Sporta uzturs 2024, Novembris

Ikviens runā par augļu priekšrocībām kultūrismā. Uzziniet, kā izveidot spēcīgu anabolismu muskuļu masas sūknēšanai ar parastajiem augļiem?

Forskolin ─ uztura bagātinātājs, kas palielina testosterona un vairogdziedzera hormonu koncentrāciju. Uzziniet, kā kultūristi ar to palielina anabolismu

Tēma par olbaltumvielu savienojumu asimilāciju sportistiem ir ļoti aktuāla. Galvenais jautājums ir ķermeņa spēja uzņemt barības vielas

Vēlaties vairāk muskuļu masas? Pēc tam rūpīgi izpētiet, kā pareizi formulēt diētu un kāds ir augšanas hormona sakars ar uzturu

Ogļhidrātu ielādi sportisti bieži apspriež specializētos tīmekļa resursos. Uzziniet, ko zinātnieki domā par šo pieeju, lai uzlabotu kultūrisma rezultātus

Metāns tika radīts pirms vairāk nekā pusgadsimta. Uz tā ir izaugušas vairākas sportistu paaudzes. Uzziniet, kāpēc šis anaboliskais steroīds ir tik populārs

Pareizi lietojot steroīdus, blakusparādības ir ārkārtīgi reti. Uzziniet, vai steroīdu lietošanas laikā var rasties drudzis un bezmiegs

Lielākā daļa cilvēku ēd ēdienu pirms gulētiešanas vai pēc pamošanās. Uzziniet, cik bīstama nakts ēšana ir kultūrisms

Ideālā gadījumā steroīdu kursi ir pielāgoti, bet grūti. Tāpēc sportisti bieži izmanto gatavas shēmas. Uzziniet par olimpisko steroīdu kursu

Riboksīns iepakots Riboksīns ir pirmais nesteroīdais līdzeklis, ko lieto sportā. Uzziniet, kā pareizi lietot Riboxin kultūrismā. Raksta saturs: Lietojumprogrammu rekvizīti

Daudz kas ir atkarīgs no pirmā steroīdu kursa. Neveiksmes gadījumā var pazust vēlme trenēties tālāk. Uzziniet, kādam jābūt pirmajam kursam ar Boldenone

Daudzi sportisti zina, ka kofeīns ir ļoti populārs kultūrismā. Uzziniet par šīs vielas īpašībām un lietojumiem kultūrismā

Diētu galvenā problēma ─ iziet no tiem. Cilvēki bieži ātri zaudē svaru, bet pēc tam arī to iegūst. Uzzini, kā saglabāt sasniegto rezultātu?

Sastādot steroīdu kursus un PCT laikā, sportisti bieži pieļauj kļūdas. Uzziniet par galvenajām kultūristu un pauerlifteru kļūdām, lai no tām izvairītos

Ar analīžu palīdzību AAS kursā ir iespējams uzraudzīt ķermeņa stāvokli. Tas ļauj veikt cikla pielāgojumus. Uzziniet, kā pareizi interpretēt testa rezultātus

Diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu arvien vairāk tiek kritizētas, jo ar šādu uzturu ir grūti nodrošināt organismu ar enerģiju. Uzziniet, kurus ogļhidrātus izvēlēties, lai uzlabotu savu figūru

Stresa situācijas vajā cilvēku visur un negatīvi ietekmē ķermeni. Uzziniet, kā stress ietekmē tauku pieaugumu

Mūsdienu kultūrismu ir grūti iedomāties bez sporta piedevām, jo īpaši bez kreatīna. Uzziniet, kā pareizi ielādēt kreatīnu kultūrismā

Pat diabēts netraucē dažiem sportistiem sportot, ievērojot treniņu un uztura noteikumus. Uzziniet, kā vingrot, ēst kultūrismā ar diabētu

