Sporta uzturs 2024, Novembris

Sporta farmakoloģija un diētika

Sporta farmakoloģija un diētika

Uzziniet sporta farmakoloģijas un diētikas problēmas un strīdus. Saņemtā informācija palīdzēs izvairīties no kļūdām, kuras pieļauj 90% sportistu

Fermenti kultūrismā

Fermenti kultūrismā

Lai uzlabotu gremošanu, varat izmantot īpašas vielas - fermentus. Uzziniet, kā palielināt gremošanas sistēmas efektivitāti svara pieauguma periodā

Estrogēni steroīdu ciklā: plusi un mīnusi

Estrogēni steroīdu ciklā: plusi un mīnusi

Visi sportisti zina, ka anabolisko steroīdu lietošanas laikā palielinās sieviešu hormonu līmenis. Uzziniet, kā to kontrolēt?

Temperatūras stimulatori anabolismam kultūrismā

Temperatūras stimulatori anabolismam kultūrismā

Kā sākt anabolisma fāzi, pielāgojot temperatūras režīmu treniņos? Kad ir labākais laiks, lai iegūtu svaru? Jūs uzzināsit dažādas kultūrisma nianses tieši tagad

Kas ir prohormoni? Prekursoru drošība un efektivitāte

Kas ir prohormoni? Prekursoru drošība un efektivitāte

Mūsdienās prohormonus arvien vairāk izmanto sportā. Tas jo īpaši attiecas uz "dabīgiem" kultūristiem. Uzziniet, kādas zāles varat lietot, lai aktīvi veidotu muskuļus

Trankvilizatori un sedatīvi līdzekļi kultūrismā un sportā

Trankvilizatori un sedatīvi līdzekļi kultūrismā un sportā

Vai vēlaties veidot muskuļus kā profesionāls kultūrists? Iemācieties lietot nomierinošus un trankvilizatorus, lai atjaunotos pēc treniņa