielināšanas metodes
Līdz šim krūšu apjoma palielināšanai var izmantot šādas visefektīvākās un populārākās metodes:
- Plastiskā vai ķirurģiskā operācija ir radikāla un visdārgākā metode, un ir vajadzīgs ilgs atveseļošanās periods.
- Īpašu sporta vingrinājumu veikšana ir diezgan ilgs process, bet rezultāts būs tonizēta, skaisti veidota krūtis.
- Pareiza, veselīga un sabalansēta uzturs - uzturā jābūt dabīgam, ar vitamīniem bagātam ēdienam, kas ir izdevīgs ne tikai krūtīm, bet arī visam ķermenim.
- Tautas metodes - jūs varat palielināt krūtis ar jodu, regulāri apmeklēt saunu vai vannu, izmantot īpašu masāžu, izmantot kontrastdušu utt.
Jods krūšu palielināšanai
Protams, visefektīvākais veids ir plastiskā ķirurģija, taču ne visi vēlas riskēt ar savu veselību, tāpēc ķeras pie drošāka līdzekļa - joda lietošanas. Šo metodi var izmantot patstāvīgi mājās, taču mēs nedrīkstam aizmirst par drošības pasākumiem. Bet kāpēc jods palīdz palielināt krūtis? Lai to saprastu, ir vērts zināt krūšu izmēra ģenētiskos un dabiskos faktorus. Krūšu tilpumu var ietekmēt šādi dabiski iemesli:
- sieviešu piena dziedzeru lielums, zemādas tauku slāņi, krūšu muskuļi, asinsrites sistēmas attīstība;
- krūtis ir proporcionālas ķermeņa svaram un apjomam;
- visa krūšu masa balstās tieši uz krūškurvja muskuļiem, kas ar vecumu vai pēc dzemdībām var zaudēt dabisko elastību un tvirtumu, kas izraisīs tā sagrūšanu;
- hormonālais līdzsvars visā ķermenī;
- sievietes krūšu dabiskais apjoms un forma ir iedzimta.
Pateicoties joda lietošanai, palielinās regulāra asins plūsma tieši uz krūšu muskuļiem, kā rezultātā palielinās krūšu apjoms. Līdz ar to šīs zonas muskuļos sāk plūst lielāks asiņu daudzums, kā rezultātā notiek diezgan ievērojams sieviešu krūšu tilpuma pieaugums.
Šī ir efektīva un ļoti viegli lietojama krūšu palielināšanas metode mājās. Paņem tīru vates tamponu un samitrina jodā. Pēc tam ar nūju krūšu zonai uzklāj plānu joda līniju, vienlaikus cenšoties izvairīties no svītru šķērsošanas. Neļaujiet jodam iekļūt sprauslas zonā, pretējā gadījumā jūs varat iegūt diezgan sāpīgu apdegumu, jo šajā vietā āda ir ļoti maiga un jutīga.
Ja jūs veicat šo procedūru vienu reizi dienā, varat palielināt krūtis. Tomēr jāpatur prātā, ka, pārāk bieži lietojot jodu, pastāv ādas apdegumu risks. Tāpēc šādu sietu nevajadzētu lietot vairāk kā vienu reizi dienā, jo tas nepaātrinās pašu procesu, bet var parādīties nopietnas un nepatīkamas komplikācijas. Lai palielinātu krūtis ar jodu, nekaitējot veselībai, ir jāpieliek acs, nevis pilnībā jāieskicē krūtis. Lielākā daļa meiteņu, kuras ir pieredzējušas šāda līdzekļa darbību, apgalvo, ka pozitīvs rezultāts kļūst pamanāms pēc mēneša, taču dažos gadījumos šādas procedūras būs jāveic vismaz 90 dienas, līdz būs pamanāmas izmaiņas.
Kontrindikācijas joda lietošanai krūšu palielināšanai
Jods palīdz pakāpeniski palielināt krūšu izmēru, tāpēc pārāk bieži šī metode nav ieteicama. Ir vērts atteikties no joda terapijas izmantošanas šādos gadījumos:
- Lai novērstu nopietnu apdegumu, joda līnijas nedrīkst šķērsot - katrs nākamais slānis tiek uzklāts blakus iepriekšējam, bet ne virs tā.
- Gadījumā, ja pēc joda sieta uzlikšanas krūtīm parādās siltuma sajūta, temperatūra paaugstinās, terapija jāpārtrauc un jāmeklē palīdzība no ārsta.
- Šī procedūra ir stingri aizliegta sievietēm un meitenēm, ja ir nosliece uz krūts vēzi. Pirms joda lietošanas krūšu palielināšanai obligāti jākonsultējas ar mammologu, lai konstatētu ļaundabīgo audzēju un vēža neesamību.
- Ārsti iesaka nelietot joda terapiju. Dažas meitenes šo procedūru veic vairākas reizes dienā, jo jods uzreiz uzsūcas ādā, bet tas notiek šīs vielas trūkuma dēļ organismā.