Olbaltumvielas ir populārs sporta papildinājums. Sportisti nevar iegūt pietiekami daudz šīs vielas ar pārtiku. Uzziniet visu par sūkalu olbaltumvielām

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka hormonālā nelīdzsvarotība bieži izraisa aptaukošanos. Uzziniet, kā kontrolēt hormonus, lai cīnītos ar taukiem

Atgriešanās problēma pēc AAC cikla ir zināma visiem sportistiem. To nevar izvairīties, bet zaudējumus var samazināt līdz minimumam. Uzziniet, kā saglabāt muskuļus pēc steroīdu cikla

Mūsdienās ļoti aktuāls jautājums ir, kāda veida olbaltumvielas vislabāk lietot? Uzziniet, kas ir labāks kultūristiem - ātri vai lēni proteīni

Daudzas blakusparādības ir saistītas ar DHT, bet tai ir arī labvēlīgas funkcijas. Uzziniet visu par DHT kultūrismā

Tribulus ir augu izcelsmes preparāts, ko izmanto AAS kursu laikā, lai palielinātu sintēzi. Uzziniet, kā noteikt īsto kultūrisms

Uzziniet par dikarboksilskābes aminoskābju īpašībām un pielietojumu kultūrismā. Pateicoties tam, jūs varēsit palielināt muskuļu masas un spēka rādītājus

Steroīdi ļauj sportistiem sasniegt lielāku sportisko sniegumu, nekā daba ir paredzējusi. Bet AAS ir blakusparādības. Uzziniet, kā aizstāt steroīdus kultūrismā

Treniņu metožu ir daudz, taču sportisti bieži aizmirst pat visvienkāršākās. Uzziniet par vingrinājumu mainīšanu, lai palielinātu spēku un muskuļu masu

Lai AAS būtu efektīva, ir jāsaprot to ietekme uz cilvēka ķermeni. Uzziniet par steroīdu ietekmi uz jaunpienācējiem kultūrismā

C vitamīns ir iesaistīts daudzos ķermeņa procesos un ir spēcīgs antioksidants. Uzziniet, kāpēc kultūristi to aktīvi izmanto?

Vai vēlaties izskatīties kā kultūristi? Tad jums jāzina, kā pareizi lietot anaboliskos steroīdus un pareizi sastādīt kursus bez blakusparādībām

Visiem cilvēkiem dažreiz ir jālieto pretsāpju līdzekļi. Uzziniet, kā tie ietekmē sportisko sniegumu, un vai tie būtu jāiekļauj savā uzturā?

Sportisti aktīvi apspriež Nandrolona un Stanozolola ietekmi uz saišu-locītavu aparātu. Uzziniet, kā nandrolons dziedē, un Stanozolol izžūst kopīgās kapsulas

Šodienas rakstā saruna koncentrēsies uz Herberta Šeltona izstrādāto atsevišķo uztura programmu

Katrs sportists ir pazīstams ar muskuļu sāpēm pēc treniņa. Uzziniet, kas ir fosfatidilserīns un kā to izmanto kultūrismā

Uzziniet, kuri steroīdi un sporta zāles tiek uzskatītas par visbīstamākajām dzelzs sporta pasaulē. Un kāpēc iesācējiem jāuzmanās no nāvējošajiem - sešiem ĀS?

Uzziniet, kā palielināt izturību, izmantojot steroīdu kursus. Un kā to izdarīt bez blakusparādībām ar vislabāko rezultātu

Lai veiktu savu pirmo steroīdu kursu, jums ir jābūt zināmai zināšanu bāzei šajā jomā. Uzziniet, kā vadīt anabolisko steroīdu ciklus

Uzziniet, kas ir steroīdu kursi, kas neradīs blakusparādības un vienlaikus palīdzēs attīstīt iespaidīgus muskuļus

Būt vai nebūt anaboliskajam steroīdam treniņu režīmā. Izlasiet rakstu un izdariet objektīvu secinājumu sporta farmakoloģijā