Sporta uzturs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā izmantot sporta uzturu un steroīdus labai atveseļošanai pēc smagas fiziskās slodzes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lielākā daļa topošo sportistu saprot nepieciešamību izstrādāt pareizu uztura programmu. Uzziniet, uz kādiem principiem balstās iesācēja kultūrisma diēta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet slepeno sporta uztura režīmu labākai atveseļošanai un pastāvīgai muskuļu veidošanai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Katram sportistam vajadzētu saprast, ka bez pareizas uztura programmas viņa apmācība nebūs tik efektīva. Uzziniet, kā organizēt maltītes pēc treniņa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no šīm liekajām mārciņām? Slepenā tehnika palīdzēs saglabāt sasniegtos rezultātus uz visiem laikiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pēdējos gados diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir kļuvušas arvien populārākas. Uzziniet par visiem šāda veida uztura plusiem un mīnusiem kultūristam
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Jo biežāk ēdat, jo labāk attīstās jūsu kultūrisms. Uzziniet, kā kultūristi ēd pa stundām, lai maksimāli palielinātu muskuļu augšanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kādas zāles lietot, lai palielinātu treniņu un atveseļošanās procesu intensitāti? Kultūrisma zvaigznes atklāj savus noslēpumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par "ogļhidrātu logu", lai ātri atjaunotu glikogēna krājumus. Ziniet, kad jāielādē ogļhidrāti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ektomorfi, atšķirībā no citiem ķermeņa tipiem, iegūst sausu svaru. Uzziniet, kā pārvērst liesās miesasbūves trūkumus patiesā cieņā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties uzzināt, kā iegūt muskuļus un netērēt šo masu vietējai tauku dedzināšanai? Skatiet kultūrisma zvaigžņu noslēpumus, kas arī bija endomorfi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Tā notika, ka metāns un retabolils vienmēr ir populāri pašmāju sportistu vidū. Uzziniet par valsts populārākajiem steroīdiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudzas sievietes sāk apmeklēt sporta zāli, bet ātru rezultātu trūkuma dēļ viņas var to pārtraukt. Uzziniet par diētu un vingrinājumiem ķermeņa fitnesa jomā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kāpēc zirgu gaļas priekšrocības tika slēptas no kultūristiem? Šobrīd jūs varat uzzināt daudz garšīgas un slepenas informācijas par šiem jautājumiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Debates par nepieciešamību apvienot aerobos un spēka treniņus kultūrismā nerimst. Uzziniet, vai aerobikas vingrinājumi ir jāapvieno ar spēku
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzsākot AAS kursu, jums zinātniski jāapsver androgēnas un anaboliskas zāles. Tas palīdzēs veidot muskuļus bez blakusparādībām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lietojot injicējamus steroīdus, jāievēro noteiktas shēmas. Uzziniet par intravenozo insulīnu un aminoskābēm kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Peptīdi ir efektīvas un drošas zāles, taču vairāk var paveikt, ja tos lieto kopā ar AAS. Uzzini, kā uzrakstīt šādu kursu?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Jūsu priekšā ir faktori, kas grauj jūsu progresu. Uzziniet, kā izvairīties no kultūrisma katabolisma un klupšanas apburtā cikla
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
ACE-031 ir ļoti interesants peptīds. Klīniskajos pētījumos ir konstatēts, ka tas palīdz iegūt muskuļu masu. Uzziniet, kā pareizi injicēt peptīdu?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lai ko jums teiktu, visiem tablešu steroīdiem ir negatīva ietekme uz aknām, īpaši lielās devās. Kursā uzziniet, kā aizsargāt aknas?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Dabiski kultūristi bieži palielina muskuļu masu, palielinot anabolisko hormonu koncentrāciju. Uzziniet, kā palielināt testosteronu proteīnu sintēzei?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šodien sportā notiek cīņa pret dopinga lietošanu, bet kādi ir sporta funkcionāru mērķi. Uzziniet, cik tīri trenējas kultūristi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Melanotan neveicina svara pieaugumu vai fizisko sniegumu, bet tiek izmantots, lai palielinātu sauļošanos. Uzziniet par šī peptīda efektivitāti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kā iegūt perfektu sacensību acu zīmuli? Panākumi vairāk nekā 50% ir atkarīgi no uztura. Uzziniet, kāpēc zivis ir pirmais produkts žāvēšanas jomā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Izmetot mūsu sporta partneru padomus un minējumus, un uzklausīsim, ko viņi saka par kreatīnu no zinātniskā viedokļa. Vai tiešām kreatīns ir tik drošs un efektīvs?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudziem pašmāju sportistiem saīsinājums SARM praktiski neko nenozīmē. Tajā pašā laikā šīs zāles kļūst arvien populārākas Rietumos. Uzziniet patiesību un mītus par gēnu dopingu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Insulīns ir spēcīgs muskuļu augšanas stimulators. Kā to pareizi lietot, lai muskuļu šūnas sāktu proteīnu sintēzi? Uzziniet tūlīt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ikviens zina par pareizas uztura nepieciešamību, bet iesācējiem joprojām ir jautājumi. Uzziniet, kuri pārtikas produkti sportistiem ir visvērtīgākie
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Peptīdus arvien vairāk izmanto sportā. Šī ir liela vielu grupa, kas ir ļoti efektīva sportistiem. Uzziniet, kāpēc peptīdi ir kļuvuši tik populāri kultūrismā?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kultūristu slepenais ierocis ir steroīdi. Tagad jūs zināt, kā palielināt savu sniegumu, izmantojot visus mūsdienu kultūrisma noslēpumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Manipulējoši hormoni var palīdzēt uzlabot jūsu sniegumu, taču tas ir ļoti bīstami. Uzziniet par nāvējošām insulīna injekcijām kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Panākumi kultūrismā ir 50% atkarīgi no uztura. Uzziniet, kā Arnolds un līdzīgi sportisti plāno maltītes, lai izraisītu maksimālu muskuļu augšanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai olbaltumvielas patiešām ir tik svarīgas masas pieaugumam, kā saka kultūristi? Uzziniet par olbaltumvielu nozīmi un aminoskābju lomu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā tērēt naudu sporta uzturam, pamatojoties uz jūsu kultūrisma mērķiem. Mēs parādīsim, kā paātrināt muskuļu augšanu ar minimālu sporta uzturu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Mūsu sporta saimniecību tirgū sāka ienākt jaunas zāles - SARM. Uzziniet, vai Ostarol ir efektīva narkotika vai cits sporta uzņēmumu mārketinga triks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kā un kāpēc sportisti izmanto insulīnu kultūrismā? Vai šis hormons patiešām veicina masas pieaugumu un palielina muskuļu darbību?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Tīmeklī ir daudz informācijas par sportistu uzturu un apmācību, taču tā bieži vien ir pretrunīga. Iepazīstieties ar 5 mītiem par uzturu un vingrinājumiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lai atjaunotu miokarda efektivitāti, tiek izmantoti kardioprotektori. Ja jūsu mērķis ir ne tikai muskuļi, bet arī veselīga sirds, tad iepazīstieties ar metodi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet arginīna lomu sportista ķermenī un kāpēc 90% kultūristu aktīvi izmanto šāda veida sporta uzturu. Mēs arī kliedēsim mītus par arginīnu