Lai ko jums teiktu, visiem tablešu steroīdiem ir negatīva ietekme uz aknām, īpaši lielās devās. Kursā uzziniet, kā aizsargāt aknas? Aknas cilvēka organismā darbojas kā filtrs un aizsargā ķermeni no dažādiem toksīniem. Ja aknu darbspējas ir traucētas, tad vispārējais ķermeņa stāvoklis nebūs kārtībā. Tas vienmēr jāpatur prātā sportistiem, kuri lieto steroīdus.
Gandrīz visām AAS tabletēm ir negatīva ietekme uz aknu šūnām. Lai nesabojātu šo svarīgo orgānu, ir nepieciešams tos izmantot saprātīgos daudzumos.
Turklāt ir diezgan liels skaits preparātu, kas izgatavoti no augu sastāvdaļām un spēj aizsargāt aknas. Viens no tiem ir piena dadzis vai silimarīns. Šodien mēs runāsim par to, kā silimarīnu izmanto kultūrismā, lai aizsargātu aknas.
Kas ir silimarīns un tā īpašības?
Piena dadzis ir nezāle, kas aug gar ceļiem, tuksnešiem un sausu augsni. Medicīniskiem nolūkiem tiek izmantotas šī auga sēklas, kas satur īpašas vielas - flavonoīdus. Tie ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā ķermeņa audu šūnas no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes.
Turklāt silimarīns ir lielisks hepatoprotektors vai, vienkāršāk sakot, spēj atjaunot aknu šūnu darbību. Preparātus, kas izgatavoti no piena dadzis, izmanto, lai samazinātu toksisko ietekmi uz orgānu, aizsargātu šūnas no iznīcināšanas dažādu slimību un saindēšanās gadījumā. Tradicionālā medicīna jau sen izmanto šīs augu sēklu īpašības dažādu aknu slimību ārstēšanai. Atzīmēsim Silymarin galvenās īpašības:
- Tauku vielmaiņa tiek regulēta;
- Tiek aktivizēta zarnu trakta peristaltika;
- Stiprinās aknu šūnu struktūra;
- Žults aizplūšana palielinās;
- Tiek atjaunots normāls asinsspiediens;
- Vispārējais metabolisms tiek normalizēts;
- Paātrinās toksīnu un toksīnu izvadīšana no organisma.
Kā lietot silimarīnu kultūrismā?
Neviens nenoliegs faktu, ka lielajās pilsētās ekoloģiskā situācija nebūt nav perfekta. Papildus lielajam rūpniecības uzņēmumu emisiju daudzumam tiek patērēti pārtikas produkti, kas satur dažādus ķīmiskus savienojumus, kas negatīvi ietekmē ķermeni. Pievienojiet tam nepieciešamību lietot dažādas zāles. Visi šie faktori stipri noslogo aknas, un periodiski ir nepieciešams attīrīt šo orgānu.
Šodien aptiekās jūs varat atrast lielu skaitu dažādu preparātu, kas satur silimarīnu. Tomēr pēc sasmalcināšanas varat droši lietot piena dadžu sēklas. Tieši šī silimarīna lietošana visbiežāk izrādās efektīvāka salīdzinājumā ar medikamentiem. Lai novērstu aknu darbības traucējumus, divas reizes dienā jālieto viena tējkarote zemes piena dadzis sēklu. To vislabāk var izdarīt pirms rīta un pusdienu maltītes. Šāda profilaktiskā kursa ilgums ir aptuveni divi mēneši. Veiciet šo procedūru divas reizes gadā, un jūs ievērojami atvieglosit aknu darbu.
Uzziniet vairāk par silimarīnu un tā ietekmi uz ķermeni šajā videoklipā:
