Sporta uzturs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ikviens runā par augļu priekšrocībām kultūrismā. Uzziniet, kā izveidot spēcīgu anabolismu muskuļu masas sūknēšanai ar parastajiem augļiem?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Forskolin ─ uztura bagātinātājs, kas palielina testosterona un vairogdziedzera hormonu koncentrāciju. Uzziniet, kā kultūristi ar to palielina anabolismu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Tēma par olbaltumvielu savienojumu asimilāciju sportistiem ir ļoti aktuāla. Galvenais jautājums ir ķermeņa spēja uzņemt barības vielas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vēlaties vairāk muskuļu masas? Pēc tam rūpīgi izpētiet, kā pareizi formulēt diētu un kāds ir augšanas hormona sakars ar uzturu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ogļhidrātu ielādi sportisti bieži apspriež specializētos tīmekļa resursos. Uzziniet, ko zinātnieki domā par šo pieeju, lai uzlabotu kultūrisma rezultātus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Metāns tika radīts pirms vairāk nekā pusgadsimta. Uz tā ir izaugušas vairākas sportistu paaudzes. Uzziniet, kāpēc šis anaboliskais steroīds ir tik populārs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pareizi lietojot steroīdus, blakusparādības ir ārkārtīgi reti. Uzziniet, vai steroīdu lietošanas laikā var rasties drudzis un bezmiegs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lielākā daļa cilvēku ēd ēdienu pirms gulētiešanas vai pēc pamošanās. Uzziniet, cik bīstama nakts ēšana ir kultūrisms
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ideālā gadījumā steroīdu kursi ir pielāgoti, bet grūti. Tāpēc sportisti bieži izmanto gatavas shēmas. Uzziniet par olimpisko steroīdu kursu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Riboksīns iepakots Riboksīns ir pirmais nesteroīdais līdzeklis, ko lieto sportā. Uzziniet, kā pareizi lietot Riboxin kultūrismā. Raksta saturs: Lietojumprogrammu rekvizīti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudz kas ir atkarīgs no pirmā steroīdu kursa. Neveiksmes gadījumā var pazust vēlme trenēties tālāk. Uzziniet, kādam jābūt pirmajam kursam ar Boldenone
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudzi sportisti zina, ka kofeīns ir ļoti populārs kultūrismā. Uzziniet par šīs vielas īpašībām un lietojumiem kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Diētu galvenā problēma ─ iziet no tiem. Cilvēki bieži ātri zaudē svaru, bet pēc tam arī to iegūst. Uzzini, kā saglabāt sasniegto rezultātu?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Sastādot steroīdu kursus un PCT laikā, sportisti bieži pieļauj kļūdas. Uzziniet par galvenajām kultūristu un pauerlifteru kļūdām, lai no tām izvairītos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ar analīžu palīdzību AAS kursā ir iespējams uzraudzīt ķermeņa stāvokli. Tas ļauj veikt cikla pielāgojumus. Uzziniet, kā pareizi interpretēt testa rezultātus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu arvien vairāk tiek kritizētas, jo ar šādu uzturu ir grūti nodrošināt organismu ar enerģiju. Uzziniet, kurus ogļhidrātus izvēlēties, lai uzlabotu savu figūru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Stresa situācijas vajā cilvēku visur un negatīvi ietekmē ķermeni. Uzziniet, kā stress ietekmē tauku pieaugumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Mūsdienu kultūrismu ir grūti iedomāties bez sporta piedevām, jo īpaši bez kreatīna. Uzziniet, kā pareizi ielādēt kreatīnu kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pat diabēts netraucē dažiem sportistiem sportot, ievērojot treniņu un uztura noteikumus. Uzziniet, kā vingrot, ēst kultūrismā ar diabētu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Olbaltumvielas ir populārs sporta papildinājums. Sportisti nevar iegūt pietiekami daudz šīs vielas ar pārtiku. Uzziniet visu par sūkalu olbaltumvielām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka hormonālā nelīdzsvarotība bieži izraisa aptaukošanos. Uzziniet, kā kontrolēt hormonus, lai cīnītos ar taukiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Atgriešanās problēma pēc AAC cikla ir zināma visiem sportistiem. To nevar izvairīties, bet zaudējumus var samazināt līdz minimumam. Uzziniet, kā saglabāt muskuļus pēc steroīdu cikla
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Mūsdienās ļoti aktuāls jautājums ir, kāda veida olbaltumvielas vislabāk lietot? Uzziniet, kas ir labāks kultūristiem - ātri vai lēni proteīni
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudzas blakusparādības ir saistītas ar DHT, bet tai ir arī labvēlīgas funkcijas. Uzziniet visu par DHT kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Tribulus ir augu izcelsmes preparāts, ko izmanto AAS kursu laikā, lai palielinātu sintēzi. Uzziniet, kā noteikt īsto kultūrisms
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet par dikarboksilskābes aminoskābju īpašībām un pielietojumu kultūrismā. Pateicoties tam, jūs varēsit palielināt muskuļu masas un spēka rādītājus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Steroīdi ļauj sportistiem sasniegt lielāku sportisko sniegumu, nekā daba ir paredzējusi. Bet AAS ir blakusparādības. Uzziniet, kā aizstāt steroīdus kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Treniņu metožu ir daudz, taču sportisti bieži aizmirst pat visvienkāršākās. Uzziniet par vingrinājumu mainīšanu, lai palielinātu spēku un muskuļu masu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lai AAS būtu efektīva, ir jāsaprot to ietekme uz cilvēka ķermeni. Uzziniet par steroīdu ietekmi uz jaunpienācējiem kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
C vitamīns ir iesaistīts daudzos ķermeņa procesos un ir spēcīgs antioksidants. Uzziniet, kāpēc kultūristi to aktīvi izmanto?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties izskatīties kā kultūristi? Tad jums jāzina, kā pareizi lietot anaboliskos steroīdus un pareizi sastādīt kursus bez blakusparādībām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Visiem cilvēkiem dažreiz ir jālieto pretsāpju līdzekļi. Uzziniet, kā tie ietekmē sportisko sniegumu, un vai tie būtu jāiekļauj savā uzturā?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Sportisti aktīvi apspriež Nandrolona un Stanozolola ietekmi uz saišu-locītavu aparātu. Uzziniet, kā nandrolons dziedē, un Stanozolol izžūst kopīgās kapsulas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šodienas rakstā saruna koncentrēsies uz Herberta Šeltona izstrādāto atsevišķo uztura programmu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Katrs sportists ir pazīstams ar muskuļu sāpēm pēc treniņa. Uzziniet, kas ir fosfatidilserīns un kā to izmanto kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kuri steroīdi un sporta zāles tiek uzskatītas par visbīstamākajām dzelzs sporta pasaulē. Un kāpēc iesācējiem jāuzmanās no nāvējošajiem - sešiem ĀS?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā palielināt izturību, izmantojot steroīdu kursus. Un kā to izdarīt bez blakusparādībām ar vislabāko rezultātu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lai veiktu savu pirmo steroīdu kursu, jums ir jābūt zināmai zināšanu bāzei šajā jomā. Uzziniet, kā vadīt anabolisko steroīdu ciklus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kas ir steroīdu kursi, kas neradīs blakusparādības un vienlaikus palīdzēs attīstīt iespaidīgus muskuļus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Būt vai nebūt anaboliskajam steroīdam treniņu režīmā. Izlasiet rakstu un izdariet objektīvu secinājumu sporta farmakoloģijā