- Bieža un pastāvīga joda lietošana var izraisīt diezgan nopietnus apdegumus, un vissmagākajos gadījumos sākas dažādu krūts slimību attīstība, parādās smagas alerģijas vai problēmas ar vairogdziedzeri. Lai novērstu saaukstēšanos, ārsti iesaka krūšu zonā uzklāt joda tīklu.
- Ir stingri aizliegts izmantot šo metodi tūlīt pēc grūtniecības, jo ķermenis pakāpeniski pāriet uz jaunu hormonālo fonu. Šādu regulāru procedūru rezultātā var parādīties negatīvas sekas jaunām mātēm.
- Pārāk bieža joda terapija ir viens no bīstamiem cēloņiem, kas var izraisīt vēzi. Tā rezultātā var attīstīties ļaundabīgi audzēji. Labākajā gadījumā jūs varat atbrīvoties no ādas apdegumiem, sliktākajā gadījumā, tiecoties pēc skaistuma, pilnībā zaudēt krūtis.
Krūšu palielināšanas masāža
Paaugstinātas asins plūsmas rezultātā piena dziedzeros krūts pakāpeniski palielinās. Lai to izdarītu, jums regulāri jāveic īpaša masāža. Vispirms jums jāuzņem silta vanna vai duša, lai sasildītu ādu, pēc tam krūšu zonā tiek veiktas masāžas kustības pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Procedūras laikā ir lietderīgi lietot ķermeņa eļļu vai mitrinātāju.
Kontrasta duša krūšu palielināšanai
Ir lietderīgi ne tikai no rīta, bet arī vakarā ieiet kontrastdušā - vēsas ūdens strūklas tiek novirzītas uz krūtīm. Tā rezultātā asinis plūst uz šo zonu, palielinās ādas elastība un tonuss, kā rezultātā krūtis iegūst tonizētu un skaistu formu. Kontrasta duša ir labvēlīga visam ķermenim, jo palielinās vispārējais ādas tonis, tādējādi novēršot priekšlaicīgu novecošanos.
Pirts priekšrocības krūšu palielināšanai
Ja jūs apmeklējat saunu vai vannu reizi nedēļā, tiek veikta efektīva visa ķermeņa dziedināšana un dažādu slimību profilakse. Pēc tvaika istabas apmeklējuma ieteicams veikt vieglu krūšu zonas masāžu, izmantojot nelielu daudzumu medus. Šī metode palīdz ne tikai palielināt krūtis, bet arī veikt lielisku dažādu saaukstēšanās profilaksi un ārstēšanu.
Sports krūšu palielināšanai
Neaizmirstiet par sporta priekšrocībām krūšu palielināšanai. Šajā gadījumā ir jāizstrādā krūšu un muguras muskuļi. Tā rezultātā notiek ne tikai muskuļu treniņš, bet arī krūšu kurvja forma tiek pievilkta, vizuāli krūšturis šķiet lielāks. Bet šim nolūkam jums regulāri jāveic īpašs vingrinājumu komplekts.
Šādus vingrinājumus var veikt ne tikai sporta zālē, bet arī patstāvīgi mājās. Vingrinājumu un atkārtojumu skaits nedrīkst būt ierobežots. Pateicoties labi attīstītajiem krūšu muskuļiem, jūs varat saglabāt skaistu stāju un labot krūšu formu. Lai trenētu krūšu muskuļus, vislabāk ir izmantot atspiešanos, vingrinājumus ar hanteles, bet tikai ar nelielu svaru.
Uztura iezīmes krūšu palielināšanai
Pateicoties pilnvērtīgam un veselīgam uzturam, uzlabojas vielmaiņa, ķermenis ir piesātināts ar nepieciešamo uzturvielu un mikroelementu daudzumu. Tā rezultātā kļūst iespējams novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos, tostarp krūšu rajonā. Krūtis izskatu tieši ietekmē ādas stāvoklis.
Svara pieauguma gadījumā parādās papildu krūšu tilpums, jo šajā vietā ir liels tauku slānis. Bet, lai iegūtu šo efektu, jums būs jāpieņem aptuveni 5 kg.
Hormonālas zāles krūšu palielināšanai
Krūšu izmēru tieši ietekmē dzimuma estrogēna hormonu līmenis sievietes ķermenī. Gadījumā, ja rodas hormonu neveiksme vai organismā to trūkst, pastāv iespēja samazināt krūšu tilpumu. Lai normalizētu sieviešu hormonu līmeni, jums jālieto īpašas zāles.
Tomēr šāda līdzekļa izvēle ir jāuztic pieredzējušam ārstam un vispirms jākonsultējas par hormonālo zāļu ilgumu un devu. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties, jo šādas darbības var izraisīt neparedzētas sekas.
Neatkarīgi no tā, kura krūšu palielināšanas metode un metode tiks izvēlēta, vispirms jākonsultējas ar ārstu. Fakts ir tāds, ka lielākā daļa tautas līdzekļu var nopietni kaitēt veselībai, un daži var izraisīt vēža audzēju attīstību.
Vai ir iespējams palielināt krūtis ar jodu, skatiet šo videoklipu:
